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明後日6/18よりシェレンフィット内でNewプログラム"BurnBody3Weeks🔥"が始まります！！！👏👏👏こちらは週5回、燃焼系とパーツトレーニングを組み合わせた夏に向けたボディシェイプのプログラムです♡ちょっとハードですが全て10分ちょっとのメニューなので忙しい方でも出来る内容となっています✨もちろん初心者もOk！！やってみたいかも♡と思った瞬間がスタートするタイミング💓💓💓そのタイミングを逃さないように！！今年の夏は自分史上最も最高な自分になりましょう🌞✨始めなけれ
シェレンフィットの新しいトレーニングプログラム、夏に向けてBurnBody🔥🔥🔥の撮影をしました！！！凄くいい内容になったのでアップするのが楽しみ！！！燃焼系とパーツトレーニングを交互に行う内容となっています！！！燃やす！！というテーマだったのですが、そんなテーマにぴったしのあっつい晴天でした🌞✨シェレンフィットは最初の1週間無料体験ができるようになりました💓💓💓入会するのに勇気が必要で数ヶ月かかったー！という声を沢山頂いたので、まずは体験してみてくださいっ✨ライフスタイルの中に気
本日より7日間連続シェレンフィット内でNEWメニューがアップされます！！🌴✨今回はダンベルやバンドを使ったPOWERTraining💪🤎✨気分良く新年を迎える為にも是非チャレンジしてください！！！！✨新規入会者募集中です💓💓💓@schellinfit#NEWプログラム#トレーニング#筋トレ#ダイエット#フィットネス#シェレンフィット#シェレナ
ちょうど1週間後の11月13日より新プログラム"5週間フィットチャレンジ"が始まります！🌊✨新しい動画が8本アップされます！シェレナの皆も参加したトレーニングや、萌トレーナーによるバレトンとダンス✨その他お尻やお腹をメインとした全身を動かしてシェイプアップします💕💕💕是非この機会に一緒にトレーニングしましょう🥰💓💓💓お申し込みお待ちしております☀️@schellinfitSchellinFitについてSchellinFitはフィットネスを通してライフスタイルを豊かに
随分、日が延びてきましたね～こんにちは古谷野です今日は、４月からのプログラムのご案内【ウェーブリングヨーガ】水１２：００～木１３：４５～土１４：３０～ウェーブリングを使ってヨガの色々なポーズをとることで、ストレッチ効果・血行促進・自律神経の活性化などが期待できます肩こりでお悩みの方腰痛持ちの方ストレスが・・・の方ぜひ受けていただきたいっリングを使うことで強度を上げたり、またリングを補助的な道具として使うこともできますスタジオでお待ちしてまぁす
こんにちは！ブログをご覧いただきまして、ありがとうございます❣️先日ご紹介した篠原綾夏先生のプログラム内容をご紹介します〈イシュタヨガ〉月曜日9:00〜10:00火曜日9:00〜10:00金曜日11:00〜12:00イシュタとは「個々」という意味で、個々の生徒さんの身体の状態を見ながらその段階に応じたアーサナー(ヨガのポーズ)の難易度で取り組んで頂けるので、どなたでも無理なく頑張れるプログラムになってます。〈ハタヨガ〉月曜日11:00〜12:00火曜日11
こんにちは❗️ブログをご覧いただきありがとうございます今日はこの時期らしい寒さですねこんな寒い時は、BlissRoomのホットなスタジオが恋しくなりませんか？1月より新しいインストラクターの先生も加わり、プログラムも少し変更になりましたNEWインストラクター紹介鈴木彩花先生クリクリの目がとってもキュートな彩花先生！実はBlissRoomオープン当初もこちらでレッスンされてたのですが、ご出産のためお休みされてて、また復帰して下さいました❣️お帰りなさい‼️更にパワーアップされた
