LAGYMJAPAN

ベンチプレス！最近は関節をいたわりながら80キロで回数、セット数を多めにこなしてます！朝6時前から、LAgym藤田会長にアドバイスを頂き、トレーニングもはかどりました！ありがとうございました！アームカールで太い腕目指してます！少しずつ！アンチエイジング！見えませんがいちばん鍛えてるのは太ももです！毎日ジャンピングスクワットを立てなくなるまでやるのが気持ちいい！グレイトだぜ〜d(￣￣)

サンドバッグは選び放題！好きなのを相棒に思いっきり楽しんでください！ライムグリーンが僕の今日の相棒！24時間オープンでコロナ対策もバッチリ！グレイトだぜ〜d(￣￣)

カラダを筋肉でデカくして丈夫にして健康に歳を取りたいと思ってます！楽しくキックボクシングもやってます！皆さんもLAgymで楽しくトレーニング始めてみましょう！グレイトだぜ〜d(￣￣)

一番人気のサンドバッグはfairtexのグリーン！パンチし易いんでしょうね！何故かジムの皆んなに愛されてます！パンチ心地、キック心地や重量感などがリアルなんだと思います！パンチ&キックという非日常的な行為ではありますが、サンドバッグでのストレス発散具合はハンパないです！そんなサンドバッグが大小10バックも下がっています！選び放題！あなたも推しのサンドバッグをLAgymで見つけてください！グレイトだぜ〜d(￣￣)

LAgymは年中無休の24時間オープンのグレイトなジムです！クラスレッスンの時間帯以外は使い放題の鍛え放題！自主トレで密になっていたことは今まで一度もありません！僕は朝早いこともありますが、完全に僕のプライベートジムになってます！サンドバッグもミュージックもトレーニングマシンもグレイトにごきげんです！皆さん、来年はカラダを鍛えて、グレイトにすこやかな一年にしましょう！グレイトだぜ〜d(￣￣)

土曜日の朝トレーニング終わったら、豪雨になってたので、ちょっとヒマつぶしに撮影！青いのはなんでしょう？ビッグミットでした！よし、思いっきり打ってこい！ナイスパンチ！グレイトだぜ〜d(￣￣)

筋トレは日曜日以外は毎日メニュー変えてやってます！胸、肩の押し上げる系の日と背中、上腕などの引き上げる系の日と足の日に分けてやってます！LAgymにはそんなトレーニングに満足のマシンが揃ってます！後は懸垂と腹筋を毎日！グレイトなカラダになりますようにd(￣￣)

暑い！熱い！胸板を厚くしたい！朝の筋トレで汗だくになってしまった！なんという暑さだ！グレイトだぜ〜d(￣￣)

ダンベル何キロ持てる！？早朝ウエイトトレーニング！トレーニング前に床マットとウエイト器具の消毒を行ってます！時間は毎朝1時間と短いですがもう何年も続けてますが、理想のカラダはまだまだ先ですね！グレイトなのか〜d(^_^o)

早朝筋トレはLAgymJAPANにて！ハーフの115kgベンチプレスに挑戦するも上がらず…（フルの2/3くらいにエスケープのバーを設置して）今朝は現状維持のフルの110kgでした！継続は成長なり！？怪我しないように少しずつ記録上げていきたいです！グレイトだぜ〜d(^_^o)

この投稿をInstagramで見るLAGYMは、初心者、格闘技未経験に優しいジムです！優しいトレーナーが、会員様の体力や運動経験に合わせた親切、丁寧な指導を行います！！インスタ見たよで体験無料なので、ぜひ一度格闘技の楽しさを味わってみてください！本日14時、20時よりキックボクシング、ビギナークラス！！そして21時より対人練習クラス！！一つのジムでキックボクシング、空手、柔術などいろいろな格闘技が学べます！！http://www

藤田会長の誕生会で乾杯の音頭をさせていただきました！いつもの感謝の気持ちをいっぱい持ってのおめでとう！スマイリーなこんぶが思いっきりな乾杯でした！こんなスマイリーとはwグレイトだぜ〜d(^_^o)

毎年恒例の藤田会長の誕生会が開催されました！会長を慕うメンバーが大勢集まり今年も楽しい会になりましたねー！気合いの入った選手会メンバー！藤田会長、グレイトにおめでとうございます〜d(^_^o)

この投稿をInstagramで見るもう少しで夜の部が始まります！！LAGYMは、初心者、格闘技未経験に優しいジムです！優しいトレーナーが、会員様の体力や運動経験に合わせた親切、丁寧な指導を行います！！インスタ見たよで体験無料なので、ぜひ一度格闘技の楽しさを味わってみてください！http://www.lagym.jphttp://ameblo.jp/lagym/https://www.instagram.com/lagymjapan/

この投稿をInstagramで見るLAGYMJAPAN、プチリニューアル中！！トイレ、バスルームにかわいいステッカーがつきました！！！@cocomaru_laboLAGYMは、初心者、格闘技未経験に優しいジムです！優しいトレーナーが、会員様の体力や運動経験に合わせた親切、丁寧な指導を行います！！インスタ見たよで体験無料なので、ぜひ一度格闘技の楽しさを味わってみてください！http://www.lagym.jphttp://

この投稿をInstagramで見る本日14時、20時よりキックボクシング、ビギナークラス！！一つのジムで柔術、キックボクシング、空手などいろいろな格闘技が学べます！！LAGYMは、初心者、格闘技未経験に優しいジムです！優しいトレーナーが、会員様の体力や運動経験に合わせた親切、丁寧な指導を行います！！インスタ見たよで体験無料なので、ぜひ一度格闘技の楽しさを味わってみてください！http://www.lagym.jphttp://a

この投稿をInstagramで見る笑顔、笑い声の絶えない楽しいキックボクシング！！LAGYMは、初心者、格闘技未経験に優しいジムです！優しいトレーナーが、会員様の体力や運動経験に合わせた親切、丁寧な指導を行います！！インスタ見たよで体験無料なので、ぜひ一度格闘技の楽しさを味わってみてください！http://www.lagym.jp076-233-4478#キックボクシング#金沢市#石川県金沢市#石川県#金沢#石川#ダ

LAgymの床のマットが黒く美しく生まれ変わりました！清潔感もまして、より快適にトレーニングできます！サンドバッグコーナーも美しい！格闘技は今やオシャレなスポーツです！大人数でのサンドバッグもテンション上がりますね！グレイトだぜ〜d(^_^o)

LAgym藤田会長直伝、弟子伝承のバンテージ！これで強さ20%アップするバンテージ！門外不出なので詳しい説明は出来ません！弟子達でお互いに巻きあったので、まだまだな出来ですが、練習を重ねて芸術的なバンテージに仕上げられるようにします！グレイトだぜ〜d(^_^o)

「筋肉トレーニング」が正しいか、「筋力トレーニング」が正しいか知らないが略して「筋トレ」の最中の水分補給は水素水！アルカリイオン水、水素水、水道水（意外と高いカルキ入り水道水）など健康的と言われる水は多くあるけど、とりあえず、最もセレブっぽい水素水がいちばんカラダに良さそうなので愛用してます！いいリカバリーの為、自分に合った水を選びましょう！グレイトだぜ〜d(^_^o)

初稽古前に清掃活動！心洗われます！キレイになりました！LAgym藤田道場は空手やってます！LAgymグレイトだぜ〜d(^_^o)

寒稽古後のめった汁！グレイトだぜ〜d(^_^o)

1/2の初稽古！ジムの中ではレジェンド級の３人が集まりました！肉体の目標としているきんにくサトルファイターと鉄人シンイチファイターと共に過ごせるとは運がいいですねー！サトルファイターと比べて筋肉量が20キロほど少ないのでまだまだ頑張らないといけないっすね！見比べても明らかにデカさが違う！格闘技バカ達は殴られてるのでみんなタレ目になってるのかwグレイトだぜ〜d(^_^o)

ダンベル何キロモテる？LAgymは24時間好きな時間にトレーニングできるから忙しい役職者にもばっちり！ハナから重過ぎにしがちですが、最初は軽めでフォームを整えることを優先しましょう！そして、しっかりコメを食べましょう！グレイトだぜ〜d(^_^o)

CROSS出場メンバーの意思表明！これからが楽しみなファイター達です！ルカファイターのジャパンカップ4連覇の表彰！世界に羽ばたくルカファイターには目が離せません！LAgymファイターの応援をよろしくお願いします！グレイトだぜ〜d(^_^o)

CROSS13は大盛況のうちに終了しました！ジャッジとレフリーをしましたが、試合を捌く側から見てもとてもオモロい試合が多かったです！ぶっ飛ぶKOもあれば、判定が難しい接戦の試合もありました！ジャッジとしていてま正直とても興奮する、一進一退のファイターのドラマが山盛りでした！冷静でならなければならないジャッジですが、感動しながらジャッジングペーパーをレフリーに渡していました！試合がしたいと思いました！グレイトだぜ〜d(^_^o)

スポーツ観戦、特に格闘技はライブ観戦が楽しい！面白い！迫力満点！絶対に会場まで来て欲しいと思います！LAgymファイターのエース２人！タカファイター！ユウヒファイター！全国レベルのファイトを目撃せよ！グレイトだぜ〜d(^_^o)

こんにちは、LAGYMの⑨です。5月よりLAGYMのクラスにまたまた新しい仲間が加わります！それは、、、楽しく技術を覚える柔術クラス※初心者限定のクラスになります。昨日の柔術クラス！！今注目の柔術は道着を着用して行うため襟や袖や裾を掴むことができ、そのため多種多様な技とその防御法があります。掴み方や腕や脚の角度で極まる場合と極まらない場合がある、とても奥の深い競技です。たくさんの技を、一つ一つ覚える楽しみもあります。組み技系格闘技は、キックボクシング、空

こんにちは、LAGYMの⑨です。キッズキッククラス、元気にやっています！！LAGYMのキッズキックは痛い、苦しいの無い、、、楽しいキックボクシングです！！リズム感や反射神経、フィジカル強化ができ、グローブを付けてパンチ・キックをするので楽しく学べます。ただ楽しいだけでなく、挨拶や礼儀作法と言った部分は大事にして、メリハリをつけてレッスンを行います。最後にみんなで道場を掃除をして、物の大切さや思いやりの精神を養い、人間的成長も目指します！！昨日のキッズキック！！

こんにちは、ビギナー担当の⑨です。キックボクシングを始めてみたいけど、体力に自信が無い、、、パンチやキックってすごい難しそう、、、どう打ったら良いの？？大人数で行うクラスレッスンについて行く自信が無い、、、他の人にかっこ悪い所を見られたくない、、、そんな方にオススメの通常のキックボクシングクラスにパーソナルトレーニングをプラスした、、、キックボクシングスターターパックがスタートしました！！まずはパーソナルトレーニングで基本を習得してからクラスレッスンに参加しましょう。パーソ