MIKUヨガ

こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。今日はひさびさの快晴ですね、運動会の方も多かったのでは？？どんどんカラダを動かしたくなる季節になってきました！今月のヨガのご案内です♪６月１７日（日）ＭＩＫＵＹＯＧＡヨガはリフレッシュしたい時だけに限らず、日々のストレスケアや心のケアにも効果があります。自分のペースで楽しみながら、身体を整えていきましょう♪自律神経や女性ホルモンを整えたり、、、とアロマ香る空間で皆さまのご意向にそったプログラ

こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。やっと桜も咲きましたね＾＾ゴールデンウィークも後半になりましたね、皆さま、楽しんでいらっしゃいますか？？今月のヨガのご案内です。今回も朝ヨガですよ～♪５月２０日（日）ＭＩＫＵＹＯＧＡヨガはリフレッシュしたい時だけに限らず、日々のストレスケアや心のケアにも効果があります。自分のペースで楽しみながら、身体を整えていきましょう♪自律神経や女性ホルモンを整えたり、、、とアロマ香る空間で皆さまのご意向に

こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。やっと雪解けもすすんできましたね。春ももう少しですね!!４月から朝ヨガはじまります。暖かくなってくると、朝から活動的に過ごすのも良いですね!４月２２日（日）ＭＩＫＵＹＯＧＡヨガはリフレッシュしたい時だけに限らず、日々のストレスケアや心のケアにも効果があります。自分のペースで楽しみながら、身体を整えていきましょう♪自律神経や女性ホルモンを整えたり、、、とアロマ香る空間で皆さまのご意向にそったプ

おはようございます(≧∇≦)/久しぶりのにゃんすけです札幌は、今朝も－5℃とまだまだ寒いです。TVを見てたら、東京の桜の開花が20日だそうです:*:・(￣∀￣)・:*:ウラヤマシ～*～*～*～*～*～*～*～*～（でも、23日～東京なので、ちょっと嬉しいかも｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。ｷｬﾊｯ）昨日・一昨日と2日間デトックスを目的（ダイエットとも言う）に食事は最小限に抑えて、酵素風呂2回・ヨガ2回をやる酵素ヨガに行ってきました、10月・12月にも1日だけのは参加したこと

皆様、こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。２月のMIKUYOGAが先日開催されました♪楽しんでいただけましたでしょうか。ご参加いただいた皆様には、お帰りの際にスクール特典の３階ハーブギャラリーのクーポンもご利用いただき、有難うございました!!本日は、約１ヵ月後に開催予定の３月のヨガのご案内です。３月１８日（日）ＭＩＫＵＹＯＧＡヨガはリフレッシュしたい時だけに限らず、日々のストレスケアや心のケアにも効果があります。自分のペースで楽しみながら

皆様、こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。２月のMIKUYOGAのご案内です。２月18日（日）ＭＩＫＵＹＯＧＡヨガはリフレッシュしたい時だけに限らず、日々のストレスケアや心のケアにも効果があります。自分のペースで楽しみながら、身体を整えていきましょう♪自律神経や女性ホルモンを整えたり、、、とアロマ香る空間で皆さまのご意向にそったプログラムですすめていきます！！初めての方でもお気軽にご参加ください。＜アロマ香るヨガ！＞ハーブギャラリー旭

皆様、こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。2018年最初のヨガのご案内です。ヨガで心と身体を整えて新年を健やかに過ごしましょう♪１月２１日（日）ＭＩＫＵＹＯＧＡヨガはリフレッシュしたい時だけに限らず、日々のストレスケアや心のケアにも効果があります。自分のペースで楽しみながら、身体を整えていきましょう♪自律神経や女性ホルモンを整えたり、、、とアロマ香る空間で皆さまのご意向にそったプログラムですすめていきます！！初めての方でもお気軽にご参加くだ

皆様、こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。年内ラストのヨガのご案内です。年末は、いろいろなイベントや大掃除などで忙しい時期ですね６０分のヨガでリフレッシュして、乗り切りましょう!!１２月１０日（日）ＭＩＫＵＹＯＧＡヨガはリフレッシュしたい時だけに限らず、日々のストレスケアや心のケアにも効果があります。自分のペースで楽しみながら、身体を整えていきましょう♪自律神経や女性ホルモンを整えたり、、、とアロマ香る空間で皆さまのご意向にそったプログ

皆様、こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。いよいよ、今年のヨガ講座も残り２回となりました！１１月１２日（日）ＭＩＫＵＹＯＧＡヨガはリフレッシュしたい時だけに限らず、日々のストレスケアや心のケアにも効果があります。自分のペースで楽しみながら、身体を整えていきましょう♪皆さまのご意向にそったプログラムですすめていきます！！初めての方でもお気軽にご参加ください。＜アロマ香るヨガ！＞ハーブギャラリー旭川店とコラボ！・天然のエッセンシャルオイル香る空

皆様、こんにちは、ALTIホリスティックビューティアカデミーです。いつもブログをご覧いただき有難うございます!!１０月のヨガのご案内です！１０月は、朝ヨガで休日をスッキリ過ごしませんか？毎月、１日２回行っているMIKUYOGAですが１０月は時間が変更になります♪9：30スタートの回と11：30スタートの回になりますので、午後からゆっくり過ごしたい方。。。朝、ゆっくり行動したい方や朝は時間のない方にも選択できる時間設定に！詳細は、こちらです。１０月２２日（日）

皆様、こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。ヨガのお知らせ、遅くなってしまい申し訳ありません!!９月のヨガのお知らせです！９月１０日（日）ＭＩＫＵＹＯＧＡヨガはリフレッシュしたい時だけに限らず、日々のストレスケアや心のケアにも効果があります。自分のペースで楽しみながら、身体を整えていきましょう♪皆さまのご意向にそったプログラムですすめていきます！！＜アロマ香るヨガ！＞ハーブギャラリー旭川店とコラボ！・天然のエッセンシャルオイル香る空間での

皆様、こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。８月からヨガがちょっとリニューアルします♪８月２７日（日）ＭＩＫＵＹＯＧＡヨガはリフレッシュしたい時だけに限らず、日々のストレスケアや心のケアにも効果があります。自分のペースで楽しみながら、身体を整えていきましょう♪皆さまのご意向にそったプログラムですすめていきます！！＜アロマ香るヨガ！＞ハーブギャラリー旭川店とコラボ！・天然のエッセンシャルオイル香る空間でのヨガＡＥＡＪアロマテラピーインストラクタ

皆様、こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。７月のアロマヨガのお知らせです(^O^)７月２９日（土）開催予定ウエスト引締めYOGA～（ヨガ）女性なら誰もが憧れる、メリハリのあるウエストライン☆手に入れましょう！！夏祭り・ＢＢＱなどなど美味しいものをたくさん飲んで、食べてウエスト周り気になっていませんか？？？？？そして女性は・・・ホルモンの関係で体を冷さないようにたくさん脂肪がつくんです！(´Д｀；)この機会にメリハリのあるウエストラインを☆＜

皆様、こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。６月のアロマヨガのお知らせです(^O^)６月１８日（日）開催予定女性ホルモンを整えるYOGA～（ヨガ）女性が健康で美しくいるためには、ホルモンバランスがとっても大切です。特に女性ホルモンと深い関係のある子宮や卵巣、それを包む骨盤や股関節、これらの場所をほぐすようなポーズをとることで、女性ホルモンの活性化が期待できます。乱れやすい女性ホルモンのバランスが安定してくることで、イライラ・生理不順・肩こりなどもき

こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。今日は、快晴ですね！！充実したゴールデンウィークをお過ごしでしょうか？？休日におすすめの講座、５月１４日（日）アロマYOGA（ヨガ）の早期お申込み割引の締切が迫ってきました！（5/5金ﾏﾃﾞ）ご検討中の方はお急ぎくださいヽ(*'0'*)ﾂ気になる方は、こちらをチェックしてみてください♪Facebookはコチラhttps://www.facebook.com/events/677050645831833/

こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。いつもブログをご覧頂き有難うございます♪毎月１回開催！アロマヨガの５月のお知らせです。～骨盤調整YOGA～痩せやすい・太りにくい体質つくり骨盤の歪みが健康や美容に影響するってご存知ですか？骨盤は内臓を支えているとても重要な部位です。普段は何げなく日常を送っていても少しずつ骨盤は歪んでいきます。むくみ・冷えをはじめ、さまざまな不調の原因となる骨盤の歪みを改善しましょう。痩せやすく・太りにくい体質づくりにも

こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。毎月１回開催！アロマヨガの４月のお知らせです。～即リフトアップが叶う☆～顔YOGA！(ﾖｶﾞ)小顔に！！即効性のある顔ヨガ！実践中から効果が出ます！！顔の表情筋を鍛えると、フェイスラインもリフトアップ！・ほうれい線・シワやたるみ。。。などが気にならなくなります。少し行うだけでも、顔が温かくなるなどの効果がでて続けるとお顔全体が引き締まり小顔になります♪＜アロマ香るヨガ！＞ハーブギャラリー旭川店とコラボ！

こんにちは！ALTIホリスティックビューティアカデミーです。今日は、２月のアロマヨガの開催日でした！今日も小さなお子様も参加で楽しくリラックスした時間を過ごしていただけていたようです(^∇^)私たちハーブギャラリースタッフは、冒頭の”アロマクラフトレッスン”を担当させていただきました。ハーブを使った「バスソルト」を皆さんに作っていただきました♪それでは、３月のアロマヨガのお知らせです。『☆リンパyoga（ﾖｶﾞ）でデトックス☆』リンパの流れがよくないと、うまく老廃

こんにちは！ＡＬＴＩホリスティックビューティアカデミーです。２月のアロマヨガのご案内です！「美ｂｏｄｙ☆愛されｂｏｄｙ」ヨガ寒くなると外出が億劫になりお家でゴロゴロ。。。体重が増え、体のラインも緩みがち（ｉДｉ）ヨガでしなやかな”美ｂｏｄｙ＆愛されｂｏｄｙ”になりましょう！ポーズをとっていく中でバランス感覚や体感を養い、ヨガの呼吸法で緊張を解いたり、心のケアにも効果的です。「からだが硬くて。。。」という方も安心！ヨガ初心者の方にも丁寧にペースを合わせて進めてくれる“初めての

こんにちは！昨日は、月イチのアロマヨガの日でした♪お子様も参加で、なごやかな雰囲気！小さなカラダを思い切り伸ばしいてとってもかわいいです♪ハーブギャラリー旭川店では、クラフトレッスンをやらせていただきました！”ハーブ入りバスソルト”ぜひ、使ってみてくださいね。毎回、AEAJアロマテラピーインストラクターの資格を持つスタッフが開催する簡単な「アロマレッスン」が付きますよ(^O^)次回のアロマヨガの詳細もブログにてアップ予定です！いますぐ知りたい方は。

こんにちは！ALTI旭川アロマテラピースクールのブログをご覧いただき有難うございます♪１０月のアロマヨガのお知らせです！今月のテーマはいまの季節にぴったり、『肩こり・姿勢改善YOGA（ヨガ）』です☆つい最近までの暑さから急に寒くなって、身体もついつい縮こまってしまいますよね。。。そのせいで、肩こりになってしまったり、姿勢が崩れてしまうなんていう方も多いのでは？本格的な冬が来る前に、ヨガで身体のメンテナンスをしましょう♪「カラダが硬いので。。。」と敬遠されている方、硬い方こ

こんにちは♪ＡＬＴＩハーブギャラリー旭川店です！いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪♪昨日は、２階『ホリスティックビューティアカデミー』の講座MIKU先生の８月のヨガ、「ダイエットヨガ」にてミニクラフトレッスンをやらせていただきました☆今回は、「ラベンダーハーブ入りバスソルト作り」！７月にご参加いただいた生徒サマもいて、あっという間に。。。完成～。おうちでのリラックスバスタイムにぜひご利用ください♪このあと、アロマ香る空間でヨガのレッスンに入られました～。香り