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こんにちは！ＭｅｇｕＹＯＧＡのブログにお立ち寄りくださり、ありがとうございます８年前からお世話になっているスタジオMibuさんですが、今年で11周年を迎えられます👏👏👏長くお付き合いさせて頂いております☺️✨ご参加くださる生徒さん達、オーナーの明子先生には大変感謝しています💓その感謝の気持ちを込めて、11周年イベントにて特別クラスを開催させて頂きます✨🫶☺️とてもお得な料金です♪お友達を誘ってワイワイ楽しくエアーヨガで身体を動かしましょう🫶✨奮ってご参加くださいね💁♀️✨【開
あけましておめでとうございます。お正月はゆっくり過ごされましたか？新年のご挨拶が遅くなってしまいましたが、今年もどうぞよろしくお願いいたします🙏☺️昨年は体調を崩してしまったことをきっかけに、自分自身が今どうあるべきか、これからの活動を見直す時間となりました。そして、自宅サロンの活動を一旦終わりにすることを決めました。長い間通ってくださった皆さまには、昨年の急な休講から、そしてサロン活動の終了のお知らせとなってしまい、本当に心苦しく思っております。誠に申し訳ございません。そして、サロン
めぐちゃんのプレゼント交換✨❤企画に参加したくてわたしは、アレをあれじゃない時は、なんか違うやつと(*´︶`*)❤︎❤良くよく↑↑↑読んだらはじめての方だって✨❤つまり、わたしはめぐちゃんの、ヒーリング、プライベートヨガレッスンはお願い出来るけどやった事がある、グループレッスンはノンノンってことよ✨皆様、↑↑↑を参考に参加してね(*´︶`*)❤︎❤❤❤うふふ、楽しみ✨❤そして、めぐちゃんと交換出来るヒーリング系以外の作品は、わたしで言えばこんな感じ↓↓↓下の方皆様も、ご
栃木県宇都宮市、小山市近郊の住宅街にある自宅ヨガサロン「SHANTIuchiyogasalon」主宰ヨガインストラクターのmeguです！2020.12.31.大晦日今日で今年も終わり今年一年間いろいろなことがありすぎて本当にあっという間の一年だったなぁ。変化はいろいろことを気づかせてくれる普通であることがどんなに幸せか必要な事物は本当に僅かであることそういうことをわかってくると、必要以上に欲張らなくなる。だから、気持ちも余計なことに振り回されずに平穏でいられる。
栃木県宇都宮市、小山市近郊の住宅街にある自宅ヨガサロン「SHANTIuchiyogasalon」主宰ヨガインストラクターのmeguです！8月も半ばを過ぎましたが残暑が厳しい毎日ですね。皆さんはいかがお過ごしでしょうか？6月21日からスタートした、湊洋二先生(私の師匠)の朝ヨガチャレンジも2ヶ月が経ち、3ヶ月目に突入しました！朝ヨガチャレンジの詳細はこちら💁♀️REBORNヨガチャレンジ今のところ皆勤賞の私です👏毎朝4時半に起きています！早起きはとても気持ちいいですね✨
栃木県宇都宮市、小山市近郊の住宅街にある自宅ヨガサロン「SHANTIuchiyogasalon」主宰ヨガインストラクターのmeguです！いつもSHANTIuchiyogasalonをご利用頂きありがとうございます。６／１(月)からSHANTIuchiyogasalon自宅salonを再開していきます。皆さまとご家族の健康と安全の為に下記の通り新型コロナ感染拡大防止の取り組みを行ないます。ご理解ご協力の程よろしくお願い致します。①必ずお家で健康チェックと検温を行な
栃木県宇都宮市、小山市近郊の住宅街にある自宅ヨガサロン「SHANTIuchiyogasalon」主宰ヨガインストラクターのmeguです！おうちでヨガ「朝にオススメのヨガ」をご紹介します！１５分くらいの短い時間で全身がほぐれてエネルギーが上がるポーズを選んでみました！①チャイルドポーズ②猫のポーズ③猫ねじりのポーズ④ダウンドッグ⑤鳩のポーズ背骨を中心に肩や骨盤周辺をしっかりストレッチしながら動かしていくので、首や肩凝り腰痛の予防に効果的です。また、頭を下にするポーズ
栃木県宇都宮市、小山市近郊の住宅街にある自宅ヨガサロン「SHANTIuchiyogasalon」主宰ヨガインストラクターのmeguです！コロナウィルスの感染拡大で世界中でさまざまな影響が起きているようですが、今世の中を騒がせていること…きっと私達に何か気付かせたいことがあるんだろうなぁ…とふと思ってしまいます。早く平穏な日常が戻ります様に…皆さんの健康があってこの世の中が成り立っているんだなぁと改めて感じます。でも、その健康で幸せであることって人間だけのもの？自分は一人じゃ
いつもuchiyogaのblogをご覧頂きありがとうございます♡ヨガインストラクターのmeguです。５月も間に半ばを過ぎました！あっという間ですね。すっかり６月のスケジュールが遅くなってしまいました💦よろしくお願いいたします🙏６月は１週目の日曜日に、「メディカルアロマ講座&アロマクラフト〜手作り虫除けスプレー〜」を開催しますよ！アロマ好きな方ぜひご参加くださいね♡【日時】６／２(日)14:00〜16:30【場所】上三川町中央公民館2F第1クラフト室栃木県河内郡上三川
今日、とっても素敵な贈り物が届きました！「uchiyoga」をスタートするきっかけをくれたお友達から、「5周年のお祝いに」とサプライズプレゼントを頂きました♡今日のレッスンを終えてお客様が帰られてから数分後、ピンポーン♪チャイムの音。玄関を開けてみると「ギャルリボタニクです、お花を届けに来ました。」「○○様からです！」えーー！サプライズすぎてビックリ！しかも宅急便ではなくて、花屋さんが直接訪ねてきて手渡しで渡してくださるなんて、なんて素敵なんだろう。そして、素敵なアレンジ
今日は仕事始め！パークヨガからのスタートでした。冬のパークヨガ太陽の陽射しが本当に暖かくて、澄んだ空気が美味しくて、本当に気持ちがいいんです♡鳥のさえずりも、遠くに聞こえる人の声も、落ち葉を踏む音も、全てがシンプルに心に響いてきます。そして、カラダもココロも晴れ渡る青空のようにスッキリしていきます。ランorウォーキングからスタート！今日は冬休み最終日だったのでお子様も一緒に参加してくれました！私と子供達はランニング、ママ達はウォーキングでスタート！久しぶりのランニ
爽やかな晴天が続いていますね！今朝はまだ休みボケしている身体に鞭を打って早朝からお弁当を作り。中3の娘にお弁当を持たせ娘は私立高校の入試へ出かけて行きました。高校入試なんてまだまだ先だと思っていたのが嘘のように早く、現実のこととなってしまいました…緊張することも無く、昨夜もゆっくりと眠り今朝もいつも通りに起きてきて準備をしている娘。度胸はいいのか、全く受験生だということを感じさせない…笑笑また二週間後にも入試が控えているので、こちらがドキドキしてしまうその間に、二週連続で２つのダン
新年明けましておめでとうございます🎍昨年中は「uchiyoga」にご参加くださった皆様、ブログにご訪問くださった皆様ありがとうございました♡自宅サロンにてヨガを皆様にお伝えし始めて今年で5年目になります。まだまだ未熟な私ですが、皆様に寄り添ったご指導ができるよう、今年も学ぶという姿勢を大切にし、皆様により良いものをヨガを通してお伝えできるよう成長していきたいと思います。今年も皆様におかれましては素晴らしい一年となりますように♡ご健康とご多幸を心からお祈り申し上げます🙏さて、新年は１
