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二週に渡って東京にてMovementFundamentalsを受講してきました。人生には3つの坂があって…上り坂、下り坂、まさか。（笑）ま、まさかの珍事件が私を東京のMovementfundamentalsの学びへ導びいてくれました。MovementFundamentals①MovementFundamentals②MovementFundamentals東京〜番外編
11月2日から11月3日にかけてのこと。夜中までの東京研修からの、5:30起きで帰ってくる新幹線大活躍の旅。夕方の新幹線で東京へ。この時間帯に乗るのはいつぶりだろう。新幹線に乗ってそとをながめてると陽が傾いていくのがよくわかる。東京着。人の多さには毎回驚かされます。みんなスマホばっか見てるのに全然ぶつからないからすごい。21時スタートには余裕があるけれど最寄駅・志村三丁目駅で降りて、まっすぐまずは会場探しから。東京の中でも眠る街なのかお店も明かりも少なく、歩
気持ち良いお天気の土曜日。5年前の誕生日に弟がサプライズでプレゼントしてくれた自転車、なんということでしょう…最近パンク気味で乗っていませんでしたが、自転車日和の今日、無事直してもらってきました🚲自転車を漕ぐのが楽しくて初めてのお店へ。お店の方から「自転車かっこいいですね」と直したてほやほやの自転車を褒めてもらいました♪弟よ、有難う(^^)8月に引き続き、先週末はMovementfundamentals盛岡第一期・後半戦を受講してきました。
お久しぶりのブログ更新です。今回も岩手へ。今年最後の岩手はMovementFundamentalsの後期の受講です。前回と今回で全10セッションを修了しました。このMovementFundamentalsは本当にどのスポーツでも行う走る、止まる、曲がるという基本的な動作をいかに”正しく”行うか。基礎的なことだからとかなり見落としがちですが、この土台になる動きができなければパフォーマンスアップはできないと改めて感じました。床への反力のかけ方、それに対する身体の使い方・・
6月から続く三か月連続の岩手へ。今回の目的はSchoolofmovement®主催のMovementFundamentalsの前期の受講です。MovementFundamentalsでは基本的な走る・止まる・方向転換・飛ぶという動きをどういった状況で、どのような方向へ、どう出力していくのかを学んで行きます。基礎的なことですが、これが難しい。できているつもりでもできていない。運動センスがいいといわれる人たちはこれが自然にできていることが多い。
楽しみにしていたMovementFundamentals幸運にも、盛岡で受講することが出来ました！・より効率良く、よりパワフルに、より安全に、動くための動きの基礎とは？・接地の仕方・走る、止まる、方向転換する、跳ねる・動きの出力方向・それらをどう段階的に伝えると効果的なのか？スポーツの場面で常に繰り返されている進むこと、止まること、跳ねること。これらは程度の差はあれど日常的な動作でもあります。動きの基礎をシンプルに理論立てて一から学ん
朝倉全紀さんによるMovementFundamentals計20時間、全10セッションが修了しました。動作のメカニズムを理解し基本的な出力を目的とする方向へどう変化し、向上させるか。その出力のテクニックをゲームスキルに繋げるためにどんなトレーニングをすべきか。またそれを選手にどう伝えて理解してもらい再現させるか。前後左右に動くという単純な動作をここまで深く考えた事はなかったので、とても新鮮で刺激的でした。私は現役時代このような動きのトレーニングというものをした事がなかっ
現在西国分寺、野田、北朝霞、石神井公園、春日部、広尾と各地で加圧インストラクター兼パーソナルトレーナーとして活動している千間です昨日？一昨日？3/25にセミナー「Position&PosturalCotrolFundamentals」day1通称P2CFへ参加してきました^^こちらは以前受けたセミナーの「MovementFundamentals」を提供している「SchoolofMovement」主催の新たなプログラムセミナーです。内容を簡単にお伝えすると...①
