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こんばんは✨話が前後しますが、全米ヨガアライアンス認定コースの修了テストを26日に終えた十勝から受講してくれてるおふたり。美穂さんと美和子さんお疲れ様でした✨ふたりとはベーシックコースの時から長い長い付き合いで、レッスンを持つようになってからも、ずっと講座を受けていただいていて、とっても素敵な最終テストとなりました✨テストの準備は、レッスンをする前の準備。ただポーズを並べてやればいいのか？ただポーズの効果を合わせてやればいいのか？というところ。では、それを自分が
今日はママとランチ。私は子どもにこんなことを言う。ママの誕生日だから祝って✨ケーキを買ってきた娘。偉い！さすが私の子。で、子どもたちの誕生日には…ねーねーママに産んでくれてありがとうって言ってって🤣いつ私が誰かを祝うのだろうー？🤣となり、ママを誘って、ランチへ。何デーもない日万歳🙌ということで、センチュリーロイヤルホテルのランチへ✨😍写真にするとたくさん食べたなぁぁぁ。めっちゃ幸せでした❤️Mico
ますみんっていうすんごいパワフルなお友達の話。最初の出会いは今年1月の元旦いきなり開いたぜんぶ宇宙のせい！シェア会に来てくれたこと。その時、私は瞑想でおろしてくる言葉に従ったら面白いことが起きたのでシェア会をしていて、それに対して面白い面白いって言ってくれた。わたしからしたら彼女の方がすでにいろいろなインスピレーションを下ろしてきているように見えていて、でも本人は謙遜なのか、メッセージのやりとりをするとそうなのかなー？みたいな程度。いや、ますみん本当凄いって！なんでそんなことが
ハピバ私❤️祝ってくれたみんなありがとうございます✨39歳になりました。30代最後の年だからどんな年になるか楽しみ✨娘がケーキを奢ってくれて。一番高いのを買ってきた✌️と。太っぱら。内実共に太っ腹です。タグ付けもしてくれてありがとー❤️練習仲間は…待っててくれたのに、何と私が寝坊して、朝練参加できずに、、みんなで撮っててくれた写真❤️めっちゃ嬉しい！ありがとう。これ面白いから暇な人はみて。レッスン終わりの私を待っててくれたんだけど、私はずいぶんひどいカッコで、誰
こんばんは！ふとみたらこれが落ちていました🤣子どものいたずらです。木曜日はまりりんのダンスレッスンに参加マリリンはめっちゃかっこよくて💖素敵でした✨そんなこんなできっと何かエネルギーが回っちゃうだろーと思ったいたのです！ピンポイントで魔法をかけられるようになりたいと願っていました。で、常に実験をして、工夫をしながら、意図を飛ばしてみてる。一番最近やっていた実験は…今住んでるマンションは、賃貸契約の期限があって、大家さんが戻るまでの6年間しか借りられないということで、
今一番食べてみたいものです！！ひもかわうどんで群馬県のものらしく、何かの拍子で群馬に行けたりしないものか…方法とか手段とかを考えないことが、叶う最良の秘訣です。そして、そこにいけるかどうかはただの実験で、ただ叶うかどうか試してみてる。何をか？自分のパワーを確認してる。私はひもかわうどんをたべるパワーがあるかなー？群馬県に行かなくても、何かの拍子でたべてみたい。うどんが好きだけど、この平べったい感じ…めっちゃ素敵😍すいとんも大好きだし、食べてみたい！ただの日記でした
大好きなシャインマスカットです！以前に一度、買ってきて、一粒食べて、電話が来て、話している間に、子どもがぜんぶ食べたことがありまして、信じられないくらいに、わたしは切れてしまって🤣ママがやっとの踏ん切りをつけて、買ったのに、なんで！？信じられない！！とか言ってプンプンしたの。そしたら子どもがなんと、マスカット見るたびに、あの時は怒ったよねー？っていうようになった🤣今日も3つ食べたあとに、あとはママのだよ〜とか言って気を遣う。まじで偉い子だわ。こうやってモ
こんにちは✨またまたお世話になります！さっぽろ村ラジオのゲストででます！！内容は聞いてお楽しみですが、今度もまた面白いと思ってます。去年はごっこ遊びその前はマインドフルネスそして、今回は数秘占い✖️ヨガ🧘♀️明日ぜひ聞いてください！ラジオのアプリでも聞けます。81.3MHzインスタでもライブ配信をしてみようと思いますが、うまく配信できなかったら、アプリからぜひとも！
MACOさん知ってる人は知っている！引き寄せの法則を書いてる作家さんであり、昔いろいろなことに相談に乗ってもらって、そこから仲良くさせてもらってる大先輩。手帳が欲しい方がいたらぜひ買った方がいいー！この手帳は運気が上がると勝手に言ってるんですけど、サインをもらってきましたよ！こちらがリンク願いを叶える手帳2022https://www.amazon.co.jp/dp/452261232X/ref=cm_sw_r_cp_api_glt_i_JTB3DA446BCPYE7G0SW
たまゆらさんのホームページに載せていただきました✨やすらぎの湯処たまゆらの灯やすらぎ、健康、美容に奉仕する天然温泉やすらぎの湯「北のたまゆら」でゆったりとした時間をお過ごしください。www.e-u.jpぜひ皆様ご参加ください✨ご予約不要ご入会手続きも不要です！楽しくみんなで運動して、ストレス発散をしてくださいね！Mico
こんばんは✨復活！ラジオコーナー。来週ゲストで出演するのですが、17日水曜日18時からでますー！来年1月から新春スタートということで、コーナー復活予定。番組名も正式にまだ決まってなく、まだ曜日も時間もきまってないので、決まりましたらぜひ聞いてください✨❤️実はここにきて、ラジオはもうやらないなぁなんて思っていたんです。でも、ある時またふとインスピレーションが湧いてしまって、それでその場で決まった番組コンセプト。そこもお楽しみではあるのだけど、数秘占い師でヨガ友達のま
ただの趣味です。こういうのを勝手に吹き替えるの好きでたまにやっていますー✨😍良かったらぜひ！Mico
去年の誕生日にもらったクッキー🍪こちらCMに出た時の画像をクッキーにプリントしてくれたの！新月の朝にこれを食べました！最近秋のせいか、、身体の調子がイマイチだったんですけど、これ食べて絶対元気になってやろって決めてました！こちらをくれた美穂さんと寿子さんに宣言までしたんですよ。そうしたら、やっぱり食べたら元気になった！とにかくめっちゃ体が軽くなったんです。紅葉🍁が綺麗でしょ。秋晴れの空を見て、これは絶対元気になる！と確信しました✨そして今日の講座。すごくなんだか充実していて
新月ですね✨あなたのこれまでのいろいろなものが一度フイになって、新たな形に展開するような時期です。これまで積み重ねてきたものは実は大したものではなかったのだ…と落胆しながらもそれがただの破壊ではなく、新たな始まりだと知っていれば怖くないです。言われてみてどうでしょう？しっくりきますか？🤣星読み、月読みは全くできませんし、何座の新月かわからないです🤣すみません。なんとなーく書いてみただけ✨ポーズをとる時自分でやってない、浮いてる〜みたいな感覚が好き。でも、あまりにも入り込みすぎて右も
スクールカウンセラーのお仕事をいただいていて、他の子どもと話すと本当に癒される。自分の子供の時には感じない癒しがあるんですよね。誤解があると良くないのですけど、まぁ事実です。今日はそのワケについて気づいたので、シェア。これは私の場合ね。うちの子は双子で、常に競ってて、競い合ってさらに褒められたがる。評価されたがるんですね。大して助かりましないようなお手伝いをしようとして、半ば私の家事を邪魔するような形で手伝いをしたがってくる。大抵の子どもはそんなもんで、大人はそれを教えてい
こんばんは！11月になりましたね！寒くなる季節、ダウンコートをいつだそうか😍さて、今日からたまゆらヨガのリニューアルスタートをきりまして、回数券の販売開始！いつもきてくださっていた常連さんにご購入いただきましてありがとうございます！こちらはたまゆらの杜岩盤ホットヨガ教室です！そして、水曜日にオープンする予定のたまゆらの灯教室ご予約不要です！定員になり次第締め切りとなります✨またヨガスタジオLPYの11月のスケジュールはこちら✨徐々に体験レッスンのお申込みも頂いております！
11月NewOPEN✨たまゆらヨガが新しく増えます！西岡にあるやすらぎの湯処たまゆらの灯にて体験会を開催します！11.12月は週4レッスンを開催【プログラム】水曜日10時から姿勢改善ヨガ担当@erisabaai木曜日19時30分からリフレッシュヨガ担当@love_ry_yoga土曜日10時からアロマリラックスヨガ担当@kaoringohimego日曜日10時からダイエットヨガ担当@rie_beautyyoga※受付は30分前からです！券売機にて参加券
お気に入りです✨すっぴんでもヨガのあとなら結構ツヤツヤしてると思うんですよね。やっぱりバームでの洗顔はいい✨あとは週一回パックしたり、前も書いたんですが、とにかく化粧水を何種類か使って、一個に慣れすぎないことがコツかと。という今日は日記で終わります。おやすみなさい😘Mico
北大マルシェでお友達に発送しに行ったら、送料を書いた料金表がないとかで、待つのもなんだからってことで、アイスとカフェラテ✨カフェラテは牛乳🥛だけの味をまずどおぞ！って、ホットミルクを飲むか、カフェラテにするか迷ったんよ！分かってるわねーってことで、半分以上牛乳だけで飲んだから、最後はコーヒーが苦くて苦くてびっくりしました。小さな頃、北大でコーヒーを飲んだ気がする。その時はたしかおじいちゃんと一緒で、苦くて結局おじいちゃんに全部あげた気がする。もうすぐおじいちゃんの命日
鼻うがい！ビールの方ではなくて、この青いやつはまきちゃんからもらった鼻うがい用のネティポットプラスチックバージョン。最近呼吸が全然できなくて、困ってました。特に鼻が詰まってるわけではなくて、ずっと筋肉痛で、なんだか身体が全然動かないし、吸いきれない、吐ききれない感覚があって…これでうがいしたらめっちゃすっきり！左鼻が空いてるときはちょうしがいい。左が詰まるとだんだん身体が重くなったり、肺が膨らみづらいし、身体も凝りやすいことがわかってきて、自分の法則性はがわかって嬉
こんばんは！たまゆらの杜岩盤ホットヨガ11月からレッスン枠増えます！月曜日20時から、水曜日10時からの2枠増えます✨また新料金で10回1万円のチケットが登場！今までよりも少しお得です✨都度払いはそのかわり少し割高になり、1200円。どちらも税込です。TAMAYURAヨガのご案内月曜日20時～アロマリンパリラックスヨガ水曜日10時～リフレッシュヨガ新しくスタート！！新料金のご案内10月迄1回1050円都度払い11月以降1回1200円（税込）・10回1万円（税込）チケ
毎日プチな事件が起こります！給油しますとも！なぜいきなり0に⁉️🤣プチな事件でヒヤっとすることが続きます。先週は鍵を忘れてマンションに入れず、実家の床に寝ましたから。マット敷いてフローリングにねると、めっちゃしんどいです。。いや、きっとここからの快進撃でワクワク、きゅんとすることもそのうち起こるでしょう。大体なんでもバランスなんです。一方だけ起こることなんてないんだから、これはこれだけど、次の展開を楽しみにしてみようと思います✨だいたい物事には転換点があります。この
シンデレラプロジェクトに参加してから1年が経ちました！あれから人生が変わったのかしら？それとも同じかしら？この日の前後2日かんは、IYCのケンハラクマ先生のマイソールに参加した。いやーあれから1年だもん、毎日練習やってきて、今日は11日間のマイソールの最後。なんとー二日酔いで、朝目覚まし止めるのにコケて、そのまま床にて二度寝。チャンティング間に合わず、、先生に、寝坊？二度寝？と聞かれてどっちもです。二度寝を寝坊です！みたいな。はぁ、真面目にやってるつもりが何だかや
アーユルベーダのワークショップに参加してきました！とにかく美味しかった🤣食べに行ったようなものですけど、いろいろと勉強もしてきました！私はピッタヴァータかな、、でも元々の性質はカパなところがあるけど、ホットヨガをして、食べても太らない体質になり、筋肉がついて、機敏になって、情熱的にもなった。昔は太りやすくて、動きが鈍くて、落ち込みがちで、燃えることもなく、よく流されていたように思います。人は変わる。生きやすくなった部分とそうでない部分と。とにかく楽しかったア
私に生徒さんがいてよかったこと、また私が講師をしていてよかったのは、生徒さんの成長や変化を見ることができると、自分では変化してるかよくわからないことも、きっと成長や変化をしているのだろうと信じられる。だから、やっぱりヨガをしていてある程度の年数経ったら…すぐでもいいけども、生徒さんを持つことは自分の学びになると思う。自分のポーズの写真を撮るとなんだかいろいろダメだしが自分の中に聞こえるんですよね。まだ身近にエゴキンがいたのか⁉️って驚く。。ダメ出しの嵐になることもある。
ドレスランウェイにまた出たい✨まだ決まってないですが、またランウェイでます✨毎日鍛えて、毎日姿勢整えて、いや魅せるためではないけど、見せても悪くないと思ってたら、ぜひみんなの励みになるから見たい、出て欲しいって主催のみゆきさんから連絡もらって、素直に嬉しった✨今ドレス迷い中。靴を選ばないのは長いやつだけど、着てみたいのはこれでもあり、でもふわふわピンクがやっぱりいいかなって迷ったり。借りられるのか分からないんだけど、借りたいなって思ってます。毎日レギンスで過ごしてま
こんばんは。久々の気づきシェアブログ。以前受けた講座内で、ケン先生に忙しいことについて質問した方がいて、それぞれ何か意見はありますか？というディスカッションをしたのです。その頃私はちょうどMACOさんに会えて、時空を超える体験をしていた。明らかに1時間以上かかることを30分に短縮するような出来事が起こっていた。で、これはのちに、って今ですが、当然のごとくそれは30分程度のものという認識になったのです。つまり、本来1時間だったけど、今は30分で終わる。これは小さな頃よ
こんばんは！先日は学校さんでの出張ヨガレッスンでした。学校さんでのヨガはコロナになってから久しぶりでした。コロナの話が出てからな老人施設もなかなかご依頼がなく、病院はもっとない。コロナ以前は本当にたっくさんの場所に行っていたのだけど、最近は静かだったので、とっても楽しかったです！簡単にできて、楽しくできて、1回で終わらず、毎日続けてもらえるように、短くポーズをまとめて、3回ほど通して練習してから、最後は仰向けでリラクゼーションをしました。寝ちゃった子どもたちもいて可愛い。
こんばんは！楽しみにしていた今年の大イベントケンハラクマ先生スペシャル講座。とうとう終わってしもうたです！すんごく楽しくて、もう味わっても味わいきれません。ご到着からスタジオでのオフショット✨一緒にご飯も食べてくれて、しかも何食も✨スープカレーにもいきました。お口に合ったのかどうかは分かりません。🤣先生がいるだけで、なんだか全体がキラキラ見えるのが不思議。ココロのバランスヨガの講座とにかくたくさんの方が参加してくれました！そして、ラジヨガ講座はこちら💁♀️2日目は
何日か前のインスタにあげた記事をそのまま載せます。新月の日に書いた記事。いよいよ明日が、この記事に書いてたケンハラクマ先生の講座の日です。つい、自分が？まさか？大丈夫か？みたいな感覚になりますが…先生に来ていただけることに感謝だけを感じて、、罪悪感とか、不足感など自分へのジャッジはせずにいられるかの実験の三日間です。そして、もっとこの世界の仕組みを知り使いこなす3日にしたいです。本来もっと生きやすいはずなのに…きっともっと軽くなれると思うんです。以下そのままインスタの記事↓↓↓
