MECダイエット

♣２年＋１１４日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『２年＋１１１日目〜ウォーキングと消費カロリー』♣２年＋１１１日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆今日はママ友とウォーキングに行ってきます今日は、沢山歩いてマックフルーリー食べようと、目標…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食生卵入り納豆麻辣ピーナッツ昨日は、ウォーキングへ行き卵１１個分のカロリーを消費したワタシでしたが…午後、疲れて３時間お昼寝

♣２年＋１１３日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆麻辣ピーナッツ今日は、ママ友とウォーキングしてきまーす間食ゆで卵✕１個ウォーキングに行く前にゆで卵食べてから行きました🥚そして…今日の目的はコレマック🍫チョコフラッペ量が多い…あま～い美味しいけど、２口でいいな気になるカロリーは３３２kcal！結構あるわー昼食はんぺんマヨトムヤムライスヌードルトムヤムヌードルは味が薄かったのでトムヤムペーストを追加して食べましたお昼の後、田舎

♣２年＋１１２日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆麻辣ピーナッツ今日は、午後から頭痛外来なので午前中はゆっくりしようかとテレビを見ていたのですが…（コレじゃ駄目だ…）と思い、歩いて少し離れた薬局→スーパーへ行ってきましたムスメがめっちゃ蚊に刺されやすくて今年だけで、虫刺されの薬を何本、使い切ったことかで、また足りなくなって買ってきましたなかなか治らないので→薬塗る、、そんな事してるうちに新たに刺されるという悪循環ですところで…つい最近

♣２年＋１１１日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆今日はママ友とウォーキングに行ってきます今日は、沢山歩いてマックフルーリー食べようと、目標を持って歩きましたうおぉー。お腹も空いてたし喉も乾いてたからめっちゃ染み渡るー美味しかったです昼食はんぺんマヨ豆もやしのナムルあー、美味しいさて。今日のウォーキング歩数は…１４８３５歩５０４kcal消費ʘʘとなると気になるのがマックフルーリーのカロリー、、マックフルーリーは…２３５k

♣２年＋１１０日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆昨晩は、寝る前に【なごにゃん】だったかな？丸いお饅頭に肉球が可愛いヤツをパクパク食べてしまいました間食たらチーズ今日は、かなり体調が落ち着きいい感じです９０％元気体調不良の時に掃除機しかかけられなかったのでトイレやキッチン、洗面所を念入りにお掃除その間に、ムスコリクエストムスコ『カップケーキ、次はチョコ倍で焼いて』のカップケーキを焼き🧁チョコは焦げないように生地を被せて焼きました終わ

♣２年＋１０９日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆ベリーとチョコカップケーキ🧁昨晩は18:30に寝て朝はすごい雨音で5:30に目が覚めました…うーん、、まだ体調が優れません間食かぼちゃのスープ🎃体調不良だけど歯医者に行ってきます昼食のどぐろの練り物ゆで卵✕２個更に、食後はコレも１袋分ぺろっと食べてしまいましたさて。相変わらず、体調はイマイチですがママ友のおウチに誘われたのでお茶してきまーす間食ケーキやクッキー色々沢山、喋っ

♣２年＋１０８日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『２年＋１０６日目〜メルカリの１年間利用額』♣２年＋１０６日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食コーヒー昨晩、血圧が上がりすぎて体調が悪すぎたワタシでしたが『２年＋１０５日目〜血圧が上がりすぎた』♣…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食麹甘酒今朝は、目覚ましかけずゆっくり寝ようと思ったら10:00まで寝てしまいました昨日は昼寝３時間夜も21:30に寝たのにや

♣２年＋１０７日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆蓮根入り練り物今日は、午前中用事があるので出かけてきます念の為、頭痛薬は飲みました💊間食桃の飴✕２個昼食天下一品ラーメン🍜ワタシ→こってり大盛りムスコ→あっさり大盛り天下一品のラーメンを初めて食べるムスコ。こってりを味見させると…『うーん…。あっさりでいい…。』お店を出てからワタシ『どうだった？天一ならではのこってりスープは』ムスコ『すんごいマズかった』⚠あくまでも、個人的な感

♣２年＋１０６日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食コーヒー昨晩、血圧が上がりすぎて体調が悪すぎたワタシでしたが『２年＋１０５日目〜血圧が上がりすぎた』♣２年＋１０５日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『２年＋１０３日目〜数年ぶりにムスコが食べたもの』♣２…ameblo.jp今朝は頭痛は落ち着いて血圧も少し落ち着いていてホッ。。ただ、まだふらつきが取れずやや体調不良です今日は、無理しません間食生卵入り納豆

♣２年＋１０５日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『２年＋１０３日目〜数年ぶりにムスコが食べたもの』♣２年＋１０３日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆麹甘酒昨晩は、寝る前にスーパーで売っていた赤福みたいなあんこ餅を食べてしまいましたまだ少し頭…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食生卵入り納豆昨晩は、寝る前にまたパフェを作り🍨食べてしまいましたしまった、、ついつい食べてしまうー今日は、ウォーキング

♣２年＋１０４日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆鮭茶漬けムスコの朝食用の鮭を多めに焼いたので🐟️ワタシもお茶漬け食べました今朝は、洗濯→ご飯→ずいき取り。昨晩食べた🍠さつま芋のつるがとても美味しかったので庭に出て今朝も採ってきて→茹でて→筋とり…１時間少しなのにめっちゃ大変でした終わると、頭痛が襲ってきたのでそのまま２時間程寝ました間食ゆで卵✕１個頭痛が治ったら絶対、買おうと思っていたゲームまだ、治ってないんだけどね🤣ついに購

♣２年＋１０３日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆麹甘酒昨晩は、寝る前にスーパーで売っていた赤福みたいなあんこ餅を食べてしまいましたまだ少し頭痛なので近くのお店に、買い物へ行くとママ友２人と遭遇皆、今頃シルバーウィークだし出かけてるのかなー、、と思っていましたがそんな事なく、、ヒマらしい頭痛が、完全復活したらまたウォーキング行こうね〜と言って帰ってきました昼食混ぜそばマックナゲット大人は混ぜそば。子供たちはナゲットムスコ、いつの

♣２年＋１０２日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆コーヒー麹牛乳白米🍚ムスコが『おかずだけでいい』と言うので、白米＆ゆかりで食べました昨晩は結局、頭痛薬を飲み💊少し良くなったので、その後クラフトコーラの素で寒天ゼリーを作ってみました麹甘酒＆へべす🍋の皮もすり下ろして入れたら爽やかでスパイシーでとても美味しく出来ました今日はだいぶ頭痛が落ち着いたので『久しぶりにどっか行こうよー』『じゃぁ、少し遠いけど行った事な大型スーパーでも行く！

♣２年＋１０１日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆昨日、ムスメの部屋を覗くと服が散乱朝着る服を選んで、そのまま山積みに。。コレは流石に…❎️と思いムスメ→21:00に帰ってきたので。それから、２人で片付け着ないのは、思い切ってガンガン捨てるのじゃぁぁーもう出てくるわ、出てくるわ特大の服の詰め合わせ✕４個まだ綺麗な服も着てない服も沢山あったけど、処分処分と言ってもリサイクルされるので他の国の方に、着てもらえたら嬉しいしね♡それでもまだ沢山ある

♣２年＋１００日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『２年＋９８日目〜頭痛の中ランチへ』♣２年＋９８日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『２年＋９６日目〜更年期が気になってきた』♣２年＋９６日…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食ゆで卵✕１個生卵入り納豆今日は、ダンナ休みなのでどこかに出かけるのを楽しみにしていたのですが…まだ頭痛朝、病院でもらった薬を飲んだら

♣２年＋９９日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食コーヒー☕️昨晩はランチで腹パンになり『２年＋９８日目〜頭痛の中ランチへ』♣２年＋９８日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『２年＋９６日目〜更年期が気になってきた』♣２年＋９６日…ameblo.jp夕ご飯は食べないつもりでしたが結局、炊き込みご飯✕大盛り２杯＆オヤツまで食べてしまいました🍚🍚うーん、、まだ頭痛が治らないので今日こそ無理せずゆっくり休みたいと思

♣２年＋９８日目です♣MECダイエットに挑戦中♡アメブロトピックスに掲載して頂きありがとうございます『２年＋９６日目〜更年期が気になってきた』♣２年＋９６日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆小エビカシューナッツ🦐食パン✕1/2枚〜レモンジャム白米＆肉巻きふー。結構食べちゃったなと思っ…ameblo.jpめっちゃ嬉しいです朝食生卵入り納豆白米メンチカツムスコの残りもパクパク昨日は15:00に頭痛がピークに酷くなり倒れるように就寝→16:00に耐えられ

♣２年＋９７日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食シフォンケーキ朝食代わりに昨晩も寝る前に食べてしまいました今朝、、起きた途端『（あ…頭痛だわ）頭痛アラーム発動🚨頭が重いです。。今日こそ１日ゆっくり…と言うか、すでに寝たいです寝ます昼食軟骨炒めゆで卵、セロリ冷凍庫に眠らせていた大好物の軟骨があったので久しぶりに食べましたが…なんか、美味しくない軟骨で、そう思ったの初めてなくらいうぅ…後でお口直しが食べたい気分ですうーん、、凄く体調不

♣２年＋９６日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆小エビカシューナッツ🦐食パン✕1/2枚〜レモンジャム白米＆肉巻きふー。結構食べちゃったなと思っていたら、ムスコが朝ごはん少し残したので肉巻きまで食べてしまいました今日は荷物を受け取らないといけないので１日、おウチ予定です時間指定が出来なかったそう💧少し頭痛がするのでゆっくり出来て、丁度いいかも間食たらチーズさっき、皆様のブログを読ませて頂いていたら、、めっちゃ気になったのが、このエク

♣２年＋９５日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆ゆかりご飯昨晩は22:00過ぎ頃寝たのですが夜中暑くて起きて→寒くて起きて→暑くて起きて結局、5:00に起きました土曜日にママ友達とおしゃべりしていて『色々ストックとか買っちゃってキッチンが片付かないんだよね』（あ…みんな結構、そうなんだ）と思いつつ掃除モードに火が付いたムスメのお弁当とムスコの朝ごはんを準備したら棚のストックをチェック。瓶や中身を処分したり収納ケースも綺麗にしてコンセ

♣２年＋９４日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食抹茶パンナコッタ昨晩、チャッピーに教えてもらったレモンパンナコッタを作ったのですが全く甘くなくてレモンの香りもしなかったので砂糖＋大量抹茶投入したら美味しく出来ましたー今朝ワタシ『ムスメー！たまには出かける？』ムスメ『寝ながら首を降る』→寝るそんな感じで、フラれたのでいつも通り、ダンナと買い物へ行きました間食シュークリームチーズさつま揚げ串買い物先で仕入れてパクパク。うーん、シュークリームは何

♣２年＋９３日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食フランスパン✕1/2本🥖＋バター沢山今日は、出かけるので朝から、しっかり食べます間食切れてるチーズ今日は、ママ友たちとお出かけしてきます昼食唐揚げ✕めちゃデカ３個レモンドリンク🍋屋台の唐揚げ、ザックザクてか、デカすぎて腹パンだわ今日は、ママ友に誘われて子供さんの学校の学園祭へ来たのでしたー腹パンの後にデラックスなかき氷🍧屋台を楽しんでめっちゃ喋りまくって帰ってきましたこの歳になると①から友

♣２年＋９２日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆今日は、少し歩こうかと思い天気予報を見ると時々、雨がザァーっと降りそうなので、広いお店に行き店内ウォーキングする事にします間食いかなんこつ買って、早速食べました昼食お魚練り物ゆで卵✕２個ダンナがテレワークでしたがワタシが買い物から帰り『あれ…何も食べてないのʘʘお蕎麦かうどんでも茹でようか』と聞いたのですがダンナ『うーん、いいかな。そんなにお腹空いてないし』…。相変わらず乙女な

♣２年＋９１日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆一口大カツ✕５枚生卵入り納豆食べた後ムスコの朝食用に作りすぎたカツが余ったので食べました腹パンだけど💦たんぱく質なのでいっかーʬʬʬ買い物へ２つセットで売っている器が気に入り✕２個（合計４個）カゴに入れてレジへ。すると店員『こちら４点ですね』くっついてたテープをベリっと持ち上げ手打ちで、✕４個ピッピッ。ワタシ『コレ…２個セットなんですけど』店員『え？…セット？…。無言で取り消しをピッピッ

♣２年＋９０日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆雨だぁぁ予報を見ると、１日結構降りそう☔️うーん、今日は家で趣味の事したり、テレビ見たりゆっくり過ごそうかなぁ…そもそも家でゴロゴロ～大好きなんだけどね間食たらチーズパイナップルケーキ🍍昨日、DAISOで衝動買いしたもの。エコバッグ旅行に行った時に、ムスコがどら焼きを買って、エコバに入れて夜HOTELで食べようとしたらなかったんですよそのエコバッグがチャック付きじゃなかったからど

♣２年＋８９日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆朝、ゴミ捨てに行こうとして鍵を取り出すとめっちゃ気に入ってて大切にしていたキーホルダーがない😱ああっ、金具が取れてる悲しい気持ちで、ゴミ捨てに行きまさか…昨日バッグを変えたからその時に落としたのかな…とバッグを確認してもない諦めきれずもしかして…車の中にそこになかったら、もう諦めようと、ダメ元で探してみたらマットの奥にコロンと落ちていましたあー、ここにいたのぉ(；∀；)やっぱり丸カン

♣２年＋８８日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食焼きそば✕大盛り１人前パイナップルケーキ✕１個🍍生卵入り納豆ピーナッツ朝から、次々と何となく…食べてしまいました沢山食べた＆少し涼しかったのでママ友にLINEワタシ『時間あったらウォーキングしない？』ママ友『いいね、行こうー』沢山歩いて、途中ミスドの横を通ると＊画像は公式サイトよりお借りしておりますママ友『美味しそうだね…でもせっかくウォーキングしたのにダメかぁ』ワタシ『えー、でも食べたくない』急

♣２年＋８７日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食鮭おにぎり✕１個豚汁✕大盛りムスコの朝食取り分けをパクパクご飯を食べてゆっくりしていたらダンナが起きてきたのでワタシ『あ、ダンナ今日はどこ行く』ダンナ『うーん、たまには行ったことないごはん屋さんとかはどぉ？』との事で、行きたかった松のやへ昼食カツ定食何とこの定食（朝メニュー）￥５５０✨️ソースなども充実そして、１番の目玉は国産米おかわり自由✨️ムスコ→朝から出かけていないムスメ→ご飯お

♣２年＋８６日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食生卵入り納豆パイナップルケーキ🍍今日は、かなり遠くまで買い物へ行くつもりでしたがワタシ『そういや冷蔵庫結構入ってる』との事で、結局近くのスーパーへ。てか、ムスコの上靴が必要なのに昨日めっちゃ探したのにどーしても見つからず…この前買ったばかりなのに購入しましたどこ行ったー💦結局、お刺身やらお肉やら、お野菜やら何だかんだ買ってしまいました冷蔵庫にまだあるのに安いとつい買ってしまいます帰宅後、凄ーく疲

♣２年＋８５日目です♣MECダイエットに挑戦中♡朝食コーヒー☕️起きた時に、全くお腹が空いていなかったのでコーヒーだけにしてみます☕庭に行ってみると葉っぱの中から巨大なオクラを発見細かく切れば大丈夫かなと思ったけどやはり大きくなりすぎて筋が固くて食べれませんでした間食切れてるチーズ✕２枚この前、ママ友に貰ったパイナップルケーキが美味しくて🍍コレには及ばないと思いますが手作りのパイナップルケーキは最高に美味しいので今日は、マフィン型を使っ