ブログ記事2件
おはようございます😃昨夜はハタヨガのレッスン好きやわハタヨガ❤️ヨガって、やられたことない人はぬるい感じがするでしょ？ところがどっこい筋肉ピンピン悲鳴をあげます特に下半身❤️あるたます
今夜も眠れヨガります❤️ホットヨガハマりました汗が滝のように出てなんともいえない爽快感測ってみたヨガ前、後一リットルの水素水補充してもマイナス700g痩せちゃう(笑)あるたます
今日、先日LAVAに入会した、友人と一緒に[男性限定]LAVA男のパワーヴィンヤサヨガのレッスンを受けた。友人は、入会してから、初！レッスン強度3.5は、強めだけど、前、受けたときの感想は、それほどキツくない。太陽礼拝を繰り返し行って、難しいポーズも無いはず僕もそうだったが、太陽礼拝も知らない初心者でも、楽しめるはずはず、だった今回は、予想よりキツかった本来は、こんなもんなんだろうけど、楽しめた友人も、ヨガを楽しめたようだ逆転のポーズのヘッドスタンドをサポートしてもらっ
日曜日！前から体験に行ってみると言っていた彼を連れて一緒に男女共用スタジオの藤井寺LAVAへ。そもそも体験だけで入会はしないと言ってたから気分は楽で、体に優しいけどあまりやってるとこがまだ無い『リンパヨガスペシャル』へ。私もビックリ！リンパヨガとリンパヨガスペシャルとでは全くちがうやーん！（笑）でも気持ちよく汗がかけデトックス効果大！終わってから料金プランや施設、男女共用スタジオの話や全国区の話をしてたら気になる事は全てインストラクターさんにしつもん！しっかりしたインストラクターさんで明
