KOHARISM

先月のイベント出演を最後にイベント出演をお休みすることに決めた私。今後は講演会にエネルギーを注ぎたいという気持ちと同時に…部屋にこもりたいという気持ちもありました（笑）私は正直…人前に出るのが苦手です(；∀；)この話をすると「えっ！？どの口が言いよる？」と言われますが…笑本気と書いてマジです！！！もう一度いいますが…マジ！！！2014年10月に歌手になると決めてから人前に出る機会も増えて様々な場所で歌ってきました。いろんなところ、いろんなペースで

昨日は久しぶりに秋芳洞にも行きました♪中に入ると冷んやりしていて、気持ちよかったです(●´ω｀●)ラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ◾️プロフィール◾️過去の私と現在の私◾️出演依頼◾️個人セッション◾️継続個人セッション◾️CDアルバム「KOHARISM」◾️こはるオリジナルソング楽譜◾️こはるYouTube

2018.3.27配信一昨日の夜から身体の怠さを感じていました。イベント出演での緊張、長距離運転、花粉なども影響していたのかもしれません。身体のどこかに不調を感じると、ネガティブな感情を感じやすくなるものです。頭であれこれ考えることにより、さらにネガティブな感情は増強します。このような時は、身体を休めることが大切です。ラクに楽しく継続して物事に取り組むためには、身体の状態も大変重要になってきます。「でも、今やらなければいけない！休んでる暇なんてない！」と思われ

昨日、松陰神社のあとは秋芳洞へ♪秋芳洞に行くのは約2年ぶり。秋芳洞に入る前にまずはランチ♡ざるゴボウ。美東のゴボウの唐揚げがたっぷり！！！ゴボウの香りが香ばしい(●´ω｀●)麺にもゴボウが練りこまれています。コシがあってとても美味しかったー！！！秋芳洞の記事は次に続く♪ラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ◾️プロフィール◾️過去の私と現在の私◾️出演依頼◾️個人セッション◾️継続個人セッシ

久しぶりに山口県萩市にある松陰神社へ。桜が満開でとてもキレイでした(●´ω｀●)ラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ◾️プロフィール◾️過去の私と現在の私◾️出演依頼◾️個人セッション◾️継続個人セッション◾️CDアルバム「KOHARISM」◾️こはるオリジナルソング楽譜◾️こはるYouTube

ガッツリ！！！なんだか今日はガッツリな気分だったんよね。冬眠時についたお腹周りのお肉がぷよぷよと気になるが…(；∀；)食べたかったんだもん♪テヘッ♡3月の季節ご飯は豆ご飯。お豆の緑色が鮮やか！！！チキン南蛮。サクサク衣とタルタルソースの相性抜群！！！美味しいご飯に癒された…♡さて、お昼からは車で移動♪2時間の道中楽しみます٩('ω')وラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ◾️プ

2018.3.6配信自分に何かトラブルや問題が起こった時、それは「もっと自分を大事にして！」という無意識からのサインです。「自分さえ我慢すればいいんだ…。」と、我慢をしていませんでしたか？思考で本当の自分の気持ちを抑え込んではいませんでしたか？「こんな自分はダメだ…。」と、自分を否定していませんでしたか？「私のせいでこうなってしまった…。」と、自分を責めていませんでしたか？そのような時、「もっと自分を大事にして！」とあなたに気づいてもらうため、トラブルや問題といっ

美容院でカラーをしてもらいました♪今回は春らしくピンク♡髪もだいぶ伸びてきていい感じになってきました(●´ω｀●)ラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ◾️プロフィール◾️過去の私と現在の私◾️出演依頼◾️個人セッション◾️継続個人セッション◾️CDアルバム「KOHARISM」◾️こはるオリジナルソング楽譜◾️こはるYouTube

2018.3.2配信私は何かを実現させたい時、「このくらいの時期には実現させたいな。」という時期をある程度決めておきます。例えば、曲作りやCD製作の時などです。私の場合、きっちりと期限を決めてしまうと、「期限に間に合わせなければならない！」と焦りから苦しくなってしまうことがあるので「ある程度の時期」とゆるーく設定しています（笑）きっちりとは決めないものの、ある程度時期を決めておくことで集中して取り組むことができます。さらに「実現する時期が前後してもOK！」と自分に

3月1日より山口新聞さんの「東流西流」というコーナーで、コラムを書かせて頂いています。第5回目の今日は「笑顔の種まき」。私の担当は毎週木曜日で、3月・4月の2ヶ月間、コラムを書かせて頂きます♫ぜひ読んで頂けると嬉しいです！

今日はエネルギーチャージday！！！ちょっぴりおつかれ気味なので、美味しいものを食べて、エネルギーチャージ٩('ω')وヒレカツの衣がサクサクでおいしかった♫お店の店員さんが顔を覚えててくださってとても嬉しかったです(*´꒳`*)食後はアッサムティー。癒される…♡午後からは月1のお楽しみの日。しっかりと癒しの時間を味わってきます(●´ω｀●)ラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ◾️プロ

山口市のきららドームで開催された生協まつりにて、ミニライブをさせて頂きました♫本日はオリジナルソング全6曲お届けさせて頂きました。広い会場で声が伸び、歌っていてとても気持ちよかったです♫応援に駆けつけてくださった皆様、歌を聴いてくださった皆様、ありがとうございましたヽ(´▽｀)/今日の衣装はイエロー♡髪型は美容院でアップにして頂きました♫楽しかったー！！！ラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ

ここ数日、過去の悲しかったことやつらかった出来事がふと頭をよぎることが多く、何度も心の古傷がズキズキと痛みました。思い出しては、悲しくて涙も溢れてきました。「あの時こうしておけば…」「何でこんなことをしてしまったのだろう…」そんなことを思っては、自分を責めていました。しかし…あの時はあの時で、一生懸命だったのですよね。あの時はそうするしかなかったのですよね。悲しかったことやつらかった記憶が蘇り、心の古傷がズキズキと痛むたびに、そのまま痛みを感じました。そし

第43回生協まつりinきららドーム★2日目★3月25日（日）12時40分〜こはるミニライブがあります♪こちらのイベント出演を最後に、当面イベントへの出演をお休み致します。ぜひ生歌を聴きにいらしてくださいね！コープやまぐちさんのホームページラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ◾️プロフィール◾️過去の私と現在の私◾️出演依頼◾️個人セッション◾️継続個人セッション◾️CDアルバ

免許取り立ての頃、乗りたかったのに乗らなかった車。ラパン。乗りたかったのに乗らなかったって心のどこかに残っているもので。12年経った今、やっぱりラパンに乗りたいっていう気持ちがムクムクムクムク。これは人生でも言えること。やりたかったのにやらなかったって後悔として残るもの。一度きりの人生、やりたいことはどんどんやったほうがいいと思う！一度きりの自分の人生、思いきり楽しもう♫ということでラパンを見にきました！ラパン可愛ええわ(●´ω｀●)ラクに楽しく

3月1日より山口新聞さんの「東流西流」というコーナーで、コラムを書かせて頂いています。第4回目の今日は「私の夢と私の思い」私の担当は毎週木曜日で、3月・4月の2ヶ月間、コラムを書かせて頂きます♫新聞で読むことも出来ますし、山口新聞さんのホームページにも掲載されますので、そちらから読むことも可能です。ぜひ読んで頂けると嬉しいです！山口新聞さんのホームページはこちら↓http://www.minato-yamaguchi.co.jp/yama/touryu.html

お風呂あがりにフェイスパックをするのが大好きです♫いろいろ試した結果、最近のお気に入りはこちら。TBCのエステティックマスク。プルプルした美容液に浸されていてマスクを貼った時の密着度がいい感じ♫お肌もめっちゃ潤います(●´ω｀●)あと最近、ヒットだったTBCのエステティックホットバス♡お湯に入れるとトローっとしてお肌もトゥルトゥルになります。ゲルマニウム、ショウガエキス、トウガラシエキスが配合されてるので、身体がポカポカします(●´ω｀●)普段の生活に

先日、ブログなどでも発表しましたが…3月25日（日）のイベント出演を最後にしばらくイベントへの出演はお休みさせて頂きます。なぜイベント出演をお休みするのか？それは自分のやりたい方向がより明確になったことが1番の理由です。2014年10月に歌手になると決め、この３年間で歌手の夢を叶えました。そして現在までシンガーソングライターとして全国様々な場所で歌を歌ってきました。が…昨年後半あたりから少しずつ活動スタイルに違和感を感じるようにな

先日、岐阜の敷島珈琲で食べたフレンチトースト。外はサクッと中はふわふわ♡イチゴとブルーベリーも甘酸っぱくて美味しかった♫ラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ◾️プロフィール◾️過去の私と現在の私◾️出演依頼◾️個人セッション◾️継続個人セッション◾️CDアルバム「KOHARISM」◾️こはるオリジナルソング楽譜◾️こはるYouTube

昨年10月に限定枚数で作ったCDアルバム「KOHARISM」。この度、増版することになりました♪たくさんの方に手にとって頂き、とても嬉しいです(●´ω｀●)こちらのCDはイベントや講演会などで直接お求め頂けますし、ブログのお申込みフォームからもお求め頂くことが出来ます♪ブログからのお申込みはこちら↓https://ameblo.jp/koharism0808/entry-12318531844.html今週25日のイベント出演の際にも持っていきますので、ご購入を希望さ

先日、仕事終わりにフットネイル♪大好きな赤♡赤はテンション上がる！春本番に向けて準備万端です(●´ω｀●)ラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ◾️プロフィール◾️過去の私と現在の私◾️出演依頼◾️個人セッション◾️継続個人セッション◾️CDアルバム「KOHARISM」◾️こはるオリジナルソング楽譜◾️こはるYouTube

今日は名古屋で個人セッション♪その前に美容院に行ってヘアセットしてもらいました♡正面はこんな感じ。後ろはこんな感じ。可愛く仕上げて頂いて大満足(●´ω｀●)セットはお任せでお願いしました♪ラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ◾️プロフィール◾️過去の私と現在の私◾️出演依頼◾️個人セッション◾️継続個人セッション◾️CDアルバム「KOHARISM」◾️こはるオリジナルソング楽譜◾️

今朝はスタバでまったり。ゆずシトラスティー♡爽やかー♡満員電車が苦手で久しぶりに乗ったら息がつまる感じがしたので降りてスタバで整え中。未だに人混みやトンネルなどは苦手です(；∀；)ボーッとしたら落ち着いた♡ボーッとする時間がたまらなく好き(●´ω｀●)ラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ◾️プロフィール◾️過去の私と現在の私◾️出演依頼◾️個人セッション◾️継続個人セッション◾️

3月1日より山口新聞さんの「東流西流」というコーナーで、コラムを書かせて頂いています。第3回目の今日は「私はどうしたいのか」私の担当は毎週木曜日で、3月・4月の2ヶ月間、コラムを書かせて頂きます♫新聞で読むことも出来ますし、山口新聞さんのホームページにも掲載されますので、そちらから読むことも可能です。ぜひ読んで頂けると嬉しいです！山口新聞さんのホームページはこちら↓http://www.minato-yamaguchi.co.jp/yama/touryu.htm

久しぶりに♪ホワイトとゴールドのフレンチネイル(●´ω｀●)可愛い♡ラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ◾️プロフィール◾️過去の私と現在の私◾️出演依頼◾️個人セッション◾️継続個人セッション◾️CDアルバム「KOHARISM」◾️こはるオリジナルソング楽譜◾️こはるYouTube

敷島珈琲の生姜カレー♡約1年ぶりに食べました(●´ω｀●)生姜が効いててめっちゃ美味しい！！！ランチではサラダと珈琲ゼリーがついてきます♪嬉しい♡お腹が満たされました♪ラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ◾️プロフィール◾️過去の私と現在の私◾️出演依頼◾️個人セッション◾️継続個人セッション◾️CDアルバム「KOHARISM」◾️こはるオリジナルソング楽譜◾️こはるYouTub

本日は新幹線に乗って移動♪その前にまったりタイム(●´ω｀●)最近は部屋にこもっての仕事が続いたので、外でのまったりタイムはなんだかとても嬉しい♡アッサムティー♡最近、個人用のスマホをXperiaにしたのですが、撮影した写真がキレイ！！！Xperiaのピンク♡今までiPhoneだったのでなんだか新鮮です♪ラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ◾️プロフィール◾️過去の私と現在の私◾️出演

今日はストレートヘア♡服はネイビーのカットソーにグリーンのスカート♪スカートは柔らかい生地でお気に入りです♡ラクに楽しく、より自分らしい人生を送るための秘訣をLINE@で配信中！登録無料、解除も自由です♫お知らせ◾️プロフィール◾️過去の私と現在の私◾️出演依頼◾️個人セッション◾️継続個人セッション◾️CDアルバム「KOHARISM」◾️こはるオリジナルソング楽譜◾️こはるYouTube