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ご訪問ありがとうございます😊お天気の良い日が続いてますね今日も気持ちがいいな皆様お元気ですかもう4月18日なんだね。春が半分終わった(度々言ってますが、、、)ワタクシは曜日で動いているため今日が何日なのかイマイチピンと来ません常に『はて🤔今日はいつ🤫❓』そんな、ポンコツ気味の私に周りの心優しい皆様から「お誕生日もうすぐですよね!」「先生!お誕生日おめでとう㊗️」の言葉をたくさん頂きましたそう🫣今月は私のお誕生日月なのです😬たくさんのプレゼント🎁や嬉しいメッセージ
わたしねっ調子いいわっきょうは遅れに遅れてた庭木の剪定3分の1が終わったわずいぶんすっきりねDanceFit〈古賀市〉きようから新曲ProblemArianaGrande-Problemft.IggyAzaleaOfficialvideobyArianaGrandeft.IggyAzaleaperforming“Problem”–availablenow:http://smarturl.it/ArianaMyEvrythnDlxSub
電磁砲44です。今日はリトモスとメガダンスのレッスンでした。メガダンスは2回目ですが、リトモスは今パートは1回目。できるかどうか不安でしたが、案の定6割ぐらいしかこなせませんでした。『リトモスで大切な基本的なこと』電磁砲44です。皆さん、こんなマイナーなブログですが多くの方からご覧いただいており、大変感謝しております。ありがとうございます。さて、今回はリトモスの…ameblo.jp以前書きましたが、リトモスは動きの最後と最初は繋がるように設計されていますが、今回の動
5月3日(金・祝)憲法記念日スポーツクラブNAS六本松13:20〜14:30MEGADANZ70分有料レッスンスペシャルな時間をお届けします♡詳細は上記の通りです予約に関してのお問い合わせはクラブ様へ内容に関しては私へお願い致します🤲皆様のご予約お待ちしておりますNONO
自分の得意なラディカルフィットネスは、いくつかあります🥊①POWER…バーベルを使ったエクササイズプログラムです。②UBOUND…専用のミニトランポリンを使ったエクササイズプログラムです。③FIGHTDO…ボクシングやムエタイ、空手をモチーフにした1番人気の格闘技プログラムです。④X55…ステップ台やダンベルを使用したエクササイズプログラムです。⑤OXYGENO…ヨガ、太極拳、バランス、ストレッチを取り入れたエクササイズです。⑥MEGADANZ…世界中のあらゆるダンスが楽しめる
おはようございますブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)4月に入って初の金曜日MEGADANZvol.66スタート今回のナンバーから変化している事もありちょっとドキドキvol.66もステキな音楽とワクワクするダンスジャンルも盛りだくさんの全11曲お楽しみください
月曜なのでメガダンスなんとなく後ろに陣取ってそこまで頑張らんかったけど頑張れんかった木曜はいいことあるかなあ1月長い
MEGADANZ66
わたしねっきょうは新曲が始まる日んでいつもはもちろんリトモスの新曲から始めるのでもねっきのうのショックを引きずりリベンジにやってきたわっメガダンス〈姪浜店;福岡市西区〉新曲メガダンス66この店舗は3年ぶりくらいかなそれまではレギュラークラスで来てたんだけどねんでお友だちはいない見たことある方が5人くらい驚くほどメンバーさんの入れ替わりが激しいのねか~な~りびっくり新曲メガダンスはねこのイントラさんの表現の確認んたらなんと驚きが無い
こんにちは😃年度末ですね…2023年度もお世話になりましたさて、4月からのスケジュールですお会い出来る皆様、今季もどうぞよろしくお願いします【月曜日】★13:00〜13:45アクトス豊橋RITMOS★20:20〜20:50イオンsc浜松西エアロソフト30★21:10〜21:55イオンsc浜松西MEGADANZ【火曜日】★13:50〜14:35イオンsc浜松西MEGADANZ★14:55〜15:25イオンsc浜松西ヨガアース★19:15〜20:00ア
わたしねっきょうは明け方からうなされるんで目覚めたら9時40分ひょえ~と思ったんだけどかなり体調が悪いんで午前中は様子見んが回復しない午後1時も過ぎてそろそろイベントレッスンに行く用意をしようとその前に検温すると37.1℃いっちゃダメよね泣く泣く諦めたわメガダンス66新曲発表会ラディカルイベントでメガダンスは新曲の御披露目だったの悲しいっ受付開始からすぐに満員になった人気のレッスン楽しみにしてたのに受けられなかったうえにお金も戻ってこないのし
先日20日の祝日にRadicalFitnessImpactTour2024NAS戸塚MEGADANZ担当させて頂きましたー2年4ヶ月ぶりのNAS戸塚お久しぶりの方々にテンション爆上がり基本第一声「元気そうだね🤣」そうなんです元気なんです🤣見た目は産後感満載でしたが中身はずっと変わらずで相変わらず何度レッスン中の空気をしーんとさせたか笑それでもあたたかく見守ってくださった皆様に感謝の気持ちでいっぱいです🤣❣️(私は私でどんだけ滑ろうがめげない精神の持ち主。笑)レッスン中はも
わたしねっきょうはとってもウキウキメガダンス〈六本松店;福岡市中央区〉メガダンス66新曲発表会わたしがメガダンスの基準とするイントラさんこの方の新曲発表会はか~な~り久しぶりたぶん7-8年ぶりんでねっ全11曲を踊ったわっいいわっコリオは面白いし運動強度が上がっててとってもわたし好みよっ来月から満喫できること確実ねあのねっ今回からフリースタイルの展開が大きく変わってるこれまでの5つのブロックを作って繋ぐやり方から分割せずに展開しながら完成形
3月20日(祝水)NAS戸塚にて本庄レッスンしまーーーーーす第二子出産後のスポーツクラブ復帰レッスンがまさかまさかのラディカルの大イベントであるインパクトツアーで私自身驚きです🤣ご一緒させて頂くのは私のメガダンスの原点、MUマスタートレーナーとSO-SEIオフィシャルトレーナーインパクトツアーの依頼があってから実は緊張のしすぎでほぼ毎日振りが飛んでる夢見てますが🤣今からイベントで皆様と一緒に踊れるワクワクとドキドキが止まらなくて考えたら泣きそうなくらい楽しみにしてますめちゃくちゃ昂っ
今日は祝日プログラムMEGADANZの新曲たくさんのご参加ありがとうございましたっ超久しぶりにお会いできたお客様も多くて私のテンションもMAXまた、次回の祝日レッスンでお会いできますようにレッスンが終わったらカフェラテ飲むぞーと心に決めてレッスンにのぞみましたご褒美があると頑張るタイプですということで…帰り道のコンビニで至福のひ
おはようございますブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)仕事始めです年末年始も自宅でぼちぼち準備中上級エアロのコリオ作成初中級エアロのコリオ作成ポルドブラのコリオ作成バレトンのコリオ作成MEGADANZの新曲12曲を覚える作ったコリオを覚えたりブレイクダウン考えたり…そんなこんなで迎えた仕事始めの日今日は中上級エアロとMEGADANZお会いできる皆さまどうぞよろしくお願いします
こんにちはブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)新年早々から地震・航空機火災と大変な事が立て続けにあり被害に遭われた方々の心境を考えると言葉が見つかりません一日も早く穏やかな時間を過ごせますように願っております2024年今年のお仕事スケジュールです月曜日オフ日火曜日専門学校の授業19:45〜ベーシックエアロ20:40〜バレトン水曜日企業様フィットネス木曜日専門学校の授業金曜日11:25〜オリジナルムーブ12:25〜MEGAD
こんにちはブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)お仕事の年内最後が続きます専門学校の授業は先週の木曜までで冬休み担当レッスンはレギュラーレッスンとしては今夜が年内最後企業様フィットネスは明日までパーソナルは先日まででした28日(木)@スカイガーディン店代行をお引受けしています15:35〜16:20ZUMBA⇒MEGADANZ29日(金)@スカイガーディン店特別プログラム11:00〜11:45ダンスエアロ12:00〜12:45MEG
❤️エスタ諏訪野店様❤️✨💛MEGADANZx'maslesson💛✨皆様、素敵な衣装で盛り上げてくださりありがとうございました💛✨🙌お写真も、沢山ありがとうございました💛私の、衣装をみた瞬間のみなさんのキャー!!ギャアー!!!(笑)😂😂の、悲鳴(笑)😂😂✨ナイスすぎ、ました!(笑)👍しかも、名前呼んでも、誰もスタジオ入らない、(笑)🖐😂特大ツリー🎄一人スタジオ前に立ち尽くす。(笑)不思議な光景に😂リアクション良すぎ💮な皆様
そろそろ、MEGADANZの新曲も練習しなきゃね来年の1月からスタートするMEGADANZの新曲動画と音源が届き練習して覚える時期となりましたまださらっとしか見ていませんが年末年始は施設もお休みなので正月休みを利用してしっかり練習したいと思います来年からまた新たな学びのチャレンジも始まります自分にとっては学びたかった分野の1つ今回は栄養学やダイエットに
おはようございますブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)12月も中旬になりました年末年始のお仕事のスケジュールをお伝えさせていただきます専門学校は22日まで授業担当レッスンは27日まで通常通りここからはイレギュラーのレッスンとなります28日(木)代行をお引受けしています15:30〜16:20@スカイガーディン店ZUMBA⇒MEGADANZ(バックナンバー多め)29日(金)特別プログラム11:00〜11:45ダンスエアロ(
こんばんはブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)大変申し訳ございません。明日と明後日のレッスンお休みさせていただきます。12月8日(金)グンゼスカイガーディン店11:25〜オリジナルムーブ12:25〜MEGADANZ上記の2本は大川インストラクターに代行をお引受けしていただけております。内容変更となりますがよろしくお願い致します。19:20〜MEGADANZこちらは寺内インストラクターがラテンエクスプレスコンサルサのレッスンを実施していた
わたしよっ寒くなる予報だったけどそれほどでもなかったわね良かったメガダンス〈諏訪野店;久留米市〉きょうからミックスほぼ過去トラックだったわ比較的最近のナンバーでわたしが踊ってない曲ねんでスタイルアップバージョンでそんでこのイントラさんの表現ががっつり入ってる踊ったことない曲でも分かるわかつてがっつりメガダンス踊ってたから基本スタイルを知ってるからねこれを初見でちゃんと踊るのは厳しいわでもねっわたしはこのイントラさんの表現が好きな
◉11/16(木)◉ベイシアスポーツクラブ◉12時〜ベリーダンス◉13時30〜ZUMBA◉14時30〜MEGADANZ◉桐生ジムパーク◉19時45〜ZUMBA◉20時45〜MEGADANZ◉11/28(火)◉前橋ディーズスポーツプラザ◉16時15〜ZUMBA◉17時15〜コアリズム◉ベイシアスポーツクラブ◉20時15〜ZUMBA申し訳ありませんが、レッスンお休みさせて頂きます🙏ご迷惑おかけして申し訳ありません🙏
ちょつと前ですが、happyhalloween❤️💛2023月曜夜MEGADANZnas姪浜店@ake1104p柴田先生から、いただいたハロウィンパンプキンニャンコTシャツ(ΦωΦ)💛皆さまから、可愛いー❤️そのtシャツ!!とお声いただきました。🙌沢山のニャンコ達のママ、柴田先生いつも、ありがとうございます💛今夜も、クセ強めに、テクニックもいれてこだわりの多めなダンサブルな動き多めなスタイルアップver.のチャレンジいつもありがとうございます!
わたしねっさいきん夜9時前には寝落ちするのそんで夜中に目が覚めて眠れない明け方になってようやく眠るのんで朝起きられないきょうはごみ出しに慌てたわはやくふつうのリズムに戻さないとねメガダンス〈博多店;福岡市博多区〉あのねっメガダンスは各曲のコリオを複雑にしたカッコいいスタイルアップバージョンがあるのんでこのイントラさんはフルにスタイルアップなのこれがいいのよわたし好みそんですっごく気持ちよ~く踊れたわうん嬉しいっきのうのメガダンスはノー
わたしねっきょうは秋晴れの日とっても気持ちいいっメガダンス〈香椎店;福岡市東区〉わたしねっメガダンスのテイストをだいぶ思い出してきたわっんで気持ちよ~くだいぶメガらしく踊れたうんいいんでないそんでねっさいきんリトモス踊ってもなんかしっくりとしないその理由が分かったわ声出しできないからわたしは声出し係だったもんねそりゃだいぶ違うわよぐわっと声出すとすっきりするのよそんで今は声出してもいいのかなダメなのかなよさげなクラスで聞いてみようっ
わたしよっ何とか体調保ってるわメガダンス〈横手店;福岡市南区〉新曲メガダンス64きょうからこの店舗で新しくメガダンスが始まったのんでか~な~り久しぶりにやってきた参加者がかなり増えてて比較的若い方が多いわたしが顔見知りのメンバーさんは数人だけもちろん旧交を温めたわよっコロナを経て大きく変わったのねんでメガダンスレッスンはお初だから初心者でも分かるようにすっごく丁寧なコリオ説明だったわおかげでねっわたしもコリオを良く理解できたわこういうレッス
2023.10〜レッスンスケジュール✨月曜日✨ダンロップスポーツクラブ札幌店🐥ダンスエアロ12:00〜12:45厚別区体育館体育室🐥ジュニアダンス16:00〜17:00✨火曜日✨コープ札幌新道文化教室🐥ZUMBA10:00〜11:00ゴールドジム札幌大通店🐥ZUMBA14:35〜15:25北区体育館🐥サークルhinachannel19:30〜20:30✨水曜日✨ルネサンスアリオ札幌店🐥レギュラーエアロ11:30〜12:15🐥ZUMBA12:30〜
わたしねっ一週間ぶりにジムに行くことにしたの体調かんばしくなく迷ったんだけどきょうはイベントレッスンだからね有料で支払いも済んでるし頑張って来たわっメガダンス〈千早店;福岡市東区〉新曲メガダンス64きょうはラディカルイベントでマスタートレーナーさんのメガダンスレッスン1日早いけど新曲開始ねっ参加者は多いけどこの店舗の会員さんは数人しかいない他クラブでも見たことない方がたくさんいったいどこから情報仕入れてるのかしらんでねっわたしは定位置の