NEXGIM

今まで使ってきたフィットネスバイクMERACH(メリック)のs03と今回買ったzepan&nexgimのc01sの比較まず今まで使ってきたMERACH(メリック)のs03はフィットネスバイクスピンバイクエクササイズバイクトレーニングバイクアプリ連動無段階負荷調節マグネット式静音家トレキャスター付き移動便利MERACH(メリック)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon

2年前の丁度今頃に買ったフィットネスバイク『AIフィットネスバイク買いやした！＜組み立て編＞』新年が明けてロードバイクで初詣ライドなんて方もいましたかね？東北や日本海側では雪も降ったようですが、関東ではあまり雪は聞きませんね。私の正月は〜〜〜寝てました…ameblo.jpNEXGIMmg-03これで体重をマイナス16kgとダイエットに成功させることができました。もちろん食事制限もありましたが、4ヶ月程で落とせたのはこのバイクの貢献も大きいと思います。ただ、不満を

ダイエットに体力づくりにとかなり貢献しているAIフィッネスバイク。こちら、去年末のモデルで最新型はサドルの前後とハンドルの高さ調整が出来るようになりました。ハンドルも購入時にフィッネスハンドルかドロップハンドルの選択ができます。そのフィッネスバイク。以前のブログにも書いた不満の一つ。『ペダルのトゥークリップがゴム』ゴムって伸びるので足当たりは良いのですが、漕いでいるうちに足が奥に突っ込まれてしまう。その結果が千切れる！こうなると、片足のみの引き足ペダリングではバラン

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです現在1ヶ月継続で-3kg成功応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日今日と早朝に雨が降ったので畑の水やりはしなくていいです早く発芽して欲しいです大体５日くらいはかかるそうですそれでは前日の食べた物です8月21日（日）ダイエット開始時68.3kg

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです現在1ヶ月継続で-3kg成功応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございますもう少ししたら畑へ旅立ちます。今日は1日忙しいぞーそれでは前日の食べた物です8月19日（金）ダイエット開始時68.3kg昨日の体重64.1kg（前日-0.1kg）

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです現在1ヶ月継続で-3kg成功応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日の夜に畑のオーナーさんからメールが来たのですがやばいです！！人参を植えるなら早く植えなくてはいけないみたいですもう時期的に遅いみたいです家で育てているレタスとキャベツに気を取られていま

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです現在1ヶ月継続で-3kg成功応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日は旦那氏が帰宅したのが早かったのでMinecraftのトロッコを見てもらおうとしたら家の中がスライムだらけになっていましたいまいちMinecraftというゲームをまだ分かってないのでスライム

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです現在1ヶ月継続で-3kg成功応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます今日もまたロードオブザリングを見ながらフィットネスバイクに励もうと考えてます好きな映画は一人でじっくりと見たい派ですそれでは前日の食べた物です8月16日（火）ダイエット開始時68

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです現在1ヶ月継続で-3kg成功応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございますこの寝起きの体のだるさどうにかならないですかね体がとても重たいです最近ストレッチをするようになってきたのですが左足が恐ろしく硬いです利き足でないからなのかここまで差があることに驚きです

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです現在1ヶ月継続で-3kg成功応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日のハンバーガーは絶品でしたバンズは全粒粉を使用しており粗挽きのビーフパテが炭の香りがしてとてもジューシーマヨネーズベースのJ.S.アイオリソースが本当に美味しい（画像はお借りしました）も

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです現在1ヶ月継続で-3kg成功応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日は私釣りに行ったではないですか朝から体の触り心地が何な違う感じがします余分な肉が減っている気がします調べてみたら釣りは消費カロリー高いらしいです１時間堤防釣りで166kca

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます今日は朝から釣りリベンジに行きたいと思います釣れるといいな雨だけど大丈夫かな虹が出てる🌈それでは前日の食べた物です8月11日（木）ダイエット開始時68.3kg昨日の体重65.6kg（前日＋0.3k

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日はストックお芋がなくなったのでまた焼き芋を作りましたどーん密たっぷりで激甘今回はオーブンで１６０度で１時間半予熱なしで焼きましたまた便秘気味になってきたのでお芋とか食べてスッキリしたいですそれ

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日は午後からスポーツセンターのプールへ子供と行ってきましたこの間まで泳げなかったのに１０mぐらい泳げるようになっておりびっくりしました子供の成長は本当に早いですねそしてその後、夜は外食にしようと思った

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日は結局ナンをトライしてみましたナン薄力粉４００gプレーンヨーグルト２８０gベーキングパウダー小さじ２砂糖大さじ２塩小さじ１オリーブオイル大さじ４先ほどのヨーグルトを入

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日は初めて鯛のあら煮という物を作ってみたのですが鯛の旨味成分がたっぷりではまりそうな位美味しかったです味がしみた大根が絶品☆鯛のあら煮bycocoko▲こちらのレシピで作りましたそれでは前日の食べた物です8

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日は朝からスイングボードで遊び倒したので体が筋肉痛になりかけてます▼前日の内容▼『ダイエット30日目今朝の体重愛犬登場にゃん子diet頑張る』何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログで

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日の朝に言っていたタンパク質チャレンジは朝食を食べた時点でもはや挫折でしたタンパク質を毎食摂る20gを目標としていたのでイコールカロリーも増える朝だけで大量に食べなくてはいけなくてこれによりプチストレスと高カロ

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日買ってきた鶏胸肉を柔らかく茹でる方法をみながら作ったのですが見事に失敗パサパサで硬くなってしまいましたこの間ささみでやった時はプリプリでとても美味しかったのでこれからささみ肉でやろうかなと思いました私がよく食べる物

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日は念願のドーナツを食べに行きましたミスタードーナツベイクチーズホイップ253Kcal７月から売ってるみたいです半分はホイップクリームもう半分はチーズホイップでしたチーズ感が強めでホイップの味

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます今日でダイエットを始めて１ヶ月経ちました今までこんなに続いたダイエットはなかったですフィットネスバイク買って良かったです計測結果はまた後ほどそれでは前日の食べた物です8月3日（水）

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます家で育てているレタスとキャベツが大変なことになり昨日夕方畑に行き土を少しいただき今日ポットに移設しようと思いますまた出来たら写真アップいたしますそれでは前日の食べた物です8月2日（火）

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日も暑かったですね外に出るのが辛いけど室内にいすぎてもクーラー病にならないか心配ですねそれでは前日の食べた物です8月1日（月）ダイエット開始時68.3kg昨日の体重65.5kg（

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございますついに８月に突入しましたねもうすぐダイエット始めて１ヶ月経ちます早く体重減って欲しいです昨日は花火を見に行ってきましたコロナ禍で花火を近くで見ることが出来なかった子供が大喜びしていました

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日は旦那氏が仕事から早く帰ってきたので畑に畝を作りに行ってきましたついに畑完成最初はこんな↓草ボーボーの所から始まり草を抜き土を耕し肥料を撒き初めての事なので楽しいです

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日はお酒を飲んだので体がどーーんと重たい感じがしますそれでは前日の食べた物です7月29日（金）ダイエット開始時68.3kg昨日の体重65.8kg（前日比±0kg）寝起きに

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日は何故だか創作意欲が出てきたので色々作ったりしていました心にゆとりがある証拠ですねそれでは前日の食べた物です7月28日（木）ダイエット開始時68.3kg昨日の体重65.8kg（前日比＋0.

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございますやはり生理前の食欲はやばいですね1400Kcalあたりに抑えたかったけど無理ですねそれでは前日の食べた物です7月27日（水）ダイエット開始時68.3kg昨日の体重65.7kg（前日比±0kg）

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます２日連続で色々食べてしまっていますが今日はどうなることでしょうかそれでは前日の食べた物です7月26日（火）ダイエット開始時68.3kg昨日の体重65.7kg（前日比＋0.2kg）寝起きに

何事も続かないズボラ女にゃん子の今度こそはと継続するためのダイエットブログです応援していただけると嬉しいです〜過去ブログ〜初めまして〜簡単な自己紹介〜ダイエット開始前の計測おはようございます昨日のつくねはもちろん不評でした今日はコストコ行くので美味しいものを買い込んでこようと思いますそれでは前日の食べた物です7月25日（月）ダイエット開始時68.3kg昨日の体重65.5kg（前日比＋0.4kg）