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こんばんは！日曜日担当のオタナカです😆先週に引き続き服を探しまわっていましたが、やはりネットが1番早くて移動費かからず安いことを思い知りました笑しかも予定日より早く到着❕箱にもマークが入ってる！ストライプのシャツ！せっかく着ようと思いましたが気温が下がり着る機会逃してます。GW休み入ったら開封して出掛けてきまーす笑笑
パーソナルトレーナーとして活動していく上で、武器となるのが「資格」です。ただ、トレーナー資格は国家資格ではなく民間資格です。つまりは資格が無くても仕事が出来るということですね。ただ、クライアントの立場からすると、それなりの金額をお支払いして頂くわけですので、ライセンスを持っているか持っていないかならば持っておいた方が良いですよね！！ただ、トレーナーライセンスも多くあり、どんな資格を取得すれば良いのか分からないと思います。そこで今回は私がおすすめするパーソナルトレーナ
ブログの更新が久しぶりになりました。暑かった夏も終わりが近づき、少しずつ秋の気配がしてきました。お化けかぼちゃ(ﾟ∀ﾟ)家のご近所さんの自然に癒されながら季節の移り変わりを感じています^^そしてご報告なんですが、前回受講しましたNESTAJAPANのファンクショナルアナトミースペシャリストに無事合格をさせていただきました。嬉しいです😂腰痛、膝や肩の痛みの原因についてまだまだ勉強中ですが、8割が原因不明といわれる腰痛の真因や誘因などを知って元気な身体でレッスンを続けていただけるよ
朝ごはんしっかり頂きましたこれから試験へ行ってまいります╰(*´︶`*)╯♡
今日はここへ本日はお仕事お休み頂き…明日の試験に向けての事前講習講座を受けにきてます残りあと５時間
お盆休みのお知らせです7月もあと少しですね😭夏の終わりが近づいてる気がします😭😭😭さてさて、、、、各店舗様のお盆休みのお知らせです。ティップネス船橋店8月15〜17日(月〜水)NAS稲毛海岸、新鎌ヶ谷8月12〜15日(金〜月)となります。各店舗インフォメーションボード及びHPにて発表されているので併せてご確認をお願い致します。残り少ない夏を全力で楽しもうと思いますっ✨✨🏖
先日、NESTAJAPANのファンクショナルアナトミースペシャリストの講習を受講してきました。長い名前にきこえますが、略して「NESTAFAS資格」、機能解剖学の分野になります。スポーツジムでレッスンをしているとよく耳にするのが、40歳を過ぎたあたりの方からの腰痛、膝痛、肩が痛くて腕が上がらない…などの声です。体のどこかしらに不調のある方が本当に多いのです。御年配の方には、もう歳だからしょうがないのよ😢なんていわれる方もいますが、いやいやしょうがなくはない！治す方法はぜったいにある！と
雨ですね～～～しかも昨日からずっと寒いしお日様の光浴びられないしでどんより。わんこも朝の散歩にもお庭にも出られなくて可哀そうそんな残念な月曜日ですがお仕事はしなくては！でも今週は結構ゆっくり出来る週になりそう。滅多に飲まない甘い飲み物やお菓子でちょっとでもテンションあげていこう仕事があまり忙しくなさそうなので今度こそ受けようと思っているNESTAの教本隣においてちょこちょこ勉強しようかと。。。５月か６月に絶対受ける！今は関節の可動域を暗記していてとても苦痛（笑）
先日謙吾さんからいただいたアパレルブランドNESTA。沢山着させていただきます！土日は野球少年として多忙なてっちゃん。文武両道でお願いしますね(笑)ま、楽しければいいか！昨日はオフで身体休めたおかげで今日朝のランは心地よく汗がたっぷりでました💦いいよ、いいよー午後は確定申告からのミット、気合いいれていきまつせ！
講習会行ってきました‼️NESTAJAPANのファンクショナルアナトミースペシャリスト機能解剖学の勉強をしました✨解剖学は面白い‼️インプットとアウトプットの繰り返しの2日間でした✨自分の不定愁訴がみるみる改善されて楽しかった〜😊久々の勉強で頭パンクするかと思ったけど、少しずつ皆様に還元出来る様にここからまた頑張ります✨✨身体の小さな不具合が大きな怪我に繋がる事もあります💦身体のケアしっかりして、怪我しない身体作りしませんか⁇✨✨
伊丹商工会議所の互礼会に参加してきました。昨年はコロナで中止でしたので、初めて参加しました。藤原市長挨拶鏡開きお土産に白雪さんのお酒と老松さんのお酒を頂きました。枡も。この、白雪のひやしぼり（爽やかな飲み口です）と老松の純米吟醸（これぞ日本酒という味わい）は本当に美味しいですよ。いやあ、清酒発祥の地伊丹最高です。たまたま知り合いの人が凄く顔の広い方で、藤原市長や、国会議員の先生、市議会議員の先生とも名刺交換できました。自分一人だった時は、後ろの方で眺めていただけでしたので、ラッ
ＴＣカラーセラピーこれは後々😊筋力トレーニングこれは後々💪NESTA資格取得のための勉強これも後々🐻沖縄三線今回も僕の好きな沖縄三線の唄者さんをご紹介したいと思います😊前もお話ししたのですが、徳原清文さんが大好きで、ファーレーという知名定男さんプロデュースのユニットが最高です✨僕もCDもライブを録画したビデオをDVDにして持ってます👍この中でコントみたいなのがあって、それがうちなーぐちでまた楽しいです♪YouTubeにあると思うので、探してみて下さい👀htt
12月も中盤にさしかかりようやく仕事も落ち着いてきたような。今日は寒かったですねー。仕事前に犬の散歩に行こうとしたらわんこの頭にぽつぽつとあられが。。。今朝のお散歩はあきらめました～在宅勤務の特権として仕事中空いている時間で家事が出来るというのがとっても気に入っています。今日は各国の活動内容をアップデートするコールがあったので、聞きながら辣白菜を仕込みました♪こういう聞いているだけのコールって結構あるんだよね。私は正直毎回、聞きながらなんらかの料理を作ってま
ＴＣカラーセラピーこれは後々😊筋力トレーニングこれは後々💪NESTA資格取得のための勉強これも後々🐻沖縄三線今回も僕の好きな沖縄三線の唄者さんをご紹介したいと思います😊沖縄の民謡酒場で実際に聴いた故大城美佐子さんや、新良幸人さんや、徳原清文さんや、津波恒徳さん、恒英さん、山里勇吉さんも、大好きなのですが、中でも鳩間加奈子さんは昔から大好きで、『太陽の子』の採譜もして、真似してました♪本当は、大島保克さんとデュエットしてる『来夏世』が1番好きで、採譜もできて
ＴＣカラーセラピーこれは後々😊筋力トレーニングこれは後々💪NESTA資格取得のための勉強これも後々🐻沖縄三線今回は僕の好きな沖縄三線の唄者さんをご紹介したいと思います😊かの有名な新良幸人さんと下地勇さんのユニットです✨カラオケで唄いたいのですが、曲入ってないです😭僕は一応音感があって、採譜もできるので、いずれ演奏動画をカラオケ屋などで撮影してご披露できたらと思います♫とりあえず今日はYouTubeのご紹介だけhttps://youtu.be/vaRNk
ＴＣカラーセラピーこれは後々😊筋力トレーニングvalx関連で言えば、山澤礼明先生も崇拝しており、YouTubeチャンネルも拝見してます😊今日はそのチャンネルもご紹介します✨https://youtu.be/pYi1ex8h8Uw体脂肪を付けずに筋肉を大きくできるカレーを爆食いします。山澤礼明オススメのエナジー＆マルチビタミン「ビタパワー」https://amzn.to/3mM6CUJ山澤礼明愛用のサプリメントはこちら→マイプロHPhttp://tidd.ly/ba9c90
NESTAスペシャリストセミナー「ファンクショナルアナトミー」名古屋にて@nesta_japan_tokai開催いたしました💁🏻♂️今回は愛知県だけではなく大阪や福岡など、遠方からお越しいただき、超充実の２日間を過ごしていただきました✏️実技や評価へつなげる学習では、質問も飛び交い、受講生の熱量も伝わってきました🔥🔥ご参加いただいた皆さんありがとうございました🙇♀️✨✨✨東海地区でも色々な講習会を開講予定です♪大阪では今週末スポーツパフォーマンススペシャリストセミナ
ＴＣカラーセラピーこれは後々😊筋力トレーニング僕は、前の動画でも紹介したように、valxの山本義徳先生を崇拝しており、YouTubeチャンネルも拝見してます😊今日はそのご紹介を。【筋トレ】身体を大きくするためには脂質を摂りすぎてはいけない！？バルクアップの食事で気をつけなければいけないこと【VALXスクール7期生募集開始！】VALXスクール7期生を募集いたします！今回も豪華講師による授業で確実にレベルアップできます！！興味のある方は是非お問い合わせください！https://
ＴＣカラーセラピーこれは後々😊筋力トレーニングこれも後々🐻NESTA資格取得のための勉強これも後々🐻沖縄三線10年のブランクがあるとこうなります😭夏川りみさんの涙そうそうです🥲お見苦しいですが、お聴き下さい🙇♂️師匠仲田順市師匠のYouTubeチャンネルです。https://youtube.com/user/JUNICHINAKATAJUNICHINAKADA大阪のリトル沖縄、大正区で活動する沖縄民謡唄者、仲田順市のオリジナル楽曲などを紹
ＴＣカラーセラピーこれは後々😊筋力トレーニングこれは後々🐻NESTA資格取得のための勉強これも後々🐻沖縄三線師匠仲田順市師匠のYouTubeチャンネルです。https://youtube.com/user/JUNICHINAKATAJUNICHINAKADA大阪のリトル沖縄、大正区で活動する沖縄民謡唄者、仲田順市のオリジナル楽曲などを紹介するチャンネル。プロを目指す方には、楽曲提供も致します。（本人談）ご興味のある方は、下記にご連絡ください。〒551-
ＴＣカラーセラピーこれはまた別の日に😊筋力トレーニングこれなんですが、私105kgまで太った時期がありまして、筋トレと食事制限と水中ウォーキングで、75キロまで減量することに成功しました😊今回は、そのビフォーアフターの写真と、筋トレ(自宅トレ)の様子を動画で紹介したいと思います😣照なかなか大変でしたが、今は代謝も上がり、筋トレへの意欲も向上しています🔥では、少しですが、筋トレの動画も紹介します💪山本義徳先生の動画を参考にゴムチューブを使ってアームカールをしている様子です😊
ＴＣカラーセラピーこれはまた今度筋力トレーニングこれは後々🐻NESTA資格取得のための勉強これも後々🐻沖縄三線10年前くらいの発表会の動画です😊緊張したなぁ💦でも若くて痩せてたこの頃は笑師匠仲田順市師匠のYouTubeチャンネルです。https://youtube.com/user/JUNICHINAKATAJUNICHINAKADA大阪のリトル沖縄、大正区で活動する沖縄民謡唄者、仲田順市のオリジナル楽曲などを紹介するチャンネル。プロを目指す
ＴＣカラーセラピー今日は、TCマスターカラーセラピスト講座を受けました✨皆さん、色によって癒しの効果があることをご存じですか？😊セッションによって私自身も隠れていた自分自身の気持ちに気づくことができました👍TCトレーナーになったら、オンラインで講座もできるようになるので、これから頑張って勉強していきます。筋力トレーニングこれは後々🐻NESTA資格取得のための勉強これも後々🐻沖縄三線僕が演奏した動画もあるのですが、それは明日にでも😊師匠仲田順市師匠のYou
NESTAスペシャリストセミナーファンクショナルアナトミー👍🏻名古屋で初登壇、このセミナー初担当でした🤝素敵な参加者の皆様のおかげで、無事に終わりました🍀次回は、11月27日28日モビリティアナリストin名古屋🤙🏻そして、12月11日12日再びファンクショナルアナトミーin名古屋です💁🏻♂️さらに、12月18日19日は大阪でスポーツパフォーマンススペシャリストも担当いたします👍🏻それぞれに、現場で活用できる内容を盛り込んだ１６時間ですので、ぜひご参加ください☺
私が保有するトレーナー資格の一つ、NESTA-PFT（パーソナルフィットネストレーナー）の資格更新が完了しました。私は今回で2回目の更新なのですが、2回目の更新からはNESTAのTシャツが無料配布されます。胸には“NESTAPERSONALTRAINER”の文字が。まあ、確実に部屋着になると思いますが・・・大切に着させて頂きます。NESTA-PFTの有効期限は4年で、新たに更新する場合はNESTA主催の講習会やスペシャリスト資格の受講
▲昨日の行き。▲昨日の帰り。▲今日の行き。おはようございます！澤木です。密にならない特急は快適です♪今日明日は御徒町のスポーツジュエンが会場のお仕事ですよ。NESTAスペシャルオペレーションフォーススペシャリスト(体力系セミナー)2DAYSです。“LASTGIGS”
SAWAKIGYM代表の澤木です。おはようございます！今日は先週に引き続き、SAWAKIGYM早稲田本店で、『NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト(機能解剖学)』講座の講師です。実は14年務めて参りましたNESTAJAPAN理事として最後の仕事になります(来月もう一講座担当するのですが)。最後まできっちり役目を果たしますよ～のっけから股関節エクササイズ！
澤木です。今日の講座風景です～NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト(機能解剖学)講座の1日目、8時間の模様です。12名フルハウスのご参加に、配列や感染対策を配慮。前半戦は座学で、理論を学び、後半戦は、手に職をつけるための実技あるのみ！広くないジムですから、できる限りの配慮をし、グループ化して、エクササイズを行いました。熱意のある、協力的なみなさまのご受講、心より感謝です。来週もこのメンバーで行きます！★NESTAの情報はコチラ！パーソナルトレーナーの資格ならN
今日は早稲田でNESTAファンクショナルアナトミー開催！2日間かけて、機能解剖学を学べます！私は午前サポート、午後は馬場に行きパーソナル！今日も一日頑張レスラー！！
澤木です。今週来週はSAWAKIGYM早稲田本店で『NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト(機能解剖学)』講師をしています。ご参加のみなさま、会場はコチラです↓パーソナルトレーニングトレーニングスタジオSAWAKIGYM早稲田本店|新宿区早稲田パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM2013年より多くのお客様にご愛顧いただいている総合パーソナルトレーニングスタジオです。閑静な早稲田通り、鶴巻小交差点の角、MOJOコーヒーさんの地下にあります。パーソナル
