MEBYOスタイル

珍しくちょっと貧血気味だったんですが(連日の疲れ？)💦パレードが始まればなんのその！たまに日陰で休むんだりして、最後まで完走することができました😘走り回っていたので、周りにはむしろ元気に見えたかもしれません。笑テレビ神奈川さんにも、かなりの長尺で放送していただていたみたいで、ありがとうございました📺💕カメラが構えているのが見えたので、すぐに隊列を綺麗に揃えようとしたところ、ズバリその風景を撮っていただいたみたいで⚡️私としては綺麗になった隊列✨をとって欲しかったのですが(苦笑)なんか私

明日は「第72回ザよこはまパレード（国際仮装行列）」❗️ついに待ちに待ったハマパレですー🦖この日のために色々と準備をしてきました。私は恐竜の側に付けるお花の飾り付けなどを子供たちと手伝いましたよ🌸ダンスでは全然役に立てませんでしたが🥹(フジテレビ系列局でも歌ヘタ認定されましたしねw)恐竜作り(お花作り)は子供も加わり、楽しく取り組ませてもらいました👭作成では差し入れも楽しみの一つで(TV局のロケ弁的な感じ？)ランチではお弁当やBBQでお肉食べさせてもらっちゃったので…🍖(笑)次は私も

今日は義父も混じって、家族皆でお花見に行きました🌸急に決まったのでかなり慌ててですがお弁当を作ってお出掛けしましたよ。子供達が大好きな人参🥕が多めのメニューで子供達が喜んで食べていました❗️四季折々のいろんなイベントに行くのは綺麗な空気も吸えるし気分転換になりますし、絶対健康にも良いですね♪最近雨が多かったので、綺麗な桜を見れると思わずうっとりしてしまいました✨子供たちがはしゃぎまくっていてすぐに夢から覚めましたが。笑最後は疲れて寝ちゃった🥱❤️夜はオンラインでの撮影でして只今終わりま

本日26日は「未病改善セミナー」のイベントで、司会を担当させて頂きます🎤神奈川MEBYOスタイルアンバサダーとして未病のお話も少しさせていただく予定ですよ😉明日の講師は、聘珍楼の太田先生・西崎先生。また神奈川県内科医学会会長の金森先生がお話しくださいます。未病のノウハウが色々学べそうで私も楽しみです。コロナ禍だからこそより健康に興味を持っていきたいですよね！事前予約で既に300人近くの方がエントリーしてくださっているということで、皆様にお会いできるのを楽しみにしています❤️受講は無料

左からスネ夫くんヘアと、クレラップヘアの二人ですw2歳11ヶ月と11ヶ月になりましたよ💓この日はひな祭りをしましたよー❣️お義父さんがなんとひな祭りを出してくれたんだぁー😭これを一人で出してくれたなんて、、びっくり！次女の初節句を祝ってくださり感謝感激でした。二人とも元気に育ってね💕流石にひな祭りは片付けて帰らせていただきました。お義父さんがぎっくり腰にでもなったら大変です🙇‍♀️大人4人で片付けても2時間はゆうにかかったので、本当一日がかりで準備してくださったんだなぁ、、

【女性の健康Webセミナー✨】大塚製薬株式会社ニュートラシューティカルズ事業部様主催、茅ヶ崎市後援の「女性の健康Webセミナー」のMCをさせて頂きます💕産婦人科医をお招きし、ライフステージごとに見られる女性特有の身体の変化や病気を知り、女性ホルモンと上手に付き合う対処方法などを解説。後半は、神奈川ME-BYOスタイルアンバサダーで、ヨガ瞑想インストラクター菊地峰子さんによる手軽にできるエクササイズもご紹介します。セミナーはWeb

今年は可愛い2人のサンタを引き連れて、私はトナカイでした(あれ？なんか逆ww😹)ご飯は定番のやっぱりコレ！なチキンに、たまごサラダ、キッシュ、オードブル、そしてケーキ🧁食べ過ぎました😹💖そしていよいよプレゼントターイム！私たち夫婦＋じいじ(義父さん)＋じぃじばぁば(My両親)からのプレゼント🎁サンタさんが沢山いたので盛り沢山のプレゼントになりました！ちなみに私たち夫婦が選んだのは、アンパンマンの知育パッド！ただオマセなハルちゃんは2歳過ぎてからはアンパンマンよりもプリキュアが好きに

先日神奈川ME-BYOスタイルアンバサダーのミーティングで＠神奈川県庁でした❗️神奈川ME-BYOスタイルアンバサダーは『食』・『運動』・『社会参加』と3つのカテゴリーで活動しています😊今回のミーティングの活動報告では、今年上半期はオンラインイベントやSDG`sの活動について発表し、黒岩神奈川県知事にも活動報告を行いました。以下に知事のブログにもご掲載いただきました。【黒岩日記】https://www.pref.kanagawa.jp/chiji/photolog/index.

毎日家事と仕事に追われて、ストレス溜まっていませんか？特に今年は新型コロナウイルスの影響でおうち時間が長いし、家族も家にいることが多い。なかなかひとりだけの時間って持てないのが現状かと思います。「ME-BYOスタイルと東京ガスのコラボ企画」として都市生活研究所が発表したレポート「新型コロナで暮らしはどう変わった？「おうち時間」を楽しむヒント」にはこう書かれています。30～40代既婚女性にとって重要度と実行度の差が最も大きい（重要だと思っているのにできていない）ことの1位は「ひと

本日は神奈川県庁で撮影でした❗️あいにく台風の影響で少し雨が降っており、外での撮影が中になりましたが、こちらは神奈川県庁と新庁舎を繋ぐ渡廊下。新旧を繋ぐこの道、景色が綺麗なんですよね🎶本日は色々ご紹介してもらい沢山の職員さんにお名刺いただきましたが、ほとんどの方が何らかの司会・コーディネーター・イベントなどでお世話になったことある方ばかりで、、本当に改めて神奈川県にお世話になっているなぁと感じました💖実家神戸に似ている部分も多い神奈川県。海も山もありお洒落で、人も優しい😊本当大好きで

出版社カナリアコミュニケーションの著者セミナーに登壇させていただきました😊出版業界も本屋の売り上げ下がる中ではありますが、「アナウンサー就活本」はAmazon中心に全国からネットでのご注文頂き、お陰様で好評いただいております😭❣️✨地方のアナウンサー志望者に見てもらいたいと思っていたので、まさにそのような状況で嬉しく思います(^^)先日は明治大学でご紹介していただきました😚こちらは本所ゼミの皆さん❣️そして今日は神奈川県❣️横浜FM×大塚製薬さんのオンラインセミナー😊💖神奈川M

神奈川県のアンバサダーのお仕事で四連休は湘南佐島に行ってきました❣️地域の方に開かれたコミュニティ施設としても注目される「マゼラン」は、織田裕二さんが出演されているフジテレビ「SUITS」のロケ地にもなっていて、とってもお洒落🎶またマゼラン佐島には私たちの旗が沢山アチコチにたてられていて到着して驚きました❗️マゼランで四連休はゆっくり過ごさせてもらいました😉神奈川新聞さんの取材も入って下さり、💖カナロコ掲載されていました💖https://www.kanaloco.jp/news/li

東京ビックサイトで神奈川県のアンバサダー活動がありました✨私は17日に未病女子会のコーディネーターを務めさせていただきましたよ😊東京ビックサイトさんではよく司会でお世話になっていますが、収容できる人数が多い😊今までに私が一番大人数の前で仕事したのは東京ドーム(約5万人の方々)ですが、二番目が東京ビックサイトさんです。(その時は約7500人の方々)。大勢の方の前で話すのはドキドキもしますが、同時にアドレナリンも大放出😂❣️ライブやっている歌手さんの気持ちってこんな感じかな、と病みつきにな

神奈川ME-BYOスタイルアンバサダーが参加・出展中✨本日、私も会場へ行ってきました😊・イベントステージでのトークショー・ライブステージのセミナーにアンバサダーが登壇し手軽にできる美ボディーエクササイズなどを紹介しています。今日はアンバサダー仲間で美腸アドバイザーの岩﨑恵子さんのセミナーに私も参加しました。腸のことを楽しく分かりやすくお話頂き、大好評のセミナーでした。楽しかったぁ💕恵子ちゃんお疲れ様でした。展示ブースでは神奈川

色んなことがダーッときているので、忙しい中チャチャっとご飯が食べられるようにということで、ランチは先日旅行した時に買ったほうとうにしました❗️旦那さんと一緒に旅行の思い出を話しながら、切って煮るだけの簡単料理♪と、思いきや、ほうとうって煮るのに20分かかるの⁉️スパゲッティ(3分)よりもう少し長いかなくらいの気持ちだったので20分にビックリしましたが、家でこんなの作れるんだ！と思うくらいとっても美味しかったです😊甘みそモチモチ麺が最高でした👌❣️ちなみに本日からは神奈川県とコラボ

今期も神奈川ME-BYOアンバサダーとして活動致します。神奈川県とのオンライン会議からスタート。未病って？人の健康状態は、ここまでは健康、ここからは病気と明確に区分できるわけではなく、健康と病気の間で連続的に変化しており、その状態を「未病」といいます。神奈川県が取り組んでいる「未病」の改善策は「食」・「運動」・「社会参加」という3つの柱。これは今回の自粛期間中に実感した方も多かったのではないでしょうか？食、運動、社会参加このどれか一つが

stayhomeが始まって我が家の塩こうじの減り方が半端ない・・・我が家に無くてはならないものの一つ。塩こうじくん♡購入したものではなんだか味が違う。育てるのに2週間ほどかかるので早め早めに仕込みを。ということで今朝は塩こうじ作りからスタート。この時期、3食自炊またはインスタントばかりで大変な方も多いですよね・・・身体に優しい料理＆簡単美味しい！で健康維持しましょう♪オススメレシピ✨✨

栃木放送での生放送のご反響いただきました💕ご紹介するのが遅くなってしまい本当すみません💦(※手に持っているのは栃木特産品のしもつかれ)栃木放送を聞いてくださったというこちらの夢ほうきさんでも、休校中に子供達へほうき作り他勉強なども教えてくれているそうです‼️お近くの方は是非覗いてみてはいかがでしょうか(^^)臨時子ども預かり3月学校休み期間(4月春休み期間まで延長❗️)小学生低学年6名内容:遊びと学び時間:午前8時~午後6時場所:大坂屋夢ほうき店お問い合わせTel028

今日の午前中は、神奈川ME-BYOスタイルアンバサダーのミーティングでした。この時期なので、こちらも初！zoomでのオンラインミーティング。神奈川県とのオンラインミーティングは13名が参加。小さいお子さんがいてなかなか県庁まで来られないアンバサダーもこれなら参加可能！2週間前に出産したばかりのアンバサダーも赤ちゃんを抱っこしての参加。新型コロナウイルスの影響でこの形になってしまいましたが、これぞ、新しい

こんにちは。ヨガ講師ライフスタイルスト内山ひとみです。2月4日は、「立春」。暦の上では旧冬と新春の境い目にあたり、この日から春になります。梅の花が咲き始め、徐々に暖かくなり春の始まりとなります。身体も少しづつ目覚めさせていく頃です。春になる頃に体調を崩しやすい方は、今のこの季節の過ごし方が重要です。新生活を迎える予定の方も、心身ともに少しの余白をつくっておくことおくがおすすめです。新しい環境に慣れるにも、心身共に健やかで、少しでも気持ちに余裕があっ

鎌倉市で未病イベントでした❗️明治安田生命さまと鎌倉市が協定を締結され、本日、私たち神奈川MEBYOスタイルアンバサダーのイベントを、明治安田生命さまの場所で開催することができました☺️💖日時:11/28(木)10:00-16:00会場:明治安田生命未病センター住所:鎌倉市大船2-18-1(大船駅から徒歩5分)親子ヨガ🧘‍♂️詳しくはこちらhttps://www.city.kamakura.kanagawa.jp/skenkou/mibyo_centre.htmlフォトスポッ

神奈川県庁で『ME-BYOスタイルアンバサダーミーティング』でした✨今回サミットに行った際も色々聞いたのですが、県が初めて健康をチェックできるアプリを作りました✨未病が指標ができるようになったんです❗️見える化できるなんて、凄い良い❗️自分が病気になる前に不健康になっているかわかれば未病改善に繋がります！アンバサダー達も、このアプリを皆様にシッカリお伝えしていきたいと思いました✨また、11/28日に明治安田生命様と行われる出張未病センターについてや、今後の活動についての意見交換が行われ

横浜市のみなとみらい駅にあるパシフィコ横浜(会議センター)で『ME-BYOSummitKanagawa2019』が開催されました😊神奈川県の黒岩祐治知事、スポーツ庁官の鈴木大地さん、タレントの西川きよしさんなどお話とても面白かったです。会場では、医療、障害者、スポーツ、色んな分野の話が飛び交いました❣️ラグビーW杯でスポーツ熱も上がる中、来年はオリンピック2020ですしね(^^)また未病が見える化され、アプリで簡単に自分の体調管理が数値化されるようになりましたよ❗️各テレビ局やニ

14日AKBの握手会なども開催されている大会場・パシフィコ横浜で『ME-BYOSummitKanagawa2019』が開催されますー❗️私達MEBYOスタイルアンバサダーも出演する予定です😊是非、皆様お越し下さいませ❤️また昨日・一昨日はそごうBeauty祭のラスト2日間！公美さんの漢方茶講座と根上さんのアロマバスソルト講座も好評の中終了しました！来てくださった方々ありがとうございます😊是非お家でも学んだことを活かして未病を改善してみてくださいね❤️そしてひまわりさん長文コメン

神奈川県内のスクールや保育園などに置かせてもらっている配布物！本日は、新たに＆MAMACOさんのチラシを置かせてもらいましたよー❣️皆様の手にとってみてもらえると嬉しいですね😊てか気が付いてみれば、神奈川県庁。ねもとまこさん岩根央さんのポストカード。＆MAMACOさんの次回イベント告知。。置いてあるチラシのほとんどが、私が関係させてもらっているのになっちゃったー(^◇^;)❗️なんか告知ばかりすみません😅でもまだまだま〜だ続きますよ❗️既に一年先くらいまで予定詰めていますから、

11月もそごうさんと神奈川県庁と色々やりますよー😊神奈川MEBYOスタイルアンバサダーの講座「冬のbeauty祭」が開催されます🌟私も以前メイク講座を開らかせていただきました😊綺麗になることで人生がより豊かになると良いですよねー💕神奈川ME-BYOスタイルアンバサダーが発信している🌼ME-BYOスタイル🌼ME-BYOスタイルとは手軽にできる未病の改善の方法を取り入れたライフスタイルのこと、です。11月4日（月・祝振）は、横浜そごう3階＝シーガルコートセミナースペース\\冬のビ

土曜日は旦那さんが久しぶりにブラジル料理を食べに行きたい❣️というので、、日中は運動してお腹を減らしてブラジア料理を食べに行くことにしましたよ💖マンションのジムを貸切って家族三人で運動してお腹を減らします✨貸切で、年齢制限ナシなので、小さい子供のいるファミリーも有難い♡ハルちゃんは、バランスボールで遊び、私はストレッチ。旦那は黙々と走り続ける。。時にハルちゃんに邪魔されて、仕方がなく筋トレの時はいつも使っているダンベルの代わりに、ハルちゃんを。笑1歳半10キロハルちゃんダンベル代わり

今週末は医療系の司会でグリーンリボンキャンペーンのお仕事でした😊今回のテーマ、臓器移植🌟緑色音楽の上映も行われた300人の方が来られるイベントで、映画には村上虹郎さん、オダギリジョーさんなどが出演され、命の尊さを考えるイベントでしたよ。この日はバタバタでみなさんと写真撮れなかったのが残念でした❗️が、、、来月も同じ関係者の皆様と、また大事な司会の仕事があるので、なんかまたお会いできるかな？なんて気もしています✨(舞台袖にて一人寂しく撮影w😂)私の祖父も父もライオンズやJCに所属していた

今週末は医療系の司会でグリーンリボンキャンペーンのお仕事でした😊🌟私は大学時代に仲良い友人が大学時代に亡くなったことから医療系のことを伝えたいと思い、報道志望でアナウンサーの就職活動していました❗️スカイパーフェクTVでは、専門の医療福祉チャンネルで一年間出演していましたよ(^^)今は医療福祉系のお仕事色々させてもらっていて、神奈川県では神奈川MEBYOスタイルアンバサダーなどもしています✨で、、今回のテーマ、臓器移植🌟臓器移植というと、とても重たいテーマに聞こえる方もいらっしゃるか

お知らせですー❣️10/12(土曜日)、小田急線新松田駅にあります未病バレービオトピアにて神奈川県庁主催の『フェイシャルヨガでギネス世界記録に挑戦‼️』イベントが開催されます💖私たち神奈川mebyoスタイルアンバサダーも登場❣️フェイシャルヨガでギネスブック達成するイベントでは同じく神奈川mebyoスタイルアンバサダーのやよいちゃんが講師をつとめます❗️達成人数は、2000人…❗️前回はインドで達成されたらしいです✨ぜひ皆で力を合わせてギネス記録達成しましょう📣‼️遠方からも、近隣