Mystle起業塾

わたしが佳実さんを知ったのは3年前。「たおやかに暮らしを楽しむ」さよです手帳好きがこうじてしあわせうみだす手帳研究所さよlaboとして手帳ライフを研究中＊＊＊年子育児中・保育士自己肯定感ノート®︎アドバイザー＊＊＊4年間の不妊治療を経て長男妊娠。その後自然妊娠で二男を授かり、1歳1ヶ月差の年子boysを育てながら独学で国家試験で保育士に女性、不妊治療中の女性、ワーママさん、専業主婦さん、子育て中のママさんの手帳ライフに寄り添いますもしかしたらそれより前からブログを

寄り道♪こんにちは！サプライズプランナー遠藤まきです♡先日の記事にも書いた、気持ちをリセットするための名古屋・岐阜への旅。夕暮れ時だとなおさら趣きがあるな〜サプライズバルーンメッセージとは・・大型のバルーンを結婚式二次会のサプライズで新郎新婦へお渡してゲストの前でバルーンを割っていただく、すると・・・小さなハートのバルーンと披露宴からいらしていただいたゲストみなさまおひとりおひとりからのお祝いのメッセージが現れる♡というサプライズです！

プロの技を自分でも！！こんにちは！サプライズプランナーの遠藤まきです^^前回のしらいきほちゃんのメイクセラピー体験の続きです♪これはきほちゃんのアドバイスをもらって実際まず始めに買ったコスメたち♡メイクセラピーでは、今のなりたい私へ、今の私の顔の悩みを踏まえて、きほちゃんのカウンセリング後、すっぴんの状態から、フルメイクしてもらいました！私の悩みである目の下のクマを上手に隠す方法や、これまでカバー力の高いコンシーラーをしっかり付けてたけ

行かないと見られない世界がある。みたい世界があるなら、勇気をだして行ってみよう✨私はいわゆる一流の世界をみたくて、お茶だけ(笑)をしにホテルのラウンジへ☕全部を味わえなくても、垣間見るだけで、何かしら気づくことがあります。勇気をだして行動してみることが大切。途中で馬鹿馬鹿しいと思ってしまっても、なにもしないよりか、確実に一歩は前進しています。あなたがみたい世界へ、一歩踏み出してみよう💎✨

土日は台風の影響か、雨がずっと降ってましたね☔でも昨日は見事に晴れて夏日☀でした。そんな先週末、知り合いの方にご紹介いただき、経済セミナーに参加してきました！↑セミナー開始までのあいだ、渋谷のホテルラウンジでランチ🍴いつもは混んでるようですが、このときは空いてるほうのようでした🌺(^○^)医療従事者の方が多く参加しており、なぜ仕事が収入に繋がらないのかといったことや、基本的なお金の使い方を教えていただきました。ちなみに講師側は成功している方達で、月7桁や年商1億の収入...

昨日は一般社団法人日本ダイエットスペシャリスト協会の資格、ダイエットプロッフェッサー取得時に出会えた女性のサロンにお邪魔しました。彼女とは協会の懇親会の帰り、大雨に降られるなか、ご縁があってお話しすることができました。ダイエットサロンを経営しており、なんとその無料体験に呼んでいただけたのです🌺(^○^)🌺夏日でしたが、神奈川のゆっくりしているところでした(^.^)サロンはプライベートサロンで、リラックスした中でサロンの体験をしました。彼女はとても素敵な方で、溌剌としててフレ

８月２７日,MyStyle起業塾に参加するために名古屋に行ってきました。というのも、私がいま起業を目指しているため、いろいろ勉強したいのでこちらに通って教えていただいています♪『可愛いままで年収１０００万円』の宮本佳実さんの認定ワークライフスタイリストの1期生、千葉ゆうかさんが講師になってレッスンをしてくださっています。ゆうかさんは、”1日2時間程度の実働で時間的余裕もあり、会社員時代よりも経済的にも豊かな生活”を送っていらっしゃいます。←目標ですhttp

9月に入り、朝晩が涼しくなって、秋めいてきましたね秋は美味しい食べ物が沢山でてきます。個人的には、栗とかぼちゃとさつまいもの三大黄金甘味(勝手に命名)がでてくるので、とってもワクワクしていますそれにフルーツもこういう甘いものを食べると太ってしまう...といって、食べるのを我慢する必要はありません。その食べ物の旬なので、是非とも味わいたいところだけど甘いものは炭水化物。ごはんやパンと同じなので、意識しないと1日のうち、炭水化物をとりすぎてしまうことも。※炭水化物は血糖値をあげるの

『花嫁さん、ってやっぱり素敵～󾬌』先日写真をアップしましたが、先週土曜日は友達の結婚式でした。横浜のグランドインターコンチネンタルホテル...あのヨットの帆をイメージしたホテルで行われました✨新婦の友人として参加しました。彼女は中学高校時代の友人で、建築やアートに通じています。テーブルコーディネートやブーケ、新郎新婦のテーブル“高砂”の飾りつけなど至るところにこだわりの飾りつけ★肝心の新婦は、スレンダーラインの英国製アンティーク風ドレスを着て登場👗❤(写真が載せられませんが(

先週末、東京駅から名古屋に行くのに新幹線にのったときのこと。この日は乗車前から体が冷えていたのですが、乗って座席に座っていると、「さ、さむい…！！」と具合が悪くなる一歩手前に(笑)新幹線って、とても便利な乗り物で、旅にはかかせませんが、車内の冷房がきいていて、それに乾燥していると思いませんか？＊飛行機でも同じような環境ですね。新幹線に乗る度に体調が悪くなることもあるので注意しているのですが、その日はストールをもっていかず、さらに新幹線に乗る前に体が冷えていたので、とりあえ

ご報告が遅れましたが💦、実は先日、一般社団法人日本ダイエットスペシャリスト協会（JDSA）の認定資格、ダイエットプロフェッサーの講座と試験を受けて、その合格通知がメールで届いていたんですーーーー♪(´▽｀)きゃーー！！正直ギリギリでパスするかもと思って、ドキドキしていましたが、お陰さまで無事合格し、そして、その資格登録証が本日自宅に届きました！↑教科書と一緒に🎶JDSAでは,初級のヘルシーダイエット、中級のダイエットエキスパート、上級のダイエットプロフェッサーの３つの

名古屋で行われたMyStyle起業塾の2回目。今回勉強することの一つは、自分の商品を用意する過程で、どんな人をターゲットにするか細かく設定することでした。性別は？何歳か？職業は？最初はなかなか想像がつきませんでした。具体的に思い浮かばないのです。でも、とにかく決めないといけない。そこで思い切って書き上げてみましたが、ターゲットの設定がざっくりすぎて、ほんとにこれでいいのかドキドキしました（笑）真剣な私たちそして発表する番になったとき

こんばんは😃🌃本日は、MyStyle起業塾の二回目に参加するために名古屋に行ってきました。新幹線で1時間40分くらいの旅ですが、気分転換になります。↑おしゃれなオフィス✨でワーク中(^.^)久しぶりに皆さんにお会いすると、気が引き締まります。でもとってもワクワクしますし、楽しいんですよ🎶起業の準備中でも、いろいろ悩みがでてきます。とくに私の場合は、何かを投稿するときに、立派なものにしようとあ

こんばんは今日の東京はさほど暑くなく、快適でしたおかげで朝からサカサカ早歩きしても、そんなに汗はふきだしませんでした。(他の人の目には怪しい人として映っていたかもしれませんが)さて、本日のお知らせはこちら、『メルマガ』を作りました皆さんは、ダイエットしようとしても長く続かなかった、という経験がありませんか？雑誌やＴＶなどでこれがいい！と知って、早速試しにやってみたものの、結局続かなかった。。。という経験はありませんか

昨日のご報告～🎶昨日は、日本ダイエットスペシャリスト協会の認定資格、"ダイエットプロフェッサー"を取得するため、講座を受けてきました✏✨この講座は19日・20日の二日間にわたってあり、明日最終日には、プレゼンと試験があります。教えてくださる永田孝行先生は、低GI食品によるダイエットを提唱しており、健康的に痩せ、長く続けられる方法を目指しています。とても気さくで、マスコミに引っ張りだこなほど、著名な先生です✨あまりストレスを与えず、食事や運動療法で、あなたの適正体重を目指し

こんばんは今回は最近の習慣についてちょこっとお話し。私はここ２週間、毎朝、甘酒を飲むようにしています。甘酒は様々な栄養分が入っていて、美容にも良いし、毎日飲むには良いのかな、と思ったからです。飲み方ですが、甘酒だけでは甘さが目立つので、無調整の豆乳(調整豆乳だと甘いため)を追加してまろやかな味にし、さらに温めて飲むようにしています。そうすると。。。絶大に効果を感じるわけではないのですが。。。以前よりお通じがよ

昨日、久々にジムに行ってみました昔はとても走りまわっていて、テニスもしていました。大人になってから、ちょこちょこヨガをやったり、歩いたりしていたのですが、最近引っ越ししてから、治安の関係で、あまり夜に歩かなくなりました。駅前にジムもありますが、お金のことを考えると、自分でなんとかできるかな、と思ってしまい、結局ほとんど運動せずにいたのですが、区民用のスポーツセンターにトレーニングルームがあるときき、さらに1回400円！なので、これは行かねば！と思い、行ってきました！施設は

今週末、一般社団法人日本ダイエットスペシャリスト協会の資格を取るため、土日の二日間に分けて勉強してきますこちらの理事長である永田先生は、東大の大学院で肥満と代謝を研究していらして、最近よくみる”GI値”の重要性も提唱されている方です。ソイジョイなどにも載っていますよね♫あのGIです。GI値が高いと、それを食べた時に血糖値が急上昇することで、膵臓からインスリンがたくさんでて、その結果、脂肪を溜め込みやすくなりますなので、ソイジ

最近、外は暑いですが、部屋の中にいると、クーラーの寒さで、お腹や体が冷えてしまいます...うーん、どうしよう...、とそこで、久々に酢しょうがを作ってみました一時、酢しょうが流行りましたが、それを知って、母と一緒に作って、何にでもかけていました。酢は血糖値を上がりにくくさせますし(とくに黒酢がアミノ酸が豊富)、生姜は体を暖める効果があります。この酢しょうが、以外にどんな食べ物でも合って、一時期、シュークリームにかけて食べてましたよ(笑)夏場はクーラーで体が冷えてくるので、

みなさん、朝ごはんを食べましょう☕🍞🌄普段は朝が忙しくて、なかなか食べずに出勤...という方も多いと思います。食欲がでない、という人も。でも、朝ごはんを食べると、痩せやすくなるんですよ✨↑これは今日のランチですが(^_^;)、朝ごはんも食べましたよ～❤朝ごはん食べると、交感神経のスイッチが入って、活発なって動きやすくなり、一日トータルの消費カロリーが高まりやすくなります。それに、次の食事での過食を防いでくれます。ちょっとでもいいから、朝ごはん、食べましょう❤明日か

今日、感動したことがひとつありましたそれは、スキンケアの勉強がしたくて、その専門知識を学べて資格をとれる団体に、これから申込みと振込をするところだったのですが...、いざ申し込もうとしたら、『明日からお盆休みなので、対応が16日になります』と言われました。連休後うーん、うーん、早めにほしいこの連休、すこしでも勉強の時間を費やしたい...。お盆前なので、タイミングが良くなかったのですがなんとか今日中に対応してほしいと無理にお願いしてしまったところ、なんとすぐに対応してく

昨日は整体に行ってきました♪実は、整体に行くのはこのお店がはじめてです骨盤は歪んでいるんだろうなぁとは思っていましたが、お金がかかるので、ストレッチやエクササイズをして、自力でなんとかしようともがいてました。私は社会人になってからむくみが酷くなっていて、このむくみをどうにかしたい！といろいろ本や雑誌を読んではいたのですが、大体書いてあることは同じで、マッサージとかやってみても、結局夕方は足がむくんでいるのです。。。漢方をのんでもいるのですが、むくみが改善してくるのは結構時間が

ブログを見ていただいている皆さまに、美容やダイエットのお話をたとえば、どんな食べ物がお肌に良いとか、どう日常生活にとりいれたらよいとか、ミニ知識もセットで覚えていただいて、楽しく！←ポイントです美容ライフを送って、ダイヤモンドの如く輝く女性になってほしい...ただ、ここで問題なのが、どう皆さまにお伝えしていけばよいのか...。そうなんだ、ふーん。...だけの反応になってしまう内容だと、皆さんも楽しくないし、正直わたしも楽しくないです...なので、じつはいま試行錯

おはようございます☀✨今日の熱海は快晴ですよ～☀気持ちいい～❤ただ、１つ残念なのが、サングラスを忘れてしまった私...紫外線がぁ～(泣)さて、昨日は熱海の花火大会がありました。30分と短い花火大会でしたが、宿泊と花火の観覧席付きのセットを予約したので、間近に見ることができました😄🎶↓↓↓周りが山に囲まれているので、花火の音が雷⚡みたいにとっても響くのです！また、打ち上げて開いたあとに、まだキラキラしながら空にとどまっている、あまり見たことがない花火も

こんにちは着きましたっそぉ北海道～大好きなんですさすがに雪はもぉないけど…笑季節は大阪より1ヶ月くらい遅いから、桜が咲いていたりして、なんだか時間を巻き戻したみたい…大阪より、ゆったり時間が流れてる気がする北海道人も街もゆったりやし、緑が多くて、おいしい食べ物に「食べること」の大切さを感じる「私たちのからだは、自分が食べたもので作られてる」おまたぢから®講座であいかさんが言ってたこと。にしてもここ2週間くらい、自分は何をして生きてるのかわからんくらい