MYETRAINING

３週間前から、丹後ウルトラに向けての熱中症対策ランをしていましたが、今週は一転して室内トレーニングしました。ELITE社のSUITOを利用し、MYETRAININGのアプリを使っての練習です。丹後ウルトラ６０ｋｍのマップレースを登録したので、そのコースをバイクトレーニングで走ってみたかったのです。室内トレーニングといっても、汗だくになりながら、トレーニングしたいかというと誰もしたくはないです。ということで、エアコンをつけて、その下で、バイク練習しました。まぁもったいない。同

京丹後（丹後ウルトラマラソン）の対策で、昨夜１時間３０分かけて作業していたのは、次の通り。京丹後の地図をMyETraining(ELITE社のソフト）に登録するという作業だ。このMyETraingというソフトには、マップレースという機能がついている。このマップレースという機能は、グーグルマップ上の地図を登録することによって、その地図のルートの勾配を再現するのだ。これだけ伝えてもわかりにくいが、上の写真のようなELITE社のSUITOという装置をつけて

雨という事もあり、久しぶりに虎の子の３ロー「QUICKMOTION」を伸ばして練習。ここにきて、ようやくちょっと乗れる感が出てきました。最初のうちは怖くて体のあちこちが固くなってしまい、結果フォームが崩れて上手く乗れなかったのですが、そのうちにだんだん慣れてきて、リラックスした方がどんどん軸が安定してゆく感じ？あと、結構あちこちに書かれてる事で意外と効果があるのを感じたのが、視線を下じゃなく前方に据えるという方法！これ結構効きます、前に視線を向けるといいフォームを取りやすく

Hello3月11日(日)に開催される「びわ湖一周ロングライド2018」148kmにロードバイク初心者で挑もうとしているみぃーこです。ーーーーーーーーーーーーーーーーーこんにちは〜きました〜！きました〜！ローラー台！！読者さんにもオススメを教えてもらったり相談にのってもらたっりしましたね。ホントありがとうございました。最終的に選んだのはこちらELITEQUBODIGITALSMARTB＋エリートキューボデジタルスマートB＋Yeah!!!!!

今日も調子がイマイチだったので、走りに行かずでした。本屋でメンテナンス入門書を買って来ました。年末に向けてきれいにしよう。豚ばら肉を買って来て、角煮を作ります。圧力鍋にセットして、煮込んだら簡単に出来ます。さて、夕方くらいに少しだけローラーをしました。myETrainingを試してみましたが、心拍計をどうやっても認識できません。FitbitとGARMIN、そしてCATEYEの乳バンド三つの心拍計のいずれもだめでした。しかたがないのでＺｗｉｆｔをスプリントで少し

今日はいい天気でしたね。でも、寒いのやら用事があるやらで、結局走りに行かなかったです。夕方頃に少しだけローラーをELITEのmyEtrainingを導入してみました。Volano買ったときに１か月間無料クーポンが付いているのは知ってましたが、利用料が１０００円くらいとあって、Ｚｗｉｆｔ以外に月１０００円は高いなと思っていました。しかし最近、年間１０００円くらいと気がつき、試してみることにしました。いつものようにＺｗｉｆｔを立ち上げて、スマホではmyEtrainingを