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14日、モモナランニングクラブの練習会に参加させていただきました。初めての場所だったので無事、到着するのか？キョロキョロしながら向かいましたが、YouTube沢山見て予習してたので思ったほどではなかったです。いつも人まかせでくっついて出かけるので、一人旅は緊張しました。新潟からだから月に１度位しか参加できそうもありませんが金子コーチの宿題3つせめて毎日頑張りたいです。
ヴィアティン三重チアリーダース2024年3月31日
🌈ご訪問ありがとうございます🌈約2年で163cm標準体重✨いいね・コメント大歓迎です☘身長163cm2020.9月〜ダイエット開始恐らく86kg→57.7kg−28.3kg達成✨🌈ダイエットレシピ色々作ってます🌈基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を作ります(*^^*)ダイエットは如何に食べないか？ではなく何を食べるか？☆継続こそ成功者☆⚠️私が思うNG食材⚠️砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→米油、ココナッツオイルetc小麦粉製品→米粉、おかパ
ヴィアティン三重ＢＢ向後アディソンジェスモンド選手左脇孝哉選手高松勇介選手フリースローチャレンジトークOHKANOZOMIAYAHARINMOMONAMISAMIYUAYAKASHIMAHARUNA#ShinyStar27イオンモール津南
おはようございます👼🏻昨日今日と少し過ごしやすいかな。最近UberのCMよく目にすることが多く。1人の女優さんの顔がなんとなく気になっていました。こちらの方。最近目にしませんか？こちらの女優さんは、アップのバージョンを何回かみていて、その時は気になる程度でした。その後、そのアップのバージョンからこちらの全体のCMが流れてきて、あれ！！お！！彼女は、去年はじめた３つ集中講座の１つ、表現者のためのオーディション講座の初めての参加者でした。初めてのオーディション講座の参加者は2名で
ご訪問いただきありがとうございます---------------------------------------------------------当店は1対1での施術になります15分以上遅刻される場合は施術をお断りさせていただく事がございますご予約のお時間に余裕を持ってご来店下さいませ---------------------------------------------------------ご予約状況はこちら価格表はこちら(2回
MOMONA豊かなAlohamaikāua!【ミイラニの今日のハワイ語】を読んでいただきありがとうございます今日のハワイ語はMOMONA（読み：モモナ）豊かな、豊富な、沢山の甘い、油っぽい、太いなどの意味ʻĀinamomona「肥沃な土地」と言う言葉はハワイの価値観ではとても大切な言葉土地が「肥えて」いるとたくさんの食べ物を生み出しますそのような土地を作ることは私達人間のお役目あるいは責任でもあり人が土地を大切にすれば必要な食べ物をた
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先ほど我が家に新入りちゃんがやってきました🎀この写真をまりちゃんの預かりさんのpapayaさんに送ったらすぐ「」と来て1時間後に「あれ？まりちゃんではない？・・・」って😂😂😂毎日まりちゃん見てるpapayaさんが間違えた😂😂😂↑こっちがまりちゃんそして、改めまして新入りmomona(モモナ)ちゃんです。ハワイ語で「甘い、太った」という意味だそうです(笑)ポッチャリさんだからな😁もうすぐ14才の熟女よ🍵🍡モモナちゃんは13年間大事に大事に飼われていましたが、やんごとな
【ランニング時にあると便利な保温グッズ紹介】早朝や夜間に屋外を走るときは寒さが堪える季節です。保温を心がけて体調を崩さないようにしましょう。ランニング時にあると便利な保温グッズを紹介します。➀ネックウォーマー首回りが寒いと肩に力が入りやすくなります。ネックウォーマーで外気を遮断しましょう。その日の天候に合わせて薄手から厚手のものを使い分けましょう。②手袋ランニング用の手袋を使用しましょう。程よい通気性が保たれているので汗による不快感が少ないです。③アームカバー手首から腕の根元
この投稿をInstagramで見る週末練習会無料‼️‼️.丁寧なアドバイスで正しい走り方を習得！楽しく走りますよ😁.01月05日日曜日-駒沢公園09:00～10:30担当:津金豊09:00通常練習会10キロほどのランニング（ペースキロ7-8分）補強運動!!!同日開催!!!東京マラソン＆名古屋ウィメンズマラソン向け練習会駒沢公園11:00-13:30東京もしくは名古屋にさ参加する方はどなたでもご参加できます。フォーム練習＆15キロラン（キロ7分）参加してみたいなと
かっさー初のビジュアルブック「momona」が来月の彼女の誕生日・10/22に発売になります。🙌浴衣👘かっさー。セーラー服も絵になります。OMAKEチャンネルではセーラー服で「有頂天LOVE」を踊ってます。😁以上、見た目は色っぽいけど中身は大型犬なかっさーなのでした。😁😁
momonaちゃんありがとう😭😢ありがたくお借りします🙏🙏有名なYouTuberのモモナちゃん❤️まさかまさか😱😱☀️彼女のチャンネルで東方神起動画がupされるとは😱😱JejuAir제주항공ファンフェスティバル✨グッズがかわええ～～❤️ユノシムの紙袋&ボールペンほしーーーー❤️(^_^;)いかれた方々がうらやましすぎるーーーー😢いいないいな～私もフタリを近くで拝見したい😢😢日本でもサイン会やっておくれよ～～😢
皆さん今日はユーチューバーのももなさんがBOYLONDON商品を紹介してくれました！韓国アイドル風コーディネートを参考してみてねWhiteEagleBOYPrintedSweatshirt-WHITE(品切れ）こちらはもう完売で再入荷予定はございませんEaglePatternedHoodie-BLACKボーイロンドンのロゴ総柄がポイントのフードパーカーEaglePatternedHoodie-BLACKStarEagleArt
YouTubeはこちら>>momona韓国留学生MERONGSHOP(メロンショップ）の商品が紹介されました。紹介された商品は👇👇👇カットオフセミブーツカットジーンズヴィンテージな雰囲気を醸し出すジーンズをご紹介します。裾のアシンメトリーなカッティングとダメージ加工が魅力的です。センター切り替えラインが、スッキリとしたレッグラインをMAKE!フラワー柄ブラウスを合わせると、春のフェミニンなコーデが完成します。9カラーゴールドボタンニットカーデ
かおるTVって知ってる？この人韓国を紹介してるyoutuberだけどすごい嫌い。よくご飯を食べてるけどその時の口がひょとこお面みたく曲がってて本当にイヤ。韓国を紹介してる場所も誰でも知ってる場所ばかり。原宿を紹介してるのと一緒。日本じゃやらないくせに韓国語喋れるからって韓国ババァとは良く喋る。最新動画は新大久保のカンホドンチキンを紹介。いまさらかwwwmomonaやノーブルマンの方が全然いい。この人↓https://youtu.be/gLQNeAo4VmM
昨夜は、早めに寝ました。東京のマンションに泊まると、の〜んびりしちゃって、寝過ごしますからさて、今日は、momonaマラソンクラブの練習に行きました。脚は、何とか歩けてます🐢そろそろ、走らなきゃなーコーチから、指示ウォーキングだけにしてフォームチェックの講座を受けてきました。撮影してくれたビデオを観たら、自分のフォームなんか、なんか、おかしいよーおーい駒沢公園も、秋めいてきました今日は、世田谷246マラソンだってバスも、午前中は運休でした
今からでもホノルルマラソンは間に合う私は初めてホノルルマラソンを走ると決めたのは約3ヶ月前。そこから走るトレーニングをしました（笑）マラソンのマの字も知らずに走った初フルマラソン、初ホノルルマラソン、、、それは、、、今までの人生で一番衝撃的な出来事となりました💦今語ると、笑い話ですが、、、おかげで今のわたしが居て、マラソンを仕事にする事が出来ています。全てはmomonaでマラソンのマの字からンの書き方まで教えてもらったから。そして何より、かけがえのない仲間達と出会い、経験しな
最近何をしていたかというと、昨日は撮影でした（＾ν＾）何日か前はオカマバーでお誕生日お祝いとみんなでチーズタッカルビを食べました（＾ν＾）そのさらに前はさくらちゃんに会えました（;;）念願すぎる（;;）あととりかぶとそれかぶにも行きました（＾ν＾）1枚目で着てるシャツはそれかぶTシャツです←そんな感じー！！！今日は録画してた君の膵臓をたべたい観て、ほんっとに泣いた（ｉ_ｉ）あと浜辺美波ちゃんかわいすぎる（ｉ_ｉ）恋愛したいすなあ╰(*´︶`*)╯♡
みなさんアンニョンハセヨ～学校も夏休みに入り「家にいる時間が増えて退屈...」なんて思っている人多いのではないでしょうかそこで、今日は韓国に関連した動画をたくさん投稿している韓国系日本人youtuberについてご紹介していきたいと思いますかおるちゃん一見韓国人かと思うかもしれませんが純日本人のかおるさん
昨日台風で休んじゃった←今日は元々休みで勝手に二連休（╹◡╹）さくらちゃんはお店自体が休みだったみたいで、合わせて2時間以上電話してた(*☻-☻*)前は毎日一緒だったのに寂しいのう:;(∩´﹏`∩);:今は働いてる場所も家も遠いからなかなか会えない(´･_･`)火曜日の写真でおしまい(๑･̑◡･̑๑)Twitter&Instagram⇨momona_sake
一週間終わって、今日はお休みだけど用事があって出かけていました_(:3」z)_暑くてもう外出たくない（;;）けど明日は美容院だ！！！毎日ヘアメするから、暑いけどなんとか頑張って行ってこよ_(┐「ε:)_今年やばすぎるね、ほんとに(´⊙ω⊙`)Twitter&Instagram⇨momona_sake
昨日はYouTubeの撮影した後に、本業出勤して、営業後お客さんと焼肉（てか暑すぎて冷麺←）食べてきました（╹◡╹）今日は何も予定のない休みで、ほんとに何もしませんでしたwとゆーか考えごとしてた(˙-˙)子どもの頃は早く大人になりたい！って思ってたけど、大人は大変だ←からの、大好きなアカリンがキャンディーのMV作ってた(๑˃̵ᴗ˂̵)https://youtu.be/lUP9BvXEdPs私的には、やっぱりジッパーもかわいくて大好きだなあ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡https:
今日は超ー長い夏休みの最終日でしたん（╹◡╹）ほんとは赤坂に焼肉食べに行く予定があったんだけど、風邪気味だったから自宅警備してた_(:3」z)_キンタン_(┐「ε:)_明日からまた東京で元気に頑張ります(｀・∀・´)すごく楽しい夏休みだった(o^^o)最後に、一昨日やったネイルと昨日見た花火٩(๑❛ᴗ❛๑)۶Twitter&Instagram⇨momona_sake
また他のブログやるんだけど、諸事情でこっちも(˙-˙)文章を読んだり書いたりするのは昔から大好きなので、たくさん書く機会があるのはむしろありがたいですな！今日はさくらちゃんと遊ぶ予定だったけど、台風なので中止にしました(΄◉◞౪◟◉｀)会いたかった（ｉ_ｉ）今日はほんとに残念だったけど、最近の私は毎日楽しい日々を送っております(*☻-☻*)夏らしいことは全くしてないけど、私は暑いのと明るい場所があんまり得意じゃないからいいのこれでwさて、写真を載せるたびにこの人と友達だっ
こんばんは。かおりポンです。体調の方はすっかり回復いたしまして、普段通り運動できるようになりましたでは、５月第３週のトレーニング報告です。マラソンスクワットは、毎日200回がノルマなのですが、今週は若干サボってしまいました(^^;＜５月14日～20日のトレーニング報告＞１．週間ランニング７キロ２．週間ウォーキング240分３．週間マラソンスクワット600回安定の時速７キロ（笑）＜Ｔトレーナーのコメント＞サボり気味とおっしゃいますが、なかなかどうしてし
青森県八戸市田向エステサロンYuflaユフラオーナー吉田寛子です♪先日、FacebookとInstagramではお知らせしてましたが、blogだけお知らせしてなかったーーーー！！汗６月９日八戸市マリエントにて♪10じ集合、10時15分スタートです♪姿勢美、美脚、美尻になりましょう！！スタッフ佐藤と私もはりきっております✨皆様と一緒に楽しみますよー❤かわいいウェアやシューズ欲しくなりますね♪詳細はこちらへ↓↓↓☆魅惑のウォーキングレッスン詳細はこちら☆
まさかこんなに早くしかもリビングルームミュージカルの翌日に発表されるとは。全然心の準備ができてなかった...のは割とみんなそうだと思う（公式サイトより拝借）とりあえず光夫バル×川口ジャベがまた見られるので、ほっとしてます。よかった...。これで2019年夏頃までは生きられそうだよ...。そしてものすごく意外だったのは、凜子エポがいないこと。個人的な好みはさておき、（日本だけでなく）海外スタッフも好みそうな歌い方だと思っていました。絶対続投だと思ってて、むしろふうかち
