Luanaルアナ

こんにちは今日迎え火です美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美ですなんか・・・⇦凄い勢いで迎えてる感じの絵文字だね笑８月１３日は迎え火といってご先祖様の魂を自宅に迎える大切な日です玄関先や庭で火を焚いて目印にしてご先祖様が迷わず帰ってこられるようにする意味があります地域によって様々で火を焚く、提灯をぶら下げる、お墓に迎えに行くなどなどがありますあなたの地元はどんな風習がありますか私の母方の地域では提灯を持って

こんにちは今日からお盆休みに入る人多いかな美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です長い方で・・・９連休かなどんな予定を立てているでしょうか旅行へ出かける人お家でBBQする人お祭りや花火に行く人帰省する人子供たちは楽しみで仕方ないんじゃないおじぃちゃん、おばぁちゃんに会える～海やレジャーで遊ぶ～スイカ割りする～などなどワクワクが止まらない感じかなたくさんの思い出を作ってくださいね～そんなお盆休みですがお盆はご先

こんにちは今年は秋あるかな～美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です昨年はず～っと暑くて急に寒くなった気がしますちゃんと四季を感じたいです～秋を迎える前に暑さがピークの８月お肌の調子はどうだいなんか・・・イマイチ・・・かも・・・って悩んでいる人はいないかいBBQや花火などイベントも増えてきますね～８月はメラニン量が増え肌の色が暗くみえがちくすんで見えるって感じですねまた肌のバリア機能が低下傾向に紫外線、冷房

こんにちは暑いと寝れないよね～私だけ美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美ですなかなか寝付けない、寝返りばかり、ちょこちょこ目が覚める気づくと朝～って感じで疲れも取れないあなたはグッスリ眠れてる寝苦しい原因は部屋の温度と湿度人は眠る時に熱を放出して内臓系を冷やして冷えると寝るモードに入るのですが・・・部屋が温度湿度が高いと熱を放出しても体の体温が下がらず眠りが浅くなる対策として部屋の温度湿度を下げるエアコンの設定を２

こんにちは毎度の事ですが・・・色々と溜め込んでいませんか～美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です運気アップの話は色々してきていますが覚えていますでしょうかやってますほとんどの人は忘れてる・・・と思うけど人間って聞いた時、見た時、知った時はなるほど～やってみよう～って思うのですが行動に起こす人は２割・・・もいないかなそしてすぐ忘れちゃう笑だから繰り返しインプットしアウトプットすればそれが習慣になるのです

こんにちはあなたは願い事が叶いやすい叶いにくい美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です私は叶いやすい時の方が多いけど叶わない時もある色々ありますよね引き寄せの法則とか願いを叶える方法とか色々あるのですが・・・願い事や夢、目標などが叶わない原因は疑いの心を持っているからあなたの叶えたい願い事、夢、目標は何ですかその願い事や夢、目標が叶うと信じていますか・・・・・・・・いやっって一瞬でも思った時点で叶いません

こんにちは久々の恋愛相談美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です恋愛相談ってワクワクしちゃいます笑内容にもよりますが自分じゃないのにキュンキュンしちゃったりチェッって思っちゃったり（失礼だよね～ゴメン）今回のご相談は４０代後半のバツイチ女性（了承を得て載せています）子供たちは自立して今は1人暮らし仕事は工場で検品作業をしている（月給は手取りで３０万くらい）好きなのかもしれない・・・と思っている彼は同じ職場でなんと２０代後半の

こんにちは『毛穴が目立って嫌～』って半泣きのお客様どうするどうする美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美ですあなたはどうですか気になる気にならない私は・・・気になるだからと言って目立つかって言われたらそんなに目立ってない目立つ人と目立たない人の差って何でしょうね～まず夏になると毛穴が目立ってくるのは何故か原因は・・・皮脂腺が活発になるから皮脂の分泌量が増える増えれば毛穴に詰まってきて毛穴を広げてしまう毛穴が

こんにちは今年の夏は・・・美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美ですどのくらい暑くなるのでしょう～４０℃を超えてしまうのでしょうか・・・体もついていくのに必死ですそんな戸惑いの中暑さが本格的になる夏がやってきます多くの人が悩むであろう夏バテ体調に大きな影響を与えるだけじゃなく肌荒れ、くすみ、髪のパサつきなどの影響もそこでしっかり対策して暑さに負けない健康体＆美肌を手に入れようじゃ～ないかま

こんにちは娘は無かったのですが甥っ子の時はあったなぁ～って話を思い出しました美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です小学校低学年の子供を持つママと何気ない話から子供の話になった時の事ママ『この前、息子が友達と遊ぶ約束したのだが遊べなくてなんでも別の子の家でみんなで集まってたらしくうちの子だけ省かれたみたいなの～』私『なぜに？？？』ママ『良くわからない。友達は声掛けたって言ってるし・・・』って話を聞いて思い出したこと

こんにちは今日は七夕織姫と彦星が会える日ですね～会えると良いね～美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美ですそんな七夕の今日あなたは、どんな願い事をしますか私はもっと綺麗になりたいって願っちゃうかな～笑前にも書いた（と思う）けど50歳になった途端色々気になりだしてさぁ～シワやたるみ・・・とくに口元マリオネットラインってやつこんなにたるんでたっけって感じるくらい気になるのよ首も年齢が出るでしょケアしてるけど

こんにちは私は毎日お腹凹ませをしていますよ～笑美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です仕事しながら歯磨きしながら信号待ちしながらTV見ながら気づいたらって感じで凹ませてます笑最初はね寝る前に仰向けになって膝を立てて鼻から大きく息を吸って吐きながらお腹を凹ませるそのままキープして５秒を5～6回くらい（30秒で終わるじゃん笑）やってたのだけど呑んで帰ってきた日は面倒で・・・じゃあ・・・どうするって思ってながらにしてみました～

こんにちはあっという間に７月です美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美ですもうすぐ七夕ですね今年は織姫と彦星会えるかなお願い事は決まっていますか私は決まっていますよ～例えば流れ星が流れて直ぐにお願い事が言える人は願い事が叶いやすいですまっその話はまた後日ねっでね～お店隣の花壇でラベンダーを育ててるの毎年咲くのだけど今年はめちゃくちゃ大きく育っちゃってラベンダーも大量収穫出来ちゃってこんなになったの初めてです

こんにちは今年の夏は・・・４０℃超える美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です２５℃以上が夏日３０℃以上が真夏日３５℃以上が猛暑日そして更に暑さ厳しい日を酷暑日って言いますよね６月は真夏日を記録していました・・・夏本番はどうなるのでしょう怖いですね～無理せず涼しい場所で過ごしてくださいねそんな酷暑日があるかもしれない夏・・・いよいよ本番を迎えます『暑すぎてケアどころじゃないし』分かる～何もしたくないですよね

こんにちは５０歳の誕生日を迎えた直後から色々と変化が一気に出始めた美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美ですビックリだよ笑昨年の誕生日を迎えた直後から生理が２～３ヶ月遅れるようになり（それまで遅れたことなし）５０歳の誕生日を迎えた今年直後から全身に蕁麻疹が出るようになり薬を飲み始めました初めてよ・・・蕁麻疹なんて出された薬は、かゆみ止め、抗アレルギー、胃炎だったかな蕁麻疹の原因って特定しにくいらしいねコレが原因ってなかなか

こんにちは鏡を見て【急に老けた】って感じる事ないかい美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です私はあるある急に老けたなぁ～って思う事が最近では毛穴が気になって日中もミスト（当店では魔法の美容液って言われています）を暇さえあればシュッシュしてますさてその原因が梅雨時期にあるとしたら・・・なんとか切り抜けたいですよね～特に４０代以降の人は年齢より老けて見られるなんて嫌だ～って思いませんか老けて見える原因って色々あります

こんにちは前回の投稿から時間が経ってしまいましたがいかがお過ごしですか美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美ですアラフィフ世代は更年期真っ只中・・・私もその1人ホットフラッシュとやらは感じませんが肌の変化や体の変化は感じておりますあなたはどうですか（まだ若い人は今後の参考に！笑）元気になれる赤をチョイスしてネイルチェンジした時更年期に入ると女性ホルモンが減少してきます肌悩みが加速してきますシワ、たるみなどが一気に押し寄せてくる

こんにちは今あなたは何色が気になっていますか美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です色はあなたの心を映し出してくれるその色から心のメッセージを読み解く方法を色彩心理学っていいます私が行っているCAMES（キャメス）も色彩心理学色々なやり方がありますがCAMES（キャメス）は１２色を並び替えてその配置から心模様を読み解いていきます未来への願いや願望現状不安や恐れ、葛藤などを配置から読んでいきますもちろん専門的なやり方な

こんにちはこのブログでも何度も紹介していますが・・・美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です願い事や叶えたい事を言葉にしましょうって何度も伝えてきていますが再度ココに気を付けてねって事をまとめておきますねそもそも言葉にするのは何故か引き寄せの法則って聞いた事ありますよねアレって実は脳の仕組みなのです例えば結婚したいのに現在は独身だとしよう引き寄せの法則では叶えたい事を紙に書いて読むとか叶ったかのように言い切るとかありま

こんにちは今年の春小学生になったお子さんがいるママからこんな話が美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です朝、なかなか起きれない忘れ物が多い準備が出来ないなどなど頭を抱えている様子そんな頭抱えるほどの事でもないですよ～ってお伝えしましたがしっかりママさんなので気になるみたいで・・・良く考えればさ～まだ学校に行き初めて2ヶ月よようやく慣れてきた頃じゃんそんなガチガチに考えず出来る事を褒めて本人に自信を付けさせてあげるのが１

こんにちは先日の記事より質問があったので先日の記事はコチラから美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です『お金持ちの教育って何ですか』昨日の投稿の中でお金持ち（って言い方が良いのかわからないけど）の人は、小さい頃からお金持ちの教育をされているんですよって書いての質問でしたなので少しでも参考になれば良いかな～と思って今日は書いてみますねお金持ちの人とそうじゃない人の違いって分かりますかもちろんお金があるなしの違いもあり

こんにちはいよいよ梅雨シーズン到来美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美ですあっという間に６月です梅雨の時期がやってきますね～この時期は気温湿度があがり皮脂の分泌も増えます紫外線も非常に多くお肌にとって負担が大きい季節です気温湿度が上がると皮脂や汗で毛穴に汚れが詰まりやすくなりますまたエアコンを使用する頻度も増えるため肌水分が失われます水分＆油分のバランスが崩れやすいのでニキビ、ごわつきなど肌トラブルが起きやすい

こんにちはよくYouTubeなどで炎上し謝罪するも更に炎上するって聞きますよね美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美ですいつだったかなぁ～４月くらいだったかなぁ～新幹線のグリーン車で動画撮影して注意された事に対する文句を言った動画をupしたら炎上したって話を知り合いから聞いてそんな事があったのね～って感じで知ったのですが色々と思う事があるよね～公共の場だし・・・っで話ていたのが過ごした環境って生活の中に出るのよね～って例えば

こんにちは『友達が多くて～』と言われる事にイラッとします美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美ですあなたはイラッとする『友達が多くて～』って言葉にイラッとするって言われてビックリしました私は何も感じないからさぁ～笑友達が多い少ないのがどうのこうのって話じゃなくどう感じ取るかって事だと思います友達がたくさんいる事が幸せだと感じている人はもしかしたら安心するためだけに作っているだけかもしれませんよ友達が多い事を自慢する

こんにちは日頃のお手入れが理想の自分を引き寄せる美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美ですあなたは日頃からどんなケアをしていますか美肌を手に入れたいなら基本の洗顔から丁寧にケアしますよね美ボディーを手に入れたいなら下着を見直したりボディーラインを整えたりしますよね大切なのは土台作りどんなに高級な化粧水を使っていても土台がイマイチだったら効果は半減しちゃいますどんなに高価な下着を身に着けていても土台がイマイチだったらボデ

こんにちは焦るなっっ美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です今回の相談者さんは３０代女性・幼少期のトラウマから対人関係に悩みを抱えている・専門病院へ受診するも良くならない・何とかしたいという感じの相談だったのですがまずは・・・焦るなです幼少期のトラウマを抱えて今に至るのですよね３０年ほど抱えてきたって事じゃないそれを数ヶ月で良くしようなんて・・・難しいですよもちろん相談内容や心の傷の深さによって早く克服できる人もいると思います

こんにちは先月の反響記事にちなんで笑美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美ですそこそこ反響がありました笑幸せな結婚をするために大切な事っで今回は良い男はココを見てるぞ～って話をしたいと思います参考になれば嬉しいですまず良い男が選ぶ女性・・・1番のポイントは内面外見もありますよ～ですが１番は内面です例えばエネルギーが高い人疲れていても会いたいって思える人会って愛を感じて安心できる相手と一緒にいる事で自分の

こんにちはGMは楽しめましたか美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です思い切って声出して笑えましたか楽しかった～って思えたお休みでしたか日曜までお休みの方もいるかと思いますが今日から仕事はじめって方も多いと思いますお互い頑張っていきましょう～うぅぅ～！！Hawaii行きたい長期休みの時ってアチコチ出かけたり、呑んで食べて楽しんだりいつも以上に疲れる事もあります笑その疲れが体や肌に出やすい・・・疲れを溜めてると老けるよ笑

こんにちはなんと４日～７日は開運日祭り～美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です本日４日は天赦日+寅の日５日は一粒万倍日６日は一粒万倍日+辰の日７日は巳の日凄いね～幼少期の頃は四つ葉のクローバー探し！してたな～一応・・・解説しておこう・・・か笑天赦日（最強開運日）百神が天に昇り、天が万物の罪を赦す日金運に関わる事、開業、旅行、契約、引っ越し、結婚、結納など一粒万倍日何事を始めるにも良い日特に仕事はじめ、開店、開業、

こんにちはGWに入っている方も多いでしょうか美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美です長い人で１２連休くらい短くて５連休くらい・・・かなお仕事の方もいらっしゃるよね・・・お疲れさまですGWは何をしますか我が家は何もしない・・・笑娘も帰省するか分からないし姪っ子甥っ子たちも忙しそうだしさぁ～子供たちが大きくなると、こんなもんよね・・・父母とBBQくらいはしようかな・・・誘えば妹夫婦も来るかな～お子さんが小さいご家