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大喜利です。アナタはアナタの大往生の瞬間にこう語って亡くなります。【】な人生でよかった。カッコにはどんな内容を入れますか？願望が入ると共にそれが現在満たされていないことにも気付きます。
人生とはその有限時間の中で世間様に何を残せるか？である。有限なんだから出来るだけ効率よくその資産を世間様に提供しないといけない。一秒の生き方が一生の生き方。
外側にいないと内側がみえないよ。
これは…https://note.mu/masaotsubo/n/n267bc634fe14
過去は終わったことだから何もしてくれない。これは覚えておいて！僕達は今の瞬間から未来に生きている。だから自分ナビに今の瞬間から未来への行き先をいれないといけない。じゃないと未来が迷うからね。まずこれを入れてもらってただその未来へと突き進もう！！
人に多くを求めたらダメだよ。100%やってくんないから笑期待してはダメ基本自分が全て。多くを求めるから傷ついたり裏切られた！とか言うわけだからさ。相手に失礼だよ、そんな風に相手をしちゃったら。相手を尊重して自分も尊重する。相手の課題と自分の課題は完全分離させること
ウソをついてたっていつかはバクハツするしいつかはバレる。しかしウソをやめると人は離れていくよ。でもその人はウソのアナタを求めていたわけだから当然。それでいいじゃん。ホントのアナタを求められるようになるならどうしたらいいの？ここからホントの人生がスタートするよ。
僕は自分が感じる面白いものを常に探して一心不乱にそれをやり続ける。それだけで満たされるしそれだけで生きている感触がある。仕事をしているつもりもないし愛を提唱したりおいしい話をして人を惹きつけようともしていない。しかし結果人のためになってるから生かされているだけだと思っている。
スタートさせるのはとても勇気がいる。先々どうなるのか？とかできるのか？とか。しかし考えてみてほしい。少なくとも生命を維持することはできている。つーことはやらないといけなくなったら人間できちゃうということ始める勇気は必要だけど勇気の裏の責任さえあればなんとかなる
人生はその一瞬が勝負。ということはその一瞬の思考その一瞬の感情がその一瞬を決定する。決定した瞬間にそれは現実となりもう二度と動かぬ事実となる。時間が経過しても変わらない。だからマインドフルネスコントロールが大事なんだよ。
人間って単純で出口だ！！と思うとテンションが上がる。それが本当は出口でなくても。だから事実なんてどうでもいいわけ。どう自分を錯覚させるかなの。お偉い社長さんとかできる人間は自然に毎日これをやっている。いわゆる自己洗脳。うちらの言葉ではアファメーションという。
引きこもりを外に引っ張り出そうという行為は大間違い。在宅だって社会と繋がれる時代。まず大事なことは自分でも社会と繋がっていいんだ！という自己効力感の芽生えを援助すること。
努力と無理の境目はどこですか？この質問の回答が一番難しかったりする職業柄症状が出たら無理と回答するしかない神経的生理的症状が出始めたら今の自分の能力では無理ということこれをサインと呼んでますがサインが出たら努力をストップしましょう現在のアナタの能力の限界です
自分の中に逃げ込む時自分の中に答えがあるなら良い。しかし答えがないならどうなる？破綻する。その場合は外に助けを求めればいい。自分一人ができることなんか小さい。だから人と人は繋があって答えを求めて未来へ向かう。
心が楽になる講座【心楽座】を久々に再開するかもしれません。7月か8月かの日曜日。どうせやるならラジオ番組【心が楽になるラジオ公開録音】にしてしまおうかと計画中。アナタの声もオンエア！？詳細はメルマガでお送りします。↓https://form.run/@relaxlabo
色々な世界があっていいわけ。その価値を感じて支えてくれる人がいたら成り立つわけだから。価値と資本は切り離して考えた方がいい。価値は価値で揺るぎないもの。
人は歓びを求めて精神行動を起こす。その歓びは人によって違う。一番多いのが受け入れられる歓び。最近メディアは安心の歓びを刺激して金儲けしようとしている。（フィアーセールス）そんなの騙されない僕はそれよりも好奇心が満たされる歓びの方が大きい。
世の中に確約なんてない。確約に囚われる人生なんて振り回され人生。世の中に存在しない確約に振り回されるのではなく自分がどうしたいのか？がまず大事。
心の状態模型プロトタイプ。このイガイガが心の指標。イガイガが小さくなってより球体に近づけば近づくほど平常な心の状態。カウンセリング後はライザップみたいに使用前使用後結果にコミットした球体へ。社員の心の健康企業の心の健康社会の心の健康心の幸せが社会を循環させる。リラックスラボEAPmentalbusinesssolutions中村メンタルクリニック関連施設こころと生活の相談センターこもれびEAPメンタルヘルスプロデューサーMASA大坪http
個人的な見解としてはやはり人生は苦なり。楽だと思ったことは一回もない。しかしだからこそ楽しいとも感じている。人間は刺激がないと生きられない動物だから僕にとっては苦は生きるための刺激。
ココロの健康で明るい未来を創りたい。リラックスラボmentalbusinesssolutions社員の心の健康企業の心の健康社会の心の健康心の幸せが社会を循環させる。リラックスラボEAPmentalbusinesssolutions中村メンタルクリニック関連施設こころと生活の相談センターこもれびEAPメンタルヘルスプロデューサーMASA大坪http://tsubop2001.wixsite.com/relaxlabo↓名古屋の夜景↓曲はMASA大坪ht
心の健康で社会を良くしていきたい。MentalhealthAndSocialAction大坪
逮捕されは元自衛官の心理が手に取るようにわかる。なぜ1発だけ使ってぼ〜と寝そべっていたのか。多くの患者様を診ているから手に取るようにわかる。自衛官の心理世界も警察官の心理世界も知っている。
死ぬまでの遊びが人生。だから工夫できる人が楽しい人生を歩める。工夫できる柔軟性。苦しみも工夫すれば全く苦しみじゃないことに気づくはず。もし苦しいままなら工夫が足りないだけ。
日々の学びから。良きリーダーに共通すること。✴︎人のために生きている。✴︎あきらめない。✴︎常に謙虚。✴︎常に研鑽。✴︎常に勇気。✴︎反省はするが責めはしない。✴︎欠点ではなく原因を探す。✴︎明るい未来を信じている。✴︎ビジョンを忘れない。✴︎挑戦を忘れない。
夢中になれるものを見つけたらひた走ること。絶対に止まってはいけない。イエスさまのように左足が沈む前に右足を出したらいいだけ。そうしたら永遠に沈まない。足を水につけたくないなら水を二つに割ればいい。モーセのようにね。
全くの試作段階だがこんなイメージで心理データを元に心の使用前使用後を心玉化できたらいいなと思っている。
ひそかにこんなこと考えています。↓https://note.mu/masaotsubo/n/nc490fed2ff30
実は人の心はデータ化、可視化可能です。そしてそのデータはビッグデータとして治療に活用できるのです。弊社ではその試みを始めています。今まで心の治療は熟練した職人の仕事みたいなイメージがあったかもしれませんがデータ化可視化することによって職人でなくても対応できるようにシステム化を進めています。心をデータ化することによって心の傾向が見えてきます。可視化により傾向が見えると対策が練れるというメソッドです。長年ドクターの後ろについて手術の技術を盗むような手法
本当の地獄を見たことがある人は天国があることを知っている。本当の地獄を見たことがないから天国があることを知らないわけよ。
