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ギックリ腰と多忙のためまたまた久しぶり。寒くなったなぁ。#airzoom#nikeair#nikerunclub#Pegasus39#running
と思ったが体全体で空気抵抗を感じるほどとんでもなく湿気が多かった。#airzoom#nikeair#nikerunclub#pegasus39#running
風があったので少し楽だったかな。ライバルフライ4でランニング。#airzoom#nikeair#nikerunclub#RivalFly4#running
朝も夜も暑い#airzoom#nikeair#nikerunclub#pegasus39#running
1週間が一瞬で終わった。今日は暑いです。ライバルフライ4はやっぱり自然とペースが上がってしまう#airzoom#nikeair#nikerunclub#RivalFly4#running
#airzoom#nikeair#nikerunclub#pegasus39#runningペガサス39で走ってみたが土踏まずから先のクッションも反発力も弱い。かかとから土踏まずまでのクッションは他と同じくらいかも
気温2℃！寒かったけど厚着して走ったら暑くなっちゃった。ついでに流れ星も見た
灼熱のラン#airzoom#nikeair#nikerunclub#pegasus39#runningでも前回よりは楽だったな。最後の周上り坂でスプリントできたし。やっぱ運動しないと老け込むな
暑かったー！久しぶりのラン#airzoom#nikeair#nikerunclub#pegasus39#running
きつかった#airzoom#nikeair#nikerunclub#pegasus39#running
つらい。。。#airzoom#nikeair#nikerunclub#pegasus39#running
週2とか3じゃkeepもできないなー#airzoom#nikeair#nikerunclub#pegasus39#running
きつかったです
体が全く動かない#nikerunclub#airzoom#pegasus39#nikeair#running
足が動かない#nikerunclub#airzoom#pegasus39#nikeair#running
暑かったー足が動かない#nikerunclub#airzoom#pegasus39#nikeair#running
昨日よりだいぶ暖かかったけど足が動かない
寒かった#nikerunclub#airzoom#pegasus39#nikeair#running
1ラップ余計に走れた#nikerunclub#airzoom#pegasus39#nikeair#running
久しぶりに午前中走りました止まると肺の中まで熱気に包まれる暑いのときついのとでフラフラ
この何日か走れなくて久しぶり。沢山走らないと体力付かないし連続すると疲労で走れないし。こうやって体力落ちるんだな
少し頻度を上げているが今日は特にきつかった
やはり運動不足。きつい😓
今日もいい天気で徒歩通勤もう少し薄着でも良かった。お休み中結局どこへも行かず飲んでは食べお料理しては味見しっかり身につき身体は重い。歩くしかない❗️続けてみます。帰りのお楽しみポポロのイルミネーションいつもは車から横目で見るだけで、、、ゆっくり鑑賞します♪本日のご紹介コーディネートネイビーウール100%セーターインにモダールカットソー幾何学模様のスカートを合わせてみました。マーカージュポシェットとシューズは春を意識してイエローを選びました。如何でし
コロナでほぼ2週間動いてなかったから全然体力落ちてた。距離伸ばすより全身の筋肉バランスよく付けないといけないなー
昨日、出勤前にいつも立ち寄るLAWSONで🅿に車を停めたら…直後にHideさんからのインスタお知らせが入りました✨嬉しくて♬開くと…Newhair報告のさっぱりと髪をカットした清々しいHideさんの姿がありました😍Hideさんはまるでアスリートの様です。Hideさんはシュッとしてるのに筋肉質でカッコいい✨!!!!きっと様々なトレーニングされているのかな？って。私もHideさんを見習ってもっと筋トレ頑張らないとと思いました。ついついサボりがちなので又、きっちりメニュ
NIKE白いスニーカーAIRお客様かスニーカーを洗濯て乾いてみると所々黄ばみが!!左足の部分辺りに何か所黄ばみになってます。これは濯ぎ悪くて洗剤が残ってると黄色くなる事があります。黄色くなった個所だけ染抜きで落とします白いスニーカー洗う際はしっかり濯ぎましょーhttps://www.nike.com/jp/w/mens-lifestyle-shoes-13jrmznik1zy7ok【NIKE公式】メンズスニーカー【ナイキ公式通販】ナイキのメンズスニーカーをお探しなら【N
NIKEGOLF...まさかの続きがありました。ローリーマキロイの意見を取り入れ完成したゴルフシューズそれが、NIKEAIRZOOMVICTORYTOUR2前回のNIKEAIRZOOMINFINITYTOURほど山盛りではありませんが、NIKEテクノロジーが盛り込まれたシューズです。全体的なフォルムはクラシカルなデザインで、素材は天然皮革です。1.NIKEAIRZOOMユニットは、インソール
