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明けましておめでとうございます2022年も皆さまに寄り添い心とカラダの健康を全力でサポートさせていただきます❤︎本年もどうぞよろしくお願いいたします
こんばんは。和精油で暮らしを豊かに♪アロマライフスタイリスト日浅恵美子です^_^昨日、大学時代の親友とZOOMで久しぶりに話しました♪電話でも楽しいですが、顔を見て話せるのは、やっぱり嬉しい^_^ZOOMの良さですね✨***オンラインでアロマの講座を開催するようになって、はじめはZOOMの操作に慣れず、受講生さまにご迷惑をおかけしてしまったり💦しましたが、最近は、スムーズに開催できるようになりました。新しいメニューの【和精油の芳名香】も、90分のZOOMセ
こんばんは!えみこです^_^みなさん、日曜日の夜、いかがお過ごしですか?我が家の窓からは、今、六甲山の風が入ってきています。涼しくて、気持ちいい〜♪今夜は、散歩の途中に出会った、5月の花の写真をお届けします^_^***紫色のかわいい花。なんていう名前だろう〜?ハチさんが、花びらの上で、ツルツルすべっていました。その姿が、なんとも微笑ましくてパシャリ!てんとう虫のさなぎ!命の営みを感じて、ジーンとしました✨小さい花が集まって、ひとつの花みたい^_^先日アップした
こんばんは!えみこです^_^今、アロマのWebマガジンを立ち上げる準備を少しずつ進めています。先日、撮影用のアロマボトルのオリジナルラベルを作りました!イメージ画像の構図の練習をしてみたり・・・(かすみ草の茎が長すぎたー😅トライ&エラーです!)せっかくだから、やっぱり、自分の世界観を表現するWebマガジンを作りたい♡一歩一歩ですが、みなさん、完成したら、ぜひ見てくださいね^_^えみこアロマのインスタグラムをしています。フォローよろしくお願いします💕➡︎@arom
こんにちは!えみこです^_^みなさんは、朝の習慣、ありますか?一日の始まりを爽やかにスタートできたら、いいですよね♪私は、平日の朝は、ひとりで朝ごはんを食べながら、瞑想します。(←横着w)「なーんか、今日は、気分がイマイチだなぁ」という日も、瞑想をすると、スッキリして、ゼロポイントに戻れる感じがするんです。BGMは、フジ子・ヘミングさんか、辻井伸行さんのピアノ。コツは、その日の朝の気分によって、聞く曲を選ぶことです^_^静かな曲がいいのか?少しアップテンポな曲
こんにちは!えみこです^_^今日は、連休最終日ですね。みなさま、いかがお過ごしですか?私は、息子と一緒に抹茶ババロアを作りました!今、冷蔵庫でキンキンに冷やしてます♡さてさて、ステイホーム中、ミシンで色々作っています。先日、タックのロングスカートが完成しました!布地は、CHECK&STRIPE「やさしいリネン」のラベンデューラ。(CHECK&STRIPEのサイトは、こちら→☆☆☆)イメージは「おうちの制服」です^_^リラックスできる&家事がしやすい♪タックスカー
こんばんは。えみこです^_^さわやかな五月晴れでスタートした5月、みなさん、いかがお過ごしですか?先日、某番組の再放送で、幸せホルモン【オキシトシン】の特集を観ました。オキシトシンは、人と触れ合うことで分泌されることで有名ですが、その番組によると、電話の声を聞くだけでも、分泌されるそうなんです!さらに、抱きまくらなど、フワフワしたものに触れながらだと、より一層、分泌アップするんですって!それを知って、人のイマジネーションの豊かさや愛の力って、すごいなぁ、と感動し
こんばんは!えみこです^_^今日は、ポカポカ陽気の一日でしたね♪さて、昨日から、ワードプレスに挑戦しています!アロマのWebマガジンをワードプレスを使って立ち上げたくて。基本、アナログ人間の私、ワードプレスはとにかく難しそう!というイメージ。まずは、入門書を買いました!じぇみじぇみ子さん著のこちら↓*楽天は、こちら↓はじめてのブログをワードプレスで作るための本/じぇみじぇみ子【本】楽天市場1,980円*アマゾンは、こちら↓はじめてのブログをワードプレスで
あと数時間で2019年も終わりですね今年は私自身、環境が大きく変化した1年でした心と時間にゆとりがなくなり、パーソナルトレーナー/セラピストとしてのSNSやblogでの発信もかなり減ってしまいましたが2020年はまた少しずつ情報を発信していけるよう心と環境をととのえて行きたいと思いますいつもご一緒してくださる皆さま、あたたかく見守ってくださる皆さま、blogを読んでくださる皆さま、本当にありがとうございました皆さまの全ての愛とサポートに心より感謝いたします♡年末
人は、目の前の大切な人を幸せにしてあげたいと願う生き物だ。(↑ガイアの夜明けの村上龍ふうに)でも、相手を幸せにしてあげてから、自分も幸せになろうとしたら、あっという間に、100歳くらいになっちゃうかもしれない!だから、今すぐ、自分が幸せになろう!えみこ親友がお土産でプレゼントしてくれた、美味しいコーヒーで、ほっこり今日も、お読みいただき、ありがとうございました!秋の花をクリック!で、応援よろしくお願いします(^^)にほんブログ村Naturalflowイ
三連休の最終日の夜、いかがお過ごしですか?私は、早めにお風呂に入り、晩ご飯の片付けも終わり、お気に入りのほうじ茶を飲みながら、ゆったりとした気持ちで、このブログを書いています。とっても、幸せ***この連休に、大好きな親友と1年3ヶ月ぶりに会いました。アフタヌーンティーをしながら、最近、感じていること、心に響いたこと・・・いろんな話をしました。彼女と話していると、人生は、すごく彩り豊かで美しいものだ、ということを思い出すんです。そして、魂は、愛と希望
台風19号の被害に遭われた方々に、心からお見舞い申し上げます。テレビに映る、各地の被害状況に、心が痛みます。どうか、1日も早く、平穏な毎日が戻りますよう、お祈りいたします。***昨日は、芦屋の布地やさん、「CHECK&STRIPE」に行ってきました。手作り好きなわたしが、足しげく通うお店です。オープン8周年記念のイベントをしていて、店内は、お客さんで大賑わい!リネンやリバティやオリジナルの布など、上質で素敵な商品が並び、また、店内はインテリアも可愛
厳しさの中に、真の愛がある。それが、天の計らい。Naturalflowえみこでは、お読みいただき、ありがとうございました。あなたの毎日が、魔法の絨毯に乗って大空を飛ぶように、愛と幸せがいっぱいの日々でありますようにブログランキングに参加しています。クリックで応援、よろしくお願いします↓NaturalflowLINE@ブログの更新情報やメッセージなどを発信しています。下記より、ご登録下さいね↓えみこ自己紹介お問い合わせフォーム
「幸せにしてあげたい」よりも、「幸せでいてほしい」というスタンスでいたいな、と思います。家族に対しても、友人に対しても。そのほうが調和がとれて、みんなが笑顔になれる気がするんです。Naturalflowえみこでは、お読みいただき、ありがとうございました。あなたの毎日が、魔法の絨毯に乗って大空を飛ぶように、愛と幸せがいっぱいの日々でありますようにブログランキングに参加しています。クリックで応援、よろしくお願いします↓NaturalflowLINE@ブログの
久し振りにトレーニングの合間に写真を撮ってみました膝の伸展具合の左右差が気になるのとやっぱり左脚に乗っていますね右の腰背部にも少し前から張りが出ているので右の骨盤が上がっているんだろうなぁ〜少し脚長差も出ているようです実はNewYorkから帰国してあまりの忙しさでストレッチが疎かになっていた上に気分転換に。。。と週末にこっそり走ったりしていたところまたまた左脚、膝の屈曲伸展に伴って膝裏の腱弾き問題が勃発してしまいました整骨院では腱肥大、病気じゃないしケガじゃな
おはようございます心とカラダをつなぐ栄養とアロマのお話会いよいよ明日の開催ですお仕事帰りの遅い時間からのスタートですがお気をつけてくださいませみなさまにお会いできますことを楽しみにお待ちしております♡
おはようございます今日は一粒万倍日と天赦日が重なるとても縁起のいい日ですね♡今年で1番縁起のいい今日の日に先週より告知しておりました新しいメニューをお知らせさせてくださいこの夏にレイキヒーリング3rdまでの全ての課程を終えました!本日より新メニューとしてご提供いたしますしなやかBODYへ♡ご提供メニューのご案内*新メニュー!レイキヒーリング(対面・遠隔)/6,000(60分)レイキとは、宇宙エネルギ
先週の日曜日、レイキヒーリング3rdステージを無事終了しましたいつもは慎重派の私。。。マスミ先生の気功整体養成講座のときもそうだったのですがときどき施術を受けたこともなく、どんなものかも分からず、先生に会ったこともないのに、ピン!ときた、という理由で大胆な行動に出ることがあります(笑)今回もそうでしたいつもなら1ステージずつゆっくり順番に学んでいきたいタイプの私、のはずなのに。。。今回は問合せの段階で3rdステージまで取得します!しかもなるべく短期間でお願いしま
いつもこちらのblogでもミネラルが必要!ミネラルが大切!とお伝えしていますがそもそもミネラルってなに?ってことをみなさんに詳しく知ってもらいたいな〜と分子栄養学アドバイザーで友人の山北弘一さんにお願いしてこの度、こんな講座を企画いたしました!〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜ミネラルってなに?〜心と身体のミネラル栄養学講座〜講師山北弘一臨床分子栄養医学研究会認定アドバイザー、整体師。ドラマーとして教材を多数出版。
座位でも立位でも動的でも静的でも見ているところはいつも同じです左右の膝の高さ左右の骨盤の高さ左右の肩の高さ全部床と平行に並んでいるかな?左右のつま先、お膝の向きはどうかな?左右の足の上に骨盤はのっているかな?骨盤の上に左右の肩はのっているかな?左右の足の裏の重さは?どこに重心がのっているかな?とてもsimpleなことですが日々の生活や仕事内容などによっても少しずつ変化します骨盤の高さが違うことを見つけたら?肩の高さが違っていたら?足の裏にのる重さが違っていたら?
今週末からいよいよHawaii♡Hawaii旅行が決まって水着を目標にトレーニングを始めましたが約2ヶ月でこんな感じに仕上がりましたHawaii直前、今朝の背中↓こちらは1ヶ月の背中↓比べると少し引き締まったかな?重たいウェイトを引かなくても正しいアライメントでトレーニングを行い、有酸素運動を上手く組み合わせて行けば女性らしいラインを残したままボディデザインすることが可能です♫トレーニングをすることで姿勢が改善すれば肩こりや腰痛も軽減しアクティブに動いても疲れにくくな
おはようございます本日、土曜日ですが今月のSundayセッションです(笑)アクティブな春を過ごしていただけるようしっかり整えていきますねご予約のみなさま、どうぞお気をつけてお越しください♡
ご案内が遅くなりました4月のSundayセッションのお知らせです4月21日(土)南森町guesthouseosaka・13:00〜14:00・14:00〜15:00・15:00〜16:00(ご予約可能です)今回はお借りしているスペースの都合で11:00、12:00の予約枠が設定できませんでしたが他のお日にち(平日夜か土日祝)でご希望がございましたらセッションさせていただくことも可能です今月のSundayセッションは土曜日の開催です(
昨日はSundayセッションでしたお越しくださったみなさま、ありがとうございました♡1週間前の12日に名古屋ウィメンズマラソンを完走したお客さまがいらしてくれました身体中、きっとガチガチだろうなぁ…と想像していましたがあれ?意外と柔らかい♫ふくらはぎの張りはいつもより少し強く残っていましたがご本人が42キロを走りながら感じてくださった「いつもよりカラダが軽い」という感覚は走り終わったカラダの張りを拝見してもはっきり結果が出ていましたほんの1時間たらずの施術でセッ
膝の違和感も少しずつ落ち着いてきたので昨日は久し振りにゆっくり走ってみました前回走ったのはお正月!?その前は10月の前半にほんの少し…膝の腱肥大に悩まされてからずっと走るのを控えてきました久し振りのリハビリRUNなので本当にゆっくりのスピードです違和感なく走れること、ゆっくりでも1時間ほど継続して走り続けられること、とてもうれしく思います走りながら…今年もいろんな人からお誕生日プレゼントを戴いたけれど膝の違和感がなくなったのは神様からの最高のプレゼントだなぁとつ
つい先日、2月のSundayセッションが終わったばかりですが2月は短いのでもう来月のお話です!3月18日(日)南森町guesthouseosaka・11:00〜・12:00〜・13:00〜・14:00〜・15:00〜*メニューのご案内*★パーソナルストレッチ6,000/60分★気功整体5,000/30分★クラニオセイクラル5,000/30分★アロマタッチ8,000/40分★アロマFootcare+気功整体
今月もSundayセッションにお越しくださったみなさま、ありがとうございました11月からスタートしたこのSundayセッションですが4ヶ月継続してくださるお客さまから昨日はうれしいご感想をいただきました♡先日エントリーされたハーフマラソン、雨と寒さでコンディションは良くなかったそうですがご本人の感覚では今までのレースに比べるととてもラクに走れた、とのことでしたgoal後もヘトヘト…という感じではなくまだ元気が残っていたそうです毎月のセッションの効果を少しでも長く
今週末18日(日)は月に1度のSundayセッション♡パーソナルストレッチや気功整体、アロマを使った癒し系メニューをご用意してみなさまのお越しをお待ちしておりますね!過去記事でふくらはぎの柔軟性について書いていました今は、このときよりもさらにPOWERUPしたメニューアロマタッチがご提供メニューに加わっています♬寒い日が続くとついついブーツなどあたたかい靴を選びがちですですが足首の動きが出にくく
毎月一度、日曜日に開催させていただいておりますSundayセッションですが2月の予定が決まりましたのでご案内させていただきます♡2月18日(日)南森町guesthouseosaka・11:00〜(予約可能です)・12:00〜(予約可能です)・13:00〜(予約済み)・14:00〜(予約済み)・15:00〜(予約済み)毎回、セッション終了と同時に次回のご予約をいただくことが多くご案内の時点で残席がわずかとなってしまい申し訳ございません気功整体、
昨日は月に一度のSundayセッションでした寒い中南森町までお越しくださったみなさま、いつもありがとうございますリピートして毎月受けてくださるお客さま♡フィットネスも長年継続されているのでどんどん姿勢が改善されて体調がいい状態も長くkeepしてくださるようになりました左/before右/after左のbeforeの時点で腰のアーチもしっかり出ているのですがお仕事でPC作業が多いせいか首が少し前方へ出ています右のafterで