LUCE

昨日はくたくた状態で帰宅しましたとりあえず滞りなく仕事は終了したので良し！私のGWは3日からです～△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△▼△こむぎのいえLuCeさんのベーグル食べました３月の便になります。☆ごまさつまいもベーグルさつまいも系を続けて食べてました何回かリピしていますし、今年もすでにリピな品プチプチ黒ごま生地の中に、自家製サツマイモ甘煮を巻き込みました。サツマイモの甘煮は、素焚糖のみで煮ているので、添加物もなく安心です。お

氏神さまへはちょくちょく参拝に伺っています数日前にも行って手を合わせながら色々と(一方的にだけど)話しかけててこういうことがあって嬉しかったとか感謝の気持ちとかね色々なんだけどその後で空を見上げたら日輪が出てた日暈とも言いますね雲の上に乗ってるような太陽も日輪は吉兆とも聞くし神社で見れたことがなんだか嬉しくてきっと神さまが見せてくれたんじゃないかなって応援してもらってるようでがんばろって

チカ・ルーチェではクマラレイキの伝授を行っていますが整体にレイキをプラスされたいとのことでいらっしゃってくださいました整体にレイキを合わせることで身体と心への癒し度アップになりますそしてめちゃめちゃ好青年です！延岡にお住まいの方延岡へ行かれた際には是非お立ち寄りいただければと思いますホームページはこちら↓PALETTEクマラレイキは伝授にレベルがなく一度で完了します伝授後から他者への伝授も可能その上、価格もお手頃で

こむぎのいえLuCeさんのベーグル食べました３月の便になります。☆有機ココナッツチョコベーグル以前食べたときにココナッツがいい感じだったので今回も期待して取り出しましたトロピカルなココナッツの甘い風味の生地に、有機チョコチップを閉じ込めたおやつベーグルです。オーブンで焼くと溶けたチョコがとろ～り♪※ココナッツファインは、無漂白のものを使用しています。と謳っています。とろりんチョコが苦手なのでリベイクはなしです。以前よりココナッツ感が薄くなった気が

振り返りになりますが4月20日はBrightLightMarchéでした屋内エントランスには占いやハンドメイドなどのブース屋外にはキッチンカーが2台晩ご飯用にテイクアウトしたパプリカさんのキーマカリーめっちゃ美味しいんだなー別府市に店舗もあるお店ですお昼にいただいたのはCrepeRuban(ﾘｭﾊﾞﾝ)さんのハムチーズのクレープおかず系のクレープも美味しいんだね♪お友だちが駆けつけてくれたり

こむぎのいえLuCeさんのベーグル食べました３月の便になります。☆宇治抹茶あんベーグル今回の1個目はこちらをチョイス。食べたことある品なので安心して出せる感じかな。宇治抹茶生地に北海道産の大納言小豆で作られた粒あんが入っています。抹茶のほろ苦さと粒あんの甘さがよく合います♪と謳っています。LuCeさんの抹茶生地は抹茶が濃いです。甘めな生地に濃い抹茶です。謳っているとおり抹茶感は濃くてほろ苦いです。その濃い生地があんこを包んでいます。安定

こんにちは休みの日のルーティン朝、目覚めてからボンヤリとした自分の意識に寄り添います最近は更年期でPTSDが強く体の怠さと気が張り詰めて神経が休まらず眠りが浅くなり神経系に強いダメージを受けるストレートネックもあって背中が張るというか詰った感じがするのと同時に脳への血流が阻害されて何だか頭の中がモヤモヤ集中力が低下して何事も受け入れたくないような精神状態が続くようになるそうだ、と身体を動かそうにもいやいや待てよ自分の状態を

本日19日は月に一度の【ピンクの日】でございますお風呂に入ったついでに♨️テレビを観ながらゴロゴロするついでにリラックスしながら自分のお胸をセルフチェックしましょう乳がん検診に行くこと！と合わせて月に一度、お胸をチェックするのも習慣に出来ると良いですね◡̈*自分の身体に関心を持ってよ〜く観察すると些細な変化に気付きやすくなります。40代後半からと言われるいわゆる、ゆらぎ期(更年期)年代は乳がんの好発年齢と重なっていますまた、身体や心に

☆Luceヨガ☆～リフレッシュヨガご案内～Luce☆リフレッシュヨガとは？40代以降の女性が対象です。自分のペースで気持ち良く体を動かし、たっぷり呼吸を巡らせて、毎日を過ごす中で溜まりがちな体の疲れやコリ・緊張をほぐします。また、心身のストレスを和らげてリラックス・リフレッシュするヨガレッスンです。４０代以降のミドルエイジ年代の女性であれば誰でも通る更年期(メノポース)。個人差はあるものの、不調が現れやすい〈身体と心〉を健やかに保つためのメノポースケアを組み込んだスペシ

こむぎのいえLuCeさんのベーグル食べました落穂ひろい気味の記事です…☆ダブルチーズベーグルこれはちょいちょい入っているので年に２回くらい食べているのではないだろうか？？？ということで取り立てて特記すべきことはないのですが食べましたという記録を残しておきます。サイコロ状にカットしたチーズを閉じ込め、表面にもチーズをたっぷりトッピングして焼き上げました。ブラックペッパー（黒コショウ）が、ピリリとアクセントになっています。チーズ大好きな方におすすめです！と

知らなかったのだけど大宰府天満宮の奥にも神社があるんですね境内社になるのかな天開稲荷社というだけあってかまぁまぁ上に登りましたでもパンプスでも行けますよ社殿の左手に奥宮があるのだけどそちらへ続く階段に何人か人が並んでました小さな洞窟というか洞穴かなその中に神さまが祀られています大人が2人入れるくらいのスペースでなかなか神秘的でしたこの日は石穴稲荷神社でも穴の中に入ったので2度目ですね(笑)

こちらも2月に引き続きの訪問です大宰府天満宮前回、手水舎に気付かずそのまま参拝してしまったのが気になってたのです仮伝の樹木が茂ってた！前回の時はこんなでしたもん↓2ヶ月あれば成長するよね茶店？で梅ヶ枝餅をいただきましたこういうの風情があっていいよね♡焼きたては外のパリッと感が増してて更に美味しく感じました前回の時は奥の方に行かなかったから飲食のお店が数件あるって知らなかった次

2月に行ったのだけどまた行ってきました石穴稲荷神社とっても神秘的な場所今回も穴に入りましたあ、こちらは奥宮になるのだけど上がる前に備え付けのスリッパに履き替えることになってますのでお忘れなくですお花が咲いてた綺麗♡鳴り響く鳥のさえずりと光と木々の緑にとっても癒されましたよかったら動画もご覧くださいちなみに私何度も聴いてる講座・イベント等のご案内BrightLight

～Luce☆乳がんケアヨガ〜うちヨガ(対面)レッスンご案内ヨガはしてみたいけれど、スポーツジムや大手のスタジオ一般の人向けのヨガクラスに参加するのはちょっと不安…気が引ける…抵抗がある…そんな風に感じたことはありませんか？Luceの乳がんケアヨガは女性限定・完全予約制。クラス定員は３名と少人数。周りを気にすることなく、安心して気楽にヨガレッスンを楽しむことができます！ヨガ講師のわたしも同じ乳がん体験者。辛い治療を経験してきたからこそ、不安や悩みなど気持ちを分か

こんにちは子育ての時期は自分の人生の振り返りでもありました♡ちょっとモヤモヤとした４月のスタート例えば、歩き始めの頃って何もかもが愛おしい生まれたばかりの赤ちゃんにうんちだ、おしっこだおっぱいだ、とお世話に24時間振り回される赤ちゃんも、周りも新しい環境に馴染むまで不安定で予測できない時期子供としての自我が目覚め自分の主張が強くなり怒りが抑えられなくなって泣き叫ぶようになる大きくなればなる程社会のボーダーラインに阻まれ人の

マルシェ開催のご案内ですBrightLightMarchéブライトライトマルシェ日時:4月20日(土)10:00〜15:00場所:J:COMホルトホール大分1階エントランス&屋外エントランス占い、ハンドメイドアクセサリーハンドメイド布小物、ジェルネイル写真撮影、ハンドトリートメントワークショップ、キッチンカーの総勢24ブースでお届けします♡久しぶりの主催イベント素敵な出店メンバーさんたちとご一緒させていただけるのを私自

こむぎのいえLuCeさんのベーグル食べました☆有機いちじくベーグル出会う機会がある品ですね。特記すべきことはないのですが、食べた記録は残しておきます有機ドライイチジクを練り込みました。甘さがぎゅっと濃縮されたドライいちじくのプチプチ食感がおいしいベーグルです。と謳っています。特有の少し甘めな生地とフィリングのいちじくが美味しいベーグルいちじくたっぷりも嬉しい何度も食べていてわかっているので安心感もあります。あまり挑戦的な気分でない

こんにちは年度始めと言われるこの4月は多くのものが切り換わり新たなスタートとして動き始めますその禍の勢いが余りにも大きくて、速くて我が家でも身の回りのあらゆる物が新しい物へと入れ替わる現象が起き予想外の出費が増えるばかりどうやら隔たりが薄くなってきているのか長年の疑問に対して気付きを齎されている方が彼方此方にいらっしゃるようです先日、ブログを書いた翌日その内容の続きというか詳しい解説が直ぐに、キタ前回の続きになりますが

こむぎのいえLuCeさんのベーグル食べました☆アップルチーズベーグル林檎がフィリングのパンとかベーグルとか大好きですこれこの回の中で楽しみにはしているのですが･･･甘酸っぱく煮詰めた自家製リンゴ煮とクリームチーズのコクの組み合わせがおいしいベーグルです♪と謳っています。甘く煮られた林檎とクリームチーズうん、記憶とおりクリームチーズが強すぎて林檎の美味しさを圧していますやっぱりこちら林檎だけにして食べた方が美味しいのではないかと個人的には思

あっという間に4月になりました！瑞穂区のサロンを終了して4月6日(土）から始まる新しい環境を整えています。今後は２つの拠点で施術を行います。男性の方への施術もはじめます。両拠点とも早速ご予約をいただいていますがまだ慣れず、あたふたしています。ヨガについては本日LINE登録をしていただいている方にお知らせさせていただきました！星の数ほどいるヨガインストラクターの中からご縁をいただいた皆さま、本当にありがとうございます。今や新規募集をすると、

埼玉県東松山市/鍼灸hana佐嶋です桜も咲いて春らしくなって来ましたね🌸イベント出店のご案内です。私は、5/19(日)lucemaruche11:00~15:00に参加いたします。場所:東松山市上唐子1427「シバタスペース」でナビ検索すると分かりやすいです。その向かいのお店になります。素敵な雑貨屋さんの2階スペースでお待ちしています。私は5/19(日)のみになります。♡美顔鍼3000円♡耳ツボ1000円♡置き鍼1000円イベント価格でご提供事前予

大分県別府市の老舗遊園地ラクテンチが夜間営業するとのことで金曜の夜に行ってきました桜はまだ3分咲きくらいだったかな夜景と共に楽しめるスポットでお弁当食べましたちなみにお弁当はスーパーで買いましたジェットコースターとイルミネーションと桜絶叫系は無理だけどこれなら行けるかもと思わせてくれるジェットコースターです乗らないんだけどねラクテンチといえばアヒルの競争アヒルさんたちも残業だねお疲れさまです

こむぎのいえLuCeさんのベーグル食べました☆ルーチェベーグル2回に1回くらい便に入ってくるのでもう何回食べたかわかりません。特記すべきこともないのですが食べた記録は残しておきます（これも何度書いたか）店長おすすめルーチェのオリジナルベーグルです。アーモンドパウダーの旨みとほんのりとした甘みを感じるリッチな味わいのプレーンベーグルとなっております。ぜひ、お試し下さいませ♪と謳っております。単なるプレーンではない味はアーモンドパウダー所

寒い冬を抜けて、ようやく暖かな4月がやってきます桜の開花もすぐそこでしょうか。気温や気候が落ち着くと、身体も安定します「暖かくなった春に物事を始めると伸びやすい」と、中国最古の医学書に書かれているそう。ヤル気がupする季節でもありますので、今まで躊躇していたことにも思い切ってチャレンジしてみるのも良いですね気持ちが軽やかになる楽しみな月なのですが、ウキウキし過ぎると地に足が着かず不安定にもなりやすいそこで、Luceyoga4月のレッスンテーマは【ヨガで身体に安定感をもたらし、心

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◆アニ☆ジュエル2023年度番組名：アニ☆ジュエル出演者：LuceTwinkleWink☆放送局：ラジオNIKKEI第1■2023年度2024/03/2519:00LuceTwinkleWink☆の宇佐美幸乃ももたんこと城崎桃華ゲスト：月夜に唄え三葉海緒【オープニング】リニューアル前最終回【ゲスト】アニ☆ジュエル立ち上げメンバーの三葉海緒さん2024/03/1819:00LuceTwinkleWink☆の宇佐美幸乃ももたんこと城崎桃華ゲスト：ルーチ

こんにちは分厚い雲に覆われた空模様とは裏腹に試験が無事に終わって晴々としております久し振りに自由が効かず遣らねばならぬと全てを封じてコツコツと従う目の前の事に集中！！そう、思えば思う程頭が真空状態になると別のシナプスが拓かれる不思議自分というものに向き合う良い機会でした日々の考察の中で私が遣ろうとしていることはもしかして叔母の想念を拾っていたのか？それとも、もっと大きな一族としての使命？亡き父から私に託された

プチマルシェ～ハンドメイドの雑貨とお菓子～に出店させていただきます日時：3月27日(水)10:30～14:30場所：J:COMホルトホール大分1階エントランスホールチカ・ルーチェはタロットカードリーディングにて出店です20分2,000円のイベント価格となっております事前のご予約もOKですのでご希望のお時間をお問合せくださいね主催のコノチノさんはマフィンやスコーンを販売されます売り切れる前にお気に入りをゲッ

二神神社、八大龍王水神へ伺ったあとは荒立神社へこじんまりしてるけど人気の神社だよねたまたま境内に私一人になりました人払いでしょうか境内社の歳神様稲を司る穀物の神さま私、この場所好きなんだよね参拝後に立ち寄ったたかちほ食堂さんでチキン南蛮と日替わりのコロッケ定食をいただきましたチキン南蛮が好みの味で美味しかった‼高千穂は神社が割と近くに点在してるので数社を回ることができます時々