Noと言えない

【今日のゼリツィン®エリクサー】🌟5-2タウザントギュルデンクラウト&プレニット🌟（セントーリー＆プレナイト）自分の意志を尊重することがまわりへの優しさだとしたら?☆。・:＊:・゜'「セントーリー＆プレナイト」はまわりの欲求に応えようとするあまり「自分はどうしたいか」がわからなくなる優しくて敏感な人をサポートします。自分の意志を放棄すると相手の真のニーズに応えることはできません。このエリクサーは「NOと言ってもいい」意志のパワーを引き出します。☆。・:＊:・゜'宝石と花の波動セラ

オツカレ様です。先週末から、春分の日迄結構交流戦組みました。頼まれたらNOとは、言えない性格何で・・・誰も褒めてくれないので、自分で言うのもアレですが・・・よく頑張りました無理矢理ご協力して頂いた、チームの皆様感謝ですそんな感じです。

いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台女性の職場の人間関係の悩み専門心理カウンセリング＆心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。こんにちは。お昼、いかがお過ごしですか？おいしいものを食べて、自分を大切にする時間をつくって、心の栄養の休日にしたいですね。☆☆☆「何でもガマンして受け容れる」ことは、本当に円滑なコミュニケーションの秘訣？とは言えないかもしれません。「No」を伝える勇気も、実は大切です。「断りたいけど断れな

いつもありがとうございます。仙台・上杉・北四番丁・勾当台女性の職場の人間関係の悩み専門心理カウンセリング＆心理セラピールームJewelClover心理セラピストの江澤さおりです。おはようございます。昨日、大好きなアニメ「鬼滅の刃」に関しての新しい情報が発表になりました。youtubeアニプレックスのチャンネルで放送された「鬼滅テレビ-柱稽古編新情報発表SP-」。コンサートの情報、CDリリースの情報ほか、「柱稽古編」の放送日がでておりました。5月12日（日）23：15から1時

こんにちは。数秘鑑定家の花咲りこです。仕事や友達のお誘い断りたい時、ありませんか？断るのって勇気が必要。できない、って言えない自分も嫌だし自分が我慢すれば、その場がやり過ごせる、ついつい、引き受けてしまう経験、誰にもあります。断るのが苦手な人は、断ることが、「相手を不快にする」•「相手を攻撃する」と思っています。相手を嫌な気持ちにするくらいなら、自分が我慢すればいい↓だから意見を言わない↓ストレスが溜まるという悪循環に陥ります。私はこのループ、結構あり

こんにちは、HSPカウンセラーの五十嵐かおるです。初めましての方はこちらから友達からの誘い趣味の仲間でのイベント会社の付き合いで行く飲み会行きたくないのに断れないからイヤイヤ参加することはないですか？もしくは、断ることが苦手で気を使いすぎて状況がこんがらがったことはないでしょうか？HSPは断ることが苦手な人が多いですこちらのご相談、ご自身と重ねて読んでみてくださいね友達の誘いを断れない（以下、ご相談を一部転載）

いつも感謝の気持ちを大切に🍀人には親切に✨ご訪問いただきありがとうございます人を癒す事が大好きなミナです🌸わたしのプロフィールはこちらです🍀aroma-life-moreyouミナさんのプロフィールページわたしのブログを見てくださってありがとうございます😊人を癒す事が大好きなミナと申します🌸わたしは介護のお仕事と、自宅でやっている小さなサロンでお仕事をしています🌸その他にドテラの製品をWEBで伝えるお仕事もしています🍀口コミで伝えるやり方は、わたしには合わないと分かりました

昨日、職場の上司にもしかしたら今後他店にヘルプ行ってもらう日があるかもしれへん。って言われて、咄嗟にあ、わかりました。って言うてしもた。他店までの通勤時間、車で3〜40分母に話したら社員でもないのに、そんなんおかしい！何でもかんでも安請け合いしたらあかんで。言われたけどわたしはヘルプに行くこと自体はそんなおかしい話でもないと思ってるんやけど…大阪時代、飲み屋のマネージャーしてた時バイトの子に他店へのヘルプお願いしたこと何回もあったし。でもまあ、NOと言えへん性格

春本番の暖かさ春一番の訪れも！？こんにちはパンダ愛が止まらない星も読む心理カウンセラー認定心理士・催眠療法士の小豆沢れいです。本日も、お忙しいところ、ご訪問ありがとうございます。今日の月は夕月三日月からちょっと大きくなった月月の近くに輝くのは木星そろそろ疲れが出てくる木曜日空をちょっと見上げてゆっくり深呼吸してみませんか？今日は「NO」と言えない優しいあなたへ

今日は月に二日だけの仕事の日、そして今日が今月の二日目だから次回はまた来月。９時過ぎに家を出て15時前に帰宅。行く時間も帰る時間も自由。まるで重役じゃないの～～ｗいいえ、れっきとした＜時給1●●●円＞のパートです！（田舎なので最低賃金めちゃくちゃ安いｗ）本当はもう辞めたい。１年に１度位、きちんと膝を突き合わせて真剣に「辞めたい」旨を伝えるのだけれど、そのたびにもう少しだけ・・・という話にもっていかれてズルズルと現在に至る。４年程前に知り合いに頼まれたのがキッカケな

こんにちは今日は在宅です午前中は訪問看護だったのにキャンセルしてしまいました夜中に認知症の母から着信が８回入ってて内容わかんなくてもそれだけでもおー過食めちゃくちゃやってやる！と思ってしまった前日は父から何度もかかり言い争いして多分お金のことなんだろうと思うなんとなくね親の声聞いただけでココだけの話殺意を感じてしまう(ごめんなさい)ストレスMaxになるで朝から過食モード全開白米炊いて訪問看護断って過食してしまったストレスに、

お久しぶりです(^^)年始に初コロナにかかったり、味がわからなくなったり、産業カウンセラー試験間近なのにえらい目にあったりしてましたが、ようやく回復してきましたMAIKOってどんな人？☆毒親育ちの高校中退カウンセラー(親の借金が原因で２ヶ月で高校中退させられて、コンビニのアルバイトと内職でWワークをしながら親の借金を一緒に返してました。)☆七歳娘、夫と三人家族。☆先日産業カウンセラーの試験を受けて、只今結果待ち。(養成講座は卒業済み)今日の記事は、嫌なことに

こんにちは。NOが言えなかったなかまきひさえです。NO！が言えない。断りたいのに...断れない。そんな人が結構います。一見したら、良い人のようにも思えますが...ホントにそうなの？中には、”私、断れないのよねぇ。断ると相手に悪いでしょう”って。そして、なんでも引き受けて、断れずにいる関係を続けてきた結果、いろいろ頼まれるようになり、そして、こう言うのです。”あの人っ

ええ。昨日はいろんなところで決意を固めたり、決意表明してきたり、頑張るぞ！と意気込みをここにも書いたりしましたね。(もはや遠い目)あぁ、昨日の私、残念！(昔こういう芸人さんいたよね？)３歩どころか自分の意識の中では５歩くらい進んだような錯覚に陥ってました。1日が終わって、振り向いたら昨日より2歩さがっとる！どーゆーことや、私。進んだどころか、昨日より2歩下がってるから、３歩進んでると思ってたら、５歩下がっとるやん！！ええ、原因わかってます。私が典型的「noと言えない日本

ブログを見て頂きありがとうございます。あなたのハデスTOYOです。今日は、断れない行動心理について書いていきます。『NOといえない』人付き合いの悩みの中で、しばしば、出てくるワード。『嫌われるんじゃないか』『相手が傷つくんじゃないか』ホントは、断りたいのに、NOと言えないのは、相手から自分がどう思われるか？過剰に気にしている時に考えたりする事です。私も、昔はこのように考える事が多かったので、高級エステや高級布団、高価なネックレスを契約して

ブロックカタカナで言うとホワっとした感じなんですが拒絶とかねその人弾くとかないものにするとかドライな人間関係でなければSNSの世界であったとしてもなかなか難しいということですね私の場合は今はとても良好な関係なんですがSNSでねまあ駆け出しの時っていうのはお金もかけてない無課金ですから音が悪かったんですよご親切な方が音割れしてるからマイクを買いなさいどこどこに何千円で売ってるからっていうことでそのようにしてねマイクで歌ってもやっぱり音が悪いって

こんにちは夢叶える心豊かな錬金術師カウンセラーSHOKOだよ気が弱くてNOと言えない人が、ダメな人のように言われてしまうけどこれは子供の頃に、心の境界線を奪われてしまった人たちなんだ。心のプライバシーを守られずに、垣根を越えてズカズカと踏み入られて、庭を荒らされて、気に入らないと正されて、笑われて、貶されて、辱められて、垣根を取り共有するように脅されて、壊されてそうやって、子供なりに育ててきた唯一無二のステキな心のお庭を踏み荒らされた人たち。何度も何度も踏み荒らされたら『もういい

本物のマインドフルネスで自分を深く知りセルフ・コンパッションで自分を愛しながらアドラー心理学で未来志向に！今より100倍楽に、明るく、優しく生きられる一生錆びないプラチナマインドを作るメンタルカウンセラージュバ智子です私のプロフィールはこちらから「かつての私」のストーリーはこちらからいつものように体よく人から仕事を押し付けられたレストランで間違った料理が運ばれてきたそんな時に今回はその仕事、ひき受けられませんこの料理、お願

カウンセラー歴８年1,000件以上の相談に対応アダルトチルドレンの自分を柔らかく生きる力を育ててしっかりと生きづらさを解消する西山玲です⇒プロフィールはこちら↓ぜひお役立てください(無料)✨☆５日間の無料メール講座：アダルトチルドレンの自己肯定感の秘密が学べる☆無料メルマガ：にしるん通信悩みを抱えた心の仕組や生きづらさ解消のための内容をお届け「NOと言えず、振り回されてしまう」これ、アダルトチルドレンの多くが抱える悩みの1つです

今日は6時起きです。昨日は疲れていたので、よく眠れました。今日はお仕事がないので遅く起きてもOKです。さて今日は何を書きましょうか？自分は断れない性格があります。NOと言えない。断ることが怖い。YESと言っている方が楽です。その瞬間は楽でも、後で嫌な思いをすることが多々ありました。この性格をどうにかしたい。でも怖い。つらいなぁ。わけもわからず怖いです。人に拒否されることが怖いです。だからYESと言っている方が楽です。なんか余計なことまで引き受けている気がする。気

自分にやさしく、自分をゆるす。あなたが生きづらさを手放し【自分が自分であることの確かな安心感、自己信頼感】で生きられるようサポートする幸せな自己実現の専門家江杉侑記です《プロフィールはこちら》前回は「人のことを深読みし過ぎて、疲れてしまうあなたへ」でした自分の気持ちや欲求を「わがまま」「自己チュー」と捉えて、表さない方がいます。そういう方はもしかしたらこれまで自分が何か言っても「口答えしないのよ」「黙って言うことを聞いてればいいの

こんにちは。おくやまです。日本人だから？？「ありがとう」＝承認したと思いがちな事あるけど、アレ違いますよね😅例えば、相手が“ﾀﾌﾞﾝ自分”の為に使ってくれた時間や助言にありがとうと感謝したとしても、話しの内容が自分にとっては、気に入らないとか受け入れられないのであれば、我慢してまで受け取らなくてもいいんだと思うのです。「ありがとう。でも、内容はＮＯだ。」でいいんじゃないですかね😀もしも、ザワつくならば、なんで自分はそう思うんだろう？って考えてみてもいいと思うんです😀もし

自分らしく笑顔で生きるためにあなたの身体と心をほぐすサポートをしている感情整理セラピストの植草あや子です。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー「まわりの人に気を使いすぎて断れない性分なんだよね」「本当はイヤだと言いたくてもどうして言えないの」「他の人が手をあげないならじゃあ、自分がやるしかないなって。。。」あなたは、いつも本当は断りたいのに、ＰＴＡの役員決めのドヨンとした空気に、耐えられず、引き受けたりしてませんか？職場での飲み会の幹事をずっとやり続けて、「自

今日は勉強の日📚📖と、その前に家庭菜園の『柿』葉っぱ🌿がビリっとなっているのは種からふた葉🌱が出てくる時にの…事故のようなものです桃栗三年柿八年って言うからね、焦らず成長を見守って行きますルフラシスKちゃんちのお庭には桃の木が会って今年はふたつ実が生ったって🍑🍑けど悲劇も起こりある日見たら木の下に種と皮が落ちていたんだってKちゃんは鳥にやられたんだと思うってけどもうひとつはKちゃんの胃の中にとっても甘かったって来年は取られないといいねもっともっと生るといいね

皆さん、こんにちは。月城佐和子です。友人同士の集まりに誘われた、本当は気乗りしないけど、行かないとは言えないし・・・会社の飲み会、今日はあまり行きたくないけど、行かないと空気を悪くしそうだし、家族の集まり、断りたいけど、私だけ断るのも悪いし・・・・「本当は、Noと言いたいけど言えない。」そういうことってよくありますよね。断ることができないので、結局出かけていき、あまり楽しくないけど、

日本人の特徴かもしれないけど、なにごとも波風立てないために、曖昧にしておく。あるいは、トラブルがあっても、臭いものに蓋をしてうやむやにする。そして極めつけは『No！』がなかなか言えない。海外暮らしの親族からしたら、そうした日本人特有の態度の取り方にトラブルを引き寄せてしまうところもあるという。「自分の意思は、はっきりと伝えなきゃダメ」「嫌だな～、いやだから、口にしないこの私の気持ちを解ってよ～。察してよ！って・・・そんなの通用しないの！ハッキ

こんにちは！うつ病の方とうつ病の方をサポートする家族やパートナーの方を支えたいカウンセラーのREIです。学び・気づきを得るための本日の活動はアクティブリーディングです。今日の本タイトル：だれにでも「いい顔」をしてしまう人嫌われたくない症候群著者：加藤諦三出版社：PHP新書だれにでも「いい顔」をしてしまう人嫌われたくない症候群(PHP新書)Amazon（アマゾン）612円【中古】だれにでも「いい顔」をしてしま

あなたの魂の声を届ける霊視鑑定師七海です一筋縄ではいかない！？手に余る子ども今日は、私について書いてみようかと思いました！わたしは3歳から保育園に通い始めました。公立の保育園です。保育園が大嫌いなタイプでした。みんな好きじゃないかもしれないけどわたしは特に保育園嫌いでした登園時、父に車から降ろされるとき抱っこされているのですが、あまりにも行きたくなさ過ぎて、父のこめかみに思いっ切り噛みついて、諦めさせた記憶があります。そんな感じだったので、母や父の実家に預けられ

みなさまこんばんわはるひろです🐱東京は桜が咲いてきましたねわたしの住んでいるところではまだまだ‥桜のさの字も聞こえてきませんだから待ちどおしい。テレビで見た咲き始めの桜たち🌸わたしも早くこの目で桜を見たい✨触れたい🌸桜のパワーを感じたいですねはい！では今日はわたしが２回目に服用したトリートメントのボトルのご紹介です・ロックローズ・オリーブ・アグリモニー・セントーリー・ロックウォーターこちらを服用いたしました第1の感想✨・やっぱり夜はぐっすり中途覚醒もなく朝

こんにちは。今日はとても寒かったですね。週末が暖かかっただけに寒さが体にこたえます。さてさて今日は「人から頼まれるとイヤと言えない」と、困っている人について。そういう人の中にはよく話を聞いてみるとそもそも「頼まれていない」「依頼されていない」場合もあります。例えばＡさん周りの人の言葉「〇〇が食べたいなぁ」「〇〇があったらいいなぁ」「〇〇するの大変だな」人はそれぞれ「欲求」とか「希望」はあるし何気なく口にす