MAIYOGA

松山市で活動しているヨガ・ピラティスインストラクター×栄養士のMaiです私のピラティスレッスンでは特に女性にとって大切な「骨盤底筋」に意識を向けてレッスンしています毎週通い続けてくれている生徒さんがウェアを新調していてお似合いだったので「このウェア可愛いですね！」と言ったら、「先生の真似してみたんです！！以前は履けなかったぴったりするレギンスも下腹部がしまってお尻も上がったから

松山市で活動しているヨガ・ピラティスインストラクター×栄養士のMaiですヨガを指導させていただく中で色んな方々とご一緒にヨガをさせていただけることが毎回とても楽しみですこのブログに書けてなかったのですが今年度も教職員の方々とヨガを行いました毎日忙しくされている皆様。お昼休みと言っても休憩時間もしっかりとれないと思います・・・肩こり、腰痛を感じている方もた

1月から新たな場所でヨガレッスン始めます🧘‍♀️1月9日からスタート‼︎ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ【第2.4週木曜10:30〜11:30】1/9・1/23開講ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ少し運動量多め☆☆呼吸と動きを連動させながらゆっくりと流れるように動いていくヴィンヤサスタイルのヨガ初心者大歓迎！一人一人に合わせながら動いていくので身体が硬い…ヨガができるか不安…という方でも安心して行っていただけます😌ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ『

この投稿をInstagramで見るキャンドルヨガ♡今年のChristmasEveにご自身に素敵な時間をプレゼントしてみませんか？キャンドルの優しい光を集め自分自身に届けて、リラックスしながら身体を動かしていきます毎日の慌ただしい日常を少しだけ離れて幻想的な空間で特別なトキを過ごしましょう心と身体をリセットし、ご自身に『優雅な時間』という素敵なクリスマスプレゼントはいかがでしょうか？♡---------------------..＊日時12/2419:00〜20:00＊

この投稿をInstagramで見る.『はじめての108回太陽礼拝』やります！お寺で2019年の締めくくりに心と身体の大掃除しませんか😊？.108と言われている煩悩を太陽礼拝で浄化していきます！.1人じゃ気が遠くなるけどみんなでやれば大丈夫！！.大人になると「私にはできる！できない！」と頭で考えて判断する事が多くなりチャレンジすることが少なくなってしまうけど…実はチャレンジって不安の中にワクワクが隠れてると思います☺️.もちろん、途中で休憩してもOK！1回でも、1

gm☀️創造(ブラフマー神)も維持(ヴィシュヌ神)も大切だけど…大きな一歩踏み出す時は破壊(シヴァ神)が必要で大切♡----------------------『ヨガシャラ厚別スタジオ』毎週木曜日10:00〜11:00Maiyoga🔸呼吸と動きを連動させながら、ゆっくりと流れるように動いていくヴィンヤサスタイルのヨガ。胸に溜め込んだものを出していきながら、心と身体を解放していきます。🏃‍♂️地下鉄東西線「ひばりが丘駅」１番出口より徒歩1分https://www

TeamGapFit：SATOKOOKI/AYA（HONEYWAXX）/MAITeamGapFit‘youbeYOU’yoga～個性的なGapFitアンバサダー３名による、パワー、オープンハート、呼吸で織りなすハタヨガ～8/24(SAT)13:30~15:003人の個性的なGapFitアンバサダーが、それぞれのスタイルを組み合わせてつくるハタヨガのセッション。違う過去、違う今、違う思想、違う生き方。100人いたら100人の人生があっていい。個性はあなたを

Maiyogaオフィシャルサイト開設！！毎月のヨガスケジュールやイベント情報・写真をアップしていきます🙌CHECK😚✨こちら↓https://mai-yoga.jp

夢は見るものではなく叶えるもの✨いつか全国でyogaをやりたいと思っていましたついに一歩を踏み出します！渋谷発！３日間の日本最大級ヨガ・ウェルネスイベント「YOGAJAPAN2019」出演決定！！しかも最高なお二人と一緒に💓TeamGapFitで出演できるだなんてとっっっても嬉しいです！北海道のみんなも、お近くにいる方も応援に来てくれたら嬉しいな〜😂https://www.yoga-japan.jpチケット発売中🎟

ヨガマットについて取材してもらいお勧めを選ばせていただきました！お気に入りのマットを見つけるきっかけになってくれたら嬉しいです！ぜひ読んでくださいhttps://mono-reco.jp/84918900012455/

6月からNewレッスン増えます！とっても思入れのあるスタジオです。このスタジオで一年間ティーチャートレーニングを受けヨガを学びました！(人前が苦手で、人見知りな私は毎週緊張していていつも頭痛😂っというのはここだけの話🤫笑)それでもヨガを伝えたい！と思えたのはヨガを知り、身体も心も変わり人生が楽しく楽に過ごせるようになったからです。そして、ヨガが大大大好きになったから💓良いと思うことは自分の内側に秘めとくのではなくてシェアしていきたい！幸せも愛も笑顔もそーですね🥰みんなで分け合

5月のヨガスケジュール<ヨガ・シャラ大通りスタジオ>月曜19:00～20:15ハートフルネスヨガ火曜14:30～15:30バクティフローヨガ(第1・3・5週)パワーヨガ(第2・4週)土曜18:30～19:30ヴィンヤサヨガhttps://www.yoga-shala.jp/instructors/mai/<STUDIOORIGIN>金曜7：45～8:30朝ヨガhttp://studio.ori

4月のヨガスケジュール<ヨガ・シャラ大通りスタジオ>月曜19:00〜20:15ハートフルネスヨガ火曜14:30〜15:30バクティフローヨガ(第1・3・5週)パワーヨガ(第2・4週)土曜18:30〜19:30ヴィンヤサヨガ<STUDIOORIGIN>金曜7：45〜8:30朝ヨガ<Zenpricepilates>火曜20:15〜21:15夜のリラックスヨガ<こみちの湯ほのか

GapFitヨガイベント今回もたくさんのご参加ありがとうございました！前回に比べ運動量は少し多めでしたが…マットの上で心をコントロールしていくそして、呼吸に集中して内側と繋がっていく皆さんが自分にとって良い1時間を過ごせていたらいいな😊初めまして〜！お久しぶり〜！いつも振り〜！の皆さんとyogaができてとっても幸せでした💓ありがとうございました！レギュラーレッスン料金や場所、詳細はこちらhttps://maiyoga.amebaownd.com/

４月から新しいスタジオでレギュラーレッスンがスタートします！朝ヨガ☀️☀️頭がすっきりして気持ち良く一日のスタートを切れます！朝ヨガを習慣にすると生活のリズムが整いやすくなったり、心が安定したり！朝バタバタして過ごす１日と朝ゆったりと時間に余裕がある１日気持ちが全然違うなっと実感。１日の始まりに、出勤前に💓スタジオでお待ちしてます！朝ヨガMai毎週金曜日7:45〜8:30体験1080円毎週通っても3000円税別マンスリー〜《ご予約》011-206-0343

あっという間にもうすぐ3月北海道も雪が溶けてきて春を感じます前回のお寺ヨガ満員御礼！ありがとうございました🙏ヨガ初めての方も安心してご参加ください！自分のペースで周りと比べる事なく内側を見つめながら👀💓お寺で素敵な時間を過ごしていただけたらな〜と思っています3・4月のお寺ヨガ3/9・4/614:00〜若院さんのお話、14:15〜15:15yoga住所…北広島市輪厚元町1丁目6-1照道寺ご予約…mai.nagi.yoga@gmail.com📩※お名前・ご連絡

明けましておめでとうございます！もう1月末なのに…今年初のブログになります最近はInstagramやTwitterばかりで、完全にこちらが止まってました。皆さんは1年の目標をたてましたか？どんな年にしたいかイメージできましたか？私は自分の時間、家族の時間を大切に、そして何事も深めていく年にします「99%の実践と1%の理論」ですね！どうぞ今年もよろしくお願いいたします。2月のヨガスケジュール<ヨガ・シャラ大通りスタジオ>月曜19:00〜20:00ハートフルネス

YouTubeアップされましたYouTubeはこちらhttps://youtu.be/ZiVYwHepjkE前回の動画https://youtu.be/oDDz29mvwcoヨガクラスの料金や場所、詳細はこちらhttps://maiyoga.amebaownd.com/

大好きだった音楽。音楽しかやってこなかった人生。最後のバンドを解散する時、一度その音楽から離れようと決意した。そしてまた歌いたくなったら趣味として札幌で路上やライブハウスで好きに歌おうと思っていました。好きな歌を好きな時に好きなだけ…何も考えず、自由に…でも、音楽を手放した時にヨガに出会い人生で２つ目の『大好きなコト』を見つけることができました。そして同時にあんなに好きだった音楽を無意識に避けてしまい、音を聴くことさえ嫌になり、テレビでも音楽番組は一切観なくなりました。そうする

いよいよ，北海道も最終日。ニコーリフレさんのサウナともしばしのお別れ。というわけで朝5時からサウナへw1時間ほどサウナを堪能してコレまた最後のリフレな朝食。昨日はあまりに暴飲暴食したので今朝は軽めの朝食をとることに。果たしてコレが軽めなのか？まぁ，良しとしましょうフルータリアンかと思うほど大量のフルーツwそして朝からチョコフォンデュwやりたい放題もコレが最後。正直，サウナーN村としましては，ニコーリフレさんに来られただけで最高の北海道旅行と言いたいくら

10月のヨガスケジュール<ヨガ・シャラ大通りスタジオ>月曜19:00〜20:00ヴィンヤサヨガ火曜14:30〜15:30はじめてのパワーヨガ金曜13:00〜14:00バクティフローヨガ土曜18:30〜19:30Maiyoga<JOYFITYOGA札幌北24条店>水曜13:45〜14:45ハタラージャヨガ<スタジオMyI>水曜10:30〜11:45木曜17:00〜18:1518:45〜20:00<

GapFitSpecialYogaEventGapFitアンバサダーになって約1年。今回このようなイベントが出来たのは、札幌GAPスタッフの皆さん・会場まで足を運んでくれた皆さんがいたから開催することができました。心から感謝しています。ありがとうございました。今年の外ヨガは昨日が最後。スタジオでやるヨガも好きだけど外でやるヨガも気持ちいい💓空を感じ、風を感じ、トンボを感じ楽しかったな〜少し寒かったので皆さん風邪をひかないように気をつけてくださいね🙏次回も開催できるように

10月の寺ヨガ10/1314:00〜15:00場所→照道寺北広島市輪厚元町1丁目6-1貸出しマットは限られていますので、メールにてご予約ください9月のイベント9/2815:00〜16:00場所→ニコーリフレ札幌市中央区南3条西2丁目14番地ニコービル4Fご予約・お問い合わせ011-261-01089/29(土)15:50〜16:50場所→札幌ステラプレイス屋上そらのひろば9F参加費→無料受付→GAP札幌ステラプレイス店にて受付開始中予約・お問い合わせ

9月からレギュラークラスが変更になりますヨガ・シャラ大通りスタジオ火曜17:30〜のバクティフローヨガが金曜13:00〜にお引越ししましたそして、10月から新しい場所でヨガクラスをもたせてもらうことになりました火曜20:15〜21:15ピラティススタイル札幌JRさっぽろ駅から徒歩3分ピラティス専門スタジオですが火曜日だけヨガクラスを担当させてもらいますヨガとピラティスとの相性はとても良いので両方取り入れてる方も多いと思います！そして、10月のレギュラークラスが始まる前

こんばんは！昨日は月4回行っているサロンフローリアさんでの出張ヨガでしたオーナーさんこだわりの高級天然アロマに包まれヨガのレッスンをさせていただいてますいつもオーナーさんが、その時々のメンバーのオススメチャクラに合わせてアロマを調合して下さいますシャバーサナの時のアロマの香りは最高に心地よいですヨガとアロマは相性がよく心の中から染み渡るようにリラックスできますアロマ好きには最高に贅沢な至福のひとときですいつもありがとうござ

8月の休講ご迷惑おかけしますがよろしくお願い致します【スタジオMYI】8/15・8/16・8/23※回数チケットをご利用の方は有効期限を2週間延長させて頂きます【ヨガシャラ大通りスタジオ】8/14・8/25【JOYFITYOGA札幌北24条店】8/15代行ともみ先生【お寺ヨガ照道寺】8月はお休みになります8月のヨガスケジュール<ヨガ・シャラ大通りスタジオ>月曜19:00〜20:00ヴィンヤサヨガ火曜14:30〜15:3

夏楽しんでますか？？かなり遅くなってしまいましたが…芸森ヨガや国際ヨガDayに参加してくれた皆さまありがとうございました‼︎‼︎芸森ヨガはバクティフロー講師3人(道産子バクタ)でコラボさせてもらい、笑ったり、ホッコリしたり胸が温かくなる素敵な時間を過ごせました。アナハタが大喜び国際ヨガDayは大雨でした…予想以上に大雨でした…それでも集まってくれた皆さんに感謝です。マットの上に水たまりができるなんて初めて見た雨にバシバシ打たれながらのヨガ初めての経験でした

こんにちは！松山市で活動しているヨガインストラクターのMaiです！数ある中からブログを拝見していただきありがとうございます。スピリチュアルなことは私は何も分かりませんが、私のオーラの色が変わったそうです1年前は『赤』だと言われていたのですが、今は『ピンクと黄緑色が混ざった感じ』らしいです。先日から友人の力を借りながら一生懸命メンバーズカードを作成。やっと完成しました！！！出来上がりなんとなくオー

こんにちは！松山市で活動しているヨガインストラクターのMaiです！ストレスとの向き合い方で今日は自然災害、天変地異による苦しみを感じた時どう向き合うのかを考えてみました私は阪神大震災と芸予地震を経験しましたが、どちらも幸いにも大きな被害はありませんでしたが被災された方は少なくありません。こればかりは私達人間にはどうすることも出来ない大きな力によって起こっています。一つ言えるのは、地球にも人格があり人間達があまりにも酷いことをしていると怒ったりすることもあ

こんにちは！松山市でヨガインストラクターをしているMaiです。来週から開催される骨盤底筋引き締めヨガ＆ピラティスおかげさまで定員に達しました！ありがとうございます！！！最後にご予約いただいた方は、なんと私が出演したラジオを聴いて下さり、それをきっかけに今回お申込み下さったそうです！！しかも松山市内の方ではなく少し遠いところからわざわざ受講しに来て下さり感激です！！！ラジオ出演の依頼を受けた時、ご自身をしっかりアピールして下さいね☆と言っていただいたのですが