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琵琶湖満喫！車中泊キャンプしてきました。車を軽バンに替えて超快適。大好きな六ツ矢崎浜も雨予報のせいか？ガラガラで快適でした。
大和高田トライアスロン選手団のミドル初挑戦。LAKEBIWAトライアスロンの続きのお話。1500mスイムパート。初体験の550人超える一斉スタート。陣取ったイン側前方は見事に裏目。四方囲まれて、進むこと止まることもままならず、「バトル」でもみくちゃにされてちょっとしたパニックに。たまらず気持ちをエンジョイ1/fゆらぎモードから、サバイバルモードにシフトチェンジ。がんばります。結局は気持ち。1500mでいいところを1660mも泳いで236位でスイムアップ100mで2
秋の足音が聞こえそうな10月1日。琵琶湖は東側、守山市にて開催されたレイクビワトライアスロンにメンバー3人で参加してきました。今回は少し長い距離、スイム1.5kmバイク80kmラン20km(合計101.5km)チャレンジしました。メイン会場のLAKEBIWAマリオットホテル前にてバイクを事前にセットしてスパムおにぎりのような計測バンドを受け取り、気持ちを書き込めるボードに足跡を残し明日のために蹴伸びのポーズにて琵琶湖と気持ちを一つにしました。いちにょっきトラ
今日は、「第3回LAKEBIWAINTRIATHLON」。生憎の雨スタート。雨で濁りが増したのか透明度ゼロのSWIM1.5km。雨に打たれながら腰痛に悲鳴をあげるBIKE80km。雨上がりで一転、暑さに苦しむRUN20km。僕のトライアスロン人生最長の101.5km。この達成感、サイコーっす。、、、だからトライアスロンはやめられない！よろしかったら、ぽちッとお願いしま～す！↓↓↓↓にほんブログ村こちらのほうも、どうかひとつ！↓↓↓↓
いつもの黄色いお店で😅見つけてしまった😱スリムなマイキー🎣😁💖お持ち帰りしちゃいました☝️😅お引っ越しの日も近づいてきている中すでにマイキーケースは😱ダンボール箱の中・・・フックカバーもどこかのダンボール箱の中っすから😅フックを折らないよう🔥😤🔥工夫して運びますわぁ～キズひとつない⭐️美しい状態でしたので同じカラーを持っていますけど🎣このカラーでいぃ～思いをしている私😋リアクションバイトってヤツっすかぁ～カワシさんも探している人(((^^;)からの投稿(^
さて、今週も始まってしまいました🎶取り敢えず、朝ＲＵＮから。月曜日は休足なんだけど、この週末は雨の為、それほど出来なかったので休足は無し🎶と言っても、夜トレは休もうかなと・・朝ＲＵＮは５時から走り始めるも、すでに暑いな・・キロ５分でのＪＯＧのつもりが後半ばてたな・・ばてる様なペース自身がすでにＪＯＧではない気もするが・・で、今日はインスタ見てたらやたらととある大会の追加募集の記事が・・「LAKEBIWATRIATHLON2023」追加エントリー開始のお知らせ
激変の2022年釣りネタを写真だけで総集め古い→新しいフローターをどう活用するか取水棟目標物がないと困るんですいつもの夏の陸近所の川西岸ハワイ湖北の陸フローター月間フローター月間湖北でウキウキマッチョ子バス祭りコ、マシ小学生以来のポイントでヌメ釣り
その4ですここからは大文字山ですね。すんなり登れると思ったらどこ走ってるんだーて感じでぐるぐる周ります。もっとゆるいイメージ何ですが疲労している身体には意外にきつい。遅いから長く感じるんでしょうね。元気だと10キロ程度でそんなにかからないはずです。大文字山頂に行くとまぁ見慣れた景色なんですが頑張った感じがします(笑)ハイカーさんに声をかけられて『レース？どこから？？』『鈴鹿の方からです』この一言でみんなびっくり！『これから比叡山越えて蓬莱山まで行くのであと10時間コース
その3です。余野公園を過ぎて１人で走ってると普通にロストしました(笑)後ろから来たブンさんにあっさり追い付かれます😅4人ぐらいで走ってました。なんか引っ張られて良いペースで走ってましたがたらふく食べた後て事もありますが足が疲れていて疲労感を感じてました。。。しばらくしてペースを落として１人で走ります。地図を見ると今大会唯一のフラット区間と言っていいぐらいです。しかし、単独だとロストします。この辺は全くわからずフラフラしてましたね。ここはナイト区間ですしわかる人についていくのが
9時スタート。スタートしてすぐにトレイルです。しばらくシングルトラックが続きます。しかし、9時スタートを選択した選手が多く渋滞しました。。100マイルだし気楽にゆっくり行こうと思いながら行くもリズムが全く合わない。。雨が影響して余計に遅くなってるようでした。シングルなので全く抜けない。。この辺はすごくゆっくり進んでました。前がコースを少し逸れてロストして空いたのでその隙に前に出れました。この辺から歩行区間が続きます。鈴鹿国定公園特別保護地区：ブナ清水分岐（3km）〜イワクラ尾
LAKEBIWA100行ってきました～✨どんな大会？一言で言うとキツかったです！！！今大会コース図です。大会HP参照三重県の鈴鹿山脈スタートで琵琶湖の比良レークハウスがゴールの約169kmD+10500mとなっています。初の累積10000m挑戦。初めて出る関西の100マイルレース。これだけで楽しみでした☀️レースは7日金曜日スタートですが前日受付は木曜日で20時迄受付でスタート地点ゴール地点両方で実施両方に宿舎当日に移動バスもあり都合がつく方を選択出来るのはありがたか
昨夜は冷酒活動、ランオフです。敦賀、北海道とここのところずっと冷酒です。昨吞んだのは…山形の出羽桜、佐渡の北雪、新潟の雪男…いつも通り、3合で終了…昨夜は終了が早かったので、一応、ノーマルプランク…5分ソフトボールマッサージ/ストレッチ…計20分BGM…1974年…四人囃子の一触即発ところで、職場同僚のUTMF完走女子が今週末はLAKEBIWA100マイルとのこと。気温＆雨対策、大変気にされてました。コース…凄いですね⬇で、彼女は3週間後に水戸マラソン、その後、私
いそっちこと礒村プロの動画を見ているとバス釣りの面白さがよくわかりますね。経験と、するどい洞察力でバスを探す力そして探したバスをルアーにバイトさせる力この二つを高次元で融合出来るアングラーが、より多くのバスを釣るんでしょうね。
今朝は練習はお休み。6月に頑張った分少し身体を休める日も作らないと嫌になりそうだからでも土曜日は嫁さんと一緒にインターバルをしました。２人共インターバルに慣れてないので距離は短めの500m×5本。もちろん嫁さんに引っ張って貰いました暑くてキツかったから1人では厳しかったやろうな嫁さんは今年初めて自分自身でインターバルに取り組み出しました。スピードだけは負けないつもりでしたが、もう殆ど差は無いみたい。娘たちにスイムで負け、嫁さんにランで負け、後は3歳の息子のみか・・・今年は負けず
No.2777楽しんでトレーニングしてますか？7/7に2777号とは、何だか7が多くて縁起がよく感じるさくしおです。ゾロ目セールの日でもありますね。昨日のつづき、LAKEBIWATRIATHLONinMORIYAMA【ラン編】です。小石が足に容赦なく刺さる。この痛みはどこかの臓器が悪いのか？と余分なことを考えて走る。バイクラックにバイクを掛けて、ヘルメット外して、靴下履いて（距離からすると不要だったか）、シューズ履いて、キャップ被ってＧｏ！またもラップボタンを忘れた…
No.2776楽しんでトレーニングしてますか？気持ちが乗ってこないさくしおです。きっとトレーニングの効果を感じないからでしょう。皆生大会てはどうなのかなそんな気持ちの乗らない原因となったLAKEBIWATRIATHLONinMORIYAMA【バイク編②】です。２周目になると、チームメイトのアキラが加わり、まあまあなペースで進む。３周目は千切られないよう必死に付いていった。ようやく河川敷を直進し、バイクフィニッシュへ。ディスマウントラインでバイクシューズをペダルに残し
No.2775楽しんでトレーニングしてますか？皆生大会に向けて、過去4回の皆生大会のレースレポを読み返してみたさくしおです。スイム終ってからバイクダメなトコロは毎度のことだったみたい。LAKEBIWAに対しては、ただ単にショートやミドル対策できていなかった。昨日のつづき、LAKEBIWATRIATHLONinMORIYAMA【バイク編①】です🚴スイムアップしてウェットスーツのジッパーを下げながら走る。バイクに到着して、ウェットスーツを脱いで、指定のビニール袋に入れて、バ
No.2774楽しんでトレーニングしてますか？大腿四頭筋の筋肉痛が残っているさくしおです。思ったように動けなかったけど、その理由はそれが実力だったってことです。昨日のつづき、LAKEBIWATRIATHLONinMORIYAMA【スイム編】です。スイムコースはダイヤモンド型◇スタートしてドルフィンで進む。どこまで行っても浅いので、ドルフィン、ドルフィン、ドルフィン…心拍は上がるばかり3列目だったから、目印となる選手が前にほとんどいない…何度かヘッドアップして遠いブイ
No.2773楽しんでトレーニングしてますか？LAKEBIWAはダメなトコロばかりで振り返りたくないと思ってしまうさくしおです。今後の為にはそんな訳にもいかないので、LAKEBIWATRIATHLONの振り返りを【スタート前編】からスタート7時だったので、4時起床、すぐに白米と赤飯、味噌汁、バナナを食べる。前日夜からスタート直前まてモルテンを飲み続ける。マリオットからの朝焼け（目の前にトランジションエリアが広がる）5時半頃トランジションエリアへ行き、ドリンク＆シューズセッ
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No.2769楽しんでトレーニングしてますか？EVERNEWくつひもストッパーをポチッとしたさくしおです。ずっと気になっていた一品最近、ゴム紐で試していましたが、やはり純正のシューレースが良い気がして、意を決してポチッと取り付けるとこんな感じです。さらに履いて締めるとこんな感じ。輪っかを引っ張れば締め付けられるので、トランジションタイム短縮＆履き心地良さに貢献してくれる気がします明日、トランジションの練習しよう■月末感謝クーポン配布中!■エバニュー（Evernew）くつひ
No.2768楽しんでトレーニングしてますか？LAKEBIWATRIATHLONinMORIYAMAのスタートリストを見てなぜワタシが二桁ナンバーなのか疑問なさくしおです。疑問というより、２つに１つなのでしょうが…①CEEPOライダーだからCEEPOライダーはバイクラックがIRONMANのAWAみたいに少し前に配置されるのかと…②バーチャルトライアスロン１か月ほど前にこんな↓メールが来ていて、気軽に申し込んだなさてさて、さーてさて今日は、フレックス使って始業を遅らせた
No.2764楽しんでトレーニングしてますか？金沢マラソンに当選したさくしおです。ついこの間まで四万十川ウルトラマラソンに出るつもりだったので、やめようと思っていたけど、結果的に金沢マラソンかな〜今どきながら前日受付なので、前泊しなくてはならない…調べてみたら、金沢市のホテルが高い車中泊も考えようかなさてさて、さーてさて今日は明日のST練に向けて控えめにZwiftのみ🚴そして控えめにLSD強度30min明日はLAKEBIWAを想定した装備で試しておきます〈今日のトレーニ
皆様お久しぶりです‼️随分と放置していたブログですがまた書き出して見ようと思います。正直コロナの為、昨シーズンは大会参加はゼロ・・・書く事もなくって😢⤵️⤵️久しぶりのマラソン大会になる予定だった大阪マラソン(初当選)も中止なり、大阪城トライアスロンも延期となり、ブログ復活とはならずここまで来てしまいました間近になってしまったが久しぶりに大会に参加するので、少しでも記録を残しておきたいのでブログ復活してみます因みに参加する大会は、7月2日、LAKEBIWATRIATHLONIN
No.2757楽しんでトレーニングしてますか？LAKEBIWATRIATHLONinMoriyamaから招待状が届いたさくしおです。何とナンバーは37番こんなに若いナンバーは初めてかもさてさて、さーてさて今日は、明日のST練のために控えめ結果的にZwiftのみ🚴メニューは、エアロビックまぁ、普段どおりかと〈今日のトレーニング日記〉Today'sTrainingDiary：BikeATL：95CTL：104TSB：+9BikeZwiftKATANA
No.2753楽しんでトレーニングしてますか？LAKEBIWATRIATHLONinMoriyamaのバイクコースが不安なさくしおです。昨年のバイクコースから少し変わっています湖岸道路を2周目で農道へ行けと⑦は１回だけで、２回目の④を折り返したら農道に左折と覚えておけば良い農道＆堤防道路（河川敷）も解り難い説明だけど、４回目の河川敷をそのまま直進すれば良いただ、テンションMAXの中で冷静に判断できるか少し不安はあります…さてさて、さーてさて今日はスイムから🏊途中で1
ゴールデンウィーク各地3年ぶりの賑わい～私はウルトレックスステアリングモジュール例のベアリング交換真っ最中で❗モジュールバラバラです。。。ベアリングが届いたので2ヵ所交換します。まずは上のベアリング古いベアリングは錆びも無く状態も良い❗がついでなんで交換。これにてベアリング交換完了です。後細かいパーツが届いたら組み上げでメインの基盤交換して動くはずですが。。。。。ではまた。🙏🙇
ヘビキャロ修行②お目当ての立ち位置へ6時8分時間帯はバッチリ風向きはやや違うが贅沢はいえない。でもあまり生命感がない。減水が著しい。陽があたり始めるとベイトの群れもサササーとでてはきたが…無。具を変えるも無。扇状に投げていくも無。ムムムの無。9時20分終了ー。水位低下は厳しいのかざっと降ってくれ☔つづくっ。ジュッ。
