MONAさん

monaさんの『空想世界の素敵な家』から「森の妖精が暮らす小さな一軒家」を塗り終えました。こちらは5月にちょこちょことブログで進捗を載せていましたが、途中で止まっていました。すっかり季節が変わってしまいましたが、せっかく途中まで塗ったので再開ついでに完成させました。見本を参考にしたので色選びに悩むことはなかったのですが、細かいので時間がかかりました。でも、細かいほど達成感、塗りきった〜という喜びがありますね。一気に塗り上げるのは大変でもいつか終わらせるという、気楽な姿勢で細かいものに向か

-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですパーソナルトレーナーのこまちですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうござ

おはようございます。今月も始まりました。なんと今月で、今の仕事も丸10年。あーやめたーい！でも息子が学費やもろもろがかかるので大学卒業するまでは…と思ってますがとにかく辞めたい！社員が数人とパート、バイトの職場ですが、社員がお互いをそれぞれ愚痴っててだからそれ、前から言ってるやん💦いい加減気付いたかー！みたいなこととか。どうしても合わない人がいるのだけど時間をずらして働いてるのに…なにかと遭遇するんですよね！どうしても合わなくて…会いたくもない今月も飲みの

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。将来は「旅人」になりたいこまちです。ダイエットブログと旅ブログが交差してしまっておりますが、なぜかこの旅レポを「面白い」と言ってくださる読者様も多いので、自分の備忘録も兼ねて今日も旅ブログを書かせていただきます。今回の旅行は、MONAさんに会いに岐阜県へダイエットブロガーのMONAさんとは、かれこれもう６年近くのお付き合い。岐阜県に住んでいるMONAさんとはなかなか会えないのだけど、MONAさんがお仕事などで東

フォロー、いいねいつもありがとうございますとっても励みになります1番は自分の記録用…の自己満ブログですがご興味のある方は是非お立ち寄りください♡先日…ずっとずっと行ってみたかった【Sablier】へSablier'サブリエ'6年前にアメブロにポッと出てきたMONAさん1番最初に書かれたblogに載せられてる【Before,After】の写真に衝撃を受けて、フォローをポチっとドンドンフォロワーが増えて行くのを目の当たりにして…

AtelierMonaさんのオリジナルキットです。今日はここまでです。😉中々進みませんがチクチクタイムを楽しみます♪

12/9(金)久々に街へ出ました。相方様と忘年会(笑)最初に行きたかったお店は45分待ちだったので諦めて別のお店へ。コロナ禍前に何度か行ったことがあり食べたいメニューがあって行ったけど、、、なくなってて残念でした。。。でもとてもオシャレな感じでしたwでも、、、、1品ずつが少なくてお腹いっぱいにならず。。。二次会へ(笑)中華のお店へ。ここの担々麺と麻婆豆腐がめっちゃ好き♥私はノンアルでしたが大満足！しっかりお腹が満たされました😊相方様から思いがけないプレゼントが😍

旦那さん、娘が陽性中何処にも出れないし確実に絶対に太ると確信した私仕方ない💦呑む食べるしか楽しみないしでも待機期間に太るとか悲しすぎるって事で❗️少し前にハマったmonaさんのYouTubeを観て10分運動する事に💪全身痩せ10分宅トレ💪これが結構良い感じで効いたのよね～マスクして運動してるから余計に良かったのかも待機期間中、助けられたYouTube♡これからも参考にしながら宅トレ頑張ろう💪

昨日、インスタを見て美味しそうって思ったmonaさんレシピ今日は野菜の買い出しdayやったからキノコも買って作っちゃったエリンギ、シメジ、生姜もいれて味見したけど。。美味しい～なんかホッとする味やわ～キノコマシマシやから子供達は別でクリームシチュー塩麹鍋は旦那さんと食べよ♡今日は寒いから温まるな豆腐、ワカメいれても良いかもmonaさん♡美味しいレシピありがとうございます😘

おはようございます✨✨今日曜日朝5:55です✨✨実は新月の日に、生命の樹カウンセリングお仲間さんから、素敵なプレゼントがありました！monaさんのブログ✨✨『心相数を教えて貰ったので！』先日心相数というのを教えて頂きました。のぶりん教えてくれてありがとう。楽しみが出来ました！私の心相数は358風水の先生からは3586と言う数字が最高ナンバーと…ameblo.jp心相数？想→逆にして心相想いの法則想って、行動する！色→幸福にする幸福色守護色を身につける！Amazonで

いつもお世話になっております。蔵前ざくろです。リブログというのをやってみました。MONAさんのブログを読んで着圧レギンスを検索！近所のUNIQLOに在庫を確認！買いに走りました！オルビスのレッグケアコットンおやすみ用サポーター644段階着圧を買おうと思っていたけど1980円で高い。それにサイズ展開がないのではけなきゃ終わり。UNIQLOは、なんと990円でMLとLXLこれは欲しい！！！太い足でもはけました。毎日、これをはいて寝るんだ足、細くな～れ！

今日はファイザーワクチン1回目💦何があっても良いように↑大袈裟(笑)夜ご飯の準備も完了後は明日のご飯の準備だけまぁ～明日は旦那さん休みやしご飯の準備以外、手伝ってもらおはぁ💦昨日からドキドキしててお腹具合が心配やけど終われば元に戻るかなさて行く前にmonaさんが番組に出るらしく観て癒されてから行ってこよう。今日も1日頑張ろう💪

朝からインスタ、ブログで嬉しい報告が見た瞬間1人家の中で悲鳴をあげてしまった(笑)おめでとうございます🥰このコロナ渦、普通に生活するのも不安で心配が尽きないのに世の中の妊婦さんはそれ以上だよねどうか、出産まで御家族や周りに甘えて、ストレスを溜めずに素敵なお産になります様に♡それにしてもmonaさんが可愛すぎる

おはようございます大好きなトップブロガー・MONAさんのサロンを受講しているときからずっと実践していることがあります。それは・・・毎朝ノートを書くこと！「今日やりたいこと」「今日やること」をそれぞれ箇条書きで書きます。そして、ふと思い出した時に読み返してみます。できたことには・チェックをしていきます。1日の最後には、でれだけいろんなことができたか、可視化されますできなかったことが多くても、気にしないできたことに注目することが目的です

そら😊です✨のんびり起きてやりたいことして(朝からパックしてメイク♪)行きたいところ(ドラッグストアだけど笑)行って過ごしてます。そしてこれ！今週月曜日、20日～やってます♪シート、プリントアウトしてチェックしてます😊この4分間はしんどくないから続くんです✨え？！効いてないってこと😅プランクとか腹筋の１日4分は地獄です💦💦結局続かない。結果が劇的に変わってくれたらラッキー♪なノリで(笑)とりあえずはシートの7日間はやってみますp(^-^)q

お越しくださり、ありがとうございます！このブログ『虹と暮らせば』は、地方在住4人家族の日常をつづったブログです。初めての方はこちらからどうぞ→『自己紹介』俄然やる気に火がついたありがとうMONAさん、ありがとうシブ子今日もようこそ、森虹子です。最近むくみがひどいので、MONAさんおすすめの小顔マッサージを試していたある日。長女シブ子が近づいてきて、動画のMONAさんと私を比べて放ったセリフです。途中でやめたのは、彼女なりの優しさでし

楽しみ!嬉しいです

MONAさんのダイエット本第二弾MONAさんはトレーニングのコーチもされてるのに、ダイエットご飯のメニューまで本当に尊敬ですそんなMONAさんのお母さんまでやせたレシピ集ですすごく美味しそうなメニューで、ぜひ取り入れたいですスクワットも頑張ろー今日も本が紹介出来て幸せですみなさまにもたくさんたくさん幸せが引き寄せられますように

あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！------------------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。ご無沙汰していた「こまち日記」です。先月は忙しさに追われてなかなかブログが更新できなかったの

うんうん良い言葉良い言葉、優しい言葉って元気をもらえますよね幸せになる為に生きてるので、毎日幸せに過ごしたいなと私は思います私が好きなのは、今日あった楽しかった事を思い出しながら寝る事。すっごくあったかい、幸せな気持ちになれますよ✨今日あった良い事は…朝体重が減ってた！子供達との遠園が楽しかった！幼児教室、療育教室でのママさん達や先生とのおしゃべりが楽しかった！公園で子供達が盛り上がって楽しそうだった！お下がりのお洋服を上げたらめっちゃ喜ばれて嬉しかった！友達夫婦と子供が