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いつもありがとうございます🙏🌸春分の日の本日11:10-12:10JFTVオンラインイベントにて「アーユルヴェーダヨガ・春編」をお届けさせて頂きます😊アーサナ→呼吸法→アーユルヴェーダ講座(PowerPointにて)と展開致します。一緒に動かれたり🧘♂️視聴されたり👀是非是非Zoomからご入室くださいませ✨🌸オンライン会員様・月額1100円!詳細はジェクサーフィットネスTVオンライン会員にて検索されてみて下さい😌🌸春分の日は、魂の成長と共に
3月1日火曜日大安!一粒万倍日の本日先程チケット販売スタートなりました!是非是非久しぶりの大きなイベントを皆様と共有させて頂けますと幸いです♡2022年4月17日(日)11:30-12:50久しぶりの対面イベントです。ギャラリーAをお願いしています。感染対策上、スペースに限りがございます。お早目に御検討下さいませ🙏🙏🙏毎日の練習を欠かさず、学びを欠かさず、益々元気に活動中のNAOです🙇♀️皆様にお会いできますのを心より楽しみにお待ち致しております💕😆※只今事前割引期間です!h
今日は、人生の、始まりと終わりを教えてくれる、NAOにとって意味深い日です。今朝もカラダに感謝しながら、練習します〜自分を乗り越えていこう〜🌺Aboutme🌺・日本療法学会ヨーガ療法士・アシュタンガヨガマイソール主宰/ホルトヨガスタジオ赤坂(オールドスタイル:師NancyGilgoff,ChuckMiller,MatyEzraty)・アーユルヴェーダライフコンサルタント・現在インドS-VYASA大学在学中・全米ヨガアライアンス認定講師・大手スポーツク
ヨガウェアーブランド"DANSKIN"のヨガアンバサダーを本当に長きに渡り務めさせて頂いております🙏ありがとうございます🙏DANSKINのアプリケーションから、フィットネス・ヨガ・ピラティス・バレエなど専門分野のアンバサダーによるインタビューや、エクササイズ動画などをご覧頂けます💕https://www.goldwin.co.jp/store/ec/contents/app_downloadゴールドウィン様の各ブランドのアプリケーションがダウンロードできます!是非DANSKINをチェック
大変お待たせいたしました!!😃❣️平素よりJEXERFITNESSTVをご利用いただきまして、誠にありがとうございます2021年12月20日(月)よりジェクサー会員外のお客さまもJEXERFITNESSTVがご利用いただける会員プランをスタートいたします✨つきましては、下記内容をご確認ください。会費:1,100円(税込)❗️❗️❗️●募集開始日時2021年12月20日(月)12:00よりhttps://www.jexer.jp/online-jxfitnesstv/what
沢山の言葉から、心の栄養を頂いております🙏新月・やはりこの言葉は、、、タイミング良く支えて下さいます🙏🌱引用ケント・M・キースの「逆説の10カ条」🌱人は不合理、非論理、利己的です。気にすることなく、人を愛しなさい。🌱あなたが善を行うと、利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう気にすることなく、善を行いなさい。🌱目的を達しようとするとき、邪魔立てする人に出会うでしょう気にすることなく、やり遂げなさい。🌱善い行いをしても、おそらく次の日には忘れられ
来週は試験✏️✏️✏️日本国内側とインド側作成の2種🇯🇵🇮🇳練習と指導時間以外はほぼ勉強⌛️ひたすら勉強🐢🐢🐢楽しいですし、いつまでも学ぶ姿勢を大切に、学べる事に喜びを感じて感謝おります💕しかしながらアーサナ練習の時と同等の集中力を養いたい🥲🌱明日11/15のJexfitnessTv📺🌱いつもありがとうございます😊🙏11:10-11:55からのNAOクラスは、「脊柱のしなかやかさ!」新しいポーズの練習方法もお伝えします😉是非ご予定ください✨🌺Aboutme
いつもありがとうございます🙏今日は股関節!がテーマでした。立ちポーズは実施しませんでしたが、しっかり下肢を使って頂きました。亀🐢のポーズにトライ!「できないながらも楽しんでチャレンジします」「あきらめない!」などなどの前向きなコメントも沢山😆👍💕💕来週の月曜日も亀のポーズをしましょう!🐢アフターフォローでは、股関節外旋の可動域を向上させるコツなどもお伝えさせて頂きました今日!!ついついお話が盛りあがるアフターフォローもお楽しみ下さいませ💕以下お知らせです🙇♀️JFTVは
いつもありがとうございます🙏💕今日のテーマは「背骨のしなやかさを保つヨガ」です。6方向に動く背骨の動きを引き出します🥰背骨のしなやかさは、その方の若さ✨✨✨今日もアーサナの練習をしましょう🧘♂️11:10-11:55リラックスヨガ_NAOインストラクター11月1日(月)から会員様限定サービス移行となります。配信を視聴する際には、会員限定視聴ページからのご参加となりますので、ご確認をお願いいたします。🙏🌺Aboutme🌺・日本療法学会ヨーガ療法士・アシュタンガヨガマイソ
いつもありがとうございます🙏💕今日のテーマは「背骨のしなやかさを保つヨガ」です。6方向に動く背骨の動きを引き出します🥰背骨のしなやかさは、その方の若さ✨✨✨今日もアーサナの練習をしましょう🧘♂️鳩になったり🕊魚になったり🧜♀️します🧘♂️11:10-11:55リラックスヨガ_NAOインストラクターレッスン参加は(Zoom)こちらパスコード:744462🙇♀️大切なお知らせ🙇♀️11月1日より、会員様限定視聴システムへと移行致します。何卒本日のご視聴お見逃しなく
いつもありがとうございます🙏😊💕寒さが進んできましたね🌬暖かくしてお過ごしください🏡11:10-11:55にお会いしましょう🧘♂️🙏今日のテーマは「股関節」です。股関節は上半身と下半身を繋いでくれている人間の体の中で最も大きな関節の一つです。🦵生活を豊かにしてくれる、縁の下の力持ち👏今日は、股関節に感謝しながら、身体を動かしましょう🧘♂️🙏💕🌱🌱無料配信期間中延長中です🌱🌱引き続きオンラインヨガクラスをお楽しみください♪♪🙋♀️🧘♂️ご自身の為に一日一回立ち止まり、
🌱会員限定視聴サービスの切り替え延期についていつもJFTVをご視聴、ご参加いただきまして誠にありがとうございます。💕10月12日(火)からを予定しておりました会員限定視聴サービスの切り替え準備を進めておりましたが、システムの不具合の為、急遽、延期とさせていただきます。再三にわたるご案内となり、大変申し訳ございません。切り替え時期につきましては、現在の所未定となっております。切り替え日につきまして、今後1週間ごとに最新情報にて進捗状況をご案内させていただきます。また、レッスンの配信は、今
いつもありがとうございます🙏💕今日のテーマは「自律神経を整えるためのヨガ」です。6方向に動く背骨の動きを引き出します🥰背骨のしなやかさは、その方の若さ✨✨✨今日もアーサナの練習をしましょう🧘♂️鳩になったり🕊魚になったり🧜♀️します🧘♂️無料配信最終日です!11:10-11:55リラックスヨガ_NAOインストラクターレッスン参加は(Zoom)こちらパスコード:612219🙇♀️大切なお知らせ🙇♀️10月12日(火)からはジェクサー会員様限定のコンテンツとなり
本日のZoomパスコードです🙏💕11:10-11:55リラックスヨガ_NAOインストラクターレッスン参加は(Zoom)こちらパスコード:74446210月12日より、会員様限定視聴に切り替わります🙇♀️何卒お見逃しなく、ご参加下さいませ🧘♂️昨日の地震の影響は大丈夫でしたか?🥺ビックリしましたね‼️今、電車の中におりますが、無事に配信スタジオへ辿りつけますように🧜♀️💗鉄道関係者の方々🚃ありがとうございます。安全にお仕事なさってくださいね。あっ、まもなく、駅に着きそ
いつもありがとうございます🙏💕台風🌬雨の朝を迎えておりますね☔️安全にお過ごし下さいませ🏡今日のテーマは「自律神経を整えるためのヨガ」です。6方向に動く背骨の動きを引き出します🥰背骨のしなやかさは、その方の若さ✨✨✨今日もアーサナの練習をしましょう🧘♂️鳩になったり🕊魚になったり🧜♀️します🧘♂️ご自身の為に一日一回立ち止まり、穏やかな時間を作りましょう✨プライベートヨガレッスン感覚でご参加頂けます!11:10-11:55リラックスヨガ_NAOインストラクターレ
いつもありがとうございます🙏🌱JEXFITNESSTVチームよりお知らせ🌱9月より機材メンテナンスに伴い、毎月最終月曜日が配信休館日となります。🙇♀️NAOクラスは週二回設定されております。金曜日のクラスでお会いしましょう💕🌺Aboutme🌺・日本療法学会ヨーガ療法士・アシュタンガヨガマイソール主宰/ホルトヨガスタジオ赤坂(オールドスタイル:師NancyGilgoff,ChuckMiller,MatyEzraty)・アーユルヴェーダライフコンサルタント・現
いつもありがとうございます🙏💕今日のテーマは「しなやかな背骨を育てる🌱ためのヨガ」です。6方向に動く背骨の動きを引き出します🥰背骨のしなやかさは、その方の若さ✨✨✨今日もアーサナの練習をしましょう🧘♂️鳩になったり🕊魚になったり🧜♀️します🧘♂️ご自身の為に一日一回立ち止まり、穏やかな時間を作りましょう✨プライベートヨガレッスン感覚でご参加頂けます!無料配信期間中です!😆引き続きオンラインヨガクラスをお楽しみください♪♪🙋♀️🧘♂️11:10-11:55リラッ
いつもありがとうございます🙏😊💕11:10-11:55にお会いしましょう🧘♂️🙏今日のテーマは「股関節」です。股関節は上半身と下半身を繋いでくれている人間の体の中で最も大きな関節の一つです。🦵自分の想いを行動に移せるように、股関節の機能性・健康を保ちましょうそして❣️今日はイベント形式ですアーサナ(身体を動かす)の後は「ディナチャルヤ」のミニ講座をさせて頂きますディナチャルヤとは、アーユルヴェーダ的な一日中の過ごし方です。今日は📗・ドーシャの説明を簡単に・起床・舌清掃
いつもありがとうございます🙏😊💕11:10-11:55にお会いしましょう🧘♂️🙏今日のテーマは「股関節」です。股関節は上半身と下半身を繋いでくれている人間の体の中で最も大きな関節の一つです。🦵生活を豊かにしてくれる、縁の下の力持ち👏今日は、股関節に感謝しながら、身体を動かしましょう🧘♂️🙏💕無料配信期間中です🌱🌱🌱引き続きオンラインヨガクラスをお楽しみください♪♪🙋♀️🧘♂️ご自身の為に一日一回立ち止まり、穏やかな時間を作りましょう✨プライベートヨガレッスン感覚でご参加
いつもありがとうございます🙏💕今日のテーマは「自律神経を整えるためのヨガ」です。6方向に動く背骨の動きを引き出します🥰背骨のしなやかさは、その方の若さ✨✨✨今日もアーサナの練習をしましょう🧘♂️鳩になったり🕊魚になったり🧜♀️します🧘♂️無料配信期間中です!😆引き続きオンラインヨガクラスをお楽しみください♪♪🙋♀️🧘♂️ご自身の為に一日一回立ち止まり、穏やかな時間を作りましょう✨プライベートヨガレッスン感覚でご参加頂けます!11:10-11:55リラックスヨガ
いつも沢山の方にご参加頂いております。ありがとうございます🙏さて、本日12:20からパワーヨガのクラスをお届けさせて頂きます🧘♂️ご一緒に動かれる方ポーズの確認をされたい方パワーヨガは初めてだけれども、いつかは!チャレンジされたい✨と思われている方も!そう🌤ここはオンライン😃何卒お気軽にzoomにて入室されて下さいね💕皆様のビデオは自動的にオフになります。ご安心下さいませ🔰お昼時ですね、ヨガのポーズ練習をされる際は、空腹👍時が最適です。軽めに朝食を取られ、パワーヨガの練習が
いつもありがとうございます🙏9/18,19,20三連休は、『下町ヨガフェスタ』にてヨガを満喫して頂けますと幸いです。😌御予約がスタートし、残席僅かとなっております🙏ありがとうございます💕コロナ禍の今は、オンラインイベントが主となっておりますが、NAOクラスは、少人数での対面イベントとなります。是非是非、御参加お待ち致しております♡2021年9月20日月曜日(祝日)場所:ヨガスタジオMakoto(浅草橋から徒歩1分)日時,金額:17:00-18:30¥3500御予約方法:ht
いつもありがとうございます🙏😊💕さあ!今日もあなたの11:10-11:55をヨガ時間に設定なさってください🧘♂️🙏夏は何処へ?🐳🤔すっかり秋の気温となってきましたね🌕🍁気温が下がると、身体が冷えから守るため為に脂肪を脂肪を蓄えようとします😳身体の中で一番エネルギー消費量が多いのはそう!筋肉です💪ヨガで、全身の筋肉を活動させましょう👏今日のテーマは「股関節」です。股関節は上半身と下半身を繋いでくれている人間の体の中で最も大きな関節の一つです。🦵生活を豊かにしてくれる、縁の
いつも沢山の方にご参加頂いております。ありがとうございます🙏さて、本日11:10からパワーヨガのクラスをお届けさせて頂きます🧘♂️ご一緒に動かれる方ポーズの確認をされたい方パワーヨガは初めてだけれども、いつかは!チャレンジされたい✨と思われている方も!そう🌤ここはオンライン😃何卒お気軽にzoomにて入室されて下さいね💕皆様のビデオは自動的にオフになります。ご安心下さいませ🔰無料配信期間が延長となりましたので😆引き続きオンラインヨガクラスをお楽しみください♪♪🙋♀️🧘♂️
いつもありがとうございます🙏😊💕雨続きの毎日☔️お元気ですか?ついつい、籠もりがちになりますが、心身の健康のためにも、ご自宅でヨガをしましょう🙆♀️さあ!今日もあなたの11:10-11:55をヨガ時間に設定なさってください🧘♂️🙏今日のテーマは「股関節」です。股関節は上半身と下半身を繋いでくれている人間の体の中で最も大きな関節の一つです。🦵生活を豊かにしてくれる、縁の下の力持ち👏今日は、股関節に感謝しながら、身体を動かしましょう🧘♂️🙏💕無料配信期間中です🌱🌱🌱引き
いつもありがとうございます🙏💕今日のテーマは「自律神経を整えるためのヨガ」です。6方向に動く背骨の動きを引き出します🥰背骨のしなやかさは、その方の若さ✨✨✨今日もアーサナの練習をしましょう🧘♂️鳩になったり🕊魚になったり🧜♀️します🧘♂️無料配信期間中です!😆引き続きオンラインヨガクラスをお楽しみください♪♪🙋♀️🧘♂️ご自身の為に一日一回立ち止まり、穏やかな時間を作りましょう✨プライベートヨガレッスン感覚でご参加頂けます!11:10-11:55リラックスヨガ_
いつもありがとうございます🙏😊💕さあ!今日もあなたの11:10-11:55をヨガ時間に設定なさってください🧘♂️🙏今日のテーマは「股関節」です。股関節は上半身と下半身を繋いでくれている人間の体の中で最も大きな関節の一つです。🦵生活を豊かにしてくれる、縁の下の力持ち👏今日は、股関節に感謝しながら、身体を動かしましょう🧘♂️🙏💕無料配信期間中です🌱🌱🌱引き続きオンラインヨガクラスをお楽しみください♪♪🙋♀️🧘♂️ご自身の為に一日一回立ち止まり、穏やかな時間を作りましょう✨プ
いつもありがとうございます🙏💕今日のテーマは「自律神経を整えるためのヨガ」です。急に気温も下がり雨が続いています☔️が皆様お元気ですか?😊背骨をしっかり動かし、気の通りを活性化しましょう🧘♂️鳩🕊になったり魚🧜♀️になったりします🧘♂️無料配信期間延長継続中です!引き続きオンラインヨガクラスをお楽しみください♪♪🙋♀️🧘♂️ご自身の為に一日一回立ち止まり、穏やかな時間を作りましょう✨皆様の目の前で、プライベートヨガレッスン感覚でご参加頂けます!11:10-11:5