LUAYOGA

奈良県天理市、ヨガインストラクター、美肌整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガのメニュー/ご予約はこちら（公式LINE)暖かくなって来ましたね〜それよりも、日中は暑いくらいですねこの季節から熱中症には注意が必要なので、汗をかいて、しっかり水分を摂っていきましょう！今月もよろしくお願いしますヨガのテーマは「骨盤調整ヨガ✨」普段の癖が歪みの原因ですので、左右差などを感じながらヨガで整えていきましょう🧘‍♀️✨夜のオンラインヨガ寝

おはようございます☀奈良県天理市、ヨガインストラクター、美肌整体セラピスト、魅力アップカラー診断セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガのメニュー/整体のメニュー/美肌整体のメニュー魅力アップカラー診断のメニュー/一週間一万円チャレンジ（体質改善・ダイエット）/ご予約はこちら（公式LINE)いつもご覧いただき、ありがとうございますこの度、シエスタダンススタジオでのクラスにて、開始時間を変更することになりました。9:45

こんにちは☀奈良県天理市、ヨガインストラクター、美肌整体セラピスト、魅力アップカラー診断セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガのメニュー/整体のメニュー/美肌整体のメニュー魅力アップカラー診断のメニュー/一週間一万円チャレンジ（体質改善・ダイエット）/ご予約はこちら（公式LINE)夜のオンラインヨガも始めます！短い時間ですが、寝る前のリラックスや、疲れを癒すストレッチ、呼吸を整えるために、是非ご活用くださいませ🧘‍

おはようございます奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピスト、魅力アップカラー診断セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガのメニュー/整体のメニュー/美肌整体のメニュー魅力アップカラー診断のメニュー/親子ふれあい癒しヨガ＆魅力アップカラー診断一週間一万円チャレンジ（体質改善・ダイエット）/ご予約はこちら（公式LINE)10月10日（祝）に親里ワンハートパークにて、お外deヨガを開催することになりました外ヨガって

おはようございます奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピスト、魅力アップカラー診断セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガのメニュー/整体のメニュー/美肌整体のメニュー魅力アップカラー診断のメニュー/親子ふれあい癒しヨガ＆魅力アップカラー診断一週間一万円チャレンジ（体質改善・ダイエット）/ご予約はこちら（公式LINE)✨自分の癖を知り、不調になりにくい体を目指しましょう✨片足重心で立っていませんか？片足重心の

こんばんは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピスト、魅力アップカラー診断セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガのメニュー/整体のメニュー/美肌整体のメニュー魅力アップカラー診断のメニュー/親子ふれあい癒しヨガ＆魅力アップカラー診断一週間一万円チャレンジ（体質改善・ダイエット）/ご予約はこちら（公式LINE)✨自分の癖を知り、不調になりにくい体を目指しましょう✨食器を洗う時、シンクにお腹を付けていませんか？

こんにちは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピスト、魅力アップカラー診断セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガのメニュー/整体のメニュー/美肌整体のメニュー魅力アップカラー診断のメニュー/親子ふれあい癒しヨガ＆魅力アップカラー診断一週間一万円チャレンジ/ご予約はこちら（公式LINE)整体の料金をまとめていますので、一読ください施術時の格好は、・理想は短パン（膝の向きがわかる他、お肌に直接触れて施

こんにちは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガのメニュー/整体のメニュー/美肌整体のメニュー魅力アップカラー診断のメニュー/親子ふれあい癒しヨガ＆魅力アップカラー診断一週間一万円チャレンジ/ご予約はこちら（公式LINE)いつもLuaMFBMakiをご利用いただきまして、ありがとうございます。ヨガのメニュー一覧んですYOGAレッスン料金について【YOGA60分

こんばんは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金/美肌整体の料金『新メニュー✨美肌整体♫』こんばんは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に…ameblo.jpヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)⁡⁡✨美肌整体のBef

おはようございます奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)✨美肌整体のBeforeAfter✨美容機器×整体本格エステと同様のケア。ボディメイクを叶えるジェルと生体電流を整える美容機器を使い身体を触りながらリンパを流していきます！！最後にスペシャル

おはようございます奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)Clubhouseからの繋がりでスラックレールなるものを紹介してもらいました😊体の「軸」をキープするための体幹・バランスが効果的に鍛えられて、「軸」を意識する集中力が必然的に身につくそうです✨体幹

こんばんは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)ヨガインストラクター🧘‍♀️と整体セラピストをしています😊生涯自分の足で歩ける体作り🦶✨そのためには、姿勢改善がとっても大事だと思い、体の歪みやその方の癖についてお伝えしています。姿勢改善すると省エ

こんばんは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)〜新メニュー発表〜🌈美肌整体🌈美容機器×整体で美肌作りをしながら、ボディメイクを実現します✨✨🌷通常料金・一部位3000円（約20分）🌷部位・腕・背中・おなか・脚膝上

おはようございます奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)先日、Clubhouseで知り合った淳さんのオンライン料理教室のモニターをさせていただきました〜😆💕@j.i__jun.asami料理が嫌いで、毎日嫌いな時間がありますと呟いたら、こんな素敵な提案をしていただけて……🥺✨淳さんの説明

ここんばんは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)3月3日ひな祭り🎎毎年２つ出すのはとても大変…だけど、並んでいるの凄いよなぁ💕7段飾りは45年✨3段飾りは10年✨子供たち、健やかに育っています😊今年もありがとうございました💕ーーーーーーーーーーーーーーーLINE

こんにちは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)義母の誕生日にプレゼントしたランニングマシンコロナ前から、義父母の運動量が気になってたんだけど、コロナになって仕事が減ってから、益々気になってました。散歩を提案しても、猛暑だったり雨だったり…言い訳ってな

こんにちは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)先日の整体もご夫婦でお越しくださいました😄ありがとうございます‼︎膝に痛みがあると、どうしても逆の脚で庇ってしまう。庇っているほうの脚が限界でした。そういう方、本当に多いです。痛みには原因があるので、

こんにちは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)昨日は出張整体でした😄ご新規様ですが、ご夫婦で受けてくださいました✨ありがとうございます😊触ったときから気持ちがいいとのお声をいただいて、終わった後も身体が軽いわぁ！と連呼してくれました😆💕BeforeAfterも変化

おはようございます奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)新春⛩整体ご紹介割引キャンペーン✨✨おはようございます😃2021年になりましたね🎍そこで整体割引キャンペーンのお知らせです♫一度でもご来店されたことのあるお客様が、お友達をご紹介していただくと1,000

こんにちは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)シエスタダンススタジオのオーナーさん、の、似顔絵そっくりです！滲み出てる優しさ、半端ないですいつも声をかけてくれて、美味しいコーヒーを淹れてくれますシエスタダンススタジオは新大宮と天理にあり、社交ダンス、ベリーダンス

こんにちは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)メニュー表を作りました一枚にまとめるとわかりやすいですね。（今更）11月から料金改定していますので、よろしくお願い致します。今月はヨガの体験の方が多くて嬉しいですお忙しい日々だとは思いますが、隙間時間に自分のための時間

こんにちは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)《イベントのお知らせ》私がお借りしている#シエスタダンススタジオ主催のイベントがありますよ😆11月15日（日）12:30〜16:30大和郡山市ホテル大御門グリーンホールヨガ・ピラティス・各種ダンス発表私はオープニングヨガを

こんにちは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)朝5時瞑想会に参加しています。期間は3週間。習慣を身につける期間ですねあと4日。もうね、最初の頃から効果が出ていて、瞑想の他に習慣化できることも増えましたデメリットはなく、メリットしかないですね（夜

こんにちは奈良県天理市、ヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)今日は、現在活動しているスタジオの他に天理でサロンをしているので、その紹介をしたいと思います場所は天理市勾田町。住宅地の中にあります。春には桜並木が満開になって、桜ロードがとってもキレイです🌸サロンでは、パーソナルヨガと整体を

こんにちは奈良県天理市、LuaYOGAのヨガインストラクター、整体セラピストのMakiですヨガと整体のスケジュール/ヨガの料金/整体の料金ヨガのご予約前に/シルクタッチ整体とは/ご予約はこちら（LINE)ID:@ztj2748rご覧いただきましてありがとうございます。LuaYOGAのついて、ご予約前に一読くださいね。LuaYOGAについて・LuaYOGAは、解剖生理学を元に身体を解してから行う、初心者向けの少人数の

こんにちは奈良県天理市、LuaYOGAのヨガインストラクター、整体セラピストのMakiです中学生が整体に来てくれましたまだまだ成長期で柔らかい体♥30分の施術で、歪み解消姿勢改善不調改善芯が通り血がめぐる姿勢で気をつけるところ、動作の意識を置くところ、理想の身体とは?のアドバイスもさせていただいています私も自分の子供の食事中・勉強中・ゲーム中など気

こんにちは奈良県天理市、LuaYOGAインストラクターシルクタッチ®整体セラピストのMakiです🌹ヨガMENUはこちら🌹🌹整体MENUはこちら🌹10月のヨガのテーマは「心地よいツイスト」ツイストしながら深い呼吸♡・首を後ろに回しすぎている・背骨が曲がっている・呼吸が浅い・腰も目一杯回そうとしているこれらは心地よくもなく、苦しそうですね…解剖生理学を使って筋肉をほぐして、心地よくツイストができ

こんにちは奈良県天理市、LuaYOGAインストラクター、整体セラピストのMakiです最近、ZOOMヨガでは短い時間でも心地よさ感じてもらえていますスマホでも気軽に参加できるのもいいですよね〜9月は猫背改善エクササイズ✨猫背には4パターンあります。不調にもなりやすいし、見た目にも影響がありますよね。見た目年齢-5歳を目指し、不調も改善していきましょうZOOMヨガはお子様とも一緒に参加可能です♡（お得ですよね）お子様の姿勢が気にな

こんばんは奈良県天理市、LuaYOGAのヨガインストラクター、整体セラピストのMakiです今月のヨガのテーマ、「ペッタリ前屈」✨どのクラスでもしっかりビフォーアフターで変化を感じてもらえています😄苦手な前屈が深まると、心地良いですよね🎶パーソナルヨガも受け付けています。気軽にお問い合わせくださいね✨ご予約は、下記予約フォーム・LINE@または、Facebookのメッセージで受け付けて

こんばんは奈良県天理市、LuaYOGAのヨガインストラクター、整体セラピストのMakiです整体が終わったあとに痛みが復活した理由この前旦那さんの整体をしました。痛みで肩が上がらないとのこと。ヨコになってもらってから重さを感じると、とっても重たい💦整体後は軽くなり、可動域も広がったのですが、すぐに痛いと言うので、また重さを感じると、また重たくなってる😥はい、力を抜いて〜と撫でていると、「