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-統合失調症再発から9ヶ月半--産後37日-GW前の5/2に助っ人の母が実家に戻り、妻はその後に体調を崩しそう…と心配していました。その次の日から妻は気合いを入れたのか、朝から掃除、洗濯、炊事、デグー、赤ちゃん、やる事を探してはやっています。私としては心配で、再発前のハイ状態では?と思う事もしばしば。その調子のまま3日が経過しています。今日の朝方に、「幻聴に怖い事言われたわー」と言いながら朝食を食べ始めましたが、その後は表情も明るめに過ごしていました。娘が泣けば
なぁ、くららママは努力してるな?してるわなー。ジワジワ増え続ける体重が気になり夜は夕方5時か6時以降は食べないとか基本スイーツは家では食べないとか‥なのにちっとも報われず‥だから‥今まではオリーブオイルとアマニ油だけ摂っていたのをこちらメインに。ママの脂を分解してくれることを期待して♪神様ーウチにいるのはチンタラノロノロ犬です散歩時の消費カロリーはゼロですだからこの油だけが頼りです。よろしくお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
エントリーお忘れなくずっと気になっていたMCTオイルをお試しさせて頂きましたので記事にさせていただきますMCTオイルって!?MCTとはMediumChainTriglycerideの頭文字をとったもので、中鎖脂肪酸と呼ばれます。例えば中鎖脂肪酸を多く含む食べ物としてはココナッツオイルが有名ですMCTオイルは体脂肪として身体に蓄積される前にエネルギーとして変換される為、ブドウ糖の代わりのエネルギーとしても利用されます結果、糖質を減らすダイエットに効
CM見て気になってた🫠☆MCTオイル☆最近代謝も段々衰えて来てるせいかトレーニングやストレッチをしても若い頃ほど効果も見えない(⌯᷄௰⌯᷅)これでダイエット出来れば良いなぁ~(˙▿˙)☝ネットで調べて見たけど、効果が出るまで約3ヶ月は掛かるみたい(´・ω・`)やっぱり何事も継続だね😭💦でも、これで痩せられたらラッキー🍀夜より朝摂ると良いらしい❤️だいぶお高めだけど、暫く続けてみるかな…🤔💭
朝の体重126.6kg昨日から-1.2kg昨日は一日の食事が夕飯に集中したのに増えてなかった逆に減りすぎてて怖い...たまにこういうことあるから不思議🤔今日はいつもと違うスーパーへ行ってきましたちょっといいスーパーだったので、探してたものがありましたMCT物にハマった私ずっと食後の血糖値が気になっていて、これ見つけて即買いこれが私の体に良いのかはわからないでも、できることはやっていこうと思います
お仕事の都合で断水期間に突入中😭今夜行けるかはたまた土曜日まで泳げないのか?筋トレして過ごしましょう。多分、筋トレ出来るか知らんけど🤣人生、基本的にONして生きてます。昨年を超えるには?今年は何を足していけば良いのか?なんて毎年考えてます。ダイエットしないといけないなぁ〜と常々思っているのですが以前から知ってましたがMCTオイルを摂取して脂肪の代謝をあげてなんてのは知ってましたがこのサイズを持ち歩くのはシンドいし🤔https://valx.jp/column/8575/
最近、体脂肪の減りが悪すぎるので、ずーっと気になっていたMCTオイルを昨日から取り入れることにしました。MCTオイルダイエットの効果が出るまでの期間は?成功のコツも:ヴィーガン・ベジタリアンレシピやプラントベース食品の情報をお届け:VegewelStyleMCTオイルは、ダイエットに効果的なことで知られているオイルです。今回はMCTオイルの概要や期待できる3つの効果、効果が出るまでの期間などを紹介します。効果が出る最適なタイミングや効果的な取り入れ方も解説するため、ぜひ参考にしてく
❤️楽天スーパーセール❤️❤️ポイント4倍になってるよー‼️楽天ブックス購入で対象‼️1000円以上でSPUアップ⭕いちばんわかりやすいはじめての簿記入門[柴山政行]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天ビューティーから予約も⭕️3000円以上のコースでSPUアップ!ラクマから1000以上購入でも対象⭕️楽天トラベルも今日はポイントアップ!SPUアップー!【ふるさと納税】鹿児島県奄美市の対象施設で使える楽天トラベルクーポン寄付額1
こんにちは!ダイエットをスタートしてもうすぐ8ヶ月。食事制限、アルコール制限なし。しているのは、朝夕の宅トレのみ。体は正直です。4月16日8月15日12月2日ここ数ヶ月、ほとんど横ばいです。そりゃあそうよね。単に朝晩の体操しかしてへんねんもん。もはやコレはダイエットと言えるのかすら疑問。食事制限をしたらもう少し落とせるのは分かっているけれど、その域には踏み込めないワタシ。だって、大好きな呑み食いは我慢したくないんやもん。そんな頑張れない意志の弱い私に、こんな素晴ら
今流行り中ですよねグリオも飲み始めてひと月位✨かな?MCTオイル中鎖脂肪酸油100%こちらは初めて買ったMCTオイルで、AEONで購入しました145g入で900円程度だったか?ガラス瓶に入っていて少し重いけどバッグに入れて持ち歩き用です。ランチの時にサラッと掛けて食べてます。かけ忘れた時は食後にそのまま空中で口に入れてます。👄エアー飲みw分量的には1日に小さじ半分から1杯と言われていますね。グリオは1日に大体小さじ1杯イメージで飲んでます。あまり量を飲みすぎるとお腹が下
こんにちは、今回のメニューは●おかかチーズおにぎり●【材料】米お好みの量(180㌘で作りました)かつおぶしお好みの量醤油お好みの量ベビーチーズ1個※今回はmctオイルも入れました😊mctオイルはあってもなくても🆗【作り方】①ベビーチーズを小さくブロック型に切る②醤油とおかか(とmctオイル)を入れる②ラップに包んで終わり〜🍙おかかだけでも美味しいですがチーズを入れたら美味しさ🆙おにぎりは真ん中に具材を入れるより全体的に具材がある方が好きなのでいつも混ぜ込みス
東京在住30代、金融業界のゆるキャリOLです。ファッションとスイーツと旅行と投資が好き、ブログはマイペースにゆるく書いています。♥詳しい自己紹介はこちら→→→🎀♥♥ブランドショッピングまとめ→→→👜💍♥ザ・ロウのマルゴーそっくりバッグ💛『ザ・ロウのマルゴー風バッグ♡』東京在住30代、金融業界のゆるキャリOLです。ファッションとスイーツと旅行と投資が好き、ブログはマイペースにゆるく書いています。♥詳しい自己紹介はこちら→→→…ameblo.jpヴァンクリのペルレ
3連休も終わり、通常モードですか?肉も焼きそばもカレーもお菓子も好きな時に好きなだけ食べたキャンプで体重は1.5kg増加あかんあかん!『コストコLAカルビはBBQに絶対おすすめ‼️』2日目の朝も富士山みえません泣ここにいるはずなのに。午後から期待!!90%Costcoで生活している6歳娘、4歳過ぎる君、2歳ヒメ3人育児主婦で元教員…ameblo.jpコストコ通いながらダイエットを両立するレポート5年続けてるダイエットがあります✨←ちゃんと調べたら2018年か
MCTオイル始めました右肩上がりに増えていく体重を少しでも何とか出来ればとMCTオイルを始めてみました!日清MCTオイル400gAmazon(アマゾン)日清オイリオ日清MCTオイル200gAmazon(アマゾン)安心を買う意味で日清を選びました聞いたことないメーカーは少し怖いので気になる味ですが癖は皆無でものすごーく食べやすい(飲みやすい)全然続けられそうですコーヒーに入れるとバターコーヒーのようで美味しかった右肩上がり体重これで少し収まるといいけど…
こんにちは!あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ56.5キロからスタート!(2020年7月〜)約半年後、2020年12月に目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)7.7キロ痩せた方法49.5〜50キロ以内で維持が目標今ジムから帰宅しました〜チョコザップじゃない方今日は数分だけどランニングもできて、心地よい疲労感がなんだか嬉しい!リビングでストレッチして早めの半身浴中♨️夜はゆっくりしたいです
おはようございまーす以前から気になっていた、MCTオイルちょっと前にテレビでもダイエットの検証をやっていたので、スーパーSALEに入った5日に購入してみました昨日早速届きましたよー📦こちら2本入り本当に無味無臭わたくしは、コーヒーを飲む時やヨーグルトを食べる時にかけてみました😋コーヒーもヨーグルトも、MCTオイルをかけると味がマイルドになる気がします痩せれたら報告しますねー\スーパーSALE最大66%OFF/【1本あたり1,590円★楽天1位あす楽】mctオイル
こんにちは、今回のメニューは●鯖フレークおにぎりmctオイル入り●【材料】米お好みの量(180㌘で作りました)鯖フレークお好みの量いりごまお好みの量塩お好みの量mctオイル適量(なくてもぜんぜん🆗)※mctオイルはおにぎりに入れるのもありです😁mctオイルは健康志向オイルになるのかな🤔検索するといろいろでてきますが非加熱でオイルを使う時は活用してます😊【作り方】①米に鯖フレークと塩といりごまとmctオイルをいれてまぜる②形を作る②ラップに包んで終わり〜🍙
こんにちは、今回のメニューは●クミンおにぎり●【材料】米お好みの量(180㌘で作りました)クミンお好みの量塩お好みの量mctオイル適量(なくてもぜんぜん🆗)※mctオイルはおにぎりに入れるのもありです😁mctオイルは健康志向オイルになるのかな🤔検索するといろいろでてきますが非加熱でオイルを使うときは活用してます😊【作り方】①米とクミンと塩とmctオイルをいれてまぜる②形を作る②ラップに包んで終わり〜🍙久々にクミンおにぎりクミンが好きすぎてやってみたら意外と
LDLコレステロール高めの私ですが、現在MCTオイルを毎日取り、効果を検証しています。アマニ油は200日以上、毎日摂取しても効果が見られなかったので、現在はMCTオイルで検証しています。一般にはMCLオイルはダイエット効果があるが、コレステロール抑制効果は謳われていません。摂取方法は説明書どおり毎朝約2ml(小さじ半分)を摂取しています。『アマニ油の効果検証(摂取後198日)』LDLコレステロール高めの私ですが、現在アマニ油を毎日取り、効果を検証しています。2022年11月9日からア
こんにちは、今回のメニューは●鮭フレークおにぎり●【材料】米お好みの量(180㌘で作りました)鮭フレークお好みの量塩少々ごまお好みの量mctオイル適量(なくてもぜんぜん🆗)※mctオイルはおにぎりに入れるのもありです😁mctオイルは健康志向オイルになるのかな🤔検索するといろいろでてきますが非加熱でオイルを使うときは活用してます😊【作り方】①米と鮭フレークと塩とごまを入れてまぜる②形を作る②ラップに包んで終わり〜🍙おにぎりにしない時は鮭マヨネーズだけどお
IBPMaster向けに開催されたMCTオイルセミナーに参加いたしました。MCTオイルについては巷で色々伺うことはありましたが摂取することでどうなるのか?それが何に良いのか?ネット情報や知人情報ではなく専門家の情報を知りたかったので非常に興味深く学ばせていただきました。MCTオイルが騒がれていた頃およそ3年程前の摂取方法は学術的にもう古い情報なんだそうです。もちろん素早く結果を出したい場
こんにちは、今回のメニューは●ズッキーニとツナのサラダ●【材料】ズッキーニ1本ツナ1缶(調味料)mctオイル適量塩コショウ適量ズッキーニ塩もみ用の塩適量【作り方】①ズッキーニに塩をふって5分〜10分くらいおく②ズッキーニを軽く洗い水を切り、油を切ったツナを入れ、mctと塩コショウを入れてまぜる③盛り付けたら完成✨オイルはツナのオイルをそのままつかうのも🆗mctオイルの変わりにオリーブオイルなども🆗お好みのオイルでお試しください😊簡単で美味しいので是
こんにちは、今回のメニューは●梅干しおにぎり●【材料】米お好みの量(180㌘で作りました)梅干しお好みの量ごまお好みの量酢飯の素お好みの量mctオイル適量(なくてもぜんぜん🆗)※mctオイルはおにぎりに入れるのもありです😁mctオイルは健康志向オイルになるのかな🤔検索するといろいろでてきますが非加熱でオイルを使うときは活用してます😊【作り方】①梅干しを刻む②ご飯に刻んだ梅干しとゴマを入れてまぜて形にするだけ✌️②ラップに包んで終わり〜✨梅干しは刻んで米に
こんにちは、今回のメニューは●梅しそベースのさっぱり系おにぎり●【材料】米お好みの量(180㌘で作りました)梅干しお好みの量しそお好みの量みょうがお好みの量ごまお好みの量mctオイル適量(なくてもぜんぜん🆗)※mctオイルはおにぎりに入れるのもありです😁mctオイルは健康志向オイルになるのかな🤔検索するといろいろでてきますが非加熱でオイルを使うときは活用してます😊【作り方】①梅干しとシソとみょうがを刻む②ご飯に刻んだ梅シソみょうがとゴマとmctオイルを入
以前、よく購入していたMCTオイル。癖がなく美味しいです。その後、コストコで購入していたのですがコストコのMCTオイルはかなり値上げしてしまいましたのでまたこちらに戻します(^^)なんとスーパーSALEで半額こちらです↓↓↓↓↓『徳用MCTオイル100EX460g3個セット』楽天市場3,140円
こんにちは、今回のメニューは●mctオイル入り梅しそおにぎり●【材料】米お好みの量(180㌘で作りました)梅干しお好みの量しそお好みの量mctオイル適量(なくてもぜんぜん🆗)※mctオイルはおにぎりに入れるのもありです😁mctオイルは健康志向オイルになるのかな🤔検索するといろいろでてきますが非加熱でオイルを使うときは活用してます😊【作り方】①梅干しとしそを刻む②ご飯に刻んだ梅しそとmctオイルを入れてまぜて形にするだけ✌️②ラップに包んで終わり〜✨一時mct
こんばんは〜〜〜食で未来の自分を作る食が未来のあなたに出逢う一般社団法人BelleLifeStyle協会認定サポーターはるです3ヶ月で体重−4Kg、体脂肪ー4%50kg→46Kg(154cm)しっかり食べて3ヶ月で−4Kg痩せた元ぽっちゃりダイエットサポーターはるです公式LINEでは食べながら痩せる!ダイエット情報をお届けしています【女性限定です】公式LINEをご登録い
こんにちは、今回のメニューは●mctオイル入りおかかおにぎり●【材料】鰹節適量(小分け袋1〜2パック)米お好みの量(180㌘で作りました)醤油適量(小さじ1くらい)mctオイル(なくてもぜんぜん🆗)※mctオイルはおにぎりに入れるのもありです😁mctオイルは健康志向オイルになるのかな🤔検索するといろいろでてきますが非加熱でオイルを使うときは活用してます😊【作り方】①ご飯に鰹節と醤油とmctオイルを入れてまぜて形にするだけ✌️②ラップに包んで終わり〜✨一時mctオ
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