NG食材

youtube配信中〜いつもありがとうございます井上裕惠ですプーファ(オメガ６・オメガ３)フリー生活３日目。経過報告です。ＯＫ食材とＮＧ食材のお話です。身体に合わないものは食べなくてもいいと思っています。プーファフリー生活３日目★ＯＫ食材とＮＧ食材アメブロ井上裕惠のセカヒロノートhttps://ameblo.jp/sekahiro130/ピラティス倶楽部ホームページhttps://pilates-club-ama.jimdofree

こんにちは。今日は雨の中、お出かけしてきました。年末に父が他界して、色々と手続きすることが多く、今日も母と一緒に書類を提出しに行ってきたのです。まだ、あといくつかすることがありますので、もうひと息！頑張ります！午前中に手続きを終えたので、ランチをしよう！と。久しぶりの釜めしです！お店は、こちら↓釜めし菜時記さき亭釜めし菜時記さき亭藤沢エリアの釜めし串焼き和食、釜めし菜時記さき亭のオフィシャルページです。お店の基本情報やメニュー情報などをご紹介しています。gfbg500.g

子育て支援センターは、市のこども園内にあります。こども園(保育園)は、給食室があることが施設の基準なので、毎日調理の職員が手作りの給食を作ってくださり、私もその給食をいただきます。手作りの栄養バランスの取れた給食、ありがたいです昨日はチキンライス&焼きそばで、鬼を模した節分給食でした。そして、毎日フルーツもついてます。昨日はポンカンでした。ベージニオを服用して以来、ポンカンは食べてなかったので、念のため調べてみたら、ポンカンもダメでした柑橘系、ややこしいNG食材にポンカン追加です

youtube配信中〜いつもありがとうございます井上裕惠です箕面の滝へのハイキングをやめて、自然が多い公園に行ってきました。公園でのボーーーッと瞑想は蚊に阻まれ、すぐにやめました。一般的にいいとされる食べ物でも、合わない時があります。お知らせ【メルマガ】をＬＩＮＥ＠で配信していますので、ご登録お願いしまーす。下記の「ＬＩＮＥ友だち追加」をポチッと押してくださいね。ほなねー！井上裕惠

こんにちはペットのごはん講師かとうゆうこです。お問い合わせをちらほらいただいていた噂の講座ペットのＮＧ食材講座※ペット食育協会認定開催いたします。詳細はこちら⇒ペット食育協会認定NG食材講座ってどんな講座？大切な家族のために学びたいNG食材が気になるっというあなたご都合に合わせてご参加ください。******ゆうこが開催するN

生の玉ねぎはキツイ。久しぶりにやってしまいました。今日外食で食べたシーザーサラダに、生の玉ねぎが入っていました。。。食べたの、ほんの少量ですよスライスで3切れくらいだと、記憶しています。3時間後トイレに行くと、排尿痛がめちゃくちゃ痛かったです緑茶、クランベリー並みにツーンとくる痛みでした。普通のコーヒー1杯なら、痛みは出ないのに。私の体と食材との相性なんでしょうね。最近は、辛いもの、大豆製品（発酵食品のみ）では、痛みが出ません避けたいものは冷たい緑茶、クランベリー、

ワンちゃんに手作りご飯をあげている方もいらっしゃると思いますが、その際に本やネットのサイトに載っているレシピを参考にして作る場合もありますよねYahoo!ニュースをシェアさせていただきます。⭐️犬に「中毒の恐れ」と指摘される「アボカド」使ったメニュー掲載、愛犬向けレシピの書籍が物議出版元の主婦の友社は「確認中」（ねとらぼ）-Yahoo!ニュース主婦の友社発行の書籍『獣医さんが教える愛犬のための手作りごはん』に、犬に食べさせてはいけないとされるアボカドを使ったレシピが掲載されていると指

皆さんこんにちは膀胱は、相変わらずいい感じですそして、ここまで調子が良いとNG食も分かりやすくなりました。ここ最近は、丸一日無症状の日も出てきているので、例えば「あ〜、これ駄目かもな」と思って食べると、案の定翌日頻尿になったり、尿がやや溜まって来た時に違和感を感じたり。以前は、常に違和感、痛みがあったので、NGを食べても多少の痛みでは何が原因か分からなかったんです。痛みの中に痛みを入れても、多少痛みの強さが変わるくらいでよく分からないというか。それが、調子のいいのがベースになってくると

youtube配信中〜いつもありがとうございます井上裕惠です動物性タンパク質を摂った後の経過報告です。タンパク質ってなんなんだろうと思うのでした。家庭菜園玉ねぎの収穫が終わりました。あとは保管するのみです。ほなねー！井上裕惠兵庫県尼崎市ピラティス倶楽部ＨＰクリック↓↓↓https://pilates-club-ama.jimdofree.com/

皆さんこんにちはゴールデンウィークも終わり、ようやく日常が戻ってきました。私は、たまに家事代行のお仕事をしています。リクエストが来た時にだけお仕事に行く感じで軽く働いています。月に4、5回くらいです。掃除や片付けが苦ではなく、むしろその時間の間は集中できて好きなんです。体が本調子ではない私にも自分の体調と相談しながらなのでピッタリ。今日もとあるお宅でお掃除をした後、ご丁寧な対応をしてくださったそこのお母さんが、りんごジュースを入れてくださいました。それもペットボトルではなく、氷も

youtube配信中〜いつもありがとうございます井上裕惠です先日、乳酸菌疑惑がありましたが、多分乳酸菌が原因です。食品添加物と植物油脂は要注意！お知らせ【毎日メルマガ】をＬＩＮＥ＠で配信していますので、ご登録お願いしまーす。下記の「ＬＩＮＥ友だち追加」をポチッと押してくださいね。ほなねー！井上裕惠兵庫県尼崎市ピラティス倶楽部ＨＰクリック↓↓↓https://pilates-club

最近気がついたことですが、私の膀胱さんは、発酵食品で痛みはほとんど出ないようです。味噌、醤油、納豆、チーズ全般、少量しか食べませんが、そのへんは大丈夫なようです。逆に打撃を受けやすいのは、緑茶（特に冷たいもの）、豆乳、生の玉ねぎ、柑橘類、ピーナッツ、ペカンナッツ、クランベリーですね緑茶とペカンナッツは2時間弱ほどで痛みが出ましたね（主に蓄尿痛です。）肉じゃがとほうれん草おひたし、家族が好きなのでよく作ります（肉じゃがは、豚肉で作ることも多いです）

youtube配信中〜いつもありがとうございます井上裕惠ですインスタで知ったたまごやさんに行ってきました。気になる所でしたから。甘すぎる飲み物は、きつかったなぁ。しばらく要りませんお知らせ【毎日メルマガ】をＬＩＮＥ＠で配信していますので、ご登録お願いしまーす。下記の「ＬＩＮＥ友だち追加」をポチッと押してくださいね。ほなねー！井上裕惠兵庫県尼崎市ピラティス倶楽部ＨＰクリック↓↓↓

皆さんこんにちは今日は久しぶりの雨季節の変わり目ですね。二回目のジムソが終わり10日ほど経ちました。膀胱は痛みがかなり軽減されています。ジムソ、私には効いてきてる気がします。以前は生理痛のような痛みが常にあったのですが、今はおしっこがかなり溜まってきた時にだけ出ています。あとはおしっこを出した後の膀胱がひきつれるような感じがあります。いずれにしろ、全体的に良くはなっています。痛みや不快感を数値で言うと、水圧拡張術を受ける前の死ぬほど辛かった時が10だとすると、術後すぐは6まで下

2月28日、間質性膀胱炎ハンナ型の確定診断が出た日です。あれからちょうど1年が経ちました。今日もまさに定期診察の日でした1年経って、とりあえず劇的に悪くなってはいない。とは言えます。ただ昨年の確定診断の時より、食事制限は増えました（冷たい緑茶、クランベリー、豆乳、ピーナッツ、生の玉ねぎ、柑橘類は昨年からNGになりました）加えてスキニーパンツなど、下半身を締め付ける服も体調が悪くなるので手放しました。夏は足が冷えると、膀胱に影響するのでサンダルが履けません。。うーん、食事以外も色々制限は

youtube配信中〜いつもありがとうございます井上裕惠です大丈夫だろうと思っていた飲み物がダメでした。ＮＧなものを体内に入れない方がいいね。身体が私に伝える方法など。お知らせ【毎日メルマガ】をＬＩＮＥ＠で配信していますので、ご登録お願いしまーす。下記の「ＬＩＮＥ友だち追加」をポチッと押してくださいね。ほなねー！井上裕惠兵庫県尼崎市ピラティス倶楽部ＨＰクリック↓↓↓h

昨夜のことです。昼間自販機で買っておいて飲まなかったペットボトルのジャスミンティーを、お風呂上がりに飲みました。ジャスミンティーは間質性膀胱炎発覚後も飲んでいましたし、飲んで蓄尿痛や排尿痛が出た記憶がほとんどありませんでした。ところが、深夜に蓄尿痛で飛び起きましたトイレに駆け込むと、残念なことに排尿痛までありましたまさか！と思って、ペットボトルのラベルを見てみました。原材料に、緑茶って書いてあるなんと、紛らわしい。。。確認しなかった自分が悪いんですけどねやっぱりデカフェのお茶を

その1知らない街にいた。露天に食べもの屋さんが並んでいるアーケードの中にいるようだ。高級チョコレート菓子が並んでいた。美味しそうだと思ったが、チョコレートは好きだけどNG食材なので食べられない。諦めて隣の店のものを見た。ここではパンのようなケーキのようなものを扱っているようだ。眺めていると「そこのカフェが週に一度開くのに合わせてオープンしているんですよ」と言われた。それならカフェに行きたいなと思い「そこのカフェってどこですか？」と聞くと、指差して「そこですよ」と言われたけれどどこ

「食べさせちゃダメ！」の裏側が分かるＮG食材講座【随時開催】WEB・対面どちらの講座も受付中！ご都合に合わせて学べます！コチラの講座も受付中まずはここから・・・ペット食育入門講座http://ameblo.jp/shien-shien/entry-11618710418.html身近な食材でLet's薬膳！！ペットのための薬膳講座『【ペット薬膳】私とわんこのおそろい薬膳1day講座』おうち食材でLet!s薬膳！！WEB講座！随時開催お好きな時間

おはようございますあと数キロ痩せたい！から始まったブログの主酒好き49歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長161.5センチ56.5キロからスタート！(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法現在は、動画トレーニングをメインに部分的に鍛えて48.5〜50キロ以内で維持！昨日の二次会のお店で注文する時に友達は揚げ物苦手辛い物苦手だったから私は揚げ物大好きだし、寒かったので汁物が食べたかったけど

友人知人に、今は、香辛料、柑橘系、お酢、カフェイン、醤油や味噌の発酵物がNG食なのぉ〜と、伝えていますが、ある友人がニコニコしながら先日の夜来てくれて、◯ちゃん！これあげる‼︎って柑橘系の柚子じゃね〜かぁーーーとってもご機嫌で持ってきてくれたので早速、クッキング私が食べなくても、この冬にぴったりの物があるな人がよく来てくれるし先日、息子がお世話になってた幼稚園の元園長先生が飼ってる⁉︎🐝の蜂蜜も沢山頂いたしと、いうことで、、、柚子蜂蜜🍯を作りました種も

最近膀胱さんが痛んでおりましたなぜか。。。自分が作ったピーナツバターを食べて、膀胱さんを虐めていました先週、田舎から生のピーナツが送られてきたんですよピーナツバターを美味しく作れたのはよかったんですが、まさか、ピーナツバターが膀胱を痛める原因になるとは。。これ、つぶつぶ感がいい感じに残っていて、本当に美味しくできたんですよでも間質性膀胱炎は、ピーナツNG、アーモンドOKなんですよね。紛らわしいです

2020年の今日と体重が偉くちがう💦５月から始めて、３か月でだいぶ変わった２年前。年齢も４０代だったせいか？？5年前の最高ブーデーまでは行かないにしろ、ゼエゼエするのは太りの証拠！ストイックに甘いものは経つ❗️NG食材も基本経つ❗️２日の日曜日から始めたつもりだが、月曜日からのお昼は下記のように👇10月3日(月)のお昼10月4日(火)のお昼10月5日(水)のお昼やはり、食べ物と体重計に毎日なるのがとっても大切です。ダイエットサプリは、ほぼ効き目ないですね😓３か月続けたけど、

YouTube配信中～いつもありがとうございますＨｉｒｏｅです得意の雑談です・天気運のいい話・チョー得意のＮＧ食材とデトックスの話・快便生活・人間は肉食らしいお知らせ【毎日メルマガ】をＬＩＮＥ＠で配信していますので、ご登録お願いしまーす。下記の「ＬＩＮＥ友だち追加」をポチッと押してくださいね。ほなねー！井上裕惠兵庫県尼崎市ピラティス倶楽部ＨＰクリック↓↓↓https://

YouTube配信中～いつもありがとうございますＨｉｒｏｅです毎回どうしようと思いながら、喋ってしまうＮＧ食材の話デトックスは続いていて、身体の反応を観察しています。後半は宇宙の流れには逆らえない話です。お知らせ【毎日メルマガ】をＬＩＮＥ＠で配信していますので、ご登録お願いしまーす。下記の「ＬＩＮＥ友だち追加」をポチッと押してくださいね。ほなねー！井上裕惠兵庫

YouTube配信中～いつもありがとうございますＨｉｒｏｅです最近の天気予報は本当に分かりません。結果オーライだったので、深く追求しなくても、ま、いっか！私と言えば「ＮＧ食材とデトックス」です。１日に一度はぶりっと汗をかきたいです。汗をかくと、気持ちがいいもんでお知らせ【毎日メルマガ】をＬＩＮＥ＠で配信していますので、ご登録お願いしまーす。下記の「ＬＩＮＥ友だち追加」をポチッと押してくださいね

YouTube配信中～いつもありがとうございますＨｉｒｏｅです今回は雑談でございます。てか、毎回雑談なのかもしれませんどうぞ、ご覧ください♪お知らせ【毎日メルマガ】をＬＩＮＥ＠で配信していますので、ご登録お願いしまーす。下記の「ＬＩＮＥ友だち追加」をポチッと押してくださいね。ほなねー！井上裕惠兵庫県尼崎市ピラティス倶楽部ＨＰクリック↓↓↓https://pilates-club-am

YouTube配信中～いつもありがとうございますＨｉｒｏｅです据え置きタイプのWi-Fiルーターに変えたら、動画のアップが好きな時間にできるようになりました。やったね！恐るべし！ＮＧ食材！いろいろやってくれます。お知らせ【毎日メルマガ】をＬＩＮＥ＠で配信していますので、ご登録お願いしまーす。下記の「ＬＩＮＥ友だち追加」をポチッと押してくださいね。ほなねー！井上裕惠兵庫県尼崎市

そんなものは無いだろうというのが、色々な健康法を渡り歩いてきた私の持論です。健康・ダイエット関連の記事でNG食材という言葉をよく見かけますが、食材そのものがNGということはあり得なく、人による＋摂取する量や頻度、食べ合わせで決まるような気がしています。いくら身体に良いといわれるものであっても摂り過ぎは毒になるし、その摂り過ぎの基準も、個人によって、さらにその人の体質や体調によってかなり変わってくると思うのです。だから、糖質制限を長くしていた私が急に炭水化物を三食、数日間に渡って通常量摂ろう

こんにちは。45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識で２度と太らない体を作る前田あさみです。プロフィールはこちらダイエットしている中で、気をつけている食事ですが、単純に減らせば良いと思って、食事を普通に選んでいませんか？今日は、ダイエット中に選んで欲しくない食事についてお話ししたいと思います。ダイエットをしていただいている方の食事ノートをもらって気づくのは、やっぱり仕事したり外に行く機会がある時の、