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こんにちは！各店の出勤スケジュールを公開しております4月の出勤者スケジュールはこちら！Luz湘南辻堂店の出勤者スケジュールルララこうほく店の出勤者スケジュールbono相模大野店の出勤者スケジュール出勤者スケジュールは、状況により随時更新されていきます。担当者のご希望がある方は、随時チェックしてくださいねお身体の変化を継続して診させていただくためにも、何回か同じ担当で見させて頂けたらと思います！≪各店の感染症対策の様子≫≪Ｌｕｚ湘南辻堂店の感染症対策の様子≫
こんにちは！整体＆リラクゼーションサロンラインです。今年の年末年始のキャンペーンは、「Ｌｉｎｅ宝くじ！」特賞はなんと、１２０分の施術券が当たります☆今年も一年、整体＆リラクゼーションサロンラインをご利用頂いた皆様に、心からの感謝を込めて、お送りいたします。お渡しする、「宝くじ」には、来年の予告も掲載してます。施術を受けて頂いて、皆様のお手元に幸福が訪れますように！詳しくは店頭、またはスタッフにお問い合わせください。現在整体&リラクゼーションサロンLine各店では、引き続
こんにちは！７月も下旬になりましたが、まだまだ天気が安定しませんね(´∀｀)最近はお身体が不調の人が多いですが、特に脚に疲れをためている人が多いように感じます。気温が高く、雨が続くとなかなか外で運動する機会が減ってしまいます。さらに、今の時期涼しくしようとお部屋でクーラーをガンガンにつけてしまう人も多いです。お身体をあまり冷やしすぎると、お身体の血行などの循環が滞ってしまい、特に足裏からふくらはぎにかけて冷えやむくみが強く出てしまうことがあります。脚がそのような
こんにちは！外は雨ばかりで、さらに蒸し暑い日が続きますね(;’∀’)暑いと夜眠りにくくなると思いますが、皆さんお身体の調子はいかがでしょうか？気圧の変化や睡眠不足等が続くと、自律神経が乱れてしまい、身体の疲れがなかなか抜けなくなってしまいます。そのせいで最近不調気味の方が多くなっています。こんなときは、整体骨盤調整コースでお身体を整えてあげるのがオススメです！天気は不調ですが、皆さんは体調を崩さないように気をつけましょう(´∀｀)≪Ｌｕｚ湘南辻堂店≫住所
こんにちは！最近なんとなく身体がだるい…原因の分からない不調が続く…という方に。それは身体の歪みからくる血行不良が原因かもしれません。そんな方にはコースをセットで受けるのも効果的です！例えば、整体骨盤調整コースとフットリラクゼーションコース身体の歪みを整え筋肉調整に加え、足裏の反射区を刺激することで、身体の内部からも不調を改善！血の巡りが良くなり、足元から全身健康に♪♪特に梅雨の時期は足のむくみが気になる事が多いですよね。お身体の状態に合わせてフットのコースにリンパドレナ
皆さんいかがお過ごしでしょうか？7月といえば、冷え・むくみ！身体のダルさはこのむくみのせい！運動不足気味な身体に、梅雨時期の気だるい感じの天候は、まさに、天敵・・・『雨が降りそうな天気なので、今日も外出しなくていいや～。』なんて、続いていませんか？もし、そんな日が続いているのであれば、どんどん、お身体にむくみが進行して、そのまま、夏を迎えてしまいますよ・・・そんな時は少し頑張って、当店までお越しください☆スッキリ元気になれるように、Lineでは、あの手
こんにちは。整体＆リラクゼーションサロンＬｉｎｅ各店のブラックボードには、月毎にオススメコースなど、書いてあります。コースなどお悩みのであれば、下記にリンクがありますのでご覧ください。・Luz湘南辻堂店ブラックボードブラックボード更新！『Luz湘南辻堂店』|リラクゼーションサロンLine整体サロン「line」ではお客様に寄り添うことを大切に、日々の姿勢や生活習慣をヒアリングし、身体の使い方とバランスの検証、不調の原因を見極め、お客様の状態に合う「オーダーメイド」の施術を
こんにちは。Luz湘南辻堂店の水槽に新しい仲間が増えました！今回は「白いプレコ」です。画像でどこにいるかわかりますか？ヒント：右の方にいます。見つけられましたか？今頑張って水槽のお掃除をしてくれています。≪Ｌｕｚ湘南辻堂店≫住所：神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12Ｌｕｚ湘南辻堂５ＦＴＥＬ：0466-36-8171アクセス：東海道本線『辻堂』駅北口徒歩１分Ｌｕｚ湘南辻堂店フェイスブックページhttps://www.facebook.co
こんにちは.先日ボーノ相模大野店の水槽のレイアウトがリニューアルしたのですが、、、いつも目立っているエンゼルフィッシュが姿を消してしまいました！！↑リニューアル前ですが、よく見るとちゃんといました(笑)↓リニューアル後皆さんエンゼルフィッシュがどこにいるか分かりますか？良かったら探してみてください！≪Ｌｕｚ湘南辻堂店≫住所：神奈川県藤沢市辻堂神
こんにちは整体&リラクゼーションサロンLine各店の水槽のレイアウトが変わりました。実は２ヵ月に１度、飾り付けが変わるんですしかも店舗によって飾りも違うんです下記のリンクで見れます・ラズ湘南辻堂店・ルララこうほく店・ボーノ相模大野店現在感染症拡大防止対策を行いながら営業しております。「新型コロナウイルス」感染症拡大防止対策について≪Ｌｕｚ湘南辻堂店≫住所：神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12Ｌｕｚ湘南辻堂５ＦＴＥＬ：0466-36-817
こんにちは！整体＆リラクゼーションサロンLineです。6月も下旬になり、気温もますます高くなってきましたね(;’∀’)暑いとどうしてもエアコンのある場所でゆっくり過ごしたいですよね(´∀｀)しかし、一つ懸念すべき問題があります。それは何かというと・・・手足の冷えです！夏でもあるの？と思う方もいるとは思いますが、エアコンでお部屋をガンガンに冷やしすぎると、手足の血行が悪くなって手や足の指先に冷えを感じやすくなります。冷やしすぎるのはお身体にとって良くありませんし、あまりゆっくり
こんにちは。整体＆リラクゼーションサロンLine各店の７月出勤スケジュールを公開しました。下記にリンクがありますのでご覧ください。◎Luz湘南辻堂店・7月スケジュール・6月スケジュール◎LuRaRaこうほく店・7月スケジュール・6月スケジュール◎bono相模大野店・7月スケジュール・6月スケジュール【注意事項】※スケジュールは今現在のものになり、急遽変更になる場合ございますので、あらかじめご了承ください。現在整体＆リラクゼーションサロンLine各
こんにちは！六月といえば、むくみ！そう、身体のダルさはこのむくみのせい！自粛生活になれてしまって、運動不足気味な身体に、梅雨時期の気だるい感じの天候は、まさに、天敵。『雨が降りそうな天気なので、今日も外出しなくていいや～。』なんて、続いてませんか？もし、そんな日が続いているのであれば、どんどん、お身体にむくみが進行して、そのまま、夏を迎えてしまいますよ、、、ちょっとだけ頑張って、当店までお越しください☆スッキリ元気になれるように、あの手この手で、お身
こんにちは！今回も宅トレをご紹介します(｀・ω・´)今回は体幹トレーニングです！それでは、宅トレSTART☆彡①両手、両膝を床につきます。②対角線になるように左手と右足を、ゆっくり伸ばします。伸ばし切ったところで３秒キープ！（このとき左手から右足が一直線になるイメージで、目線は指先）③ゆっくりと左手と右足を曲げ、お腹の前で左肘と右膝を引き寄せます。②③を繰り返します！10回繰り返したら、逆側（右手、左足）も同様に行ってください。
こんにちは！段々と、身の回りの環境が動き始めて、新しい日常がスタートした方も多くなってきました。在宅ワークが進んだり、オンライン授業があったり、今までと少し形の違う環境が出来上がりつつありますね。まだ、ワクチンなどの不安は残しつつも、新しく動き始めた感じが出てるのは、ちょっと嬉しくもあります。そこで、今、受けていただきたいコースはこちら☆♦免疫力アップは外側と内側の両方のアプローチが必要！整体・骨盤調整コース60分+足裏反射区コース30分の合計90分！
こんにちは。雨の日は、のんびり読書な私ですが、ストレッチもしたり、すると、身体が重いなぁ。と感じる日もありまして。循環が悪くなると、身体の老廃物が出ていきにくくなり、結果、身体が重いなー。なんだかだるいなー。という症状になります。雨の日は、お家で過ごす時間が長くなりがちです。ぜひ、ストレッチに時間を使ってみてくださいね☆それでも、スッキリしないときは、関節の稼働が悪くなっていて、筋肉が伸びきらないのかもしれないです。そんな時は、ぜひともプロにお任せください！
今週から、スポーツなども再開される予定となりましたね！なんとなく、いろいろな活動が再開されるのは、楽しみが増える感じがして、嬉しい気がします☆一方、まだまだ油断してはいけないという情報もニュースで流れています。免疫力をアップさせるためにも、しっかりとメンテナンスしていきましょう！梅雨時期は、気候・気温の変化が大きくなりやすい季節です。体調を崩される前の事前のケアが大事ですよ！皆様のお越しを心よりお待ちしております。≪Ｌｕｚ湘南辻堂店≫住所：神奈川県藤沢
こんにちは！夏の様な暑さが続いてますね。夜も暑くなってきましたが、寝不足ではありませんか？『エアコンを動かすと、末端が冷えるのですが。何かいい方法はありませんか？』と、お客様から聞かれる事が増えたので、今回はエアコンと上手に付き合う方法です。■冷風を直に、体に当てない。■部屋全体を冷やすイメージで、サーキュレーターや扇風機も使って、冷風をかき混ぜる。■つけたり、切ったり繰り返さない。■水分をしっかり、マメにとる。■無理をしない。この時期、つけたらい
最近暑くて寝苦しい・・・なかなか眠れないこと多いですよねまず眠れないのは頭が冴えて活発な状態になっているからですこれを落ち着かせリラックス状態にもっていくことで眠りを誘発することができ眠りやすくなるそうですリラックスした状態をつくるには１夜にカフェインは摂取しないカフェインには脳を興奮させる作用があるそうですその効果は7時間にもおよびます夕食以降は紅茶やコーヒーなどはなるべく控えたほうがよさそうです２アルコールを控えるアルコールには脳を麻痺させる作用があります眠りが
最近段々と暑くなってきましたね暑いとたくさん汗をかくことが増えると思いますみなさんちゃんと水分を取っていますか人間の体からは毎日尿で1リットル汗でも多い時は１リットルの水分が失われますなので、これだけの水分を補給しなくてはならないのです。一日3食バランスよく食べた場合に食品から摂れる水分量が１リットル前後。ですのでそのほかに水分として少なくとも1リットル以上の水分を一日に摂取するべきでしょう（２リットル以上が理想的）スポーツドリンクはよく聞きますが糖分が大変多
こんにちは！整体＆リラクゼーションサロンLineLuz湘南辻堂店です。今年から入学、入社など新生活がスタートした方…コロナの影響で４月５月はご自宅待機で６月から始まったという方も多いのではないでしょうか。そんなみなさん、そろそろ疲れが出てくる頃ですね。Lineからのオススメコースはこちら★【自分にご褒美★】ボディ+アイヘッド+フット（足裏）120分13332円→11333円毎日お仕事や家事・育児等でお疲れの身体を、たまには労わってあげませんか？全身のボディケアにアイヘッド
こんにちは！毎年、６月に入ると『むくみ』や『気圧性頭痛』など、天候による体調不良が出てしまう方が多くなります。この時期は、気圧の変化が大きく起こることで、自律神経の働きが悪くなり、むくみやだるさなどの症状が、おこることがあります。そんなときは、親指と人差し指の間の『合谷(ごうこく)』を押すといいらしいです。自律神経の働きを正常にしてくれる経絡の一つです。それでも、どうにもならない！その場合は、ぜひプロの腕を頼って下さいね!≪Ｌｕｚ湘南辻堂店≫住所
こんにちは。整体＆リラクゼーションサロンＬｉｎｅ各店のブラックボードには、月毎にオススメコースなど、書いてあります。コースなどお悩みのであれば、下記にリンクがありますのでご覧ください。・Luz湘南辻堂店ブラックボード・LuRaRaこうほく店ブラックボード・bono相模大野店ブラックボードもしも、どのコースが良いのか迷われましたら、ご予約の際に『コース内容は、相談で○○分』と、お伝えいただければ施術時に、お身体の状態や悩み、生活習慣などをヒアリングし、お客様一
こんにちは！最近は日中暑く感じる日も増えてきましたね。ご自宅で自粛生活されていた方も、少しずつ外出の機会が増えているでしょうか。まだまだ予断を許さない状況ですが、最大限の予防をしながら日常を取り戻していきたいですね。外出できない状況ですと、ついついスマホやPCを長く見てしまうという方も多いのではないでしょうか。特にスマホは画面も小さく、目の負担が多いだけでなくつい首を下に曲げて不自然な姿勢を長時間取ってしまいがちです。それによる首こり、目の疲れ、頭痛を感じる方も最近多くいらっし
こんにちは！もう6月だなんて、早いですね(・o・)湿度が高くなってきて、ジメジメする季節ですが、体を動かして、スッキリしましょう♪今回の宅トレは、腕立てです！それでは宅トレSTART☆彡①基本の腕立ての姿勢から、膝を90度に曲げて床につきます。（手は肩幅よりやや広めに床につきます）②肘を曲げ、胸が床に近づくくらいまで体を下ろしたら、①の姿勢に戻りこれを繰り返していきます。10回1セットを目安に、セット数を増やしていきましょう。慣れてきたら、曲げていた膝を伸
こんにちは！橋本です。6月も中旬ですね。夏本番ももうすぐですが、あまり遠出が出来ないご時世。私は子供と一緒に家の近所を散歩する機会が増えました。私の家はマンションですが、近所にはとても丁寧にお庭を手入れしているお宅が多く、歩いていると四季折々の花や野菜、果物を目にすることができ、季節の移り変わりを感じつつ、癒されています。とはいえ、普段より行動範囲が狭くなっていたことと、自粛期間中に食べる量は増え（汗）いわゆるコロナ太り！にまんまと陥ってしまいました！なので只今必
こんにちは！この度の、緊急事態宣言解除により営業時間を10：00～21：00と致します。(状況により変更することがあります。)今後も感染症拡大防止対策を行いながら営業していきます。お身体の辛い方は頼っていただけたらと思います。各店の感染防止対策・ルララこうほく店・ボーノ相模大野店・ラズ湘南辻堂店≪Ｌｕｚ湘南辻堂店≫住所：神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12Ｌｕｚ湘南辻堂５ＦＴＥＬ：0466-36-8171アクセス：東海道本線『辻
こんにちは。整体＆リラクゼーションサロンLine各店の6月出勤スケジュールを公開しました。下記にリンクがありますのでご覧ください。◎Luz湘南辻堂店・6月スケジュール・5月スケジュール◎LuRaRaこうほく店・6月スケジュール・5月スケジュール◎bono相模大野店・6月スケジュール・5月スケジュール【注意事項】※スケジュールは今現在のものになり、急遽変更になる場合ございますので、あらかじめご了承ください。現在整体＆リラクゼーションサロンLi
こんにちは。先日、緊急事態宣言の解除が発表されましたが整体&リラクゼーションサロンLine各店舗では、皆様が安心して施術を受けていただけるように、引き続き「新型コロナウイルス」感染症拡大防止対策を行いながら営業していきます。スタッフ一同、少しでも皆様に寄り添えるように日々考えておりますので、辛い方は頼っていただければと思います。・Luz湘南辻堂店の感染症拡大防止対策・LuRaRaこうほく店の感染症拡大防止対策・bono相模大野店の感染症拡大防止対策身
