NABBA

【ラストステージ】妻・愛子トレーナーが、8/24(日)神戸で開催されたコンテスト「NABBAJAPANKANSAI」に出場しました。2015年から挑戦し続けてきたコンテスト活動。そのラストステージは「TOP6」という結果でした。望んだ順位ではなかったかもしれません。ですが過去最高のコンディションで堂々とステージに立ちきった姿は、私にとって誇らしいものでした。この11年間ーー。出産、育児、家事、仕事に追われる日々の中で、何度も壁にぶつかり、その度に涙を流しながら一歩

【決戦】今年の作品が完成しました。明日は〈NABBAJAPAN関西大会〉https://www.nabbajapan.com[NABBAJAPAN]ナバジャパンオフィシャルサイトNationalAmateurBody-BuildersAssociationJapanwww.nabbajapan.com愛子トレーナーの応援よろしくお願いいたします！☑︎40代以上の経営者・医師・士業のボディメイク☑︎ダイエット指導者養成コース☑︎健康経営サポートのご依頼は株式会社

毎年この時期減量中で、夏にはバッキバキなんですが今年はフィットネスの大会には出ないので現在、筋肉も脂肪も蓄えたプロレスラー体型になっておりますこれは去年の減量開始時から減量末期↓加工なし自然光ご覧のように冬と夏では全く体型が違うということを3年やってきましたので夏服がはいらないんだわ何着てもきまらない。なんかダサいの！夏のファッション、スタイリッシュな身体必須ということでフィットネスの大会準備ほど脂肪の薄い「皮一枚のバキバキ」にしなくてもいいせめてビキニ着られるくらいには

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村大介です。先日、NABBAミスターユニバースオーバーオール優勝の杉田茂会長が逝去されました。私も若かりし頃は関西遠征の際にお世話になりまして、行く前に私の怖い先輩から、「杉田さんは怖いから失礼のないようにな」と脅かされたのを思い出しますw私は宮畑豊会長にも長い間お世話になったのですが、宮畑会長と食事などをする時によく杉田会長の話も出てきました。宮畑会長はよく、「彼は激しいからねぇ」と、笑いながら話していたのを覚えています

コンディショニング整体院ライトワーク整体師で開運ヒーラーkenjiです。いかがお過ごしでしょうか〜今日から5月ですね〜♪あっという間に5月になっちゃって…ゴールデンウィーク満喫中の方も多いのかな！？僕は平常運転です西新宿店で担当しているクライアント様が4/29にNABBAJAPANにデビューしてBIKINIMODELノービス入賞✨over40準優勝🥈amateurTOP10✨[NABBAJAPAN]ナバジャパンオフィシャルサイトNationalAmateurB

割れチョコが数日前に届きました〜＼タイムSALE★クーポンで50％OFF／チョコレート割れチョコ超お得な11種類の割れチョコ福袋★クベ之助とチュル太山盛りChocolateBrothersGoGO！パック550g訳ありチョコ福袋詰め合わせ大量割れチョコミックス子供お取り寄せ送料無料お買い物マラソン楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}お試し割れチョコ選べる4種セット贅沢スイーツ送料無料大浜スイーツアカデミー送料無料楽天市場${E

9月14日にNABBAというフィットネスの大会に出場しました今年の減量幅は16.7キロの大幅減量！！まぁ、オフ期（大会終わってから次の大会まで）に太り過ぎなのが私の残念なところなんですが、、8月と9月2大会連戦したんですが連戦というには1ヶ月ほど空いたので8月の大会が終わってから減量末期の症状が長く続いたのでヘロヘロになってしまったんですそこでコーチから朝食サバかサーモン食べましょうと指示がでて朝サバor朝サーモンの日々が始まって以降パワーがみなぎるような元気を取り戻してトレー

いつも欠かさず、拝見している、EITOchannelの平山瑛人さんが、9/14に開催された、2024ＮＡＢＢＡＪＡＰＡＮＧＲＮＤＰＲＩＸで、見事優勝されました！ギリシャ彫刻のような美しさ。映像は圧巻の肉体美です。世の中にこんな小さな「ビキニパンツ」があるのか！というぐらいのビキニをお召しになっていて、こちらのほうがなぜか恥ずかしくなります(;'∀')特殊な世界ではありますが、個人的には、ダイエットの継続や、ストレッチをするモチベーションＵＰに繋っ

前回からの続き昨日はNABBAというフィットネスの大会に出場してきました選手控え室広過ぎてびっくり控室では筋肉をパンプさせたり、ポージングの確認をしたり、肌を黒く塗ったり選手とサポート&コーチで埋め尽くされて結構カオスなんですが今回の会場は広くて最高でしたさて、三本香水持って行ったうち２つ重ね付けして使ったんですが残りの一本何を持って行ったかと言うと、、、すっごく意外だと思いますブリトニーのファンタジー持って行ったの！しかも白いビンじゃなくてインテンス版レビュー↓『ココマ

結果はTOP10NABBAのアマチュア戦はトップ3以下は順位を知らせてくれないので10位圏内だとTOP10入賞となりますさて今日の香水答え合わせですビアンコラテとカエドアルフルサンをレイヤードしましたジャルディーノディトスカーナビアンコラテ100mlGIARDINIDITOSCANABIANCOLATTE[yse]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ジャルディーノディトスカーナビアンコラテボディローション250mlGIARDINIDI

今年もNABBAという団体のフィットネスの大会に出場しますミスクラシックモデルというカテゴリーで女性らしく美しい動きの中で上半身は丸い肩や背中の広がり、下半身は脚や臀部の筋肉の発達、体脂肪の薄さ（絞り）を競います大会3日前候補の香水今回は白をテーマに選んでみました決められなくて３つアトマイザーに詰めましたピタリ賞の方はいらっしゃるかな？！ヒントはミルキー、激甘、コッテリですそれでは今晩から東京へ行ってきます友達に会えるのも楽しみなんだ〜！！

ここ数日前までまだ販売されてなかったNABBAの観戦チケットもうそろそろ1ヶ月前きったから売り始めたかしらと公式ページを開いてみたらまさかの完売えいつ発売開始だったの？昨日か一昨日はまだ販売されてなかったはず？？？よく見るとVIP席はまだ売ってるけど35,000円そんなブルジョワじゃねぇNABBAチケットってそんなに秒殺で売り切れちゃうんだ、、知らなかったこないだの東京選手権もチケット売り切れちゃってたしまさかこんなにチケットゲットするのが至難の業だなん

明日NABBAKANSAIビキニとクラシックモデルで出場します今年の減量幅はエグかったですね〜あほちゃうか？それ、男性ボディビルでもやり過ぎな増量といわれるほど太ってしまったのでとんでもない減量幅でした詳しくはまた書きますただ、新しいコーチのおかげですごく良いシーズンで過度な糖質制限、VLCD（ベリーローカロリーダイエット）、カーボサイクル一切なしで筋トレと食事で絞りました有酸素もあまりしていません産後、乳はそげてなくなり、尻も鍾乳洞のように下へ垂れ下がりトップはぺっ

みなさんこんにちは薬院駅徒歩3分エンビロンサロンマインドボディスピリット(MindBodySpirit)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】マインドボディスピリット(MindBodySpirit)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24時間いつでもOKなネット予約を活用しよう！beauty.hotpepper.jpオーナーセラピストの田中です今週は暑くなりそうですね

NABBAの説明会に参加してきました！Xやってます！@0_yappy_0Instagramやってます！@yasuhiro_yanasetiktokやってます！@yasuhiro.yanaseフォロー応援よろしくお願いします🙇‍♀️NABBANABBAはイギリス発祥とするボディビル団体。その中でも特にアジア圏、韓国のNABBAKOREAでは、舞台演出とハイレベルな肉体美の選手を輩出しています。YouTubeやInstagramで活躍されている、Eitoさんやちゃぴさんなどが出

今後NABBA出場する人へ私の失敗「こうすればよかった」を書いていきます。メイクと髪型について。ステージメイクは特殊です。新体操やダンスで場数はそれなりに踏んできたつもりですが、フィットネスの大会は初心者ゆえ色々やらかしてしまいました。まずマットリップやめて水抜きしてるからカラッカラでステージ上で唇が乾燥して歯にひっついて笑顔がキツイの！笑バックポーズのたびに歯茎舐めてオラウータンの顔になってたわ？ウホホ！ステージはバトルフィールドこんな無駄な神経使ってる場合じゃないので男性

爆食というファニーな響き、爆食＝多幸感という誤った認識爆食＝過食、暴飲暴食だと冷静に考えれば分かりますが、かく言う私も去年の大会直後痛い目を見ましたなんせ病的に食べて、満腹なのに口にお菓子を突っ込んで、それでも止まらなくて絶対に何がなんでも今！今！食べないと！！という脅迫めいた思考になっていました別に、、今日じゃなくてもいいやん？を合言葉にとりあえず1週間指定のメニューで過ごしてみます「大会前の減量より大会後のほうがしんどいし難易度が高い」とプロ選手、競技歴の長い方は口を揃えて

昨日はNABBA初の関西大会関西という土地柄から陽気、派手、活気をイメージして赤をテーマに集めて当日の香水はこの中から選びました選んだのは…◼️ニシャネハンドレッドサイレントウェイズレビューはこちら『言葉以外の愛を伝える香水レビューハンドレッドサイレントウェイズニシャネ』HundredSilentWaysNishaneEDP2016年調香師？？メインアコード・フルーティ・ホワイトフローラル・バニラ・ウッディ・スイー…ameblo.jpニシャネハンドレッドサ

163cm6月11日JOC仕上がり体重48.7kgKANSAI8月6日仕上がり体重47.5kg前大会より1キロちょい絞って仕上がりましたトレーニング、食事指導のコーチをJOC以降違う先生に見てもらって新しい事だらけでカロリーも1500前後、末期の末期でも1200カロリー摂取していてラスト1週間の調整でカーボ量を緩やかに上げていく事に本当に絞れるのか、水抜けるのか、と半信半疑でしたがどんどんコンディションが上がり、体温も上がっていき、生理も止まらずに（PMS、生理痛もなし）前大

今年もフィットネス競技に出場すべく週5で筋トレ継続中。今年はNABBAJAPAN出場しようと思っていて…無謀なのかもしれないけどあの究極の絞りを追求したくて。ハイヒール買ってポージング練習しています。トレーニーの方に教えてもらったニティッドプラスの靴下。今まで履いたことのある五本指ソックスと全然違います。履き心地違いすぎる！正直五本指ソックスあんまり好きじゃなかったんだけどコレ全然違う。脚に馴染みまくる！ニティッドプラスの公式購入サイトknitido+(ニッティ

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6月11日のNABBA↑そして、6日に関西大会があります香水何つけようかな〜6月の大会は黒がイメージだったので黒にまつわる香水の中からキリアンのブラックファントムをピックアップしましたバイキリアンBYKILIANブラックファントムメメントモリオードパルファム1.5mlアトマイザーお試し香水ユニセックス人気ミニ【メール便送料無料】楽天市場ByKilianキリアンセラーディスカバリーセットTheCellarDiscoverySet楽天市場

6月の大会から8月の関西大会まで気持ちが持つかな？と思うほど飢餓感が強く「脂っこいもので減量進められるなんて最高やん？」という安易な発想でケトジェニックに移行（迷走？）しました結論から言うとみるみる「体重は」落ちましたただ筋肉は小さく萎んだ気がして質感もブヨブヨしだしました↑肩、脚の筋肉が小さくなり、体重は軽いのにぼやっとしている体重は日々最小値を更新でも筋肉縮んで、ブヨブヨして絞れているとは言えない身体に体重だけどんどん減っていって見た目がバリバリにならないことに違和感を

子供が夏休みのためブログ書く余裕がありません！朝9時に夫が出社するので、それまでに有酸素、ポージング、筋トレ全て終わらせてます。そこから子供が就寝までワンオペ育児の日々人は不思議なもんで時間を持て余すとサボり限られた時間しかないと思うとすごい集中力を発揮しますねさて紆余曲折あって一時はどうなるかと思いましたが現在はケトをやめてローファットにもどして減量はほぼ完了した感じです30日の段階で6月のJOCの前日より絞れました6月は水抜きほぼ完了の体重今は水抜きしていないのでこれ

【コンテスト動画できました】6/11(日)に愛子トレーナーが出場したNABBAJAPANコンテストのステージ動画が完成しました！とても綺麗に仕上がってますのでぜひご覧になって下さい😉↓↓↓【NABBAJAPANJOC2023】ステージ動画公開！⭐公式LINEを追加してuniteの最新情報をGET！⭐https://nt6wif23.autosns.app/line2021年9月にNABBAに出場してからの2年8ヶ月この日の為に全力で走り抜けてきましたこれが今の私の最高のパ

ケトジェニック16日目ケト最初にどかっと（水分が）減ってあとは横ばいです驚くべきことにトレーニングの使用重量が落ちていません回数は落ちていましたがローファット、カーボサイクルのときもそうでしたのでケトだからトレーニング強度が落ちるということは今のところありませんただ見た目の筋肉は萎んだような気がします

「愛子先生は私の推しです！」NABBAコンテストのために東京まで応援に来てくださったお客様から、入賞&結婚記念日のお祝いとありがたいお言葉をいただきました🎁愛子トレーナーがお客様から信頼されていることが本当に嬉しいです☺️K様心のこもったプレゼントをありがとうございました✨⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️愛子トレーナーのボディメイクレッスンを受けたい方は公式ホームページからご連絡下さい↓↓↓unite|名古屋八事マンツーマンダ

20222023絞りは去年筋量とポージングは今年絞りと筋量、両方ないと勝負できませんポージング・ウォーキングの巧みさも勝敗に直結します自分への教訓として※他団体やカテゴリーによって変わる