ブログ記事171件
最新トレーニングマシンでサーキットトレーニングするLAgymファイター達!オシャレで最先端で効果ありすぎ!初めてのマシンの説明を真剣に聞くファイター達!スタミナ抜群の身体に仕上げる!グレイトだぜ〜d(^_^o)
こんにちは、ビギナー担当の⑨です。キックボクシングを始めてみたいけど、体力に自信が無い、、、パンチやキックってすごい難しそう、、、どう打ったら良いの??大人数で行うクラスレッスンについて行く自信が無い、、、他の人にかっこ悪い所を見られたくない、、、そんな方にオススメの通常のキックボクシングクラスにパーソナルトレーニングをプラスした、、、キックボクシングスターターパックがスタートしました!!まずはパーソナルトレーニングで基本を習得してからクラスレッスンに参加しましょう。パーソ
こんにちは、レディース担当の⑨です。お電話やメール等でお問い合わせ頂いた方や、体験に来られた方によく頂く質問がございます。キックボクシングって初心者でも大丈夫なんですか???全然大丈夫です、全く問題ありません!!LAGYMのレディースクラスは怖い、痛い、酷いを極限まで排除し、純粋にキックボクシングを楽しむためにしたクラスです。会員様の90%以上は本格的な格闘技経験の無い方ばかりになります。当ジムで初めて格闘技に触れて練習を重ねて試合に出場し、プロ選手になった方もいらっしゃいま
昨日の対人テクニッククラス!!LAGYMの対人テクニッククラスは、怪我のリスクを最小限に抑えていますが、それでも集中力を欠いてしまうと怪我に繋がります。1R、1分30秒or2分をしっかりと集中して相手を見る。そして30秒のインターバルでしっかりと休憩する。そうやってメリハリをつけて対人練習を行うと、体力やテクニックだけでなく、、、集中力と反射神経が身に付きます!!大人や女性でもしっかりと対人テクニッククラスを行うことによって確実に集中力と反射神経は身に付きます!
こんにちは、LAGYMの⑨です。昨日の楽しくフィジカルを鍛えるMMA・総合格闘技クラス!!※初心者限定のクラスになります。RIZIN、UFC、ONEでお馴染みのMMA、総合格闘技。グラップリング、レスリングをベースとした総合格闘技クラス。グラップリングは柔術と違って道着を掴めないため、技術とフィジカルの強さが鍵になってきます。そのため練習の中で楽しみながら効率的にフィジカル強化が行えます。例えばテイクダウンのタックルを仕掛ける瞬発力や集中力、タックルを耐える事によっ
こんにちは、LAGYMの⑨です。キッズキッククラス、元気にやっています!!LAGYMのキッズキックは痛い、苦しいの無い、、、楽しいキックボクシングです!!リズム感や反射神経、フィジカル強化ができ、グローブを付けてパンチ・キックをするので楽しく学べます。ただ楽しいだけでなく、挨拶や礼儀作法と言った部分は大事にして、メリハリをつけてレッスンを行います。最後にみんなで道場を掃除をして、物の大切さや思いやりの精神を養い、人間的成長も目指します!!本日18時半からキッ
こんにちは、LAGYMの⑨です。昨日の楽しくフィジカルを鍛えるMMA・総合格闘技クラス!!※初心者限定のクラスになります。RIZIN、UFC、ONEでお馴染みのMMA、総合格闘技。グラップリング、レスリングをベースとした総合格闘技クラス。グラップリングは柔術と違って道着を掴めないため、技術とフィジカルの強さが鍵になってきます。そのため練習の中で楽しみながら効率的にフィジカル強化が行えます。例えばテイクダウンのタックルを仕掛ける瞬発力や集中力、タックルを耐える事によって体
こんにちは、LAGYMの⑨です。本日15時から、、、柔術クラス昼の部やってます!!楽しく技術を覚える柔術クラス※初心者限定のクラスになります。今注目の柔術は道着を着用して行うため襟や袖や裾を掴むことができ、そのため多種多様な技とその防御法があります。掴み方や腕や脚の角度で極まる場合と極まらない場合がある、とても奥の深い競技です。たくさんの技を、一つ一つ覚える楽しみもあります。組み技系格闘技は、キックボクシング、空手と言った立ち技系格闘技とは全く違う筋肉を使う