ME-BYO

いつもお読み下さり、どうもありがとうございます。うりりんです。前回のブログはこちら↓↓↓120話念願の病院内アロマトリートメントケアサロンオープン！県に申請していた商標の使用許諾通知書が届きました！これで弊社HP、チラシ、名刺にME-BYOの表示ができるようになります♫この申請に必要な提出書類も市民病院のプロポーザル並みに大変でした…(º＿º)なぜ、こちらを申請しようと思ったのか？未病産業研究会の入会の動機も同じですが、人間は心理として「知ら

2020.06.30野菜の栄養素を壊さずに食べる方法として蒸す調理法がオススメできます。中華まんが好きなこともあり、我が家には蒸篭があります。あまり料理をする気が起きない時にこの蒸篭が大活躍！20cm径フライパンに2センチほどの水を入れ、その上にクッキングシートを敷いた蒸篭をセット。もやしやキャベツを敷き詰め、ぶなしめじ、にんじん、豚バラ肉などを載せて蓋をします。野菜の上に肉を載せることで旨味が野菜に染み込みます。中火にセットし沸騰してから10分〜15分で出来上がり。今回はゆずポ

響きあう音楽教室SONARE代表深澤やよいです3月22日ビオトピアさんの森のがっこうさんとのコクリスタルハープ（クォーツフォン）の情報解禁になりました。お申込みはこちらです！https://shop.biotopia.jp/event/apply/detail/20200322shinrin多分いいことが起きます定員15名！！お申込みはお早めに

写真は道の駅で買ったどら焼き🏍※後日書く予定メタボメタボリックシンドロームの略色々な病気のしかも重篤になると大変な病気の未病状態の集合体というのは勝手な表現ですが、、、高血圧や高血糖脂質異常に繋がるそして、動脈硬化になってゆくというメタボの特徴、目安は腹囲が85/90cm以上※凹ましてもだめ且つ以下、健康診断基準値の・正常高値血圧・空腹時血糖値・中性脂肪値・HDLコレステロール値どれか一つでも超えるとメタボの仲間入

こんばんは‼️今日は辻堂で開催された「湘南&mamaco」イベントに参加させて頂きました！美腸Tシャツを着てうんち💩帽子をかぶって(笑)神奈川ME-BYOアンバサダーでもあり、日本美腸協会の認定講師でもある岩崎恵子先生率いる美腸ダンスチーム(笑)として弾んできましたぁ～腸活の運動として、☆ジャンプすること☆体をねじること☆屈伸することなどの運動がとても大切になってきます。食事に気を使っているけど……呼吸も意識しているけど……リラックスの時間を意識して

ちょっとした自己実験を実行中子供の頃父親がご飯党だったので朝食は米でしたなので、朝食のトーストは憧れでした朝食をある程度自由に出来る年齢になってからは基本的に朝はトーストしかし、パン自身に含まれる塩分はバカにはできませんおまけに、マーガリンなどにも塩分は結構含まれる更に、健康マスターの勉強で知った、マーガリンに含まれる「トランス脂肪酸」という健康被害が注目されているものが含まれる※常温で適度な硬さを維持するために水素で加工する時に発生するらし

血圧サージ自分は、理系なのでこのワードを聞くとサージ電圧や電流突入電圧、電流を思い浮かべます要は、急にオーバースペックな状態が発生する血管などそのサージが発生したタイミングで良くないことになる可能性があるということになります早朝に発生しやすいとのことですが早朝=睡眠中とするとどうしてよいのやら自分も活動量計を付け始めて1年近くになりますが朝方3時くらいに心拍が上がっているデータが散見されます目覚ましで起きるタイミングに上がっているのは体の動き

健康マスター検定の教科書では食生活と生活習慣病の関連が沢山記載されています関連性がマトリックスのようになっており全てのことが結局現在の日本人の死亡原因の上位となっているガンや心臓病、脳卒中に繋がっているその関連性について参照先ページが相互に、、あちこちにあって「読み物」として個人的な感想だととても散らかっているように感じました特に、教科書の初版はそれが著しく、、、改訂版では、それらが整理されて書かれていました#ベーシック取得後エキスパートの試験

塩分の摂取塩分の摂り過ぎが高血圧につながるというのはよく知られるところでしょうメカニズムについては健検のテキストにお任せしますが、いくつか疑問があります2016年の1日の平均摂取量が「10g」とのレポートwhoの基準である「5g未満」は満たせていない厚生労働省の基準は男性8g、女性7gとなっているが、なぜWHOに揃えないのか？日本の食文化では塩を使った塩蔵品というものがあること歴史的な食生活の習慣があるから、ということのようですが一方で、食生活の欧米

古代米普通に炊いても赤く赤飯の様にモチモチで美味しい食生活なんと言っても、これが一番人間にとって重要だと考えます生きて行くためには無くてはならない食事一方で、偏り、過剰摂取をすると人間を病気に向けてしまう要因にもなりうるなので、例えば人間が生きるために必要な栄養素を体に負担なく必要な最適量を摂取できれば理想なのか？以前、交通事故で約1.5ヶ月の寝たきり入院をした時入院後しばらくは点滴だけの生活が続き入院後の初の食事は重湯味も何

タイトルある「ME-BYO」は「未病」をアルファベットで表現したもの神奈川県が推進している未病つながる商品やサービスの創出を促進するためのブランドあまりお目にかかったことは無いのですが先日、道の駅の「山北」でポスターを見かけて「おーー」と感動？しました※山北は神奈川県の道の駅で、「未病」って全てのことに共通すると思いますが基本的に世の中はアナログな世界病気か、病気でないか？明確な境界は0か1か？ではなく連続量となります健康ではない

「ヘルスプロモーション」自分自身の健康をセルフプロモーションする前回も書きましたが知識だけではなく自身の健康に向けて実践できることが重要なこととニアリーイコールでしょうかただ、誰でも同じように実践できるかは難しい生活環境の違い突発的なイベントによる生活時間のずれなどによって食生活が不規則になるとかあるいは、健康リテラシーの違いで良かれと思ってやっていても実はよくなかったなど格差が生じる前者は、柔軟に対応するしかありませんが健康リテラ

写真は、昨年から復活した我が家のツツジ2019年2月の試験で健康マスター検定のエキスパートにパス昨年の夏にベーシックをパスした後のステップアップそもそも、この検定を受けた目的としては・家族の健康・自身の健康の維持、向上と現在の医療費課題の解決に少しでも貢献出来たらとの考えから更に言えば、何か仕事に活かせたらよいな、と、、資格を取得したものの日々変わる状況や健康検定で勉強した知識を維持、自己ブラッシュアップする意味でも、ここにまとめて

ズボラな私は勝ち組じゃん！と思った話。みなさん、日焼け止め使ってますか？美容のためには日焼け止め、欠かせないと考えている方も多いと思います。だけど、ちょっと待って！先日、神奈川県庁で神奈川mebyoスタイルアンバサダーミーティングが行われました。今回も美女に囲まれ、ウホウホな時間を過ごしてきました。そこで、女性健康科学者/博士（医学）、メディカルアナリスト本田先生から女性の健康に関するお話を聞くことができたんだけど、私が一番気になったのはこちらの話↓週３回以上

本日はお休みということで、お出かけしてきました。神奈川県の重点施策の一つに未病の改善が掲げられています。病気と健康の間は明確に区別できるものではなく、連続的に変化している状態を未病と位置づけ、未病を改善することで健康寿命を伸ばすのが目標だそうです。そんな未病対策の一つとして県西地域をが「未病の戦略的エリア」であることをアピールする拠点施設として設けられたのがBIOTOPIA（ビオトピア）なのです。ちなみに、即席珈琲等でおなじみのブルックスの敷地内に設けられています。さて、このBI

こんにちは麹クリエイター鈴木ひろみですこの度、神奈川県ME-BYOスタイルアンバサダーになりました😊神奈川県黒岩知事が力を入れている、未病✨県庁での会議にも参加させて頂きました病気になってからではなくて、未病の状態から、元気に😊それは毎日の食生活から✨そんなLIFEスタイルをお届けしますね😊各々の専門家✨素敵な方々とご一緒できて、幸せです💕今日も素敵な1日を😊

おはようございます。いぬのごはんやさん、店長の岩井です。今月は月初からバタバタしていて気付けば8日。前回の更新からあっという間に1週間近く経っていて朝から時間の流れの早さにビックリしてしまいました。☆イベント出店のお知らせ☆3/18ME-BYOフェスタ2017春（神奈川県足柄上郡大井町ブルックス大井事業所）5月日本犬限定イベント出店決定（詳細は近日中にお知らせします）6/10～11第13回FDGフリマ（静岡県富士宮市）暖かくなってきて続々とイベント情報が舞い