MPFL再建術

怪我してから、仕事はできないため急にニートに、、仕事しながら、イベントの準備で忙しくしていた日々から急に何もせず、引きこもりになったもので怪我したショックもあり、不眠とか重なって鬱状態になってました。。術前から膝の屈曲を確保しておくことで術後が楽になることや手術まで期間が空くので術前リハビリを週１回行うことに🦵ACLは伸展の時に一番負荷がかかるらしくリハビリの人（以降、PTと表記します）には”足を伸ばし切らないように

（続き）イベントは無事終了し、できれば早く病院を受診したかったのですが、日曜日だったので次の日に受診することに。運が良いことに私が働いている病院に（実は医療従事者、、〈小声〉）前回、膝を怪我した時に診てもらっていた先生がいたので同じ先生に診てもらうことにしました。次の日も腫れはあるもののなんとか歩くことはできました👣（びっこ引いてですが、、）高校生の部活時代に使っていたボロボロの膝サポーターつけて病院へ普段働いているところに私服で

とうとう両膝手術しちゃいました怖っっ！！！しか無かった前回は何にも考えずに、お気楽に手術室に向かっていた記憶がありますが、、、今回は、、、怖かったなぁーしかも１番手の手術で、通常部屋で点滴のルートを取っていくけれど、１番手は手術室で取るとのこと。私、点滴のルートとりづらいんですーって言っておけばよかったかなぁなんとまぁ、９回も失敗され、10回目にようやく入りました刺してから、グリグリ血管探すの、、、痛すぎるしかも両手針跡だらけだしまるで薬中の人のようです全身麻酔も、いつも痛

とうとう逆足の入院ですまだまだ回復してない右足と、明日には動かなくなる左足うーん。。。憂鬱だ。。。少しでも気分をあげようと、、、子どもたちがお絵かきしてくれたものを貼り付けたり、写真貼り付けたり〜元気出ます昨日は、またしばらく歩けなくなっちゃうから！！と、私の入院中、助っ人として来てくれた母とぶらぶらショッピングかわいいバッグGETしました写真だと可愛さが伝わらず

左膝の手術が必要か！？と悩みに悩んだ私先生に、聞き込みをし、、、やっぱり必要だという再認識と、早いうちにしたほうがいいということを理解し、覚悟を決めたと、なれば、、、右足は脱臼してから、まだ復活してない中での手術だったため、それはそれはもう、、、可哀想なくらい太ももほっそりさんで筋力全然無いんですなので、回復に時間かかるなー、、、と落ち込むときもあります。。。左足、、、やるとなれば、手術までに筋トレしておけば！？復活は早いのでは！？とちょっとウキウキワクワクもしつつ、、筋トレ頑張りだ

先生に話を聞きに行ってきました出来れば、左足はやらずに済みたい。右足が術後全然まだ回復していなくて（本当に前みたいに使えるようになるのか、、、果てしなく不安）こんな状態で左足も手術を受けることに不安しかない。。。今、左足はピンピン元気左足だけでジャンプも出来るし不安定な感じも緩んでる感じもないでも、手術を受けたら、このピンピンしている足も、、、痛いし曲がらないし、動かない足になるわけで、、、モヤっとしている中で、何も聞かずに手術を受けたら後悔するだろう、、、

手術を受けてから1ヶ月が経ちました間違いなく、、、回復はしている。。。でも、思っていたより、ずっとずっと遅い。回復に時間がかかる。。。なんせ、手術前は痛いとも思ってなくて、、、忙しすぎて何も考えてなかった私。。。入院して、手術寸前になって、手術がなかなかの大変なやつっていうことに気がついたそして、壮絶な術後の痛み片足動かないだけで、こんなにも不自由なよか、、、と改めて思い知らされた１０月に、膝を脱臼して、２ヶ月くらいまともに動けなかったけど、手術前、ようやく走ったりも出来るよう

​⧉こころみらい堂⧉こころみらい鑑定ꕤ完全予約制はじめまして。こころと未来のセラピスト咲蘭(さらん)です。最愛の父の死をキッカケにスピリチュアルが身近なモノだと感じ現実とスピリチュアルを大切にされて人生を歩まれている恩師のもとで一からスピリチュアルを学びました。またワンオペ育児やパートナーとの関係性さまざまな悩みや思考が原因で生きづらさを感じていたい時にマインド変換、パーソナル心理学と出逢い学ぶご縁をいただき物の捉え方と行動で変わりゆく日々を実感。自分のスキル

昨日の夕方のリハビリから、今日の午前中のリハビリの間も、何度かトイレがてら歩く練習それと、ひざを曲げる練習これが、もう、ほんと、泣きそうに痛いなんでこんな痛いのよ！！！！！と、心折れる私もう少しやろうと思ったけど痛すぎて断念そんなこんなで、リハビリ時間になり、、、やっぱり一人でやるのと、見てもらえるのとでは違うなぁーリハビリの時間大事だなぁと感じました担当しくれてる先生は、カナリの腕らしく、、、術後の経過が他の先生に手術してもらった場合と随分違うらしい。他→入院２週間担当

朝から、、、リハビリまだかなぁー？まだかなぁー？と待っていましたが、全然来ずもしかしたら、今日は担当お休みで明日からかもー？という看護師さんもいてなんですと！？術後のリハビリ大事じゃんー！？しかも１日もやらずに放置されると、何もすることないからもったいない時間が多いよー少しでもやってくれたら、自主リハも出来るけど、何やっていいかもわからないからと、しょぼーんとしてたら、、、こんにちは〜！！と！！リハビリのPTさん来てくれためっちゃ嬉しい＆名札見たら、副主任ってかいてあったから、

術後初のトイレに行けました車椅子で！！！車椅子って両足乗せるとこあるじゃないですかー？右足、曲がらないので重力で激痛が！！びっくりして、いったぁぁぁとなりましたが、、、なんとかー無事に術後はベッドから一歩も動けず、トイレはベッドの上での簡易トイレ！↑未使用のモノです。差し込み。と呼ぶらしいですが平たいやつ。これで漏れないの！？と不安でしたが漏れることはなく大丈夫なのですがイチイチ呼ばなきゃいけないので、面倒。したくなったら呼ぶ。終わったら呼ぶ。なかなかストレスですねーーー

いよいよ手術の時間になり、呼ばれてトコトコ歩いて手術室へ。。。看護師さんが、ベッドをガラガラひいてついてきましたが、、、酸素ボンベやらなにやら、色々くっついていて随分大掛かりな感じだな？笑なんて思っていました🤤いざ手術は、全身麻酔なので、気付いたときには終わっていました。ところが、、、目が覚めた瞬間から、、、めっっっちゃくちゃ痛い膝のお皿、ハンマーで殴られて砕かれた感じの痛みで、息をするのもしんどかったそのまま病室までガラガラベッドで運んできてもらいました。。。あの、大掛かり

1日２回あった抗生剤の点滴が終了し、飲み薬になった。嬉しい。何回やってもあの針を刺す瞬間は慣れない。トレーニングの先生に、「ベッドの上でも自分でトレーニング続けて」と言われているのでNetflix見ながらトレーニングをしている。足を限界まで曲げるが裂けるんじゃないかってくらい痛くて泣きそう。傷周りの腫れもまだあるが少し良くなってきたかな。熱はまだ持っているので常にアイスノンで冷やす。歩行器から松葉杖になった。ふと思い出したが小学生くらいの頃松葉杖に凄く憧れを持っていた。完食。8日

面会禁止なことや、曲がらない足の不安、痛みから、なんだか塞ぎ込んでしまっている。辛い、しんどい。リハビリでは90度まで曲げる事が出来たがとんでもない激痛。病室で自分でも曲げるトレーニングしてみたが、ここが限界。これ以上は傷口が裂けてしまうんじゃないかってくらい痛い。自由に動く左足と比べると笑っちゃうくらい曲がってない。これは本当に自分の足なのか？なんだか元気が出ずブログ更新する気力もなし。ご飯はしっかり完食。

旦那から謎のビーフジャーキーの差し入れが届く。何故！？？しかも3袋も。でも食べたら塩分が体に沁みた。うまい。朝足が痛くて痛み止めの点滴を入れてもらう。毎日２回抗生剤の点滴も打っているので両腕注射痕だらけ。まだむくみと腫れが目立つ。右足は触ると熱を持っている。今日もいつもの電流トレーニング。15分間、電流を足に流しながら膝に力を入れていく。足は80度曲がった。50→70→80と順調に来ている気がする。あと、自動的に足の曲げ伸ばしをする機械を40分。最初は痛かったけどこれがなかな

旦那から差し入れが届く。子供からの手紙。泣ける。あと私がチョコレートを食べたいと言ったのでお菓子（アルフォート）が入っていた。食事制限はないとはいえ罪悪感があるのでベッドの中に隠しながらコソコソ食べる。リハビリ。昨日と同じ内容だが、電流が強くなった。最初はチクチクと痛くて思わず変な声が出る。でもそのうち慣れてきて、電流が流れたら膝に力を入れる。止まったら力を抜く。を繰り返す。「もうちょっと電流上げちゃいましょうか！」と言われ一瞬怯むも、「お願いします！」と電流を上げてもらう。こ

包帯を取った写真です。グロテスクです。黒いのは血…上に透明なテープが貼ってある。

入院の日からお風呂に入っていないため、いい加減シャワーが浴びたい。と思っていたらようやく右足の包帯が外れ、シャワーの許可が下りた。包帯を外した足はしっかり透明のシールが貼られていて傷口は見えなかったが血が固まっていてなかなかグロテスク。そして一人でシャワー室に行ったが服を脱ぐだけで一苦労。やっと下着を脱ぐことが出来たが足を曲げることが出来ないので加圧ストッキングがなかなか脱げない。しかし全裸になってしまったのでナースコールを押すことが出来ず脱衣所で数分格闘する。シャワー浴びた後服を着る

預けていた子供の事も心配なので、付き添いの旦那が帰る。ひとりぼっちになりとても心細い。洗濯など旦那にやってもらっていたが、今日から一人でやらなくてはいけない。昨日の夜は痛みであまり眠れず。あと足はもちろんだが、ずっと同じ体制で寝返りが打てないため腰も激痛…。朝起きて痛み止めの点滴を打ってもらい、腰には湿布を貼ってもらった。楽になった為そのまま眠りにつく。それにしてもやることがない。ただご飯が出てくるのだけが楽しみ。家に帰った旦那が子供を連れて病院の駐車場まで来てくれた。3階の窓

24時間点滴をしているからか、おしっこの回数がとても多い。しかし、足の猛烈な痺れと痛みが無くなってきたため、前よりはトイレもスムーズにいける。足の痺れが無くなったので、足の感覚が戻り余裕で足首が動かせるようになる。看護師さんに足動きますか？と言われて調子に乗ってぶらぶら動かしていたら「もう結構ですよ」と言われる。朝食。あまりの空腹に写真を撮る前に食べ始めてしまった。完食したが、味噌汁、牛乳、お茶を全部飲むのは流石にキツい。お昼ご飯。うどんが美味しかった。完食。少しづつリハビリを始

すっかりトイレに行くことが恐怖になる。痛み止めをしても全く効いてないんかってくらい足の痛みが続く。必死に足の痛みを訴えるも「もう少しで痛み止め効いてきますよ」と言われる。24時間ぶりの食事。お腹が空いてずっとお腹がぐーぐー鳴っていたけど、全く食べられず。あまりの痛みで写真撮り忘れたが、なめこ汁と漬け物だけちびちび頂く。味噌汁が体に染みる。旦那の付き添いは1泊の予定だったが、「見捨てないで」と懇願し明日も付き添いをしてもらう事に。シャワーはもちろん無し。点滴の痛み止めを入れたらだ

付き添いの旦那が到着。手術着に着替え、手術をする足にマジックで印を付けてもらう。これ間違えてたらシャレにならん。手術しない方の足に、エコノミー症候群防止の為、加圧ストッキングを履く。準備万端だ。いよいよ手術室へ…しかし、手術室に行くエレベーターの中では「いやー、流石に緊張しますねー」なんて看護師さんにヘラヘラしながら喋っていたんですが、いざ手術室に入って手術台を見た瞬間恐怖の余り涙が溢れてくる。35歳、号泣。涙を拭いてもらい、励ましてもらいながら酸素マスクを付け、深呼吸３回。「

ゾンビに遭遇した…★オハナ★です今日で、請求業務無事に終わった〜気持ちに少し余裕がなくなる時期だった…でも、毎日5キロのウォーキングはちゃんとやってた術後のウォーキングでは1キロ15分弱で、段々速くなってきて〜最近は、安定して11分弱と思ってたら、今日は、全部1キロ10分半を切ってた〜順調に回復してきてますあさっては、久しぶりの自転車に乗ってみようかと…膝曲がるかな…自転車に乗って〜駅まで行って〜桜でも見に行こうと昨日、お風呂上がりのお母さんが一生懸命に顔に化粧水やら

少しずつ…の★オハナ★です今日は、授業参観〜今までの私なら…？！授業参観と言って仕事抜け出し…学校に向かう予定が、ハンドルは勝手にテニススクールに向かってて…だったけど、今日はちゃんと授業参観してきました〜で、子供らと帰宅してから私はプール最初の50分は、ひたすら水中ウォーキング10分休憩してから…ビート板✖️2でバタ足今までのバタ足をやると痛かった感じはないけれど…水中の中をただ動かしてるだけで…あまり進まない…もっと水面でやると痛いから…今日は、50mで限界…

順調♡の★オハナ★です今、病院なう〜朝イチでレントゲン〜手術を主にやってくれた先生の診察〜からの〜主治医の診察〜折った骨は2/3はくっついてるねプールでのウォーキングはOKでましたエアロバイクが出来るか聞いたら…やれるものなら…まだそこまで膝は曲がらないと思うよ…程よくプールでウォーキングもして筋肉つけていきなとのことプール空いてたら土日は通おうっとリハビリ11時半〜暇ちんや…

変な奴…と言われた★オハナ★です職場で副反応きたの〜と喜んでいたら…副反応がイヤとかで接種しない人いるのに、喜ぶの？変な奴…と言われた〜副反応があった方が、効いてる感じするし〜私が、ケガしてから頻繁に連絡くれるジェントルマンな人がいるのお金もあって、心にも余裕がある感じが私は好きだなぁ〜そうゆ〜歳取り方がしたいと思う今日この頃

最近、ネタなしの★オハナ★です最近、ネタないねん…ん〜強いて言えば…来週から子供らの学校がオンラインになるとか…まだ治療中だから、脱毛断れたとか…違う脱毛に行こうとしたけど、ワクチンから2週間たたないとできないってことで、今週の土曜日にワクチンやるから、どっちにしろ無理とか…あっ、周りではワクチンやると五十肩治った〜とか、そうゆ〜人が2人…私…今度の土曜日、ワクチン…右膝周辺に打ってほしいんだけど…って無理よね…

留年確定の★オハナ★です今日は、最後のリハビリ〜松葉杖返却もしようと持って行ったら…本当に返却しちゃっていいんですか？？と整形外科の受付の人…先生、PTさんからは許可もらっているのですか？？と念をおされ…松葉杖は預かっておくので、ちゃんと確認とれてから手続きはします。と信用されてない私…2階にリハビリの部屋に行ったら、担当のPTさんには、その歩き方だったらそうなるわとのこと…右足を前に出す時、半円を書くように前に持ってきてるって…階段の降り方も左右逆だし…松葉杖は返却し

こんにちは先日、筋電図検査の結果神経には異常なし！とのこと良かった！というより、じゃあ何故って方が強くて喜べませんんで、新しく始まったリハビリ内容が「アイビス」という電気治療神経麻痺の人とかによく使うみたい簡単にいうと、シックスパット？とかダイエットとか筋トレで電気ピクピクって動かすやつみたいな力を入れるとビリビリーって電流が流れ出す感じまぁ、電気大嫌い人間なのでそれでもワーワー言いながら受けてますこれで少しでも筋肉が目覚めてくれれば、、、

筋電図検査受けてきましたまず、受付して2階の生理検査室へ部屋に入り、ビビりすぎて「痛いですか？」って聞いちゃった笑返答は「痛いです！！」あぁ、そうですか、、、と言いながらベットに横になりましたまずは、電気の流れが良く伝わるようにと角質を取るザラザラのクリームを塗られましたそしてペタペタと電気のコードを貼って、まずはテストねーと足首から電気を流しましたどんなんで流したかというと、私的にはまさにこれ。笑(私的感想なので深く追求しないでね)防犯で使われるスタンガン