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練習だって裏切りますよ!!ちんぷんかんぷんな練習だと...たとえば、試合でそんなボールこないよ!って球出しをそんな取り方じゃ安定しないよ!っていうフォームでひたすらボールを追いかけてそんなボール、誰がトスにできるの?っていう練習を・・・こんな練習を何十回、何百回とやっていてもその練習に対してのスキルは上がるかもしれませんが、試合ではミスの原因に。練習の成果を出そう!といくら言ってもちゃんと練習の成果が出てしまっているわけで。ある意味、練習は裏切らない?
LEADのカナです!高校時代に先輩につけてもらったコートネームは『アン』ですが最近は『カナさん』と名前で呼ばれることが多くなりました。皆さん、気軽に呼んでください(´∀`)さて、今日はあるアカデミー生【A子】の話をします!A子が入会したのは昨年秋ごろ。入会当初、お母さんはこんなことをおっしゃっていました。「うちの子、人見知りなんです。学校でもイジメられた経験があるし、あんまり自分を出せずにいます。
まず、バレーを楽しむことだよね!バレーの楽しさを教えたい!楽しくバレーがしたいです。そう言われる指導者の方や子どもたちはとても多いのですが、そもそも、バレーを楽しむって何でしょう?はじめのうちは、ボールに触れるだけでも楽しくて、あれやりたい!これやりたい!コートに立ちたい!試合に出たい!誰かの真似をしたり、自分でやってみる。少しできるだけでも楽しくて、みんなでボールを繋ぐことも、厳しい練習も、楽しくてたまらない!で、試合に出る。ここを境に、1つ
こんにちはLEADメンタルコーチの前田佳奈です!この度、秋に開催される富山県高岡市の中学女子バレーボールリーダー研修会の講師をさせていただけることになりました!バレーボール指導とメンタルトレーニングを通じて『リーダー育成』がしたいそんな想いで昨年LEADを立ち上げ、まさか、バレーボールのリーダー研修会で各チームのLeader(部長、副部長)を前に講師として参加させていただけるなんて...とても光栄です!!!お声をかけていただき、本当にありがとうございます。そして、
私事ですが...メンタルコーチング、心理学の学びをまた一つ、深めることができました今回の学びで一番心に残ったことは「信じる」ことです。そもそも、信じているか、どうか!なのです。指導者・コーチが、相手の可能性や成功を信じているかが、いかに重要なのかがわかりました。これは、伝えるものではなく、伝わるものだということも...私たちには、
LEADバレーボールアカデミーメンタルコーチの前田佳奈です!久しぶりのブログになっちゃいましたこの1ヶ月、いろいろな事があったのですが、まず、LEADを立ち上げて、初めて卒業生を送り出しました半年という短い時間でしたが、LEADに出会い、バレー人生が変わりました!という、本当に本当に、これ以上ない有り難いお言葉を頂き、涙。感動。感謝。人生が変わったのは私たちのほうです。素敵な出会いをありがとう高校に行っても、大人になっても、ずっとず
東日本大地震から6年。もう6年も経つのか…と思ったけれど、ニュースで「今も6年前と同じです。あれから時が止まったまま。」とおっしゃっていた方がいて、決して忘れてはいけないなと思いました。水を飲んで、ご飯を食べて、お風呂に入って、お布団で寝ることも、あたり前ではなかったんだなと、あらためて感じました。そして今日は、誰かが生きたかった今日で…明日は、誰かが生きたかった明日なんだ…そう思うと、ただ、生きているということに感謝と、ただ、生きているだけの日々を送ってはいけ
こんばんは夕方のニュースで見ましたがプレミアムフライデーとやらが始まったようですね!皆さんはどんなアフター3?でしたか~?(影響あるんかな〜?)私は相変わらず、アカデミーの練習今日は、修学旅行帰りに直行した子もいたり!!!テスト前にも関わらず、みんな本当にマジメ!!!保護者の皆さんも、ボール拾いを手伝ってくださったり、子どものフォームの動画を撮ったりと、とても熱心です!!!そこで、ふと想うこと。「子どもが真
たかがスポーツ。されどスポーツ。たかが部活。されど部活。たかがクラブ。されどクラブ。たかが中学生。されど中学生。たかが練習。されど練習。たかが1点。されど1点。たかが試合。されど試合。たかが全国大会。されど全国大会。起きている事は変わらないのに、捉え方で大きく変わる。結果も未来も大きく変わる。たかが、バレーボール。されど、バレーボール。人それぞれ、捉え方は違うけれど「されど」なんだ。私たちは。そう思えるほど、バレーとみんなが好きだ〜!!!
こんばんは!昨日は、月に一度のメンタルトレーニングでした!今回は『プラス思考トレーニング』と題してプラス思考とは何か!本物のプラス思考とは!いろんな状況、場面においてのプラス思考について考えました(*^^*)ケガをして痛いのに、痛くな〜い!注意されて(叱られて)、気にしな〜い!自分の弱い部分を、考えな〜い!これってプラス思考!?ちがうよ〜〜って話をしました。本物のプラス思考は、自分の弱い部分を受けとめて「強くなる!」と決めること!どんな状況でも、ピンチと受
こんばんは!先日の記事のアクセス数、びっくり仰天でしたヽ(*'0'*)ツ(古い?笑)たくさんのいいね、コメント、応援メッセージをいただき、ありがとうございます!!バレーを頑張りたいのにできない環境にいる中学生がたくさんいるのは、石川だけじゃないんですね(T_T)今は小さな小さな種ですが、いつか花開く日が来ることを信じて、蒔き続けたいと思います!----------------------------------------さて、
LEADバレーボールアカデミーメンタルコーチの前田佳奈です最近、私が助っ人で入るチームが、アップのミニゲームで負けますなぜだ・・・!負けチームは体育館2往復ダッシュ。負けじと全力疾走。結果、最下位まさか、中1に負けるなんて!いや、まだ本気だしてないだけ!足は昔からそんなに遅くはない!次の練習。本気のダッシュ!また負ける。そこで、旦那から一言。「お前、腕振っ
こんばんは家に帰ると、自宅前だけ大雪雪かきせーよ!って感じですね!ご近所のみなさん、すんません!溶けてきたし、いいよね毎日でもバレーしていたいくらいバレー馬鹿な私なので、基本、練習は好きなのですがそれでも嫌いな練習もありまして...皆さんもありますか~???恐らく、多くの人が嫌いなのはスリーマン?スリーメン?(←どっち?)じゃないでしょうか!どうですか???私、スリーマンは、そこまで嫌いじゃない
LEADバレーボールアカデミーメンタルコーチの前田佳奈です!昨日は、サーブレシーブに重点を置いて練習しました。というのも先日、今年の抱負を聞いた際に、「サーブカットが上手になりたいです!」という声が多数あり、リクエストに応えて♪え?サーブカットなの?アタックじゃなくて!?というのが率直な感想です(゚o゚〃)!!!私が中学生のときは、ただただ、真下にズドーーンって、強いスパイク打つことだけ考えてた(^o^;)みんなのほうが優秀で熱心で、感心
こんにちはLEADバレーボールアカデミーメンタルコーチの前田佳奈です!年が明けたな~と思ったら、1月も半月が過ぎようとしていますね。時が経つのは早い時間をムダにしないように生きたいと思いますアカデミーでは先日、新年会を行い、今年のキーワードと抱負をみんなに発表してもらいました!!!自分で立てた目標は、自分自身との約束。今年1年、目標達成に向けて頑張ってほしいと思います!(^^)!みんなには、もうひとつ!自分たちで考えてもらいました!それは、2017年のチームス
LEADバレーボールアカデミーメンタルコーチの前田佳奈です(^_-)☆先日の練習後、セッターで、トスに悩んでいる生徒がこんな話をしました。「自分のトスに自信がなくて、『ごめん』ばっかり言ってしまう。」(トスが…)『近いね、ごめん』『低いね、ごめん』『離れたね、ごめん』『高いね、ごめん』彼女の気持ち、私はとてもよくわかります。私は高校2年の秋に、アタッカーからセッターに変わって、なかなかトスが安定せず、申し訳ない気持ちでいっぱいでした(T_T)いいセッターがいたら、こ
こんにちは(^-^*)LEADバレーボールアカデミーコーチ&メンタルトレーナー前田佳奈です!どーでもいい話ですが、先日、階段ラスト1段で転びまして、両膝から流血。゚(T^T)゚。痛いのと、情けないのとでなかなか起き上がれなかったです_| ̄|○『地球につまづいてないから、まだ大丈夫だよ!これから!これから!』というフォロー?もいただきまして…(笑)なんとか回復に向かっています(*--)さて、タイトルにもありますが、ここ数回の練習で、数名の選手が急成長してきました!!レ
LEADバレーボールアカデミーコーチ&メンタルトレーナーの佳奈です(^^)LEADでは、練習のはじめに、「体幹トレーニング」を取り入れています!私も、みんなと一緒に、毎回ヒィ~ヒィ~言いながらやっているのですが、、、この間、ズルしていたのを目撃され...(笑)『あ!佳奈さんっ!(`ー´)ノ』と隣の子に注意されちゃいました~~。本当に、体力の衰えを感じます(T_T)さて、前回のブログでは...『なぜ、基本が大切なのか?』について、①正確なプレーの確立を上げるため②うま
LEADバレーボールアカデミーコーチ&メンタルトレーナーの佳奈です!最近、アカデミーの子や保護者の方が、『佳奈さ~ん』と呼んでくれて、なんだか嬉しいデス(*^_^*)♡3人兄弟の3番目で、親戚のなかでも年下なので、いろんな人から「かな」と呼び捨て(^o^)年下のいとこも呼び捨て。(笑)バレー関係の友達や後輩からは、コートネームで「あん」「あんさん」。仕事関係の方からは名字で呼ばれるので、「佳奈さん」はとても新鮮です(^^)vちなみに、旦那も「コーチ」ではなく、『こうす
石川県のメンタルトレーナー前田佳奈です!今月より始動しましたLEADバレーボールアカデミーでは、スキルアップを目的としたバレーボール指導をしていますが、スキルの中でも特に力を入れているのが安定したフォームです!!私たちはこれを基本と捉えています。フォームが崩れていると、、、力強いスパイクは打てません!打てるトスが限られます。打てるコースも限られてきます。場合によってはケガにつながります。また、安定したトスは上がりません!上げれる場所が限られてきます。相手ブロックにバレバレ