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こんにちは！LSMコーチの椎山七絵です！今日から5月がスタートしましたね！毎月あっという間に時間がすぎている気がします＾＾；4月は新生活スタートされた方が多かったかと思いますが、私も同じく4月に新生活がスタート！！このタイミングで改めてこれから自分が「やりたいこと」を明確にしていきました。いろんな角度から「やりたいこと」を100個書き出していくということをやったのですが、（このワークはこれまでにも何度かやってきていました。）今回はまた違う感覚になって、
ライフセレクトマジックコーチのrairiです♪今日は同じライフセレクトマジックコーチののりこさんのお話を紹介します。のりこさんの才能は、『書くこと・話をまとめる力』がある方です♪ライフセレクトマジックコーチングと養成講座を受けて、自分の才能に気づき、認めて、活かしていくことができるようになったそうです！のりこさんは、以前から『書いてまとめる』ことを当たり前のようにやっていたそうです。マニュアル化されていない仕事に携わりながら今後見返した時に、わかりやすいようにマニ
ライフセレクトマジックコーチ養成講座１期生のrairiです♪過去の経験から『私は〇〇できない』と思う出来事ってありませんか？その"できない"は本当にできないことなのか、本当に過去できなかったことなのか...探ってみると面白い発見があるかもしれません。今回、同じ養成講座生のマキさんのお話を聞いて素敵な気づきや行動をされていたのでご紹介します。まきさんは・自分の思いを伝えること・今の仕事で期待されている自分にプレッシャーを感じて苦しかったそうです。そんな時に過去を振り返っ
ライフセレクトマジックコーチ養成講座１期生のrairiです♪秋晴れの空の下自転車の後ろに子どもを乗せて走ってる時間がとっても気持ちよくて、ただそれだけなのに「あ、幸せ♡」と思えました。本当に小さな幸せに気づけるようになり、感じられるようになりました。小さな幸せの積み重ねが未来の幸せに繋がっているよねと思うそんな日でした☺️みなさんの小さな幸せを感じる瞬間はどんな時ですか？
今日LSMコーチの七織子さんのお話を聴いていて思い出したことがある。私は、大学生になってから鉄棒の逆上がりができるようになったこと😂私は、逆上がりを小学生でできなかったから「私はできない」って本気で思ってた。（まあ、やる機会もなかったけれど...）できるようになったきっかけは、大学で、逆上がりができないと単位がもらえないっていう授業があったの笑（保育士幼稚園の先生学科なので体育があった）授業内にできなかった子は、期限が設けられてそれまでに逆上がりできないと...夏休みも練
ライフセレクトマジックコーチ養成講座１期生のrairiです♪あなたはどんな一日を過ごすことができたら幸せですか？私の理想の１日を考えてみました！書き出してみて、『現状よりも次のやることに向けてワクワクしながら行動している今よりも1.5倍行動している自分のイメージ✨また、動いているけれど、疲れたよりも充実感でいっぱい、やり切ったー！という自分✨』が想像できました。この理想の１日を過ごしている私を想像することどんな感情を味わっているか、をとことん感じてみることが大切です
ライフセレクトマジックコーチ養成講座１期生のrairiです♪私の師匠である清水七織子さんがインスタLIVEで『「理想と現実のギャップが苦しい」から抜け出す方法』をお話ししています。https://instagram.com/naoko_shimizu777?utm_medium=copy_linkLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&inte
ライフセレクトマジックコーチ養成講座１期生のrairiです♪幼稚園で担任の先生として働いていた時、私には向いていないかも...と思ったこと何度もありました。けれど、やっぱり子どもと関わること優しくて温かい保育の職場環境が好きで（私はとても職場に恵まれています☺️）今も保育園でパートとして働いています。ライフセレクトマジックコーチングを受けて、自分のスキルを知ったことで、幼稚園の先生時代、活かせていたな✨選んだ道は間違いじゃなかったんだな✨と思うことができて、自信と自
今朝も寒かったですね🍃昨日パパと息子が買ってきてくれたルイボスティーを飲んで身体を温めて一日を始めました〜ライフセレクトマジックコーチ養成講座１期生rairiです♪最近ご機嫌でいられることが多いなとふと思ったので、振り返ってみました！まず、自分の心地よいこと、好きなことを紙に書き出してみたことが大きかったです。↓そこから、意識して１日のうちに心地よいこと好きなことをやってみました。↓そうしたら、だんだんご機嫌でいられる時間が増えました✨↓さらに、周りの人に優しく
ライフセレクトマジックコーチ養成講座１期生のrairiです♪最近、続けようとしていたことが続かなかったり、勉強不足だなと落ち込むことがありました。しかし、現在、同じ仲間のlsmコーチ養成講座生とコーチング練習をしていてある気づきがありました！私の過去の悩みや不安を聴いてもらい、私がやってきたことを伝えると、私の良いところに目を向けて言葉にしてもらうことがあり、「継続できてすごいですね」「勉強熱心なんですね」と言ってもらえたんです😭✨あれ？最近私が悩んでいたことは...
こんにちは！『大切な人を大切にできる生き方を体現する✨』ライフセレクトマジックコーチング専属コーチ小峰歩子です！―――――――――――――――――私は現在、『ライフセレクトマジックコーチング専属コーチ』として活動している一方、看護師（会社員）として働いています💡『何か新しいことにチャレンジしてみたい！』『会社員とは違う働き方をしたい！』そんな風に思っても、なかなか行動に移せなかったり、会社員のシゴトで手一杯の
こんにちはkannaです♪最近、夫へモヤモヤ、イライラすることがあり考えてみました。ちょっと手伝ってほしいのにイライラそんな言い方しなくても、、モヤモヤなどよく考えるとシンプルに伝えていないだけなんですよね。ちょっとここお願いしていい？そんな言い方やめてよー！など伝えると余計な喧嘩もなくなりました！夫にはたくさん与えてもらってばかり😭私も、与えていくことをわすれず。みんなが心地よくすごせる家族でいたいです☺️
こんにちは！『大切な人を大切にできる生き方を体現する✨』LSM専属コーチ小峰歩子です！―――――――――――――――――昨日は『丁寧に生きる』とどんな良いことがあるか？と内容についてお話ししました！↓↓↓『丁寧に生きる』こんにちは！『大切な人を大切にできる生き方を体現する✨』LSM専属コーチ小峰歩子です！―――――――――――――――――昨日は『自分自身を大…ameblo.jp今日
こんばんは。ライフセレクトマジックコーチ養成講座1期生のrairiです♪やっと、やっと自分と向き合う時間をとって自分の本心に目を向けて"本音"に、気づき始めました🥺本音を言うことに躊躇していたけれど、やっと最近「嬉しい！悲しい！嫌だ！」と素直に言えるようになってきました。特に、いい人でいようと無意識にしていた私にとって、「嫌だ。それは私にとって不快」ということを表に出す、言葉にすることは勇気のいることでした。自分では「これが嫌！」と言ってるつもりだったけれど、
「変えられることを変えていくことで人生は変わる」ないもの、変えられないものばかりに目を向けてしまいがちですが、、今あるもの、変えられることに目を向けてそれを変えていくことで人生は変わっていきます。ここ最近ずっと雨が降っていて気持ちが沈んでいる自分に気が付きました。洗濯物も乾かないし、、、大好きな海も見に行けず子供の送り迎えも雨だと大変だったりお休みの日もお外に行けなかったりこんなことばかり考えていました。天気は変えられないのにそのことを考えていてもったいない！！！と気
おはようございます！ライフセレクトマジックコーチ養成講座1期生のrairiです♪私は完璧主義でした。特に幼稚園の先生時代、、、完璧に仕上げなきゃ。もっともっとうまくやらなきゃ。私はあの先生みたいにデキナイ...😔。と比べて落ち込む。↑過去の私は、ないもの探しが得意で、完璧にこなしたい気持ちが強すぎて頭で考えすぎて動き出しがとても遅い人でした。やりたいのに、結局「やらない」選択をして悪循環でした🥲...師匠の七織子さんの言葉からハッ😳としたことは...『
こんにちは！ライフセレクトマジックコーチ養成講座１期生rairiです♪ここでは、日常のことから私が感じたこと気づき、できたことなどを書いています。こどもって...「これがやりたい！これをしたいんだ！」と興味を持ったら、できないとか自分には合わないなんて1つも考えず、やり進めますよね。1歳8ヶ月になる息子は、0歳のときに被っていたニット生地の帽子を見つけて「被せてほしい！」と伝えてきてくれました😂。私は心の中でもう小さいよ💦いつもかぶってるキャップにしたら？と思いまし
こんばんは！ライフセレクトマジックコーチ養成講座１期生のrairiです♪自分の気持ちより相手の意見を優先することが優しさや尊重することと勘違いしていたと言うお話をしたいと思います。大切な人や大切にしたいと思っている人に自分の本当の気持ちを言おうとしたら躊躇してしまう。頭の中で、きっと相手はこう思うだろうから、きっと相手にこれを言ったら、嫌な気持ちになったり、私の考えを否定したりするかも。と思い込み、心の声を言葉にできずズルズル時間だけ過ぎてしまったり...そのま
こんにちはkannaです✨私は子育てをしていると子供のことなのについ、私が決めてしまったりしていました。そんな私でしたが子供たちに「今日は何食べたい？」「どこいきたい？」「やりたいことある？」「どれが好き？」と子供に言っている自分に驚きました！ママが変わることで子供たちも変わっていく。子供も一人ひとり違うし兄弟でも違う。好きなもの好きなことに蓋をせずに選択して生きてほしいなと思います☺️✨
自分に余裕がなく家族を大切に出来ていなかった過去過去の私は仕事や育児のことだけで毎日精一杯でした。仕事のストレスや忙しさで家事も疎かになり外食も増えて、、イライラしてばかり心に余裕がなくて夫に八つ当たりしてしまったり家族にかなり悪影響を与えていました。家族に優しく接したいし、家族で楽しくいたいのにデキナイ自分が嫌いで、どんどん理想のママではなくなったのです。そんなどん底な私から「こんな人生嫌だ！変わりたい！」と思い清水七織子さんと出逢いライフセレクトマジックコーチ
こんにちはkannaです♪8月の目標！自分と過去最高に向き合うこと潜在意識を変えていくこと✨意識して日々過ごしていますが先週、蓋を何度もしてきた過去の悔しい出来事や大きなブレーキを知り「私にもできるのかな😭😭」と2日間涙が止まりませんでした😭行動が止まってしまい。さらに、その自分を責めてしまってかなり辛かったですが、、2日間向き合い続けた結果ここまでこれた自分を褒めることができてこれから先本当はどうしていきたいのか？を書き出すことができて前に進めました😭💕嬉しい
他でもなく私。ということに気付きました。ライフセレクトマジックコーチ養成講座1期生rairiです♪言ってもわかってくれないと思ってそれ以上言わずに我慢しているのは私。やってもうまくいかないから。と思ってやらないで諦めているのも私。言ったっていいんだよ、思ってることを大切にしていいんだよ。これが必要！と私にとって必要と思うならそれにはどうしたらいいか、を自分で考えて動いて、やってみていいと許可を出していきます。本当にそれでいいの？本当はどうしたいの？本当にしたいことが
こんにちは！ライフセレクトマジックコーチ養成講座1期生のNorikoです😊今日は、目からウロコな情報を入手したので、共有します！スマホで撮った写真をPDF化する方法です↓スマホで写真をPDF化する方法（無料のアプリや変換方法など）iPhoneやAndroidOSのスマートフォンなどの携帯端末で写真をPDF化できると、複数の画像を1つのファイルにまとめることができて便利です。スマートフォンで写真からPDFファイルを作成する方法をご紹介します。office-hack
『大切な人を大切にできる生き方を体現する✨』LSM専属コーチ小峰歩子です！―――――――――――――――――あなたは今、何か”やってみたい”と思っていることはありますか☺✨？私はずっと”お花のある暮らし🌸”というものに憧れていたのですが、いざお花屋さんでお花を見てみると思うと手入れの方法を知らない💦どれくらいもつんだろう？？💦すぐ枯らさないかな？💦そんな風にいろいろと考えてしまい、見てみるだけで買えずにお花屋さんを後にする
こんにちはkannaです♪今日は家族で早くご飯をたべ終えて夕方からドライブへ〜💓☺️私の大好きなことの1つです✨本当の目的は、、、子供たちリクエストのクワガタ笑😂🥶1匹だけでしたがクワガタを捕まえられてまた思い出ができた🥺💕と幸せそうな息子たちでした！！クワガタの写真はあまり好きじゃないので貼らないでおきます😂笑子供たちには素敵な夏の思い出ですね☺️
こんにちは！ライフセレクトマジックコーチ養成講座1期生のNorikoです！先日、ライフセレクトマジックコーチ養成講座3回目を受講しました！みなさん、回を重ねるごとに良い笑顔になっていますね！今回は、自分にとっての成功とは？自分にとっての幸せとは？なぜ今の仕事をしているのか？なぜ養成講座を受講しているのか？などなど、自分と向き合い、自分の在り方について掘り下げていく回でした。夏休みの宿題は、自分と向き合いどう在りたいかを決めること。
こんにちはkannaです♪今日はLSMコーチ養成講座3回目でした❤️養成講座3回目。前回よりもみんなたくさんの成長がありますます頑張ろう！！って思えます😳💓"人生はシンプル"だということ改めて、なるほどーー😭と思いました。この1ヶ月間はしっかり自分と向き合い行動していきます！！自分に集中！！！🔥七織子さんと仲間たちに逢える日が本当に楽しみです🥰！！
こんにちはkannaです♪今日は3人で公園へ☀️☺️3時間くらい思いっきり汗だくで走って、遊んでアイスを食べて幸せでした🥰
「その目指したい未来本物ですか？」今あなたが描いている"理想の未来"や"大切にしたいもの"それは、心から自分が幸せだ💓と思えるものですか？過去の私は自分に自信がなく自分がなにが好きか、嫌いか？自分がやりたいことは何か？自分のことがなにもなにも分からない状態でした。そんな状態から七織子さんに出逢い自分を知り日常の中での出来事、感情を書き出し続けていくことで最近、"過去の私"が描いた未来よりさらに明確になってきました😭💕どんな時、幸せ💓と感じているか？どんな時、
こんにちは！ライフセレクトマジックコーチ養成講座生のNorikoです！今日は、完璧主義な方や自己嫌悪に陥りがちな方にお届けします。これができていなかったからダメだ・・・こんなこともできない自分が嫌だ・・・上手くいかないことがあったり、やり抜くことができなかったりして、落ち込んでしまうことがあると思います。そんな時は、今日「ちょっとでも、できたこと」を記録してみてください。例えば、・仕事で〇〇ができた！・早めに〇〇に着手できた！・
