NPO法人Smileup

今日はお日様がいないせいもありぐっと寒くなりました。暖かい日も多かったのでこの寒さは応えます💦ストーブに張り付きがちになりカッサカサなりそうですなりそうです笑週末傾聴講座のお手伝いに行ってきました。初めて傾聴を学んだのが２０１４年の１２月だったので丸９年となります。傾聴講座を卒業してからも毎月維持講座を重ねてきたので傾聴はすっかり自分の一部となっているように思います。なので傾聴を学び始めた人と出会うと自分にと

こんばんはまんまるミーナです今日は３月５日（日）１０：００〜１６：００東京調布市京王線調布駅前広場で開催「ママ・マルシェ」に出店ＮＰＯ法人Smileup傾聴カウンセリングのご案内です３０分無料で傾聴カウンセリングを受けていただけます。お気軽にお立ち寄りくださいねお待ちしています

新宿三丁目大きな和室でゆったりできます♥(*^。^*)8月13・14日（土日）新宿三丁目の広い和室にて傾聴講座・2日間スペシャルを開催します！！コロナに対するルールが少しづつほどけて来て動きやすくなってきてる今だからね人とのコミュニケーションに対して不安があがってきたりしてませんか？傾聴（けいちょう）はただ黙ってうんうん聞いてるだけでは、傾聴といいません聴くやり方と聴くための自分の在り方がセットになって相手に寄り添うことを目的に人

歩いていると金木犀の香りがふわり♪4月にメインの仕事を辞めワンコの散歩がなくなり子育て支援の仕事は毎日ではないので下手すると一日中外に出ない．．．という日が増えおおおっ．．．💧すっかり運動不足です。暑さを言い訳になにかというと車で出かけてしまったり💦💦いかんですなぁ～～。昨日は少し遠いスーパーまで歩いて買い物に行きました。車で行こうか悩みましたがいかんいかん！！と自分に活をいれましたよ。なんだか腹が立つことだっ

怒りは第２感情私は、怒りの感情があがって来てもすぐにその前にある第1感情である「悲しい」「大切にされてない」「分かってもらいたい」とかに気が付いてそこにシフトしちゃうので余り怒りに翻弄されることがない。自分では？？？って思う事でもきっとそこには、相手なりの意味があって私の概念になくても相手にはあるって事だから相手を否定もしない。自分の本音に触りながら自分の悲しさは自分の責任だってわかってるんだよね・・。・・伝え方が悪いのかなぁ・・自分を大事に出来てるか

一昨日はNPO法人Smileup主催のワークショップでした。「ワックスコードで作るマクラメのチョーカー」既にブレスレットにペンダントをワークショップで作っているので3作目。全部付けにしたらどこかの民族になりそう(笑)、、となると要領も作り方もバッチリ！イエイエ忘れてしまうお年頃！！開始直後にどうやりましたっけ？となりましたが、、手が覚えているもんですね。このくらいギューとワックスコードを絞めないと綺麗に仕上がらないよね、、と思い出しつつです。毎

7月10日（土）NPO法人Smileup主催ワークショップ【宝物になる絵本作り】に参加してきました。次女、ワンコ、長女が主役の絵本を作ってきて4冊目となる今回。『20歳の誕生日にちょうだいね‼‼』と三女に言われ💦三女が主役の絵本を作っています。絵本を作り続けてきた中で自分自身が変化してきて一冊目ではどこか遠慮がちだった自分の思い（自己開示）が4冊目となるとあれこれ書きたいことが溢れて来たり💦「絵なんて描けない～～！！」と断固拒否して写真をぺたぺた

一昨年（2020年）の5月緊急事態宣言下で仕事先が閉館になり毎日が半径数百メートルの世界で生きていた。仕事があれば電車に乗り帰り道ではあちこちのお店に立ち寄ったりもしていたのが仕事がなくなると近所の活動範囲が数百メートルになり小さな世界にいるとコロナは遠い世界の出来事のように感じてどこか安全な気がしてしまいほんの一駅電車に乗るのも恐くなったのを思い出します。あれから一年まさか一年たってもあちこちで緊急事態宣言が出されていると

NPO法人SmileUpにて「私のトリセツ」を作成しました私をどう扱えばいいか私をどう知ってもらうかそれがわかるんだ〜と言う期待感があっての参加でした実際作成してみて私はこんな人だからこういうふうに扱ってではなくて私が自分をどれだけ理解し私自身をどう認識しているかそして周りからどんな風に私が見えているのかそれをどう私が受け取るのかそして、今の私だから今までのことが見えてくるという今を軸に考えるとても深い内容でした私だけではわからなかったこと他の人のお話を聴

2021年4月10日（土）CocoにおいでNPO法人Smileupにて開催されている『宝物になる絵本作り』に参加してきました。（三回連続講座で、一冊の絵本を作っていきます）このブログでは何回かそのことについて書いていてブログその１．その２先週、3冊目となる絵本が出来上がりました。1冊目は一番先に独立して家を出ていくことが決まっていた次女を主役に絵本を作りました。2冊目はちょっと寄り道してワンコを主役にそして3冊目は長女を主役に

2020年のこととなりますがCocoにおいでNPO法人Smileupにて開催されている宝物になる絵本作りに参加して私だけの一冊を作ってきました。三回連続講座で、一冊の絵本を作っていきます。ぁ（二冊あるのは、二回参加したからです）絵本のワークショップがあると聞いてすぐに浮かんだのは「かみさまからのおくりもの」という絵本それぞれの子どもたちは生まれた時にかみさまから贈り物をもらってくる．．．というお話。子どもたちが小さかった頃夜寝る前に布団

202１年がスタートして、早くも12日が経ちました。去年は中々ブログが更新できなかったので今年は少し更新ペースを上げていけたらなぁ～と思っています。2021年もどうぞよろしくお願いいたします。2020年がスタートした時コロナ禍の一年になることなんて想像も出来なかった。2021年はどんな一年になるのでしょうね。私はと言えば1月4日から仕事がスタートして緊急事態宣言が出ることとなったのでその対応でバタバタとしていました。やはり宣

長男へ元気にしていますか？あなたがお父さんと住んでいた家を出て１年以上が経ちました。仕事は順調？ちゃんと食べていますか？今日、『いろとりどりの親子』という映画を観ました。そのラストのシーンで赤ちゃんが生まれた映像が映し出された瞬間「愛してるよ！」そう思いました。何度も何度も愛してる、愛してる、愛してる！本当に何度も何度もそう思いました。あなたがどこにいても何をしていても母さんはあなたのことを愛しています。あなたが母さ

昨日は地元、調布での初イベント「聴くを届けたい」を無事に終了させていただきました。会場は調布を一望出来る場所。会場入り前の１コマ５期のきゃんでぃず(いつメン)ポスターも確認準備も楽しみながらの私たち午前中の映画は「色とりどりの親子」舞台の写真は忘れましたが、本格的な舞台や装置も素敵でした。何より映画の内容がドキュメンタリーだけに、リアルな想いに響く場所が沢山ありました。あちこちで聞こえてくる鼻水(泣いてる)の音。シェアタイムを設けているのも見るだけで終わりではなく、同じ映画を

調布の事務所にきてくれて2020年9月29日（火）13：05～生放送されました。ラジオはコチラから聴けますhttps://www.chofu-fm.com/96324色んな経験をさせて頂き本当に楽しかったです。取材をして頂いた岡本さんは、「ベビーサイン」の先生でもあります。調布を拠点に活躍されている彼女も応援して行きたいと思いました。調布に事務所を置いて1年初めて地元開催のイベントを今週末１０／４（日）調布文化会館たづくりで開催します。少しづつ調布という土地に「

8月を振り返って、の時にワークショップのことを書こうと思っていたのですが、、、、今になってしまいました。。。ワークショップを開催したことをお伝えしたいのです↓NPO法人smileupのワークショップ、花屋に負けない花リースの第3回目（最終回）を開催しました。（1回、2回目開催時のブログ）最終回は、ご参加頂きました皆様に、大きなリースを作って頂きました。こんな風にこの花を使うと、こんなに個性溢れ、生き生きとするんだなぁと思ったり、明るい色使いに元気を

リース作りは、決まりがなくて自由に作って頂く！それが良いなぁ。とやっぱり思いました。私も、初めはこれを使って作ってください。これが安心（安心って何だろう？）と思っていたのですが、ＮＰＯ法人Smileupでのワークショップ（Cocoにおいで）と同じようにたぁ～～～～くさんの花材をご用意して自由に作って頂きました。（友人宅）この花たちを見た時に、わ～って声を聞くととっても嬉しいみんなリース作りは初めてだったけど何度もやり直したり、褒めあっ

NPO法人Smileupでは「ひとりにしない」という思いの下に活動をしています。人それぞれ、様々な思いや考え方は違っていても心の奥にある「思い」は誰の中にも愛があって間違いも、正解もない！！「思い」は違いを超えて繋がれる同じじゃなくていい。だからこそ「ひとりにしない」んだ。「傾聴」を学んで、活動を重ねていく中で最近強く思うのは「ひとりにならない」そんな努力も大切なのだなぁ～ということ。常日ごろ

ご無沙汰しております。二か月ぶりの更新となってしまいました。こんなに更新しなかったのは初めてのことだと思います。皆様いかがお過ごしでしょうか？私はと言えば．．．日々変わらず仕事がありあれこれ心動かしながら過ごしていました。Smileupの活動はママのカフェだったりワークショップへ向けての準備だったり楽しく♪取り組んでいます。（上野恩賜公園に蓮を見に行ったりしてました）こんなにも更新が空いてしまったのはう～んなんででしょう

娘は何年も前から歯並びに悩みがあり歯列矯正したがっている。歯だけでない。少し前まで逆さまつ毛で眼球を傷をつけてしまいがち。だから埋没法とかで二重にして眼球にまつ毛が当たらないようにしたいとか、、まぁこの年齢はなりたい自分を描く。少し前までは自分の見た目のアチコチのイヤなところばかりに目が行きがちで自分を好きになれない、、(親の勝手な想像です！！)知らない間に自分に合う化粧品やスキンケアや日焼け対策とか、、めちゃ追求してこだわる。なんか知らない内に

洞察：［名］(スル)物事を観察して、その本質や、奥底にあるものを見抜くこと。例えばね今日急に仲の良い友人の誕生日プレゼントを買いに行く！！私は、比較的簡単に「あっ、そうそうA子は、最近赤い物を持ってて」「この間グレーのワンピースの差し色気にしてて」「季節に適したバックを持つのが好き」・・・グレーに赤い色の入った持ち歩きやすいバックにしよう！！金額に合わせてスカーフも！ってすぐにピン！！とくるから困った事がない誕生日でなくても町を

8月も色んなことがありました。8月15日のNPO法人smileupの総会、お礼の発送聴く花舎として、smileupのワークショップ花屋に負けない花リース（第3回目）の講師NPO法人smileupの活動がたくさん！→NPO法人smileupのホームページ8月1日、8日のドＭのための維持講座傾聴カウンセラー養成講座中級のお手伝い2日間維持講座、エンカウンターと、傾聴カウンセラー協会さんのお手伝いや講座にもたくさん参加しました。NPOの総会は、

寄付のお願いをさせて頂いたのが2020年4月18日（土）・・でした。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿5月のイベントの中止を伝える投稿でお願いした時＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊私たちは、ご存じのように弊社は収益事業をしておらずこうしたイベントや正会員さまの更新費事務所の方にいらして頂いた時に購入いただいた物の１部の寄付で活動運営をしています。理事も給料や交通費もなく・・ただ「傾聴」にかける思いで企画運営をしてまいりました。

昨日（8/11）は、維持講座でした。ドＭの為の維持講座から、日にちを空けずに受けました。自分の心を深く深く見ていくのって、やはりとても大事だなぁと実感しています。職場を離れて、早いもので、もう1か月半振り返ると会社というところは、私という人格を作ってくれた、大事な場所だったと思います。幅広い年齢の男性社員、女性社員がいてそれぞれの役割を全うしながら働く職場でした入社当時は、考え方も甘かったし、人とのコミュニケーションの取り方すらもチグハグしている未熟な私で

ご挨拶が遅くなりましたが、『聴く花舎』という屋号で、Facebookページを作成いたしました。当面は、NPO法人smileupのワークショップのお手伝いを中心に活動していくようになりますが、個人での「傾聴カウンセリング」やご希望を頂けましたら、「リース・フラワーアレンジメントのワークショップ」も行います。これからどうぞよろしくお願い致します。ご用命の際は、こちら→★に、ご連絡頂ければと存じます。さて、その聴く花舎主催で、6月7月とワークショップを行いました。

このコロナ期に負けそうになる自分に泣きながら約束したこと。Facebookを止めないTwitterを止めないブログを止めないInstagramを止めない何より講座を止めない予定をすることを止めない人との関りを止めないカウンセリングを止めない傾聴を止めない全て・・私を止めないってこと。止まるのは、怖かったなぁみんなが止めたSNSで溺れかけたひとり・・を感じた講座もね来れる人だけでコツコツ重ねた時間は、宝物です。

あの時のあなた今、この時のあなたあなたは、自分をどんな方向性の防衛規制で守っているのかな？怒りの奥悲しさのもっと奥あがってきた感情を共にあったね、、ってすくいあげながらすべての感情の奥にある愛に触れさせて頂く、、人はさ自分の概念にないものは相手に見ることが出来ないだからアドバイスがクソなのは自分の成功体験、知識の自慢なだけで、だからジャッジがクソなのは自分の概念の押し付けだからで、あなたに寄り添うと言う

(*^▽^*)いよいよ今年初めての養成講座が開催できます。コロナの影響で傾聴講座がいくつも中止になりそのたびに会場を借りたり、延期をしたり６月の初級講座なんて開始日４日前に会場が閉じることになり連絡を受けた方にも多大なるご迷惑をお掛けしました。今、私が出来る事は講座を粛々気を付けながら重ねていく事。私からは、中止にしないのであなたさえよかったら是非いらしてください。始まるよ～♪たら始まるよ～♪13期のみなさん12期のみなさん傾聴カウンセラー

自分の死を自分の責任でちゃんと捉えておく。日本は、なぜか死ぬ話をタブー化する宗教心の問題なのかただの怖がり屋さんなのかそういう政策なのかわからない死を怖いものとして置くことが命を大切にする事にもつながるけどね汚して洗濯また着て洗濯を繰り返しても新品には、決してならずいつか破ける時がくる洋服のように命には必ず終わりが来る人の心を扱うお仕事をされる全ての方は、学びのどこかで死生観について考える必要があります。自分の死生観を整え

昨日はSmileupの調布にある事務所にて「ママのカフェ」の日でした。2019年の12月から毎月第3水曜日に開催している「ママのカフェ」。私にとって、とても大切で大好きな時間です。『「ママのカフェ」の日2月19日（水）』2020年2月19日（水）は「ママのカフェ」の日でした。毎日の暮らしの中で子ども、パートナー、親、ママ友はたまた同僚だったりご近所さんだったり．．．…ameblo.jp聴くこと、聴いてもらうことが大切なのはわかっていたけれ