LUCE

【年末のご挨拶】2025年も残すところ数日となりました。12月最終週の火・木曜日クラスではおかげさまで満席をいただき、和やかなヨガ納めとなりました。お越しくださった皆さま、ありがとうございました。《50代からのエイジングケアヨガ✶ヨガ納め》《乳がんヨガサークルLUCE✶ランチ忘年会》本年も隠れ家ヨガスタジオLUCEにお越しくださり、誠にありがとうございました。7月から始まった〈50代からのエイジングケアヨガ〉では、どなたにも訪れるシニア年代に備えるべく、筋力up・体力の維持や柔軟性

乳がんヨガサークル✶LUCE✶のご案内ヨガクラスについて【みんなで乳がんケアヨガ】乳がんを経験したすべての方が対象です「今日の」身体と心の声に耳を傾けて、「今日の私」に合わせて呼吸を巡らせ、“良い塩梅”のところで動きます。安全を第一に考え、基本的に難易度の高いポーズや腕に自重がかかるポーズは行いません。✶ヨガが初めての方✶「ヨガをしたことがないけれど大丈夫かしら？」と不安になるかもしれません。どんな方でも、誰もが最初は「初めて」です今出来る範囲で楽しめるの

あなたのための♡乳がんケアヨガパーソナルご案内ヨガはしてみたいけれど、スポーツジムや大手のスタジオ一般の人向けのヨガクラスに参加するのはちょっと不安…気が引ける…抵抗がある…そんな風に感じたことはありませんか？LUCEの乳がんケアヨガパーソナルは女性限定・完全予約制。講師とマンツーマンのレッスンなので周りを気にすることなく、安心して気楽にヨガを楽しめます！ヨガ講師のわたしも同じ乳がん体験者。辛い治療を経験してきたからこそ、同じ体験者としての目線で病気のこと・それ以外

WYUV除菌ライト充電式気軽に持ち運びできる携帯空間除菌置き型カバン中のタイムUV除菌ランプUVAUVライトUV除菌ライトマスク除菌鞄クローゼットウイルス対策UV除菌ケース除菌器UV除菌ランプスマホ除菌歯ブラシ除菌減菌器LUCE(ホワイト)楽天市場「携帯UV除菌ライトLUCEは本当に使える？効果を徹底検証！」というブログ記事の本文を作成します。今回は、巷で話題の「WYUV除菌ライトLUCE(ホワイト)」を実際に使ってみて

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【50代からのエイジングケアヨガ】〈LUCEエイジングケアヨガ〉ってどんなクラス？加齢に伴う身体の機能低下や不調を改善して歳を重ねながら若々しく健やかな状態を保つためのヨガクラスです♪50代以降の女性が経験する心身の不調を和らげ、健康維持に繋げます。LUCEエイジングケアヨガのコンセプト5つの「R」で心身を調えてこれからの人生を柔らかに軽やかに楽しむ「わたし」になる！✶リリース：解放する！(束縛を解いて放つ)✶リセット：元に戻す！(や

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10/18のお宿。アポアホテル四日市四日市市鵜の森2-1-4アポアホテル|四日市市|ビジネスに最適な格安のホテル四日市市、近鉄駅周辺でビジネスに最適な格安のホテルをお探しの方はアポアホテルへ！ビジネス・観光・レジャーのお客様や女性にも安心で快適な環境整備を整えております。宿泊のお客様はもちろん、地元四日市市のお客様にもお気軽に立ち寄っていただけるような、皆様に愛され、癒されるホテルづくりをめざしてまいります。apoa-hotel.jp1階に美容室がテナントで入ってます

本日19日は月に一度の【ピンクの日】でございますお風呂に入ったついでに♨️テレビを観ながらゴロゴロするついでにリラックスしながら自分のお胸をセルフチェックしましょう乳がん検診に行くこと！と合わせて月に一度、お胸をチェックするのも習慣に出来ると良いですね◡̈*自分の身体に関心を持ってよ〜く観察すると些細な変化に気付きやすくなります。40代後半からと言われるいわゆる、ゆらぎ期(更年期)年代は乳がんの好発年齢と重なっていますまた、身体や心に

昨日は今年最後の乳がんヨガサークルレッスンでした。3月からスタートしたサークルヨガ。月２回のレッスンを滞りなく終了できました。メンバーのみなさんそれぞれにご自身のスケジュールを調整して参加してくださったことに心から感謝でございます12月のLUCEYOGAは太陽礼拝をメインにレッスンを行っています。サークルヨガでも｢吸う｣｢吐く｣に合わせて動きました♬もちろん乳がん体験者さんVer.の太陽礼拝！一連の動きは乳がん体験者さん用に負担を軽減した組み立てなので安全で安心

12月のLUCEYOGAは太陽礼拝祭り‪安心してください。108回はやりませんよ年末は大掃除が恒例になっているご家庭も多いかと思います。家の中がきれいになってスッキリ片付くと晴れ晴れとした気持ちになりますよね身体･心も同じ、「大掃除」する気持ちでひと月、太陽礼拝に取り組みます。呼吸のリズムに乗りながら体を動かすとだんだん温まってきてだんだん巡りが良くなって身体中に張り巡らされている「パイプ」の汚れや淀みがクリーニングされていく12のポーズが連なった一連の動作

こんにちは🎶エステセラピストのゆりです先日大好きなお友達とランチに行ってきました🍽✨場所は刈谷市総合病院近くののLUCEさん🎶LUCE(刈谷/イタリアン)★★★☆☆3.20■予算(昼):￥1,000～￥1,999tabelog.com素敵な前菜からスタートたまにはご褒美ランチってことで、豪華でした〜この後はパスタとスープとサラダだったんだけど、話が盛り上がりすぎて写真取り損ねましたでもパスタもほんとに美味しくて、パンもついてたからおなかいっぱいにご馳走様でした＼(^o^

こんにちは師走ですねぇもう、年末ってだけで誰も彼もがピリピリし始める今はまだ、余裕のあるワタクシギリギリの年の瀬になると周りは涼しい顔で全てを終え私はひとり追込まれてます追込まれないとスイッチが入らないのだから仕方が無いさて、12月の私の運勢戊子玉堂星・天貴星戊子「遠方に見える富士」遠方の人に影響を与える干支新しい時代の始まり物事が芽生え成長していく時玉堂星・天貴星伝統を真っ直ぐに受け取り、伝える先祖供養、長子運専

先週末、今が見頃の紅葉を夫氏と堪能してきました♬といっても近くの公園ですがつくば市民のオアシス《洞峰公園》です。今年の紅葉めちゃめちゃ綺麗な気がするのですがみなさまはいかがでしたか？息子氏が幼い頃から中学3年までこの公園の銀杏並木を背景に毎年家族写真を撮って年賀状に載せていたのも今となっては懐かしい想い出。春夏秋冬、四季折々の景色を夫婦でのんびり楽しむ。子どもが成長し社会人になって喧嘩の種が激減したからか二人で過ごす時間が増えてもお互い穏やかでいられる。3

先日、10月に、伊勢原駅の太田道灌のお祭りに行ったブログを書きましたが夕方まで、居酒屋さんの店内をお借りして、買ってきたおつまみを食べながら飲んで、いろ～んなおしゃべりをしていました夕方になって、伊勢原の友人が、昔から通っている、BarLUCEバールーチェというお店に向かいました※この日はお祭りという事で、特別に、時間も早めに営業だったそうです駅からほど近い、白にグリーン系のスッキリした外観店内は、赤と黒で、外観と全然違う

先日、叔母にお声掛けいただき昼飲みに参加させて頂いた叔母が活動しているボランティアメンバー数人と手術を目前にしたメンバーの御主人が参加私としては二回り程歳の離れた方々と過ごす時間言葉のやり取りには多少なり気に留めつつ叔母が楽しく話を回す直向きな姿を横目で見つつ生き様と言うか叔母の意向を見届けておりましたここには叔父は参加しておらず叔父も体調が不安定であり本人が望まないなら仕方が無いのだけれど叔母が意図する余すことなく皆が笑顔でいて欲

先日、鈴木一平先生が全国で開催中の「YOGACARAVAN2025」に参戦してきました！ずっとInstagramやYouTubeで拝見しいつか対面のクラスを受けたいと思っていて。今年も全国18か所津々浦々でヨガクラスを開催することを知って「今年こそは行きたい！関東圏なら足を運ぼう」と考えていたら…なんと、千葉県しかも茨城県に近い市で開催されるじゃないか！！！これはもう「行きなさい！」のお告げだと(笑)仲良しヨガ友であり講師仲間でもあるえりこ先生に「行かない

🔵(2016.2月)Staywithme(1stCD)2025.10.18＠柏WUU【Believeinyourselfvol.15~RENA10thONEMANLIVE“再生“~】💔Staywithme💔（2016.12～2020.1）のライブ動画集<2022.1.22(土)@柏StudioWUUBelieveinyourselfvol.12〜RENA7thONEMANLIVE虹色のリスタート～2020/12/9六本木B

久しぶりに公園ウォーキング♪朝から青空そして暖かなまさに「小春日和」な一日。となると歩きたくなる！森の中のような自然たっぷりの公園内を〈超真面目に〉歩いてきました(笑)おおよそ1.5㎞を姿勢良く！テンポ良くを意識しながら。汗がジンワリ身体ポカポカ頭や心はスッキリ。木々は彩り豊かに色づいて「山粧う」ならぬ「木々粧う」晩秋ならではの景色を堪能できました♪池にはたくさんのカモさん達。気持ち良く泳いでいたり水浴びに夢中だったりのんびり休憩していたりみんなマイペース(笑

Ciaoatuttiもう1ヶ月以上UberEATSをしていないので、自分で自分をほめてあげたい（笑）小野友葵子です。🐼🌹先月、仲良くさせていただいているLaGRACE株式会社CEOの西崎安妃子さんがプロディースのオールインワン美容液クリーム『LUCE』の完成お披露目イベントへ行って参りました。高輪ゲートウェイにあるJWマリオットホテル東京のJWラウンジにて。発売は、来年2026年3月5日。安妃子さんのこちらのオー

11月霜月となります朝晩の冷え込みに地表に霜が付く様子が目に浮かびますさて、11/7からのワタクシの運勢です丁亥車騎星・天恍星日柱：天剋地冲月柱：支合丁亥静かな温もりと周囲に流されない強い意志組織や集団のサポート役車騎星・天恍星手当たり次第に感情をぶつける軽はずみな行動が多くなり単独行動が多くなる日柱：天剋地冲自分の意識や価値観が変わる時月柱：支合社会での人間関係は良好協力者に恵まれる出

お顔はもちろん、お顔につながる頭皮、デコルテ、背中まで丹念にほぐし流れを整えていく、マッサージのボリュームが多いオールハンドのトリートメント。むくみ、たるみが気になる。小顔になりたい。目をパッチリさせたい。肌のトーンを上げたい。顔が重く感じる。など、なんとなく調子が悪い、なにかお手入れしたいけど･･･という方にお薦め。フェイスラインがシュッとした。肌がふわふわになった。顔が軽くなった。視界が明るくなった。首が出てきた。などのご感想を頂く、施術後のスッキ

京王線・府中駅徒歩5分JR南武線/武蔵野線・府中本町駅徒歩5分東京・府中市のプライベートエステサロンLuce（ルーチェ）です。いつもありがとうございます○○○○○○○○○Luceではフェイシャルケア、ボディケア、ムダ毛のケアとトータルでご提供しています。同じサロン、同じスタッフで施術することで、お肌の様子や体調に合わせてベストにカスタマイズすることが可能です。◆◇◆フェイシャル◆◇◆Luceのオリジナルフェイシャル

🔵（2018.12月）サングリア2025/11/1更新2025.10.18＠柏WUU【Believeinyourselfvol.15~RENA10thONEMANLIVE“再生“~】2022.1.22(土)@柏StudioWUUBelieveinyourselfvol.12〜RENA7thONEMANLIVE虹色のリスタート～2020.12.9(水)@六本木バードランド【Believeinyourselfvol.11〜REN

🔵(2019.6月)君は君のままで2025/11/1更新🔵2025.10.18＠柏WUU【Believeinyourselfvol.15~RENA10thONEMANLIVE“再生“~】2025.3.2日（日）@アミュゼ柏第25回柏中央地域ふるさと協議会文化祭ふれあいコンサート2022.1.22(土)@柏StudioWUUBelieveinyourselfvol.12〜RENA7thONEMANLIVE虹色のリス

2025/10/30追加2025年10月18日＠柏WUU🔵(2018.3月)私の宝物(2ndCD)2025年10月18日(土)【Believeinyourselfvol.15~RENA10thONEMANLIVE“再生“~】2020/12/9＠六本木BirdLand【Believeinyourselfvol.11〜RENA6th配信ワンマン＆生配信ライブ・笑顔と感動をあなたに〜】2019/11/16＠六本木BirdLand

🔵(9月）BeautifulVoice2025.10.18＠柏WUU【Believeinyourselfvol.15~RENA10thONEMANLIVE“再生“~】2022.1.22(土)@柏StudioWUUBelieveinyourselfvol.12〜RENA7thONEMANLIVE虹色のリスタート～2019/5/17(金)@六本木バードランド2018/11/18@柏DayOne2018/9/13@北参道Grape

RENAちゃんがライブで歌ったカバー曲動画をまとめました🔵-僕のこと-Mrs.GREENAPPLE（カバー）2025/10/18柏StudioWUU🔵Listen(BeyonceCover)2025/10/18柏StudioWUU□others🔵『SEAOFDREAMS』/MISIAInstagram🔵「いのちの歌」/竹内まりやInstagram🔵『虹の彼方にOvertheRainbow』2025年7月26日（土）柏

2016年12月23日柏04RENA(齊藤伶奈)ホームページhttps://rererena0721.amebaownd.comＲＥＮＡの歌声が大好き💖ライブで実感してほしい！□プロフィール歌が大好き、洋楽も好きなシンガーソングライター小さな身体にも関わらず歌声はパワフル。小さな巨人と言われている。小さな身体から発する迫力のある歌声は圧巻。様々な歌い方で歌声に感情を乗せられる、実力のある歌うまシンガー。身長146cm、32歳、弟2人のお姉さ

◇2025年10月18日(土)@柏StudioWUUBelieveinyourselfvol.15~RENA10thONEMANLIVE“再生“~🔷公式ホームページへのリンク□活動の履歴(2018年)のリンク□活動の履歴(2017年まで)のリンク2025年2025年10月18日(土)@柏StudioWUUBelieveinyourselfvol.15~RENA10thONEMANLIVE“再生“~【セットリスト】私の宝物今しかな