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おはようございます😃先日雨の中、お友達と久しぶりに日本橋散策✨日本橋は数年ぶりで雨だったけどめっちゃ楽しかったです🥰お互いに行きたいお店でランチ&スイーツ三昧✨行ったのは、✨京都鴨そば専門店のあまね✨イシヤ日本橋✨モンブランかき氷のふわり✨COREDO室町内の芋屋金次郎どのお店も人気店だけあって本当にめちゃくちゃ美味しかった😆❤️お出汁も美味しく、鴨肉のブリブリ感最高‼️白い恋人ソフトクリームは、そこまで白い恋人感はなかったものの😅美味しかった〜❤️モンブランが
こんばんは✨2022/8/1248歳になりました😆12日に日付変わってすぐ、0:06❣️遊びに行ってた息子からLINEが❤️🥰誰よりも早いお誕生日おめでとう🎁LINEに深夜涙でした🥲❤️見た目はイカついワイルドな息子✨中身は本当に優しい子に育ってくれて親として嬉しい限りです✨今日は夕飯食べに行ってきました🥰47歳は、とにかく色んなことがありました💦息子が大学進学で一人暮らしになり私も一人暮らし生活のスタート💦当時は寂しさと悲しさの日々だったけど、毎日のLINEだっ
もう少しで47歳も終わるから、ボディメイクを始めた40歳からのビフォーアフター✨✨ボディも変わった❗️髪も変わった❗️お肌も変わった❗️髪質改善トリートメントしなくてもこの変化は嬉しい7年て長いように思えるけど、あっという間でした✨私の理想は実在しない人❣️峰不二子❤️だから、本当にこれぞ理想🙈😂色気のある✨メリハリのある✨セクシーなボディラインを追究していきます❤️
7/29〜31までソロ活千葉県白子付近(茂原市など)お一人様満喫してきました😁🏖今年からソロ活を充実させたくて、初めてのソロビーチ🏖遊泳禁止のビーチでサーファーや釣りの方、お散歩の方しか来ない、嘘のように人がいないビーチでテント張ってのーんびりゆっくり、音楽聴いたり、読書してビーチタイム4〜5時間過ごしてました🏖💕私のビーチスタイル🏖読書したり音楽聴いたり2泊で行ってて行きたい(食べたい)場所たくさんあって、予定立てて行ったりめっちゃ充実してマンションに帰ったら疲れ
おはようございます今日からお一人様で海🏖行ってきます今年からお一人様を満喫したくて色々チャレンジこのご時世、なかなか人を誘うのも考えちゃうしねだったら、お一人様を満喫しよー‼️ってと書いてますけど、今日はそこじゃない家庭菜園のきゅうりが🥒減らない毎日色々きゅうりアレンジしてます🥒そんな数日間の毎日きゅうり🥒きゅうりをスライスしてそうめん風に!時間が経つときゅうりがトロッとなるよきゅうりと夏野菜のカレー水分量が多い夏野菜は、無水カレーで!トロットロッで美味しいよ
こんばんは😊今日はおすすめの一品✨お味噌ハンバーグのナスチーズ挟みハンバーグにはみじん切りのしめじを入れお味噌を入れてしっかり味付けたハンバーグ何もかけずにそのままどうぞ!ナスがジューシーで冷たくても美味しいからお弁当のおかずにも最適です✨繋ぎにパン粉は使ってないのでヘルシーに!夏野菜のハンバーグどうですか❓😊
こんにちは昨日はお友達と近場で初デイキャンプしてきました⛺️いつかはお一人様ソロキャンプしたいから少しずつ慣れていきたいなぁしばらくはソロデイキャンプで家でもご飯は炊いてたから昨日も美味しく炊けましたお外で食べるご飯って美味しいのよねソロ用に色々買い揃えて楽しいソロ用の焚き火台はこれにしましたwakufimac焚き火台ソロアウトドアキャンプソロキャンプコンパクト軽量焚火台クッカー折りたたみ五徳ゴトクミニ用品道具セット鉄板コンロ一式
おはようございます😃毎日暑くても食欲は相変わらずで朝起きて1番に思う事は、今日何食べよう⁉️🤭🤭🤭次に今日何しよう⁉️😆☀️典型的な夏大好きな夏女です☀️😆だから、食べるのに困らないように先日作り置きしました🤭✨今回のメニュー*きゅうりのキューちゃん*豚肉のチャプチェ*じゃがいもとツナ明太和え*ちくわのきんぴら*なすとサバ缶のチーズ焼き*もやしとキャベツのナムル実家でも私も家庭菜園をしてるから、毎日収穫があって、特に実家のきゅうりが凄すぎて、毎朝きゅうりきゅ
おはようございます毎日暑いですねー夏大好きだから起きるのもめちゃくちゃ早いし暑くてもどこか行きたくなる家にいる時ってTシャツにショーパンだけどお出かけが増えてくるとやっぱり洋服選び楽しいよね撮り溜めてた最近のコーデと購入品ですほとんどが、SHEINと楽天店舗であまり買わなくてなっちゃいましたこれは、インナーに大好きなツーハッチトップスのレースが可愛くて色違いで黒も持ってますキャミソールカップ付きブラトップブラキャミ下着セクシールームウェアレディース
おはようございます最近めちゃくちゃ暑い日が続いて思わずもう梅雨明けしたの⁉️って思ってしまうほど天気予報に雨☔️がないまだ梅雨明けしてないけど、もう夏本番しっかりボディメイクしていきましょ先日、母親と一緒に明治座の氷川きよしさんの舞台とショーを観てきたんだけど、お芝居はおいとい氷川きよしさんの美貌に脱帽でした45歳の男性なのに、あの美しさ‼️女性より女性の色気同年代の女性の私は、正直ヤバいと、焦りがでも、焦りと共にやる気が湧きまくって、氷川きよしさんに感謝感謝
こんばんは✨平日になったら動き出す私、昨日は2年以上行ってなかったららぽーとへ、MX4Dのトップガンを観に行ってきました😆✨🎬初めてのMX4D❣️思った以上にアトラクションで、イスがめっちゃ動くし、振動や背中パンチ、フラッシュ、風…凄かったです😂❤️あの体幹をしてしまったら、もうハマってしまいそう🙈✨次はMX4Dでジュラシックワールドかな🎬😁昨日は夕方の上映だからその前にお買い物を‼️と思って早く行ったのに、全く買いたいものがない💦💦物欲がないのかなぁ〜って思ったん
こんにちは昨日は作り置きDAYでした1人だから、作り置きをしておかないと絶対簡単に済ませて偏った食事になるから、作り置きは必須なのでも、大量に作ると食べきれないから、6品くらいがちょうど良いのかなぁ少しバラエティに富んだメニューに出来たかなぁ飽きてきたらアレンジしながら食べていきます今回も美味しく出来ました*ナスと豚ひき肉のピリ辛オイスターソース炒め*新じゃがの煮物*ちくわと油揚げのしらたき明太炒め物*さつまいもとレーズンナッツのシンプル炒め*ソイミート入りラタト
こんにちは暑くなってくると途端に早起きになる目覚まし要らずで今日も4:30起き6時にはある程度の家事は終わって、朝からお庭の剪定と花柄つみ私の畑も順調に育ってますかぼちゃは初めて大きくなってきて楽しみお庭やってたら、隣の農家さんから朝採りトマト🍅を頂きましたいつもこのトマト購入しててめっちゃ美味しいのトマト大好き❤お昼はこんな感じハニーマスタードチキンをオーブンで焼いて同時にトースター使ったら、キッチンのコンセントのブレーカーが落ちた気付かなかったからお昼遅く
おはようございます昨日一昨日とめっちゃ寒かったけど、やっと今日からしばらく梅雨の中休みかな⁉️気温も上昇して、暑くなりそう体調に気をつけましょうねこの数日出っ放しでした6/13(月)は!トップガン観てきましたぁオープニングからラストまで最高すぎて来週4DXかMX4Dでもう一度観てきますその日のコーデはこんな感じどのアイテムもヘビロテしてますシアーシャツレディースブラウスシースルーゆったり透け感ロング丈ルーズシャツ楽天市場2,580円リネンカシュクール
こんばんは今日は雨降ってくる前にお花の植え替えしてまたオレガノが成長したから、ドライに今回はレモンバームも一緒にドライ以前干してドライにしたオレガノを使って今日の昼食はホットサンドオレガノ入れただけで、めちゃくちゃ美味しくなった具は、業務スーパー購入品の大豆ミート使用の畑のお肉のカレーそぼろ!これめっちゃ美味しかったよごはんのお供だけじゃなくて色々アレンジして使えそうホットサンドメーカーがまためっちゃ良いの!アイリスオーヤマのなんだけど、食パンの耳がしっかり閉
おはようございます先日は月に一度、買い出し物と作り置きを持って息子のところへ行ったら、洗濯、部屋の掃除、トイレ掃除、キッチン周りの掃除など…待ってました!とばかりお掃除でも、それが何気に嬉しい時間だったりするんですよね今身体作りをしてるから、普段はしっかり自炊もして、家事をやってるだから、私が行った時くらいはやってあげたい嬉しい時間です親1人子1人大学生になって離れて暮らす様になっていつも気にかけてくれて優しく逞しくなって会うたびに成長を実感離れて2ヶ月ちょっと
おはようございます関東が6/6に梅雨入り今年は早いって聞いてたけど、そうでもなかったのかなでも、九州などより早い梅雨入りは珍しいですよね今年は夏が楽しみその6日に久しぶりにお友達とコストコへCOSTCO購入品写真撮り忘れたから別撮りチャンジャは常備しておきたい久しぶりだと大量購入になってしまうだから、いつもレジでカードのグレードアップをおすすめされるんだけど、今回はついに年間費9900円だけど、普通のカードが4840円?だから、差額の5060円分以上を年間で
おはようございます今日からお天気下り坂なのよね明日は久しぶりにコストコ行くから寒そうだし雨は嫌だなぁ今日はたった半月で入院前より理想に近づいた方法をまとめました腹圧がかけれないから、ほぼ筋トレなし体力落ちてたから有酸素もなしじゃ、どうやって戻したのか簡単に言うと、✨食事✨ほぐし✨マッサージ✨手で!私の肋骨締め(肋骨締めの書籍にて)✨ストレッチタオル1本でくびれを作る肋骨締め[makahou2]楽天市場1,375円タオル1本でくびれを作る肋骨締め【
おはようございます今日も良い天気昨日は予定もなかったから最近ハマってるベランダでランチしたんだけど、焼きそばにしましたぁただ食べるのはつまらない!だから、ホットプレートでお一人様お一人様が大好きすぎて、これからもどんどん色々やっていきたい狭いベランダだけど、めっちゃ楽しかったよまだ量食べれないのに、お外マジック❓楽しさマジック❓で食べ過ぎた〜今まで使ってたニトリの1〜2人用のホットプレートは息子にあげちゃったから今回も1〜2人用の赤のホットプレートを楽天で新た
おはようございます6月ですねー梅雨はいつからなんだろ今日は私が大好きなSHEIN購入品の着画レビューです写真内にある商品🆔がこの商品の番号で検索用です今回は水着2点、ビーチ用ワンピース、カーディガン、ビーチブランケットなど🏖今年はお一人様海に行く予定なので、夏に使用するものを購入しました他に、ジーンズ、ピンクのシャツも✨💕そして、以前購入したカーキのナイロンテロテロパンツもジーンズはXXSですが、履くときお尻つかえましたでも、履いてしまえばお尻もキツくなくてジ
こんばんは今日は久しぶりに朝から映画行ってきましたずっと観たくて観れてなかった、劇場版ラジエーションハウス思った通り面白かったから行ってよかったお一人様映画はやっぱり良いその後最近集めているキャンプ用品をseriaで買ったり早くお庭キャンプやりたいなぁそして、今日は前投稿でお知らせしたレシピですさつまいもと豚肉のオイスターソース炒め簡単なので、良かったらさつまいもは皮ごと使用するので、良く水洗いしてから重曹でスリ洗いしてしっかり汚れを落としてくださいねあとは、さ
こんにちは今日は良いお天気だから、最近ハマってるベランダランチそうそう!iHerbで購入した、これ!おやつとしても食事としても美味しいよ↑5%割引紹介コード:LOW6970(良かったらお使いください)一応屋根はあるけど、日焼けが心配だから上にも100均のシェードつけました風が気持ちよくて、食事の後は読書タイム最近本を読むことが好きになって本を読んでるとなぜか乱視も改善してきてますやっぱりパソコンとかスマホばっかりの生活だと視力が悪くなるのわかりますね気
こんばんは今日は雨だったし、久しぶりに作り置きしてました作り置きしてあると本当便利だから、また作り置きはじめます今日は昨日ぶりのアラが安かったから購入2品作りましたアラは安いし美味しいから、あったら即買いしちゃってますそして、今日は大根が冷蔵庫に残ってたので、ぶり大根と甘酢漬け、きんぴらにしましたそして、絹さやはお隣の農家さんからいただいたり、シソは家庭菜園のもの家庭菜園って無農薬だし、使いたい時に収穫出来て、美味しい私の畑中玉トマトピーマン🫑かぼちゃ
こんばんはトレーニング出来なかったから、出来ることといえばストレッチとマッサージ特にウエストと脚は念入りにしていた結果‼️明らかに細くなりましたビフォーアフターで過去めっちゃ筋トレしてた時(2017年)はむちむちムキムキでしたやっぱり脚痩せは、あまり筋肉をつけないで、ストレッチとマッサージが合ってるみたいこの写真撮ったのは5/24で、さらに今日はふくらはぎとか細くなってましたでも、これ以上は細くしたくないからキープしていきたいですストレッチ動画は以前撮ったもので、
こんばんは✨今日は外来で、血液検査の結果抗生剤のおかげですっかり良くなったようですこの後抗生剤なしで1ヶ月間過ごしてみて、膿が育ってないか見るようです✨今日、初めて最初のCTを見せてもらったら、破裂して出来た膿溜まりの大きさがかなり大きくて、6cm‼️出来てましたその膿を全部吸い取ったんですけど、ポッカリ穴が空いてる状態でその穴が埋まるのに3ヶ月以上かかるようです盲腸はまだ残っているけど、今回は運良く盲腸の先の方に穴があいたので根本を糸で縛ってあるそうなので、再発のリスク
こんばんは日に日に暑くなってきますね今日は体調よくて、ベランダでお昼食べたまだまだ未完成だけど、少しずつ変えていきたいな本当はお庭にワンタッチテント立ててピクニックしたいけど、まだそこまでは体調的に自信ないからしばらくはベランダでベランダでも、人工芝敷いてあるし、夕方までゴロゴロしてました日焼けしないようにしっかり顔だけはガード今度息子帰ってきたらベランダかお庭でキャンプもどきする予定その時のために色々購入予定ですシングルバーナー折りたたみ式キャンプガ
こんばんは入院中の食事からすっかり柔らかいご飯にハマってしまって、未だに毎日お粥系食べてるの消化も良くて、お腹に負担も少ないし、色々アレンジ出来てめちゃくちゃおすすめダイエットにも絶対いいと思いますよぉ〜私はダイエットじゃなくて、お腹張ってしまうし量が食べれないから、出来るだけ消化良いものを‼️と思って食べてたんだけど、めっちゃハマった今日はちょっとリゾット風に白米100gロカボナッツミルク200ml(アーモンドミルクも可)ブルーベリー🫐お好み量家庭菜園の
こんばんは完全に胃が小さくなったのと、傷口が引っ張られて食べると痛いお腹すくでも量食べられない食べるの大好きだった私にはかなり辛いそんな今日のお昼はこの量は傷口開きそうだった食べれないけど食べたい‼️だから、楽天市場であたりめ買った‼️200g入ってて1080円は嬉しい訳あり商品だけど、評価も良くて味も良かったですよ【期間限定1,080円さらにポイント3倍】【365日配送】1000円台送料無料するめスルメ最安値挑戦あたりめ訳あり無添加メガ盛り
こんばんは昨日無事退院しました皆さんありがとうございました急きょ決まった退院でしたけど、お家に着いてホッとしました父親に迎えに来てもらい、同じ敷地内の実家に挨拶に入ったら皆んなが玄関に出迎えてくれて顔見て安堵感が増しました少し母親や弟たちと話してから気になっていたお庭のお花を見に行ったらたった1週間しか経ってないのにお花たちが綺麗に咲いていました去年春から始めたガーデニングですけどお花って本当に癒しですよね気持ちは元気になってもまだまだ本調子ではない身体だからこ
こんばんは5/13入院6日目今朝までは、週明け残りの管を抜いて退院の方向でいきましょう!と言われたけど、それから数時間後!先生が!これから管抜いて明日退院しましょう!えっ!退院出来るんですか?どうやら、昨日の血液検査結果の結果からも経過からも良くて急遽明日退院出来る事になったようです入院して明日でちょうど1週間腹腔鏡手術は早いって聞いてたけど、手術してから1週間で管抜いてこの後退院の予定が、術後5日で退院ってあまりに早くて両親も息子も友達もびっくりそれ以