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62歳現役パワーリフター筋肉再生アーチストのてっちゃんです。パーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁ベテラントレーナー2人合わせて110歳でも頑張って合トレ🏋🏼vol.1ベンチプレスこの日はお互いにBP80kgをお互いに限界まで力尽きたらお互いに補助し合って大胸筋をぱんぱんに追い込んで行きました🏋🏼動画はこちら🏋🏼#合トレ#ネガティヴコントロール#2人合わせて110歳#ベテラントレーナー#プラウド白壁youtube.comご予約はこちらへほし⭐️ご予約|白壁スタジオ
2024.3.7nsca-cptパーソナルトレーナー資格試験に合格しました。nsca-cptは国際的に信頼性のある資格で、フィットネス業界では広く認知されています。スクールや専門学校などに通って試験に臨む人も多いそうですが、私は独学で勉強しました。(実技面では、東京のジムで、解剖学などどうしても理解し難い場合は、整体師と柔道整復師資格を持つ友人のチカラを時折かりて(←現役バリバリのキャリアウーマン)実務的に教えてもらうこともありました)公式の参考書の他にも、トレーニングや栄養、睡
🔥ウォームアップの重要性🔥運動前の「ウォームアップは重要」であることはあなたもご存じのはずです💡基本的に生き物は体温が高くなることで動きが促進されパフォーマンスが向上します👍これは筋肉の温度が高くなればなるほど筋肉の収縮速度も上がるためです🔥具体的に筋肉の温度が「1°」上がると最大筋力は「4.7%~4.9%」上昇するとオーストリア大学が発表しております📝またウォームアップは運動機能向上だけでなく筋肉痛の発生
こんばんは✨久々に夜の投稿。久々に全員寝静まった夜🌙なぜなら。息子くん発熱で早々にお休み💤明日から議会なんだけどどうしましょ。と思いながらの投稿✒️先日は、以前から告知させていただいていた、これからの議会議員に必要なことは?をテーマにした意見交換会を実施。とても多い人数ではないけどその分ものすごく濃厚なご意見をたくさんいただきました🙏多かった意見は、⭐️議員の普段の行動が見えない。⭐️議会での質問内容ややりとりがつまらない。厳しいというよりごもっともなご意見。
レギュラー出演中のラジオ番組「クリスタルイズム」で今月から始まった新コーナー「伝言板168」第一週目は私竹田大介が筋肉系ゲストをお呼びしております。初回である今回は、NSCAジャパン佐藤裕務様にご出演頂きました。ぜひご覧ください!科学的根拠に基づいた、理想のカラダを安全かつ効率的に手に入れるパーソナルトレーニング株式会社肉体改造研究所活動時間月~土曜日10:00~22:00祝日10:00~20:00活動場所・料金プロフィールお客様の声お問い
す今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング3996位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレは危険!冬になるとペンギン歩きが増えてくる!少しづつ冬が近づいてきましたね。都内のイルミネーションが綺麗ですさて今日は冬にはかかせないムートンブーツがテーマ。率直にムートンブーツは足が太くなりやすいですムートンブーツは足首
SAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナースクール校長の澤木です。まもなく画期的なオンライントレーナースクールが開講します。NSCACPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)資格取得をゴールとした、毎週講義がライブ配信される完全オンラインでのトレーナースクールです。現在開講中のパーソナルトレーナースクールの「資格対策オンライン版」です。このオンライントレーナースクールは、3ヶ月で資格取得できるレベルに持っていくことをお約束します。SA
今日もご訪問ありがとうございます美軸ライン協会代表香取知里です。美軸Ⓡは商標登録しております。ヨガ・フィットネスジャンル3位ランキング↓全体ブログランキング3996位↓ランキング本日の美軸Ⓡトレは自分も感動して人も感動してもらいたい!美軸フェイス養成講座のお知らせです!おはようございます!10月も今日で終わりですね。きゃー今年もあと2か月・・・なんということでしょう・・・インフルとコロナの猛威が凄いので体調管理に気をつけて過
バーチャルパーソナルトレーナーになると、、、✅1体複数のモデルが可能✅全世界のお客様が対象✅自宅など自分の好きな場所で仕事をすることが可能✅世界に配信できるため市場が大きく集客しやすい✅機材の片付けなどがなく作業効率が良い如何ですか?いかに「バーチャルパーソナルトレーナー」という職業が今の時代に適したビジネスであるかを感じて頂けたでしょうか?この新しいパーソナルトレーナーの働き方に少しでも興味があれば下記リンクから概要ページをご確
固定費ナシ👍場所ナシ👍未経験でもOK👍あなたは、「バーチャルパーソナルトレーナー」という職業に興味はありませんか?「健康」をビジネスにしたい人がバーチャルパーソナルトレーナーとして活動すべき明確な「5つ」の理由があります。その5つの理由とは、、、①心身共に健康的な身体が手に入る②未経験者でも独立するための全てが手に入る③37兆円が見込まれるトレンド市場で「半永久的」にビジネスが可能④
バーチャルパーソナルトレーナー無料オンラインプログラム週3日の労働で感謝と高収入が手に入る“オンライン専門のトレーナー起業・副業法”を今だけ期間限定で無料公開中!project.hagane-athlete-gym.com✅自分自身や周りの大切な人を健康にしていきたい✅健康をビジネスにしながら収入の柱を増やしたい✅独立開業したいけどジムやスタジオ運営することに不安があるそんな想いがあるあなたへ未経験でも場所に縛られず自由に働きながら高収入を得られる「
「認定証が届きました!」NSCA-CPT試験合格後に試験場で合格した旨の書面が渡されたことは前回のブログで既に書きましたが、その後普通救命救急講習を受講した証である「救命技能認定証」の画像をNSCAジャパン本部に送信して数日、認定証が届きました。封筒の中には名刺作成の注文書も同封されており、郷里への引越が一段落したら注文することにしました。郷里である愛知県でトレーナーの職を探すのは、郷里とはいえ40年も離れていたわけで、これはもう知らない土地で職を探すのとほぼ同じと言えます。このことはつ
去る5月30(火)、NSCA-CPT試験を西新宿のとあるビルで受けてまいりました。なんとか無事1回目で合格することができました。155問中採点対象となるのは140問。113問を正解して正解率8割を越え、7割以上が合格ラインのところ、悠々と合格点を突破したわけです。(画像参照)制限時間は3時間。試験会場、といってもだだっ広い会場が細かく仕切られ、その中に回答を行なうパソコン席が半透明の仕切り版で仕切られた中での受験です。狭い部屋でしたが、集中していたのか、緊張していたのかわかりませんが、解答
この投稿をInstagramで見る株式会社肉体改造研究所(@nikuken_official)がシェアした投稿科学的根拠に基づいた、理想のカラダを安全かつ効率的に手に入れるパーソナルトレーニング株式会社肉体改造研究所活動時間月~土曜日10:00~22:00祝日10:00~20:00活動場所・料金プロフィールお客様の声お問い合わせ・お申込みお電話
NSCA-CPTの試験が今月30日に迫り、最終模擬試験も84%の正解率を得て、少しは自信がつきました。加えて、一番理解が乏しかった面談から健康に関する質問に至る流れが、講師のレクチャーで腑に落ち、この章についての設問は、自信と確信をもって回答できるはずです。以前はやたらナーバスになっていたのですが、ここにきて妙に自信が芽生えてきたようです。それまではなかなか自分を信じることが出来なかったのですが、やはり苦手な分野の理解を深めたことで、気持ちが楽になったことが主な理由でしょう。前週までは既に
ブログって毎日書く!と決めごとにしておかないと、ついつい日数が経過してしまいますね。そんなに毎日書けないわよ、という方もいらっしゃるとは思いますが、私の知り合いで「米粒1粒を炊く」ぐらいの気持ちで話題を捻りだすんだ、と言っていた人がいましたが、ブログで稼いでいる方々のやる気の持続力は素晴らしいなと思うのみです。さて、NSCA-CPT試験の勉強も佳境に入ってきました。模擬試験の1回目を本日回答。明日、web回答して75%正答率で次の課程へ進めます。試験日の申し込みは出来るのですが、模擬試験をすべ
昨年度末、36年勤務した法政大学職員を辞した。最後の職場となったのは2005年度から数年在籍した研究所の管轄部局で、異動が決まった時は、懐かしさとともに「ここが最後の職場か」と覚悟したことが思い出される。3月17日には同期のメンバーが送別会を開いてくれた。自分の他にもう一人退職するE君がいたのだが、実は同期で二人は一番若い年齢なのだ。(他は大学受験を1,2回失敗している)E君は奥さんも退職するらしく、今後は特に働く、つまり給与収入を得ることなく生活して、地域のための活動に励むのだと意気軒高に
パーソナルジムWiSP(ウィスポ)をオープンして9ヶ月が経とうとしています。コレまでたくさんの方のサポートをさせて頂きました!頑張らせていただける環境に感謝感謝でございます🙇♂️🙇♂️🙇♂️オープン前までも知識と経験を積みまくってきたつもりでしたが・・・サポートさせていただく中で、もっとこうしたらいいんじゃないか?と悩むこともありました。そうした苦悩もありながら気づいたのは基本の重要性。新しいことも目先を変えるために必要だけど結局のところ、基本ができていないとダ
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久しぶりの投稿になりましたが#投稿ネタに乗っかりました。stand.fm同時投稿です。音声はコチラ#450【アメブロ#投稿ネタ】#サッカー観戦のお供-理学療法士/トレーナー/サッカーコーチ/みやなかの健康・運動ラジオ|stand.fm今回はアメブロ#投稿ネタに乗っかって投稿テーマは「#サッカー観戦のお供」アメブロはコチラhttps://ameblo.jp/miyanaka-0914/entry-12778134329.html#健康#運動#カラダ#スポーツ
投稿がしばらく空いてしまいましたが、今回もアメブロ#投稿ネタに乗っかって投稿します。久しぶりの#投稿ネタを見たらちょうどいい#投稿ネタでした!今回もstand.fm同時投稿です。#418【アメブロ#投稿ネタ】#これを絶った私はきっとすごい-PT理学療法士/トレーナー/サッカーコーチ/みやなかの健康・運動ラジオ|stand.fm今回はアメブロ#投票ネタに乗っかってお話しました。https://ameblo.jp/miyanaka-0914/entry-12772914478.
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今回もアメブロ#投稿ネタに乗っかって投稿しましたstand.fm同時投稿です音声はコチラ#395【アメブロ#投稿ネタ】理想の月間労働時間-PT理学療法士/トレーナー/サッカーコーチ/みやなかの健康・運動ラジオ|stand.fm今回はアメブロ#投稿ネタに乗っかってお話します。テーマは「#理想の月間労働時間」アメブロ同時投稿になります。https://ameblo.jp/miyanaka-0914/entry-12769124110.html#働き方#仕事#健康#運動
パーソナルトレーナースクール通学通信オンライン対応NSCA-CPT短期資格取得サワキジムアカデミー新宿早稲田人気ジム開催のパーソナルトレーナースクール。澤木一貴責任監修。1から知識と実践的な技術をリアルに取得できます。基礎から学べますので、現役トレーナーはもちろん、初心者、未経験者、これからパーソナルトレーナーを目指す方にも最適。5カ月間(オンラインで全国どこからでも受講・通信教育可)でNSCA-CPT短期資格取得も。school.sg-academy.netSAWAKI
今回もアメブロ#投稿ネタに乗っかって投稿します。「#どこでも住めるならココ住みたい」stand.fm同時投稿です。#388【アメブロ#投稿ネタ】どこでも住めるならココ住みたい-PT理学療法士/トレーナー/サッカーコーチ/みやなかの健康・運動チャンネル|stand.fm今回はアメブロ#投稿ネタに乗っかってお話しました。テーマは「#どこでも住めるならココ住みたい」今回はアメブロ同時投稿です。https://ameblo.jp/miyanaka-0914/entry-127
スクワット2分で解説から実践までノーマルスクワットの解説使用される筋肉・大殿筋・大腿四頭筋・ハムストリングス・脊柱起立筋・腓腹筋詳しくわかりやすく見た人全員が正しいフォームを理解し安全にスクワットができるようになる動画です。#筋トレ#筋力トレーニング#筋力#初心者#シニア#高齢者#体操#理学療法士#PT#整形外科youtu.beよっしゃあ!ぎりぎり9月中に動画3本アップ!スクワット!結局スクワット!スクワットさえやっときゃなんとかなるまである!
今回もアメブロ#投稿ネタに乗っかって投稿しました。stand.fm同時投稿です#381【アメブロ#投稿ネタ】#おいもがおいしい季節です-PT理学療法士/トレーナー/サッカーコーチ/みやなかの健康・運動チャンネル|stand.fm今回はアメブロ#投稿ネタに乗っかってお話しました🎙#おいもがおいしい季節になりましたhttps://ameblo.jp/miyanaka-0914/entry-12766771056.html#焼き芋#さつまいも#補食#間食#健康#運動#
今回は、今回も(?)stand.fm同時投稿です。音声の方はコチラからhttps://stand.fm/episodes/632cd82492ec2a44f9a0d259秋の好きなところというテーマですが実は夏が好きなので、秋はあまり好きではありません。日が短くなるし、だんだん朝起きて布団から出るのがしんどくなるし・・・風邪の予防に気を配らないといけないし・・・涼しくなって、肌寒くなって服を重ね着しないといけなくなるし・・・私は半袖短パンが好きなんです。「夏