NADI北山

こんにちは。心と身体の癒し方調え方ヒーリングセラピストYokoです。いかがお過ごしでしたか。わたしの方は朝のクラス代行のため北山のスタジオに♫地下鉄をおりて地上に出た時に見えた空とても綺麗でした。雲の流れが綺麗なのでスタジオに着くまでの数分の間に何度も見上げていました素敵な景色を見るだけで氣分も良くなりますよね♫そして、スタジオに着くとめちゃくちゃ久々に会えた♫大好きなインスト仲間の星出さん♡出産前にランチ行こうねーと言ってたら緊急事態宣言とかで会えずじまい

土曜日、京都行ってきた。朝7時半からNadiでヨガクラスがあったので、夜中に家を出発。6時間かけて仕事へ。コロナ感染したくないから、なるべく都会行きたくないけど、病院行かなあかんし京都はしゃーないとして、実家の大阪はスルー。2ヶ月ぶりの京都。暑さは中村の勝ち、かな。朝の7時の鴨川、ランナー多い。今回は対面とオンライン併用Nadiマネージャーのさとるアウトドアクラスがなかったみたいで、Fumie'sbootcampに参加。てゆか、体、硬‼️それにしてもオンライン率高い！

6月から京都Nadiのスタジオが再開昨日と来週、火曜10時45分からのクラス、代行依頼を受けたので、四万十からオンラインでクラスをやることになってんけど、スタジオは開いてるので、オンライン参加とスタジオに来てくれる会員さんと同時にやることに。先週こんな感じで試しに繋いでみてたんよね。プロジェクターにでっかいうちが映る（笑）で、2日前の火曜に実際にクラスをやることに。私のパソコンからオンラインの準備をするさとるクラスはこんな様子だったみたい。もちろんオンラインで参加の会員さんも。

こんにちは☆ヨガ講師＆ヒーリングセラピストYokoです。いかがお過ごしですか。わたしの方はきのうオンラインクラス担当で北山へと行ってきました〜♫お家以外のどこかに行けるというのは嬉しいことですねそして人に逢えるということも♡スタジオの前の景色は週を追うごとに緑はわんさかと増えていて新緑美しい眺めになっています♫(アーサナは、リバースウォーリアです。)オンラインクラスもあと10日ほどの開催かな。。。Nadi北山次のスケジュールは5月22日(金)〜5月31

こんにちはヨガ講師＆ヒーリングセラピストYokoです。いかがお過ごしですか☆自粛生活もこれだけ長いと疲れてきませんか？わたしは正直おうち生活だけは疲れてきましたーーー！！もう無理ーーという感じです。このところ別の場所に行きたいとばかり思ってますなので、週1回、オンラインクラス担当で北山へ行くのがほんと楽しみだったりしてるさて、明日！Nadi北山からのライブ配信オンラインクラス担当します♫5月19日(火)12:30〜13:30イシュタヨガ1日1回全身を

こんばんはYokoです。いかがお過ごしですか☆わたしの方は先日、インスタにオンラインクラスの動画をあげたら何年も会えてなかったかたからメッセージが届いてびっくりしました。『イシュタヨガを検索していたらわたしにたどり着きました♫』と見つけてもらえて感激ですそして、Nadiで開催してるオンラインのイシュタヨガクラスのご予約もいただき嬉しい限りです！！ありがとうございますちょっとSNS疲れしてたけどこうやってまた繋がるご縁があるから自分のペースで無理なくやっていこう

京都のNadiも今月24日からオンラインクラスが始まり、今は会員さん向けに無料でやっている。うちもやらせてもらうことになって、まぁ、普段オンラインでクラスやってるから慣れてるけど、大人数はやったことない…どんなことなるのか自分がクラスやる前に確認したかったから、日曜日のYOSHIさんのヨギックアーツに出てみた。多しかも、画面2枚に渡る…全員の顔がいっぺんに見れんで、うちは、どんな風に受けたかというと部屋には1人なんだけど1人感がないYouTubeよりオンラインやで臨場感あるし

朝、7:30からのヨガを終えてコーヒー飲んでまったりしてたら走りに行く会員さんが続々と集まる。ええええどこいくのーーばり気になる「花見RUN」やと！？えーなーえーなーうーちーもーいーきーたーいーでも今回雨やおもてたからRUNウェアや靴持ってきてなかった⤵︎とにかく気になりすぎるからついていくwNadiの裏の公園桜がめっちゃ綺麗！集合写真に紛れ込むw走って本満寺行くゆうから、「車でそこいくわー」ゆうて、うちは車で向かいました！えー！！！めっちゃ凄い桜円山公

土曜日の朝関西も雨続きの予報だったけどやはり、ここは、晴れ女雨には当たらずランニングシューズ持ってこなかった走れたやんか、鴨川沿い7時過ぎにスタジオ入り着替えて待ってたら、同級生のこの人は家から走って出勤！かっこええなぁ〜暑いからって、外で涼み中ほんま、尊敬するわ。ここ最近Nadiはなんか体調悪い人続出らしくいつも元気な人もやられてるらしくないなぁ〜でも、病み上がりでうちのクラスに来てくれた。ありがとうございます。「はい、美人なお姉さま方〜」って声かけてカメラ

土曜の朝7時半Nadiでのヨガクラスが始まり、最初、「昨日、ルクアのlululemon行ってきたんですよ」って話そうとしたら笑いが起こる。「ふみえさん、lululemonとか着るの？」いつも着てますがな(￣ー￣)「何か買ったの？」「このTシャツ買いました」「lululemonに見えへん。もっとlululemonってわかるやつ買いなさい」笑笑どんなｗｗｗうちが着るゆうたらPatagoniaのイメージが強過ぎるんやな…てなわけで、朝からバックベンド放り込んでやりましたよそ

こんばんはYokoです。3連休いかがおすごしですかわたしはクラスがあったので連休とはなりませんけれど比較的ゆっくり過ごしているほうです。さて昨日は月1回担当するモーニングクラスでした。早朝の明るさも随分と暗くなりましたね。おまけに朝の半袖はもう寒かったです羽織るものいります。〜朝の7時すぎ〜この時期は風の通りも良くてスタジオ前後の窓や扉を開けて氣持ちいい自然な風の流れを感じながらのクラスになります♫ちょうど目の前にある木はもみじですこれから色づきも少しずつ変わってい

今月も、四万十からFumie'sBootCamp、ああ、いや、ちゃう、"ハタヨガ"引っさげてNadi行ってきました。午後のクラスは問答無用で手も抜かないけど翌朝7時半のクラスでも、「寝起きやし、優しめにいこうかなー」なんて考えは四万十に置いてきて、いつもと変わらない、FUMIEYOGAをやることにした！朝やけど、寝起きやけど、笑顔で来てくれる会員さん達。いつものメンバーって感じになってきて、朝から色々覚悟して来てくれてるのがわかる（笑）ほんまありがたいし、嬉しいです。そしてふみ

今日はNadiでダリオ・カルヴァルーゾ先生の「ナヴァカラナヴィンヤサWS」でした！ナヴァは9つ、カラナは動きの意味。どうやらビニヨガがベース？ぽい。ビニヨガ自体、うちはほぼ知らず、なんなんやろって調べたら、クリシュナマチャリア師が考案した、それぞれ個人個人に合わせてパーソナライズされたヨガ。月齢に合わせてた15個のシークエンスがあって毎日違うことをするんやって。今日は1日目にやるシークエンスをやったけど、音楽に合わせて動くから全員の呼吸と先生の唱えるマントラとも一致して一定のリズムを保て

海から帰って、7時半からヨガスタート！四万十の教室でやってることの短縮版！1時間だけなので、端折って端折って大事なとこだけ！社長が座ってずっと見てたんやけど、「これー、ヨガかぁー？？トレーニングやろ！」って（笑）他にも「軽いイジメや」「70歳にこんなことさせるの世界にふみえさんしかいない」「ハタヨガちゃう、Fumie'sBootCampや」って散々の言われようだったけど、来月の京都のクラスも既に予約してくれているようです。「四万十からわざわざ来てくれるんだから顔見とかないと

2日目は朝7時半からヨガの予定にしていて、その前にサクッとサーフィン行ってこよーって思ってたら、一緒に見に行きたいって人が何人かいてて、起きれたら行くってなっててんけど。朝4時半に起きたら、何人か起きてて、出かける準備なのかなんなのか、歯を磨いたりしてて、うちもコンタクト入れて、宿出発。さとるが海に行きたいって言ってたのはわかってたから、道中、行き場所をLINEで連絡。後から聞いた話。海に行きたいメンバーら、起きてリビングでうちが起きてくるのを待ってたらしく（笑）5時になってもうちがリビ

SUPを終えた後、温泉へ行ってから宿泊先でBBQ。泊まったところは、佐田沈下橋のところにある『川辺のコテージ』。コテージオーナーの直美さんにはいつもお世話になっていて、今回も貸切させてもらいましたー。さとるとよしさん働き者。奥にいるのは社長。BBQのお肉は、西土佐にある『横山精肉店』の肉。うちは普段、豚も牛も食べへんけど、"誘われたBBQ"の時だけ食べます(自分でBBQやる時は鶏肉にしてるー)。肉の写真が一枚もありません（笑）土佐鶴はソラミル社長の野村さんからの差し入れ！ありがとう

京都から移住して4年。京都にいる時から7年お世話になってる京都のスタジオ『Nadi』に「うちが四万十おる間に四万十来て！」と言い続けて、ようやくツアー実現！まーまー弾丸やったけど（笑）早朝着いた彼らは、癒しの湯でお風呂からの雑魚寝。10人1台の車で来たら疲れるよなぁ。宿にチェックイン済ませた後は「ソラミル」さんでSUP半日ツアー！Nadiからは10人、他に申し込んではった方4名の計14人でツアースタート。実はNadiのみんなは普段琵琶湖でSUPやってて、そこでお世話になってる「プカプカ」さ

昨日、みちよ先生のクラスを受けに行ってきた。広島からヨガ友達が京都まで会いに来てくれたので友達も連れて一緒に。15分前に着いたけどすでに満員。予約制じゃなく、飛び込みOKやから先生も何人来るか予想できひんねやろなー。ま、でもみちよ先生のクラスはいつも満員やけど、昨日はマットが足りず！うちは早く来てた友達がマット敷いててくれて、場所確保できたけど、常連の男性の生徒さん自ら「僕、マットなしでやります」って譲ってた。そんぐらい人気。ほんま先生の指導力もやけど、確実、人柄。昨日のクラスは外国の

昨日、Nadiマネージャーのさとると「明日、仕事前に消し炭取りに行く？」って思い付き、今朝から左大文字(大北山)へ消し炭を取りに行ってきた。左大文字は普段登れない山らしく、年に1回五山の送り火の翌日だけ消し炭拾いの為だけに登れるという。朝4時半起きで行かなあかんってNadiの会員さんにゆうて話してたら朝4時半前に「おはよう大文字へGo！私は寝る」ってLINE（笑）普段7時半からのクラスがある時はよしさんがモーニングコールしてくれるけど、まさかの、今回は会員さんからのモーニン

前日、ビール5缶にワインボトル1本呑んでるにも関わらず超スッキリな朝肝臓がオーバーヒートしてないか心配友達とお別れし、病院で治療終えて、京都市内へ今日はNadiで代行クラス今日のクラス内容は、四万十での教室でやってる事と同じ！75分クラスなので全部はできなかったけど。「ハタヨガじゃないやん！」ていうクレームを受けつつ、無視して、Fumie'sbootcampを続行（笑）「次回は予約せん方がええんちゃうか」「明日のクラスキャンセルしよか」会員さんいろんなことゆうてはりました

うち、移住して4年なるんやけど、うちが四万十に住んでる間に、Nadiでツアー組んでみんなで来てやって言い続けて、やっとやっとやっっっっと実現することになりました！昨日、社長、マネージャーのさとる、スタッフのよしさんとミーティング。すでにNadiのHPに概要は載ってると思うけど、昨日でようやく詳細も決まりました。近々HPに発表されるはずです。すでに予約は入ってるみたい。とりあえず、風来坊のうちがおる間に来てやー！誰が一番楽しみにしてるかって、社長です（笑）FUMIEpresent

2019年7月15日(月)10:00〜12:00Nadi(京都)にて『体幹WS』やります。薄着になる夏に向けて、姿勢、メタボ腹、腰痛の改善を目指しましょう。背骨が正しい位置にリセットされ、お腹が引っ込み、硬くなりがちな背中の筋肉の負担が減ります。体幹が安定すれば同じ走るにしてもエネルギーロスが防げるし、着地時のパワーを全身に伝えられるのでランナーにもオススメ。横隔膜の刺激で深い呼吸ができるようになれば、自律神経のバランスが改善し、睡眠や排便のリズムも整います。最後は体幹を使ってヴァシ

こんにちはヨガ講師＆セラピストyokoです本日も真夏日ーっ風もあって涼しいけれど陽射しは痛いですNadi北山のアロマキャンドルヨガ♫クラスの始まる前に少しお話を伺っていたら実は、今週からヨガをはじめたんですという会員さま。それも、前回のアロマイシュタヨガのクラスが初めてだったんですといままで、鍛える運動ばかりをしていたのでちょっと自分を労わりたいなと思ってヨガを始めようと思われたんだそうです。そして、クラスを受けた後の感想は感動しましたきゃー初めて頂いたお言葉嬉しい

昨日は京都北山Nadiで早朝ハタヨガクラスと後屈WSの日でした〜料金が会員1000円、一般2500円やってんけと、受付でお金を支払ってる会員さんに「ふみえ先生〜、1000円は安いわ〜！」って言われる。「ほな5000円払といてー！」てゆうたのに1000円で受けたはりました（笑）10人の方に参加して頂きましたが、最終目標のウルドゥワダヌラアーサナができるって人は2、3人。2時間メモ取る間も無く動いて体を作り込み、最終的にはアジャスト含めたら全員持ち上がることができました！どのポーズも

こんにちはヨガ講師&セラピストYokoです。寒の戻りーー今日はあったかい格好で出てきました。そんな寒い日ですけれど昨日は、お花見日和でしたわたしは、朝から代行クラスやったので北山のスタジオにきてまして終わってから賀茂川へ満開お天氣もいいし、空に映えるさくらさくらのトンネルこの辺りは、ホントいっぱいあってキレイやからどんどん北へ北へと進んでいって上賀茂神社に好きな場所にいって♡しばらくたたずむここもパワフルです岩上すごいっ上賀茂神社の教えてもらったパワフルなと

昨日、今日と京都でヨガクラスでした。16時からという夕飯作らないといけない一番忙しい時間に来てくれてありがとう！来てる主婦達は家事を放棄した不良主婦とかいう話にもなってましたが（笑）うちの顔を見るために来たとか言われるとはるばる高知から来た甲斐があります。しこも、今日なんか朝からヨガクラス出てて、「FUMIE先生のクラスが4本目のクラスや」とかどんだけ体力あんねんてゆうぐらいヨガ漬けの人もいてしかも足首捻挫、肩痛い、ヘルニア、膝痛いなんかもうあちこち痛くても

明日から関西に帰ります！19日(火)16:00〜Nadi20日(水)16:00〜Nadi両日ハタヨガクラスやります！Nadi会員さん是非来て下さいねー！

水曜のクラスはアロマイシュタヨガですいま使っている香りはnahrin☆33種類のアロマと7種類のハーブが入ってます。やわらかくてスッキリした香りです♫スタジオ内に広がるいい香り〜花粉症対策も、そろそろという時期になるしもしかしたら、このアロマでしばらくクラスをするかもしれません私の好きなメーカーは、プリマヴェーラという種類です。以前は、コスメキッチンにあったんですけれど、取り扱いがなくなってしまって残念他にも使ってみたいのがあってヤングリヴィングとドテラなんかいい

週末の夜は、アロマキャンドルヨガスタジオの中央にアロマポットとキャンドルと並べて照明も落とした中で静かなヨガの時間を楽しんで頂いてますきのうは、満席でのクラスになりましたありがとうございますクラスの始まりで、ちょっとしたお話をする時は緊張していますけれど目を閉じでヨガの時間へ移るとピタッとその緊張はどこかへ行ってしまいます。静けさの中で話すことに心地よさを感じているからなんでしょうねただそこにいて何も喋らない無の時間も好き♡ヨガをしているその空間がほんと氣持ちいいので

京都に来ましたー。四万十より寒いな、やっぱ。奥の山、雪積もってるし。今日はNadiでハタヨガクラス。高知に移住して以来会ってない会員さんも来てくれて「わー！久しぶりー！」でした。みんな長いこと続けてはるわ。ほとんど知ってる方ばかりで。久々にうちのクラス受ける人やること指示したら「うわ、懐かしー」て（笑）ねー。FUMIEYOGA久々やもんねー。クラス終わって、1階に降りてたらいつまでも見送ってくれる2人いつもありがとう。