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わたしねっきょう秋分の日は毎年リトモス新曲発表会を受けてたの10月からの新曲ねでもねっコロナが蔓延してから無くなったのよさすがに今年はあるでしょと思ったけどやっぱ無いわねすっごく残念メガダンス〈博多店;福岡市博多区〉メガダンス新曲64新曲テック&新曲発表会わたしねっなにをとち狂ったかうさぎさんなんとメガダンスの発表会を受けてきたわっわたしねっ5年前まではきっちりとメガダンスを受けてたのよもちろんリトモスもなにせこのブログの前のブログは
❤️💛MEGADANZ64❤️💛✨nas六本松店様✨⭐新曲発表会⭐まずはノーマルver推しの子ー‼(笑)皆さん、始まる前から、いきなりポーズまでお付き合いいただいて本当に、ありがとうございます!!試し撮り(笑)お顔が重なっている方もいらしたので、全部撮影したお写真up.しました!祝日の中、あちらこちらから沢山のご参加ありがとうございました🙏💛いつも、土曜日にご参加してくださるメンバーの皆様と、他店舗さんで、いつもレッスンにご参加してくださる皆さまと日頃は
私がライダー契約をさせていただいておりますフィットネスウェアブランド「CLAP」7月の新作です私には、新作セットアップとブラックのボックスタンクが届きました♡様々なレッスンで大活躍すること間違いなしです❣️気になるウェアがありましたら、ご連絡ください😊■yoneshirorisa@gmail.comにメール■インスタのDM■私まで直接お声かけいただく■公式アカウントLINEにメッセージを送る公式アカウントLINE簡単登録↓https://lin.ee/
お仕事が終わって家に帰ってくるとたつみ君がお出迎えそして…アピール度がすごいはいはいわかったわよすりすり存分にさせてもらいますたつみ君のお出迎えシーンですたつみ君よ無邪気なお出迎えありがとう今日のレッスンも無事に終わったのでよかったわ今日は少しゆっくりしよう読んでいただき、ありがとうございました。また、明日っ
6月30日今年も行ってきました「夏越しの大祓い」茅の輪くぐりちょうど1年の半分である6月30日は夏越しの大祓い境内に設置された茅の輪をくぐることでこの半年分のお祓いが出来るそうですこの半年間の振りかえりや反省にちょうどいいタイミングですよねこんな感じで説明文を見ながらくぐってきましたちょっとだけ画像あり去年、初めて茅の輪くぐりをしたのですがあれから
MEGADANZ®63https://beautyworkoutjam.com/#Megadanz63
7月スケジュールです。よろしくお願いします。毎週月曜夜、NAS姪浜店様にて20:00-20:45リラックスヨガ21:05-21:50MEGADANZ45→ジャパンver.通称スタイルアップver.で進めていく予定です。(NAS姪浜、六本松、博多店ともに)担当させていただけることになりました!!よろしくお願いいたします🙏以前、リトモスの代行で→数年前?何度か、お伺いしたことがある姪浜店です。かなり久しぶりに向かいます!無事に、辿り着
一言!!楽しかったです!!私幸せです!!あ!二言でしたね笑またちゃんと後日想いを綴りますね今は余韻に浸りますヨガもMEGADANZもスタジオの一体感、鳥肌立ちましたそんなの目から汗流れちゃうよレッスン好きだなぁこの10年色々経験して色んなことがあったけどそれを経て今があって、もうとにかくレッスンが好きですレッスンというかお客様が笑顔でスタジオ出られるあの時間がたまらなく大好きなんです私自身のお客様を笑顔で終わらせることが出来たという安堵感と達成感30代も半ばに来て図々しくな
本日夜の隔週で担当させて頂いております企業様レッスンをはじめ、来週木曜日の夜のNASLIVEまでが私のラストレッスンウィークです!!明日のNAS瀬谷ヨガ、NAS中山ヨガとMEGADANZ、月曜日のNASLIVE2本、火曜日のNAS南林間MEGADANZ木曜日のセントラル二俣川ジャズダンスとNASLIVE心込めてとびっきりの笑顔でお届けします昨年の復帰から9ヶ月と短い期間ではありましたが思い出いっぱい…この想いはまたきっと長文になりますが綴らせてください皆様のご参加をお待ちし
レッスン合間〜🎶お買い物🎶愛用ボディクリームたち✨✨時間なかったので、テイクアウト頼んでおいた🎶大好きなTapiokaria。Resoles❣️車で食べながら〜🎶次のお仕事へ🎶※7月は、桐生ジムパーク週替わりレッスン。◉7/23(日)◉12時15〜(45)MEGADANZで担当します。ご都合合う方、お待ちしています🥰
3ヶ月に1度やってくる新曲と新しいコリオぼちぼち覚えて練習しなきゃねぇと、思ったらアプリの不具合で曲と映像が出てこない事態に大丈夫だろうか…早く元に戻っておくれ1週間に1度のペースで実家に帰ることになってますわたくし。今日も車をブンっと飛ばし行ってきました。今日のミッションは母を買い物に連れていくこと散髪屋に行った父を迎えに行くことその合間に仕事をしようかと思ったんだけど
今日は、久しぶりにジムパーク週替わりプログラム。MEGADANZで。はるばるレッスン受けに来てくれて、ありがとうございます🥰アンバサダーさせて頂いているDESCENTEシューズ。お揃〜い💓定番デザインは、やっぱりどのカラーもイイ感じ❣️ブラジルショップでお買い物🇧🇷楽しくて、お茶しながら〜何時間話してただろ〜🎶🤣笑。ハンバーガー食べて、前は美味しかったのだけどね〜💦笑。大好きなブラジルピザ買って🎶
皆様こんばんはなぜこんなに毎日あっという間に過ぎるのでしょう日々会える皆様と楽しい時間を共有しながら楽しくお仕事させていただきありがとうございます😊本日は💫6月開催のイベント情報ですどなたでもご参加いただけます!ぜひ一緒に初夏の菅平でエクササイズしましょう今回で3回目💖それぞれ持ち味があってお楽しみいただけると思います!🟡日程6/11(日)11:30Open体育館入場可能12:00〜13:00FIGHTDO担当:箱山13:20〜14:20MEGA
フロンタウン生田フィットネスクラスいよいよStart‼︎フロンタウン生田5~7月「フロンタウンフィットネス~in生田~(トライアル)」参加者募集のお知らせ|Ankerフロンタウン生田〈公式〉WEBサイトAnkerフロンタウン生田〈公式〉4/1オープン施設予約受付中ikuta.frontown.comいよいよ来週からStartします入会金ナシ1ドロップで参加1クールでの予約も🆗@radicalfitness_japanヨリMEGADANZ🕺UBOUND🐇FI
今週もお疲れ様でした!今週1週間いつものレッスン+代行のMEGADNZ楽しくあっという間の1週間でした!MEGADNZは1曲ハプニング(?!)ありましたが終わってホッとしてますMEGADNZでしかお会い出来ない方にも会えたり、久しぶりのMEGADNZはとても楽しかったまたレギュラーレッスンできる日がくるといいな~と改めて思いました!代行にもかかわらずご参加下さったお客様と、貴重な代行の機会を下った渡辺貴子先生に感謝です✂︎------------------キリトリ線--
今日もテレビのにゃんこに興味津々今日のレッスンはMEGADANZが新曲にかわる日曲が変わる…すなわちコリオも全て変わるわけでやはり初日は緊張感があります(ちょいちょいコリオが飛んだが)本番は無事に終わったので今はホッとしてますわ今日のたつみ君座布団の上で、くつろぐたつみ君ママの「おいでー」の声で近寄ってくる可愛い子です(私の親ばか炸裂の声入り)
もうすぐ4月というか、3月は明日までなので4月からの新しいエアロを考えOXIGENOを覚え練習する時期エアロのレッスンする先生方はどのタイミングで振りを考えるのでしょう?私は基本的に振りを1ヶ月単位で変えるので当月のエアロのレッスンが終わったら来月の振りを考えはじめるタイプたくさんレッスンしていた時は当月の終わりの翌日に来月のエアロの一回目のレッスンがある時もあり、夜中考えて早朝練習したりしてた今は練習が必要なエアロは土曜日しかないので必ず1週間の猶予がある
レッスン合間に今日も、ベルとブランコ🎶日光浴中✨✨暖かいから、外が気持ちいい🎶こたつで爆睡中〜🎶何しても、起きない🤣笑。今日の夜レッスンではこの間のサークル用に作ったウォーミングアップ。リクエスト頂いたので、レッスンで急に入れてみました🎶レッスンの時も、しっかりとこの曲をやるって決めているわけではないので、リクエストがあれば、その曲を入れたり、久しぶりに参加してくれた方とかいたら〜その時の曲を選曲したり🎶その時の雰囲気とかね🎶なるべく新曲と前の曲をMIXしていますね〜🎶ZUMBA
⭐3/26sunesta諏訪野店様✨Radicalfitness✨✨1dayevent✨⭐megadanz💛newReleaselessonpic💛皆様からいただいたお写真たちです。🙏#radicalfitness#megadanz#megadanzインストラクター#esta#DANCE#新曲発表会#イベント#eventlesson#event#久留米#福岡#フィットネス#初心者大歓迎#フィットネスダンス
おはようございます!各地方で、桜満開を迎えていますね🌸今年は、ついに笑五条川と山崎川へ桜を見に行きます♬写真を撮って、沖縄の家族に送るのが楽しみです★喜ぶといいなぁ🤗さて、昨夜を持ちまして、7年担当させていただいたクラブ様のレッスンが終了しました。RITMOS、MEGADANZ、OXIGENOとさまざまなレッスンを担当させていただいた、私の中でとても思い入れのあるクラブ様で、毎週皆さんの笑顔に逢えることが嬉しくてとても楽しみでした!いつも、ダンスが大好きな気持ちが全身から滲み
4月からスタジオレッスン少しカテゴリー変更、戻るところがあります✨✨◉ベイシアスポーツクラブ◉木曜日◉12時〜(60)ベリーダンスカルチャー◉13時30〜(45)ZUMBA◉14時30〜(45)MEGADANZ◉火曜日◉20時15〜(45)ZUMBA&MEGADANZ隔週に変更になります。◉ディーズ前橋ローズタウン店◉火曜日◉16時15〜(45)ZUMBA◉17時15〜(45)コアリズムにカテゴリー戻ります。◉代行レッスンお知らせ◉桐生ジムパーク◉4
いつもブログをチェックしてくださいまして誠にありがとうございます春爛漫ちょこっとずつ暖かくなってきてそれだけで心ウキウキしてますしばらくレギュラーレッスンのスケジュールをお知らせしてなかったのですがお知らせ致します月曜日✳︎NASLIVE店舗配信(NAS平塚、NAS姪浜)15:30-16:10冷え凝り解消基礎代謝アップヨガ✳︎NASLIVE【隔週(3月13日、27日)】20:10-20:50寝る前の身体スッキリリラックスヨガ火曜日@NAS南林間11:30-12:15
アイレクスフィットネスフェスタ2023ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました!!3年ぶりのフェスタに、今回、MEGADANZのプレゼンターとして参加させていただきました。たくさんのポジティブなエネルギーが集結した空間で踊ることができ、とても幸せでした。参加された方々から、最高にたのしかったー!また参加したいです!3人の個性が違うところが面白かった!めちゃくちゃかっこよかったです!大満足!などご感想いただきました。皆さま本当に、ありがとうございました!!ご一
2/23(木)㊗️NASインパクトツアー(新川崎)11:50〜12:50MEGADANZオモロセクシーなハタノ君と担当させて頂きます✨ジョイントは初です✨ただただ楽しいメガダンスの時間になるんじゃないかと思っておりますw皆んなで笑いながら素敵に踊りましょう〜❤️(しかし…私の写真💧右上🥲もっと可愛い写真あるんじゃわないかと思うのですが…イカツすぎやしないでしょうか…💧)
祝日スケジュールの朝活エアロ✨エアロ75分…お休みしたヘタレです午後からやっと出動💨気がつけば既に5回目‼️メガダンス参加♪リトモスよりメガになって参加者増えた⤴️やっと曲が身体に馴染んできた?思ったら振り付けちょいちょい変えてたよね💦初見は無理でも繰り返すうちになんとかなりました✌️MIX二曲…過去トラなんて知らないからなんでも良いですw小難しいコリオをウェルカム一回で出来ない振り付け希望します!!爆現行#61メガダンスの3曲目ラテンポップ振り付けはおいて(
「アイレクスフィットネスフェスタ2023」2月23日(祝木)開催‼️この度、約3年ぶりに開催されます「アイレクスフィットネスフェスタ」MEGADANZを担当させていただくことになりました!奈蔵和香マスタートレーナー、森山貴太インストラクターと3人で、パッション溢れるMEGADANZを張り切ってお届けいたします!!2月1日(水)12:00正午受付スタートです♫いつもMEGADANZのレッスンにご参加くださっている皆さまはもちろん!MEGADANZ初体験の方のご参加も、お待ちしてお
2023レッスンスケジュール✨月曜日✨ダンロップスポーツクラブ札幌店🐥ダンスエアロ13:00〜13:45厚別区体育館体育室🐥ジュニアダンス16:00〜17:00✨火曜日✨コープ札幌新道文化教室🐥ZUMBA10:00〜11:00ゴールドジム札幌大通店🐥ZUMBA14:35〜15:25新琴似新川地区センター🐥サークルhinachannel19:30〜20:30✨水曜日✨ルネサンスアリオ札幌店🐥エアロ3011:35〜12:05🐥ZUMBA12:25〜1
お仕事前に、えべっさんへお仕事が順調にいきますように眺めるだけで何も買わなかったけど...(けっこういい値段がする)参拝者も多かったですねみなさん、商売繁盛です午後からは、お仕事へGO祝日プログラムということで参加者の方も多かった汗だくのMEGADANZ45分クラスありがとうございました帰り道ローソンに立ち寄って無性に
ホームジムにて一月より導入のメガダンス🎶本日初踊り過去に5回ほど受けたことはありますがトラックナンバー?何の曲か?全く記憶にございません通しが4回もあるのでリトモスの3回通しに慣れてる体だから?…たるい(コラッ)強度強めなのでヨレヨレなのよ参加者リトモスメンバー+次のファイドゥメンバー(ラディカルヲタク)満員御礼👏最初のwelcometoMEGADANZやっぱりラディカルプログラムプププと笑ったのは内緒です🤫https://youtu.be/d1sPKGuN
週一のお弁当作り長丁場のお仕事では食べることが一番のお楽しみさて、今日のレッスンはZUMBA®とMEGADANZがある日どちらも曲とコリオを覚える系のレッスンなので覚える量が半端ない特にMEGADANZは全曲が新曲に入れ替わる時期なのでコリオを覚えるのに四苦八苦いざ本番を迎えたわけですが今回のMEGADANZの感想は