NAS六本松

ご訪問ありがとうございます😊先日、娘にお願いしていた台所用品！お仕事帰りに買ってきてくれましたちょっと〜オシャレじゃないのよ〜母さん思わず「きゃーかわいい〜」と、叫びました（ただの布巾と台所用洗剤に感動）スーパー以外でも台所洗剤って売ってるのね笑ありがとう娘。そして、息子。「今日は、生徒会で遅くなるから」と、突然言う生徒会？あなた生徒会役員になったん？「うん」🙌母も、中学、高校と生徒会役員だったのだよ。DNA🧬って凄いと感じた今年の夏。学校のことを一切語

ご訪問ありがとうございます😊11月に入り、メガダンス6011曲全て出し終えた〜（私の予定より一週遅めやけど範囲内！）皆様もずいぶん覚えてある様子なのでバックナンバー時期まではしっかりと踊り込みたいなと思ってます今期のナンバーもコリオもなんてかっちょいいんだろで、最後に下ろしたナンバーはこちらACRAZE-DoItToIt(feat.Cherish)(TiëstoRemix)ACRAZE-DoItToIt(feat.Cherish)(Ti

ご訪問ありがとうございます😊皆様こんにちは😃さっそくですが最近撮影しましたお気に入りに写真ですNAS六本松さんの駐車場からの眺めです奇跡的にこちらの駐車場からの眺めは高いマンションにも邪魔されずに遠くのビル、遠くの空まで見渡せますどの季節の空も綺麗ですがこの季節の日が落ちてからの眺めがたまらなく素晴らしいです夜のレッスンに入らせて頂けてるおかげで、この景色が見れるってありがたく思っています（実際にはレッスン時間よりもかなり早めの眺めですが笑）車内でこの景色を見ながら

皆さま、こんばんは！3/19土曜と、3/20日曜は、NAS六本松店様にてラディカル祭が開催されました！！各方面からたくさんのご参加、本当に、ありがとうございました！東京から、マスタートレーナーのHARUNA先生こと、私のメガダンス養成の師匠がきてくださり、福岡で、メガダンスを初代から広めてくださっている大先輩で美人の河田先生と新米メガダンスOTの、私の3人でジョイントレッスンをさせていただきました！！三連休のお忙しいなかに、各方面から、たくさんのご参加ありが

ご訪問ありがとうございます😊イベント3本🎉全力投球💪瞼まで疲労11月23日祝日イベントにご参加頂きました皆様本当にありがとうございました頂いた写真などありますのでご報告させて頂きますねまずは《NAS六本松》11時からのAQUAZUMBA®︎コラボいつもより15分拡大の45分レッスン！パートナーはこの方浅井先生シルバーヘアのじゅんこさんと金髪貴子選曲より時間をかけ決めたキラキラ衣装小物使いも忙しかった笑45分のレッスン内容は、、、ご参加頂いた方ならわかるでしょう

12月のスケジュールクラブスケジュールに少しだけ変更がありますのでご案内させて頂きます【NAS六本松】12月より毎週火曜日のスケジュール変更ですAスタジオ18:00ZUMBA®︎が無くなりAスタジオ21:05ZUMBA®︎クラスがアリーナスタジオとなります。12月のご予約はスタートしておりまして18:00ZUMBA®︎が予約枠に無くびっくりされた方もおられるようです火曜日アリーナのページに21：05ZUMBA®︎の予約がありますコロナ禍でのスタジオレッスン！21:

頂いたおやつです初めて食べました！美味しすぎてやばかったパッケージに書いてあるように「サクサクで優しい甘さ」きなこ好きさん豆好きさんこりゃたまらんですよお心遣いありがとうございました😊なんだこれは！！その2takakoアイシングクッキーすごいわ〜このクッキーはここに乗せてくださいって👇とーっても美味しそうなケーキを頂きましたじつは甘木サークルのみんながサプライズでお誕生日のお祝いをしてくれたんですうん。ちょっと早いから笑笑（いや、だいぶ）本当にびっくり

先日頂いたトマト🍅キンキンに冷えた状態でざっくざくに切りまして岩塩かけてオリーブオイルかけてフルーツ食べるようにパクパク頂きました美味しかった〜お心遣い感謝致します『体力回復』間違いない💪前回のブログに4月のスケジュール🗓あげていましたが『【4月スケジュール】』🌸桜が咲き始めましたね今週が見頃かな私も散歩がてら見に行く予定です。近くの穴場にふふふっ。秘密の桜の名所🌸さてさて、4月からのスポーツクラブ様のスケジュー…ameblo.jp⬆️4月のスケジュールです未定だっ

今日は3月20日（土）のイベント最終打ち合わせをしてきました多分3人で会うのは初めてですかなりものすごく非常にレアです1週間のスケジュールの中でこの日のこの時間だけが3人が揃う唯一の時でした軽く合わせましょ的な打ち合わせでしたがものすごくマジ本番さながらに動く我々笑笑まるで、そこにお客様がいるように想像ついちゃう？さすがZUMBA®︎（何がさすがかわかりませんが）曲がかかるとついついやっちまう私達だけでしょうかしかも爆笑付き無事に打ち合わせを終

3月20日（土）㊗️スペシャルジョイント16:25-17:25NAS六本松アリーナスタジオ予約スタートしましたネット予約になります！予約サイトはこちらですNAS六本松予約システムスマホでかんたんレッスン予約10月のレッスンより、スマホでかんたんに事前予約が可能になります！page.nas-club.co.jpご存知かと思われますが笑個性バラバラのZUMBA®︎インストラクター3人一体どんなclassになるのか今からワクワクが止まりません日々レッスンに走り回っている私

7月20日（月）女神に会ってきた豊福章江先生inNAS六本松コロナウイルスが流行りだして、休みの日は午前中身の回りの食品等の買い物、午後（昼前から）は、自宅で過ごすという日々だった。バーチャルレッスンは家庭の事情（集合住宅、部屋も荷物がたくさん）ということから参加は出来ないし、リアルレッスンが始まりだしても、人数制限があり…会員の方、サークル常連の方が優先するべきだと勝手な判断もあり、まだ、夜及び、雨の日の運転は視力の低下から極力控えてる。先日も雨の昼間車ぶつけたし。

6月19日（金）NAS六本松11:00-11:30アクアZUMBA®︎浅井IR→渡辺どうぞよろしくお願いしますインストラクター渡辺貴子

5月25日（月）今日は朝から「病院」の定期検診今日、病院での血圧測定数値が、上が120台となり、ほっと一息(^^)/下の数値は忘れた前回が140台、その前初めて来た時は150台だったと思うので...良くなったって言うより、薬が強くなっただけですが今日はいつものようにバタバタ来たので病院（クリニック）に到着してからは深呼吸ばかりただ、血圧は瞬時に変わるので注意が必要それは日々の血圧測定で体感してる以前（食品会社…数年前迄）の職場って、思うように病院にも行けなかったからね思いっ

今日も『すていほーむ』ありがとうございます宣言伸びましたねけど、先は見えてきたように思いますこのまま、あと少し🤏頑張りましょうすていほーむ期間中のオンラインレッスンいつもたくさんの皆様にご参加頂きありがとうございます😊次回開催は夕飯前にしようかと思いまして9日（土）17:15-18:00ZUMBA®︎お時間合えばぜひぜひご参加下さいね定員はありません予定がわかってのギリギリ予約OK🙆‍♀️参加費は一世帯300円PayPayPayPalどちらでも大丈夫イ

こんにちはブログはかなり長い事お休みしていました…2月の最後の仕事を終え、膝の手術の為に休暇に入るとすぐに新型コロナによるスポーツクラブの閉鎖や度重なるレッスンの中止連絡…予定していた、オペ前後からリハビリ中の代行をお願いしていた全クラスがなくなるという想像し難い状況の中、各クラブのレッスン状況においては同クラブの先生方が皆さんアップしてくださっていた為、同じ内容を上げなくてもいいのでは…と特にアップせずにおりました🙏🏽🙏🏽申し訳ありません🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️さて…4

お休みが延びてしまいました休会などの特別対応などしているそうで、お問い合わせ頂くか、ホームページをご覧下さいね。きっと『なんだったんだ〜あの騒ぎ』って思い出話しになる日が来ますね。その日まで皆さん待ちましょう今は仕方ないです全ては安全のためたくさん笑ってたくさん動いてみんなに普通に会えていた日々が贅沢で特別な日々だったこと身に染みて感じておりますみんなに会える日を楽しみにしてます最近は台所に立つ時間長い長い昨日、昼にキッチン周り掃除完了で夕飯はちょっ

いつもブログをご覧頂きありがとうございます。《皆様にお知らせです》連日のコロナウイルスの報道凄いですね怖い速報ばかり今、私達に出来ることはやはり感染拡大を未然に防ぐこと私がお世話になっているスポーツクラブNAS様も明日から3月11日までスタジオ、プールレッスンはお休みとなりましたNASのホームページからのお知らせです。👇👇👇まだ大丈夫などと思っていましたが、もう身近なことになってきました。様々なイベントも中止になっている中、悩みに悩んだ末我がサークルも自

福ちゃんカラー姿です猫ちゃんのストレス軽減のためにカラーを付けない病院もあるのですが術後、先生のお話を聞いて付けた方がいいなと思い付けていただきました。お水もうまく飲めなかったりシャム子に『シャーシャー』って言われたりちょっと不自由な生活になってますが土曜に抜糸です。あと少し！カラーが外れるまで家族でカバーしてあげますまったく！もう！シャム子め。シャーシャー言うのはカラー姿の福ちゃんにびっくりしてるんでしょうね他の子達は特に変わらず見守ってる感じです

特に朝がすごいです色々気を付けていても毎年やられてます知らぬうちに目を擦ってるようで朝、目が腫れてますなかなか酷い顔です両方とも完全一重今日も顔が回復するのをひたすら待ちます先日血液検査をした福ちゃん肝臓の数値が高くどうも肝臓が悪いことが判明うううっ福ちゃん生まれつきのようでうまく付き合っていかないといけないみたいだからって元気が無いわけでなく4にゃんこの中で1番元気一泊した病院から今日帰ってきますにゃんこも含めたら大家族の我が家母さんがんばります

バレンタインお菓子たくさん頂きましたお気遣い頂きましてありがとうございました独り占めしないで家族と一緒に大切に頂きますね甘いものってなんて美味しいのでしょういくらでも入りますコーヒーも好きだから☕️コーヒーもさらに美味しく頂けます幸せな朝だ今週も各レッスンご参加いただいた全ての皆様ありがとうございました日常に感謝ですNAS博多金曜日メガダンスズンバズンバトーニングお写真頂きました。初めましての方もいらっしゃいましたが笑顔で過ごしてくださって

2月11日（火）祝日㊗️NAS六本松にてラディカルフィットネスインパクトツアーが開催されましたワタクシの出番は17:15からのメガダンスでございましたのでまずは11:00からのレギュラーレッスンAQUAZUMBA®︎からその日はスタート祝日とありまして祝日ならではの顔ぶれもありおやすみ日の朝から足を運んでくださって嬉しかったですありがとうございましたそしてお昼落ち着かない先生方の到着は13時頃だと伺っていたので受け付けあたりをウロウロインパクトツアーは

待ちに待った『ラディカルインパクトツアー』いよいよ明日だ〜昨年5月に認定トレーニングを受け同年7月からレッスンをスタート！私と一緒にメガダンスをスタートしてくれたメンバー様も多数いらっしゃり本当に嬉しい限りです。そんな1年足らずの新米メガダンスイントラがこのような素晴らしいツアーでマスタートレーナー香織先生と大先輩の上山先生とリードをとらせて頂けるなんてありがたいことですとは言え、、、『メガダンスって難しいでしょー』『フリがわからないから、、、』と

今朝提出期限の切れたプリント類をしれっと見せる息子くんこれ以外のことは結構しっかりしてるけどなぜか、学校から配られるプリント類は学校の机に溜め込むようで。男子あるあるでしょうかけど、抜けてる我が子も可愛い❤️抜けてるくらいがちょうどいいこれが言いたいだけですバカ親こちら木曜のフォービー博多今週はメンテナンスの為、フォービー博多2月13日（木）は休館ですレッスンはありませんのでお間違えのないように後ろでこっそりマット本日（10日）月曜日はレッスンありますか

お写真誘って頂きましたありがとうございました本日2月3日は節分

いつもご参加頂きましてありがとうございます😊2月サークルスケジュールご案内です甘木ZUMBA®︎サークル「Vivafactory』〈毎週金曜日〉2月7.14.21.28日20:00トーニング（30分）20:40ZUMBA®︎（45分）《参加費500円》お子様のみのご参加は不可です必ず保護者様もご参加よろしくお願い致します小学生までは無料ですが、中学生からは料金発生します駐車場有！奥に臨時駐車場完備！ZUMBA®︎トーニングは専用のスティックを持って行う筋ト

いつもお世話になっているNAS六本松にて2月11日（火）祝日㊗️ラディカルインパクトツアーが行われますお申し込みは始まっていますチケットは🎫販売サイトからのお申し込みなので、店内にあるこちらのポスターをご覧頂くかスポーツクラブNAS六本松までお問い合わせくださいね。（2月に入ったらNAS六本松のカウンターでもお申し込み可能らしいですよ！）詳しくはこちらへ↓↓↓NAS六本松えっと、、、私も、、、メガダンスの欄に、、名前がありまして、、、マスタートレーナーの香

昨日は寒かったのに今日は寒くない梅雨のような連日の雨☔️皆様いかがお過ごしですか先日、久しぶりに加代子さんのレッスンに行ってきました！（今年から不定期に開催！だって！）スタジオは加代子さんファンで満員御礼（私もその一人）楽しかった〜さすがだな〜隣、ゆみねー皆さんと一緒に全力で楽しんだこの日夕方は、自分のレッスンでしたが、このテンションのまま行きましたあ！沙織先生も来てた！お久しぶりメンツも揃い楽しいひとときでしたこちらはフォービー博多月曜クラスなんだか

寒いのが正解なんですよだって1月だもの。しかし、暑い暑いとレッスンで汗かきまくってる毎日幸せです。今日は、今週末から北海道に行く娘の為に防寒グッズやら極暖肌着やらなんやらかんやら買い出しに出かけました。福岡でこの寒さ北海道…どんなん？想像つかないとにかく着込め！寒い時は着込め！と、雑なアドバイスをする母。私よりしっかりしてる娘。きっとうまくやるでしょう。火曜のNAS六本松レッスン前のお戯れメガダンスの代行レッスンで早めにスタジオ入りしたわたくし。

今週は2020年レッスンスタートの週で参加者様にご挨拶をたくさん頂きましたこちらこそ今年もよろしくお願いします皆さんとたくさん笑えたらいいな笑かしにスタジオ入るわけではないとですが笑笑ってくれたら嬉しいですちっちゃな悩みも吹き飛ばす勢いで楽しむことに集中しましょさてまずはお知らせから13日（月㊗️）NAS六本松11:00（30）AquaZUMBA®︎13:20（60）ZUMBA®︎NAS博多16:00（75）城丸IRライIR渡辺コラボ（予約制）（※定

楽しい夜になりました。ゆっくりゆっくり進んだらいいな。まあ、わからないけどねー明日はお休み。朝天神で用事済ませて、久しぶり火曜日午前中にNAS六本松へ行ってこよー。ので明日は夜お休み。自宅でゆっくり。お休みなさい。