MAHALO

こんにちわ〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)ずーっと前、蒸籠蒸しが流行ったじゃん〜。その時、買おうか？買わないか？迷って、、。使うか？使わないか？考えて、、鍋使って蒸してるからいらないか〜って買わなかったの〜。っでね、TVerで何か見てたら流れで次の動画が始まってそのまま見てたら〜せいろ蒸しだったの！！見入っちゃって、、本も紹介されてて〜いいかも？って結局ポチっちゃいましたぁ（笑）実家に帰ることが多かったからまだ使ってなくて。そろそろ使おうかな〜って思っていた時に、この前、ユウ

待ち遠しいすぎて夫が壁に貼っていたハワイ諸島朝食の準備をして戻ったら壁にハワイが❗️6月の末からのハワイが待ち遠しい夫リビングにハワイがどんどん増えて行くスティーブン・キーンさんのビーチタオルもカーテンレールにつけてテンションをあげて💕もうすぐハワイと指折り数えている💕アクシデントがなく行けますように保険入って行こうコロナ前までだったらカード💳の保険で大丈夫と思っていたけどここ数年は保険もしっかり入ってとかNo.1アロハフェス｜ALOHATOKYOoff

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)この日は約1ヶ月ぶりのフラダンスレッスンでした🌺おしゃべりに夢中（笑）基礎の体操を少ししてからプイリを使う「カイマナヒラ」を思い出しながら踊りました♪曲を聞きながら〜大丈夫かな〜。覚えているもんです♪肩をたたくのは肩横から〜はい！痛くない。肘はほぼ動かさず手首を使ってたたく〜いい感じ♪これもボランティアで踊れそうです♪そして休憩をはさみ〜次は「ハナウマ」を教えていただきましたぁ♪先輩たちは復習ということでフラダンスを習いま

ジャンボ堀さんと仁藤優子ちゃんと中華街🍜食べすぎた💦今日も素敵な一日を💓MAHALO🌺

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)20250427フローラHMさんにてボランティアフラダンスをさせていただきました〜♪今年もおじゃまさせていただきました☆バタバタしてて今upさせていただきます♪フラダンスのボランティアはいつも6人で参加していました。フラメンバーが家庭のことがあり、ひとりボランティアメンバーから抜けることになり6人から5人へ。そして、今回家庭の事情でこの日参加できないフラメンバーがいて5人から4人へ。今回のフラダンス内容は…《プアマエオレのご挨拶をし

幼馴染に連れられて幼馴染＆ピチカートファイブの小西さんとはしゃぎすぎて汗だく💦千秋ちゃんとも再会❤️嬉しかった❤️❤️❤️楽しくなって飛び入りで歌わせていただきました🎙️森山直太朗さんのお姉さまの小木奈歩さん最高に素敵な人で仲良くなれて幸せ😆これからもよろしくです😊レッツヤン楽しかった❤️幼馴染のおかげでまた新しい出会いが🤩これからもっと楽しいことがありそう❤️❤️❤️皆さんも最高に楽しい日々を❤️❤️❤️❤️❤️MAHALO🌺

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺デス(^^)自宅で久しぶりのフラダンス自主練🌺この振りでいいんだろうか？合ってる！なんて言いながら〜振りOK〜（笑）踊ってると楽しいです(^^)アタシはフラダンスを見るだけよりも動いて踊ってワクワクを感じるのが好きなんだと思います🌺ハワイに行った時にフラダンス体験が出来たことが嬉しくて楽しくて♪そんなことを思いました♪ありがとうございます♪ではまた(^^)

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)実家に帰った時にフラダンスの自主練しました〜。実家で踊るなんて初めてかも〜。父や母に踊ってる姿は見せたことなかったなぁ〜。見せるつもりで…☆いろいろあってフラダンスレッスン行けてなかったので。踊りたい衝動にかられました♪(´ε｀)しかも…フツーの服でしつれい〜（笑）ハワイを思い出して♡そして〜プア(＝花)が好き♡なちゅらる、、ふらわぁ(flower)ですから(^^)パンツだから足さばきの「ウエヘ」がわかるわかる（笑）下から

ALOHA!Mokoです。5月に入りました。今日の現地ハワイ5月1日はLeiDayでした。レイデーは1928年に始まったハワイのレイをお祝いする大切な文化イベントだそうです。レイを贈り贈られる。ALOHAの心をより大切に感じる1日。様々なイベントが開催されるレイデーにいつか私も参加できたらいいなぁ🌺さてさて、日本は5月に入りまして新緑の季節をむかえました🌿当サロンのモンステラも新しい葉を広げてすくすくと成長中です。こちら山形は暖かかったり寒かったりで身体がついて

５月２日２２時より販売開始致します。シルキーねじれトップスMAISONdeRシルキーロングシャツワンピースMAISONdeRシルキーワイドタックパンツMAISONdeR半袖パーカーMAISONdeRスウェットカーゴスカートMAISONdeRサーキュラーあわせまたこのサーキュラー作りたいです。次は巻きにして作りますね！やっぱり可愛いです。サーキュラーにはなんとなくMAHALOを合わせたくて。

..🌺ALOHAEHAFESTIVAL2026🌺(堀之内城山公園やすらぎひろば)初めての大雨の中でのフラダンス🌺とってもレアなシチュエーションにテンション上がりっぱなし😆大人になって雨の中ではしゃぐってなかなかないから楽しすぎました✨✨どんな場所でもどんな状況でも楽しむことが最高の時間になる☺️✨✨たくさんの素敵なフラダンサーの皆様本当に素敵で衣装やダンスを見ながら楽しい時間✨✨大雨にも関わらず来てくれた沢山のお友達や駆けつけてくれた方々♡沢山の写真や動

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)20260420フラダンスレッスンでした♪「ワヒネイリケア」「ディスカバーアロハウィズミー」「ワイカフリ」を1回ずつ踊りましたぁ♪踊っててめっちゃ楽しくって🌺めっちゃ楽しいって言葉がでちゃいました（笑）そして〜フラ先輩が書いてくれていた振り表をホワイトボードに貼って「カイマナヒラ」を思い出しながら踊りました♪似たような振りなんですけど4番のカラカウアを忘れてしまって〜あ！みたいな（笑）っで、肩をプイリでたたくときの位置を確

♡スペシャルデザートプレート2000円♡ジンジャーエール500円♡カシスオレンジ700円♡お通し500×21000円お会計4200円旦那さんが連れてきてくれましたうれしいないつもありがとう

ご訪問、ご来店有難うございます。姫路リラクゼーションヒーリングサロンプルメリアですnotoとは🌺私の考える身体のことや色々な記事をで発信。登録なしでお読みいただけます。いいね♡フォロー増やすのが目的ではありません。お伝えしたことが必要な方に届くと嬉しいです。営業になってる場合もありますが😅note記事⏬️姫路リラクゼーション・ヒーリングサロンplumeria🌺｜noteはじめまして🌺リラクゼーションサロンplumeriaです「疲れた心と身体をゆるめるお手伝い」させていただきお陰様

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)upするの忘れてましたぁ〜。はい〜記録です♪20260330フラレッスン(2/9振替)があったんですけど、アタシはお休みしました。グループLINEを見ると【以前習ったプイリを使う「カイマナヒラ」を教え頂く事になっております。音源は先生のスマホに無いとのことでしたので、とりあえずテープを使う事にしました。振り表もあります。】レッスン内容や話していたことがこのグループLINEでわかるので3/30お休みしたアタシはありがたいです♪202604

いつもの魚屋に寄ったら旬の桜エビがあったんで、かき揚げにしてみた、〆はかき揚げ丼にして完食🦐、駿河湾MAHALO！

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)20260323フラレッスンの記録です♪…なんですけど、あまり覚えてなくて。教室に🚲到着して〜グループLINEを見たらすごい数のLINEが〜先生が電車を乗り間違えてしまって…。無事到着されて良かったです♪柔軟体操をしてから「ワヒネイリケア」「ディスカバーアロハウィズミー」「ワイカフリ」を順番におどりました。「ワイカフリ」は1年前に教えていただいてて、2025年6月頃に入ったフラメンバーは習ってないことに氣がつき〜見よう見まねで頑張

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)お久しぶりです。いろいろありました。それは順番でupしていきますねぇ〜。これは下書きにあったのをup♪レッスンのこと書き忘れてました、、。先生が電車に乗ってくるんですけど、いつもの電車じゃない早い電車に乗ってしまって…。ウチらの駅に止まらない快速電車…。LINEで先生とやりとりをしながら無事駅に到着したので安心して〜。この日のレッスンは準備体操を少ししてから3曲の復習を順番に踊りました♪振り表があると振りをすぐ確認できるので月曜日クラス

花🌸に嵐はつきもの…大雨の土曜日となりました☔2026/4/4(土)ご近所東久留米の高齢者介護施設で踊って来ました🌺💕ご入居の皆さんが表情豊かに笑顔と涙でフラを楽しんでくださり、私たちも幸せな思いをさせていただきました🫶💕フラの力を信じて、これからも精進いたしますALOHAアンコール😆💕をいただき通子先生もご一緒に〜🤩✨施設職員の皆様温かいおもてなしとお気遣いをありがとうございました❣️楽しいひとときをご一緒させていただきありがとうございました❣️季節の変わり目どうぞお

ALOHA!MOKOです。この度営業時間が新しくなりました🌿4月からは以下のご案内となります。🔸日〜木15:30〜20:00🔸金〜土10:00〜20:00（定休日不定休）日中のゆったりした時間にもお仕事帰りのひとときにもご利用いただけます🤗これからもALOHAな気持ちでお迎えします🌺あわせてトリートメントメニューの料金改定についてお知らせです。これまで以上にわかりやすく、心地よいロミロミの時間をお届けできるよう準備を進めています。どうぞご理解いただける

昨日は以前から気になっていた鶴間にある…MAHALOさんへランチをいただきに行きました店内はとてもお洒落ですメニューも沢山あって悩みますので…先ずはビールロコモコも気になりましたがカレーの気分だったのでキーマカレー5辛ナンはモチモチでカレーも美味しく大満足のランチでした次回はロコモコですね

桜🌸咲く前に、今年もスタートしました。京滋vermilion近代ベーシックカット講習いろんな立場の美容師さんが、参加されています。カットを今から勉強する方お客様には、入っているけど、自分のスキルに不安な方ブランクがあって、再び仕事に戻っている方お店の核の立場で、お仕事をされている方現場に立ちながら、経営もされている方それぞれの立場で、不安を解消したい、今の自分よりも更に進化したいそんな想いで、カットウィックと向き合います。今回のテーマは、綺麗なボブを作ろう❗️沢山

こんにちは！国際あそびうた音楽協会代表のKEIKOです。今日は3月22日、日曜日。最高に縁起の良い「大安」ですね✨そんな良き日に、どうしてもお伝えしたい「運命的な出会い」がありました。実は私……楽器屋さんで、一目惚れしてしまったんです。それが、今日ご紹介する「腰に巻けるカホン」です！「あそびうたリトミック」を立ち上げて、13年。ずっと探し求めていた「メソッドを完成させる、最後のピース」にようやく出会えた気がしています。私はリトミックの開発と並行し

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)一昨日実家へ行って昨日帰ってきましたぁ♪早速〜フラダンスの自主練♪ソロ曲…早い曲（笑）棒人間を確認しながら（笑）振りを言いながら〜(^^)頭の中に振りを戻し中（笑）あ、そうそうアタシのSuicaの残金が〜2222のゾロ目〜テンション上がってスクショ♪なんやかんや良い流れでウマくいってるってことかなぁ？！午年なだけに♪(´ε｀)笑ありがとうございます♪ではまた(^^)

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)久しぶり…1ヶ月10日ぶりのレッスンでした！！みんなと元氣におしゃべりしまくりでした（笑）うちらのレッスンは2時間あります。途中に先生のお昼ごはんタイムがあって＝アタシたちのオヤツタイムになります(^^)40〜50分はしゃべってたかも（笑）最初からもうおしゃべりしちゃってた（笑）ので準備体操はなしになり踊りの復習からスタートしました♪「ワヒネイリケア」アタシは動画ではよくわからない振りを先生の踊りを見ながら確認して♪それを詳しく聞き

こんにちは3月のお休みのお知らせです(3月入ってしまいました…_:(´ཀ`」∠):３月はイベントが多いですね！是非目元と眉毛を綺麗にしてからお出かけしませんか？（╹◡╹）皆様からのご予約をお待ちしてます♪𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼𓇼まつげエクステ専門店ＭＡＨＡＬＯ🚃高田馬場駅/早稲田口から徒歩3分(郵便)東京都新宿区高田馬場3-1-5サンパティオ高田馬場320𖠋営業時間𖠋ａｍ9:30－ｐｍ22：00（最終受付オフ有り20:30/無し21:00）☎

こんにちは！碧飛です。今日は、ずっとあたためてきた想いを少しだけ、かたちにします。碧飛（あおひ）習字・書道教室のInstagramアカウントとLINE公式アカウントをつくりました。文字を、文字として丁寧に書く。文字と向き合う時間を、ご一緒に。4月の開講に向けてまだ準備の途中ですが、少しずつ形にしていけたらと思っています。大人の方も、はじめての方も、文字を書く時間を楽しんでいただけたら嬉しいです。これから、教室の準備の様子なども少しずつ投稿していきます。よろしければ

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)「ワヒネイリケア」の自主練スタート♪最初…こうなるよねぇ（笑）何回か踊りを繰り返して〜♪はい〜(^^)キレイ〜ではなくて（笑）ちゃんと雨の手に直しました♪このサイトには…Wahine‘IlikeaWahine‘Ilikea|隙間のりりーのハワイアンソングブックsukimano.com↑抜粋させていただきました♪美しい風景を「wahine」（女性）と表現したのは、山である彼女が、自分がいとしく思うひとに対して、精いっぱいその

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)昨日「ワヒネイリケア」の自主練をちょこっと♪②番動画と棒人間を見よう見真似で〜踊って♪ここが好き♪3本の滝♪そのあとは〜③番の振りだけ練習〜♪あとで見返してみたら〜綺麗のポーズ、、じゃなくて〜雨でしたぁ（笑）次回また自主練します♪ありがとうございました♪ではまた(^^)

aloha〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)2026年2月のフラダンス…仕事で行けず、子どもとのことで行けず、電車の都合でレッスン振り替えになったりということで、アタシは2月のレッスンには参加できてません。。「ワヒネイリケア」直接習えてなくて先生からの音源と振りの棒人間の紙と、横浜メンバーが踊ってる動画をみてオウチで自主練しています🌺「ワヒネイリケア」調べてみたらこのサイトに辿り着きました(^^)Wahine‘IlikeaWahine‘Ilikea|隙間のりりーのハワイアン