MASHROOM

𝐺𝑜𝑜𝑑𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎🍚🍚昨日は旦那さんお休みだったのでブログもお休みしましたコメ返遅くなりましたが先程させて頂きました💦今日も☀️で気持ち良い朝〜o(｡>ᴗ<｡)o︎♬❤︎梅雨☔入りが近いなんて考えられない位の晴天です🍀5月24日(火)お弁当♡125🍱乗っけのり弁🍱白身魚のフライ白滝としめじ明太子炒めだし巻き卵ミートボール大根MASHROOMちくわ煮✳️今日は乗っけのり弁⸜❤︎⸝‍業務スーパーの白身魚のフライがやっとあと1枚に(´з`).｡oOのり

真面目に書くとしばらく間が空くらしい(笑)プールで泳いだり、お客さんきたり、確定申告行ったり、子供のスイミングのコーチへのお別れの用意したり。あ。あんまり何もしてなかった(笑)確定申告は会計ソフト使用してて、領収書syとのにらめっこしながら、何度も確認して。控除の書類で一ヶ所、間違ってたけど、訂正印で大丈夫だった。母親が事務系得意だから、前にプチ申告のときはやってもらったんだけど、今回は初回だしやりたい仕事の付随してる業務。やってみたいと思って。会計ソフト様々なんだ

そういえば、具体的な仕事の事を記事にしたことがない。そりゃ、お客さん増えないわ(笑)MashRooMまずは、自己紹介を…橘さやかといいます。理学療法士という、リハビリ職で整形外科やデイサービスに約10年勤務。整形外科病院では、変形性関節症や人工関節置換術後、俗に言う四十肩、腰痛と色々施術を学ぶ。PNFという手技や、リンパドレナージを学ぶ。入谷式のインソールを作ってる先輩がいたけど、私は作って貰ってた(笑)話は逸れるが、入谷式のインソール、その人にしっかり合わせて作ってくれ

何年も前に、本当に何年も前に友達のFBで見て以来、アメブロで見てた田宮さんに会ってきた。ずっと興味があったアクセスバースを受けてきた！！感想は、もうね、ただただ凄かった。田宮さん、素敵だった✨凄かった✨私、頭がうるさくて、臆病で、でもすごいって言われたくて。やりたいことあるのに、人の目が怖くて失敗が怖い。責任が怖い。人が好きだけど、人が怖い。動きたいのに動けなくて、そんな自分にさらに自己嫌悪。開始時、私の頭には人の目という矢が刺さりまくってたらしい。矢を抜いてもらって、

自営サロン開始したけど、色々停滞。私の願望で、停滞してたんだろうな。動き出そうと思って、身体から動かし始めたら何やかんやと、色んな事が動き出した(笑)新しいパート先が決まるかもしれない前のパート先は、すごくよくしてもらってたんだけど、同職種のWワークが認められなくて。で退職して、また仕事仲介サイトに再登録してたんだけど、希望の条件があんまりなくて。まー、コロナだなんだで医療介護系での兼業は、事業者側がそんなリスク背負わないよな。って感じであんまりなくて。。でも一転してそんな条件

しっかり休んだから動きたくなってきたらしい。金曜日にプール行ってみて、めっちゃ楽しくて！でも、自分のミスで困ったことも。頭拭く用に持っていったタオルを着替え中に足元に出来た水溜まりに落としてびちょびちょになるし、ドライヤーないし。土曜日、子供のスイミングにいくと…なんと2,3月の会費と入会事務手数料を合わせて2021円✨✨（2月中入会のみのキャンペーン）ジムもお風呂もある…ドライヤーもある。キャンペーンの縛りは3ヶ月継続。とりあえず3ヶ月くらいしっかり泳ぎたい。期間も程よい

痩せたい。腹筋してるけど、やっぱりそれだけじゃ全身運動にはならない。代謝上がらない。散歩やランニングは苦手…好きな唯一の運動は泳ぐ！！泳ぎたい❤️でも水着いやだ。しかも久しぶりすぎて、泳げるかも心配(笑)ジムは続くかわからないし、とりあえずまず泳いでみないと。と、いうことで市営プールにしよう✨この前の楽天マラソンで、おばちゃん水着セットを購入。勇気をだして、先週の金曜に市営プールへ。平日朝イチだから、高齢者多し。そこに紛れて、泳ぐ。20年ぶりくらい、久しぶりに泳ぐ。

続いてる💓枕入れてるけど、MAX50回出来た。50回を２日続けて出来たので少し数減ることを許容して脚を少し遠くしたり捻ったり枕を低くしたり色々お試し中✨体重は、まーーーったく変わらずΣ(ﾟДﾟυ)しかも、前回のブログ書いて速攻で60kgジャストを見る事に。。続くように頑張ろう✨✨↓岡山県倉敷市で女性専用整体してます💓https://lin.ee/op6w3a4LINEAddFriendlin.ee

初めての確定申告と戦中✨今年は、前職の収入もあるから気をつけてやらねば。体重や便通とも戦ってるけど確定申告も頑張らなきゃね。これは、期限がある。わからんことだらけだから、余裕なくならないようにしないと。腹筋に加えてプランクも開始✨腹筋じゃ下部腹筋入らないんだもんなー。足使う腹筋は、背筋優位になっちゃうからまだ無理だしさ。とりあえずプランク追加。今朝の体重…59.8kgよし、増えてない！！すぐ減る訳じゃないのは理解してる。が！！！！60kgを見ないで済むようにしたい

体重計が届いて一夜。朝のトイレ後に測定して、基準となる体重が出た。59.9✨✨私の標準体重からは大きく増加してるんだけど、超絶ギリギリ50kg台からスタート出来ることがとても嬉しい。本当に嬉しい(´；ω；`)えぇ。ほぼ60kg…てか、むしろ60kgなのは理解していますとも。でも、50kg台と言うことにしてください。そう思わせてください(笑)理想は52kg✨まずは、55kgを目指して、生活・食事を整えて、運動量を増やして、要らないものを削ぎ落としていこう。腹筋は毎日

体重やばーーーーーーーーーーーーー。。体重計、処分してたんだけど仕事もあるし、自分の身体をちゃんと向き合わねば…と言うことでまた購入した。で、さっき乗ってみたんだけど私、妊娠してたっけ？？ってくらい増えてた。…60.5！！(゜ロ゜ノ)ノやばい。。ヤバいどころじゃない。腹筋は25回で喜んでる場合じゃない。女性のための女性の身体を元気にするために起業したのに、私がそんなじゃダメだ。と、言うことで腹筋だけでなく生活改善、運動増加します。誕生日までに55kgを目指します。ぷ

ふ、腹筋が、25回できるようになりました！！しかも、足を押さえてもらわずに。ヒャッホーーーーぃ(o’∀`)♪背筋優位になるから、枕使って軽度前屈位からスタートしてるけどね。毎日続いてることが嬉しい✨今日はギリギリ思い出せた！忘れかけるということは、まだまだ定着してないな。明日もやるぞーーー！！可愛い名刺には、可愛い名刺入れ💓↓岡山県倉敷市で女性専用整体してます💓https://lin.ee/op6w3a4LINEAddFriendlin.ee

名刺が可愛い❤️ホントに可愛い❤️可愛くて、見てほしくて仕方ない♥️ちょっと背中がいたい。腹筋のやり方がよくないのか…昨日、こたつでお昼寝の仕方が悪かったのか…昨日から違和感なんだけど、腹筋はした！！ここでお休みすると、理由探してやらなくなること必須(笑)腹筋で快便になってきたけど、やっぱりまだ一週間経ってないからもちろん実感が薄い✨とりあえず継続だな。何はともあれ、継続だ。↓岡山県倉敷市で女性専用整体してます💓https://lin.ee/op6w3a4LINE

名刺？SHOPカード？が完成して届いた✨もうね可愛い❤️めっちゃ可愛い❤️細かい調整も答えてくれて、専門に頼んで良かった。何で自分で作ろうとしてたんだろう。シンプルな名前と会社だけの白地のやつならまだしも…可愛いのが欲しかったのに、全然出来なくて。ケチるところじゃなかった‼️店の顔なのに‼️もうね、やっぱり可愛いは正義✨可愛いだけで、見せたくなる。嬉しくて配りたくなる。自信がなくて宣伝出来ない私への超絶応援団になってる！昨日、いつも来てくれてるお客さんには渡せたけど、

ここ最近くそほど寝たので(平日限定)、身体がまだ寝てる。が、腹筋2日目も継続できた！！まだ継続と言えるレベルではない。が、何事にも継続が苦手な私には…もう継続ってことで(笑)今夜も頑張る！！ちなみに、今は20回が限界。しかし、20回出来たことに驚き👀‼️今日から臀筋もトレーニングだ！！今日は名刺？SHOPカード？が到着予定だし、楽しみ過ぎる✨自分で作ろうとしてたんだけど、やっと観念して専門にお願いした。うん、やっぱり餅は餅屋です。めっちゃ楽しみ✨問題は、それをどう使うか…

お、おぉ…。これが噂のアメトピ効果。アメトピバブルだーっ！！泡ってほどじゃないから、すぐ消えるシャボン玉だな✨鬼滅、すげぇ。てか、あの弁当がこんなに色んな人の目に触れたとは💦💦あー、新しい仕事のLINE@貼っとけば良かったなぁ。貼ったけどうまく貼れず、消したんだよなぁ。お弁当完食してくれて、１番美味しかったのはいのすけチーズ✨頑張り甲斐がありました💓岡山県倉敷市にて女性専用整体MashRooMhttps://lin.ee/op6w3a4LINEAddFriendli

頑張った！！頑張ったよ😭💦💦まさかの２日前に鬼滅リクエスト！！えーーーっと、お弁当作るの苦手ですけど。。鬼滅ってハードル高っ！！リクエストはいのすけ…でも、四歳児の弁当箱ちっちぇーーーっ！！色々検索してギリギリ何とかなるかな…いや、プリンター壊れてるんだった😭動くかな…う、う、動いたーーー💦💦子供が寝てから頑張ったよ。眼は…途中で諦めたよ(笑)だから、ちょっと中途半端だよ。鬼滅好きの方、ごめんなさい。でも、頑張ったんです😭早起きして、１本だけエビフライも揚げたよ。

明日は末っ子ちゃんの初めての遠足✨初めてのお弁当✨✨遠足の時しかお弁当って言わない優しい保育園💓私、お弁当作るの苦手です。一度に色々同時進行出来ません😭だから、こどもが寝たらまずお絵かきです！！で、用意できるものと、キャラクター作成です☺️普段のお弁当なら、キャラ弁とか絶対無理なんだけど、春の親子遠足もなくなって初めての遠足…頑張りましょう✨✨キティちゃんおにぎりにする予定が、急に昨夜から【鬼滅にして！！】って😭可能な範囲で頑張ります😭😭😭

MashRooMマッシュルーム私の１番好きな食べ物が、マッシュルーム💓そして、身体が大好きで、身体の調整が大好きです。で、屋号悩んでたときに出てきたマッシュルーム。きのこのマッシュルームは、mushroomでなのでspellが違うんだけど、マッシュポテトとかに使うmashの意味がすりつぶす…やりすぎ感はあるけど、なんか気に入った！！！響きはきのこ、意味はすりつぶし部屋……うーーーん、なんか気に入った(笑)とにもかくにも、マッシュルームと身体が、loveなんです💓岡山県の女性

人の身体が好き✨女の人の身体が好き✨↑あぁ、変態(笑)３年間整形外科で勤務して、７年（育休3回含む）療養病床で勤務して、２年半デイサービスに勤務。最近は高齢者中心だったけど色々人に触れてきて、そして妊娠・出産を経験して女の人の身体おもろーーー！！と、なります(笑)月経やホルモンリズム、妊娠・出産、それに伴う骨盤の変化、便秘メンタルの抑揚子供の抱っこによる身体の歪みもう…全てが愛しい💓モニターで見させて頂いた方は、一人で立ってるのに左に抱っこされてるお子さんが見える😭

MashRooM岡山県倉敷市（新倉敷駅周辺）で、開業しました。女性専用整体&bodycare✨のプライベートサロンです。・bodyアライメントの調整・疼痛緩和・Ｏ脚の予防、改善・生理痛の緩和・便秘改善などその他も、ご相談ください。ご希望・ご期待に添えない内容もあります。MashRooM橘さやかです。リハビリ業務や妊娠・出産を通して女性の身体のおもしろさに惹かれていき、今に至ります。まだまだ手探りな部

お腹空いちゃったｗ

1978年のアルバム・シリーズ全米最高位No.17のアルバムに移りますが・・・元々は、FleetwoodMacに編成が似ているということから、興味を持ち・・・そして、アルバムLittleQueenですっかりハマってしまった・・・Heart1978年は、日本でも遂にDreamboatAnnieが「ハート宣言」の邦題で発売人気も急上昇の頃、シングルとして・・・Heartlessがチャートを上がってきました。シンプルなロック・ナンバーそしてアルバムも、タイトルは

マッシュルーム好き？嫌い？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう私の所有するギターコレクションの中で、一番大切にしているギターが、このマッシュルームのレスポールモデルです。ゆっくり角度を変えて視ると木目模様が立体的に動いて見えます。キレイなフレイムメイプルトップの、ホンジュラスマホガニー材バックのボディー。チェリーサンバーストカラー仕上げ。そして指板は、ハカランダ材！（現在は輸入できない貴重な木材）配線はモンスター線。フロントマイ

野菜（じゃがいも・人参・玉ねぎ・きのこ等）を大き目にざっくりと切って、サラダ油を少々引いたフライパンで炒めます。今回は、枝豆を彩りで入れました。少し焦げ目がついたら、塩コショウを少々ふり、ホールトマト缶1とその缶で水を2杯入れ、まろやかさを出すためお好みでヨーグルトを大1入れてかき混ぜる。少し煮立ったら、一度火を止めてカレールーを1箱の半分（4片）加える。かき回して全体にからませ、ローリエを加えたら中弱火で煮込む。お皿に盛ったらお好みで、サラダや漬物と一緒に頂く。今回は、セロリ

相談したいよー！それでいいんじゃない？こうしたほうがいいんじゃない？って、言われたい。責任の片場を担いでほしい。でも、それじゃずっと今のまま。本当にしたい時は、決めてる。誰に何言われても、揺るがない。彼氏放置して、東京就職したもんなぁ。プロポーズ断って上京したなぁ(笑)↑あ、無事に今の旦那です💕自宅サロン開業して、今の職場退職は決めてる。が、保育料、学童、給食費、光熱費などなど払えるのかな。これから、クリスマスだしお年玉だし、入学準備や、春の自動車税…お金の心配で動

ヒロシマきのこ大祭での【きのこーディネート】ご紹介く❤Tシャツきのこな破壊力🍄にやられました～😲✨ヒグチユウコ展『CIRCUS』にてGet！リメイクしたかったけど、ひとまずそのまま着用(^^)花火大会の帰り、電車待ちのときに後ろの方から背中のきのこ会議の議事録(？)に反応してる気配・・背筋シャーン✨なりました❤スカート切り替えが楽しいバルーン型ロングスカートウエスト、ほんとはもっとひだひだになるはず！どっかで間違った😂イベント当日の朝から必死

こんにちは、ィヤダナーです。またseasonsに来てしまった。しばらく来ないうちに、新しいパンも増えています。一番左は何だ？mashroomcheesebunです。中にはクリームが入っていました。柔らかいパンです。ナイフとフォークがパンの上にある事にブログを書いている今気づいた。これもミャンマー化だろうか。気にならなくなっている自分。ブログ初期に戦ったコーヒーももはや敵ではありません。もうこぼしませんから！GongChaのミルクティーにストローを一気に刺す