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テニス肘は、腕の外側の肘の付近に痛みや不快感を引き起こす症状です。主にテニスなどのラケットスポーツで繰り返し同じ動作をすることによって発生することからその名が付けられましたが、実際にはテニス以外の活動でも発症することがあります。この症状は、肘の外側の筋肉や腱の過度な使用やストレスによって引き起こされます。テニス肘の症状には、肘の外側に痛みや圧迫感があり、握力や腕の動きが制限されることが含まれます。治療には安静や炎症を抑える薬の使用、適切なストレッチや強化運動、物理療法などが含まれます。最近当院
11月3日(金)と5日(日)の2日間は治療院お休みです。その2日間で今年、取るべきライセンスの一つKOBA式体幹バランストレーニングのアスリート(athlete)ライセンス。を受講しております。そもそも体幹バランストレーニングとは？●元々はリハビリ目的とした医学的視点から考案されているためカラダに優しいトレーニングであり誰でも参加出来ます。●トレーニングによって、普段使われていない筋肉を覚醒させます。その結果、カラダ全体のバランス強化が図られケガ予防や※ロコモ予防に繋がります。
いつも、患者様から『偉いよね〜色んな資格とって頑張ってさ。』と言われる事が多いのですが無理して頑張ってる感覚は全くなく、好きが高じた結果、プロの意見を知りたい体験したい。感じたい。学びたい。からの資格になってしまっている？笑好奇心が旺盛ね。昔からよく言われていた言葉。大人になっても変わらず。→大人になっていないのか？笑なので、結構、資格後に立派な盾やディプロマなどがありますが、オプションならば別に興味はなく、必要はない派です。そして11月来月も資格を目指してます♡またか
みなさんこんばんはご無沙汰ブログですごめんなさい一応、生きてますさて先日、９月１８日（日）１９日（月・祝）に「KOBA式体幹⭐︎バランス」の最高峰のライセンスレベルSライセンスの講習会と認定テストがありました通常は、本部がある東京開催なのですが、木場先生に大阪に来ていただき、大阪で開催していただけることが実は昨年2022年10月23日のイベント時にうっすら決まり、（↑イベント後の集まりで大阪開催していただくことが仮決定）せっせとお金を貯めてギリギリですが。。。なんとか受けること
年齢のせいにしてついつい年齢のせいコロナのせい何かのせいにして太ったまま毎日がんばらんなできないことを毎日の習慣に変えたいやらなきゃ痩せれないさて今日もKOBAトレ竹内毛織KOBAトレKOBAファンクショナルポール1個楽天市場12,100円ポールメニューがんばるぞ竹内毛織KOBAトレ5本指高機能性靴下KOBAX（コバックス）1足楽天市場1,650円竹内毛織KOBAトレKOBAファンクショナルマット1枚楽天市場12,1
招待試合何度も試合をしたことがあるチームからの招待試合次男の入っているチームは人数も多くて２チーム出しじゃない試合は勝つのが難しくなる結果は３位次男はほぼCBけど前に行きたくなってコーチに交渉してFWにも行かせてもらったらしい…「FWに行くんやったら点決めてこい」って言われたらしくアシスト・ゴールも決めれたらしい５年生の新人戦に参加させてもらえて自信も持てたり課題も見つかったやろうしまだまだ努力と練習が必要KOBAトレサッカースクールのおかげ【メー
明けましておめでとうございます！いつもブログを見て頂きありがとうございます「心と体の元気サポーター☆YSY」☆YUMI☆です！レッスンの様子や、自分トレーニング参加者募集などなど紹介していくので、楽しく見てもらえたら嬉しいです今年もよろしくお願いしますさて、スタートの今日から早速始動です子どもたちと、初日の出ランニング海まで往復６キロの初走り今年は、雲にも隠れずめちゃくちゃ綺麗に見えましたちょっと遊んで帰り道は、少し疲れた様子だったけど、諦めずに最後まで走りきれて、最高
KOBAトレ年内最後のトレーニングサッカーはもちろんスポーツ・姿勢・体のために先生にまたバランスが崩れてきてるからマットを使ったトレーニングが宿題特に右足の軸を強化しなきゃ子供ってできてたのにまたできなくなったり上がったり下がったり行きたくない時もあるし悔しくて泣いたりいろんな感情を乗り越えて体も心も成長‥
こんばんは✨いつもブログを見て頂きありがとうございます「心と体の元気サポーター☆YSY」の☆YUMI☆です！バタバタしていてブログ…しばらく放置していましたわくわく♪体幹ランニング１２月～３月の後期スタートしました♪体操と体幹バランストレーニングをやってから、走りのトレーニングをしています✨とにかく楽しく楽しければ、ちょっとくらいキツイ事でも、不思議とできちゃいます先日のメロンマラソンで、１５００mにチャレンジした子も、みんな楽しんで走っていましたお疲れ様わくわく♪ジュ
ちょっと前の東京２日目午前中は、ホテルでのんびり♪午後からは、KOBAトレマスタートレーナー特別講習会講習会後は、新幹線の時間まで、東京駅でお土産買ったりしながら過ごしたよ今回も、こ～い２日間になったぁ関わってくれた皆さん、ありがとうございます！
こんばんはいつもブログを見て頂きありがとうございます「心と体の元気サポーター☆YSY」の☆YUMI☆です先日、KOBAトレマスタートレーナー特別講習会に参加しました！土曜日のめざましテレビで、サッカー日本代表久保建英選手の特集で、木場克己先生が紹介され、注目されているKOBA式体幹バランストレーニングマスタートレーナーとして正しく皆さんにお伝えしていく為には、アップデートが必要だと考えています！講習会に参加して改めて、正しく指導する事の重要性を実感しました実際にトレーニングの
最近のいろいろKOBAトレに興味を持って頂き先日、磯部さんご夫妻と、打ち合わせをさせて頂きました！少年団の子どもたちに、KOBAトレをお伝えする機会を頂き、めっちゃわくわく♪ですありがとうございます！やっぱり、体幹バランストレーニングは大事だなぁ～って感じて、バランスボールで笛の練習したり！笑自分のトレーニングも、今まで以上に楽しんでるよ～ちょっと前まで…なんだか、モチベーションが下がっていて、ほとんど走ってなかったんだけど、お仕事で、ランナーさんのトレーニングをさせてもらう
今日は国分多目的で霧島市フェスティバル.A結果vs山下FC1-4vsカトレア0-0vs川上FC4-0Ｂ結果vs日置3-1vs山下FC4-2vsアルティエーレ5-1試合をやることで見えること.試合だから見えること.試合じゃないと見えないこと.言い換えれば試合をやることで感じること.試合だから感じれること.試合じゃないと感じないこと.肌感することの大切さ.3日連続の試合.感じろ！合間にはkoba⭐︎トレ&ストレッチ藤山整骨院(〒892
JPCコーチの川合です！昨日から体幹クラスでフィジカルテストが始まりました！テストや勝負になると子供達も必死😆いつもにまして頑張ってます😜5月の授業際に返却します(^^)
こんばんは🌜上越市☆出張型サロンからだとこころサロンHanaManaのHarukaですいつもありがとうございます2月に入りました今月は旧暦のお正月でもあり2度目の新年の節目だったりもします体調も崩しやすいかと思いますが、ご自身の身体と向き合いながら楽しく過ごしましょうでは今月のスケジュールです💕レッスン情報中郷ひめトレ教室中郷区コミュニティプラザ(毎月第2、4水曜日15時〜16時)2月9日中郷区民でなくても参加可能です✨参加料1回500yen☆はっぴーはーとひ
上越市☆出張型で活動中♫からだとこころサロンHanaManaいつもありがとうございますさて1月になり早11日今更ながら…昨年は大変お世話になりありがとうございました2022年寅年🐯自らのお店を持ち、突き進んで行きたいと考えていますトレーニング＆リラクゼーション活動を、今まで学び実践してきたことを広めていき、自分らしく楽しく過ごせるお手伝いをします✨HanaManaでの活動、NPO法人はっぴーはーとでの活動共に私らしく楽しんで進みますどうぞよろしくお願い致します
KOBAトレ戦士の活躍を確認するため、見に来ちゃいました(*^◯^*)決戦の地はパナスタの横。初戦、いきなり先発出場。そうた。ディフェンスラインの少し前にポジションを構え、落ち着いた球さばき。緊張した様子は見えず、しっかりと顔をふって周りが見えてました。全国でも全然通用してました。後半。ごっそりとメンバーが入れ替わり。ふうたも出場。トップ下の位置で何度かチャンスに絡みました。前線の子の球離れが早ければ、もう少し活躍できるチャンスがあっただけに残念。試合は、後半にコーナーキックから得点
【応援してます*\(^o^)/*】「StadioGullit体幹バランス教室」に4年生の頃から参加してくれていて、いっしょに成長してきた髙尾そうた（6年）くんと髙尾ふうた（6年）くんが、「街クラブ選抜セレクション2021」【6月から8月末にかけて全国5カ所(東京・大阪・栃木・石川・広島)で開催し、500名以上の選手が、参加。1～3次選考を経てメンバーが選出される】の最終選考を突破し、大和ハウスDREAMS（監督・播戸竜二）の一員として、U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ（以下、ワーチ
こんばんは🌜上越市☆出張型サロンからだとこころサロンHanaManaのHarukaです。いつもありがとうございますいよいよ12月今年も残すところ1ヶ月となりました♫あっという間に過ぎる毎日を楽しく過ごしましょうさて12月の予定ですレッスン情報✨すこやかサロン✨☆西ヶ窪浜会場→12月15日(水)☆北諏訪会場→12月21日(火)期間限定レッスン☆🆕上越―健康運動プログラムＪ―Ｗｅｌｌｎｅｓｓ上越体操場ジムリーナ12月2日(木)、7日(火)、9日(木)、14日(火)ラス
こんにちは上越市☆出張型サロンからだとこころサロンHanaManaのHarukaです。いつもありがとうございますまたまた予定更新はかなりぶりになりました2021年もあと2ヶ月今年は夏→冬になった位な寒暖差ですね皆さまお身体の調子はいかがでしょうか？これから乾燥する季節だからこそ、保湿と水分補給でウィルスから体を守りましょう✨さて11月の予定ですレッスン情報✨すこやかサロン✨☆稲田会場→11月2日(火)☆春日謙信会場→11月4日(木)、25日(木)☆芙蓉荘会場→11月2
おはようございます！さわだのSDGs推進担当の曽根です！今日は金山FCで行っている取り組みについてご紹介させていただきます！金山FCでは、選手たちにより良い指導を提供していくために、スタッフの指導研修、指導実践の場を作っています！５月には講師を招いてKOBA式体幹トレーニングの指導研修を行いました！KOBA式体幹トレーニングとは？？プロトレーナーの木場克己さんが、多くのトップアスリートのリハビリに携わり考案したメディカル発想のカラダに優しい、安心・安全なトレーニングです！サッカー日
日本代表の長友選手で有名で、久保建英やピピが子供の頃から取り組んでいたKOBAトレ☆体幹バランスのライセンスを取って何年経ったんやろ^^子供達(もちろん大人も)にとって良い事しか無いのはわかっているので、都会では積極的に取り組まれている感覚です☆この地方の愛媛県でもどんどん取り組んでほしいなと思っています☆スポーツに必ず必要な体の機能を上げていきませんか⁉︎^^----------------------------愛媛県松山市の体幹トレーニング・柔軟教室☆愛媛体幹クラブ☆
おはようございます🌞上越市、出張型サロン★からだとこころサロンHanaManaのHarukaですいつもありがとうございます10日(木)は、はっぴーはーとさんでのひめトレ&ランチ会でした今回は久しぶりのママさんから初めましてのママさんまで7組の親子さんと和やかな雰囲気の会でした触れ合い遊びで戯れてからのママトレ先ずはひめトレで骨盤底筋にスイッチを入れて🔛首肩から頭も重くなりやすいこの時期少しでもスッキリ出来るようにほぐしを多めに取り入れながら体幹部も活性化♫ラストはプチス
空手家リクのお腹^^小6の終わり記念に☆バキバキですね！いつも一緒にお腹のトレーニングをしています♬過去に大会に出ては優勝してメダルを持ってきてくれたように、リクは個人競技で全国3位！全国1位の子が出てる大会に出場して優勝もしました！小6になった1年間、コロナの影響で1度も試合がありませんでした…サッカーはいろんな大会がありました☆1度も無いこの1年間、常に上を目指して、僕の所で体幹トレーニングにずっと来てくれていて、そしていつも聞いている「今日は家で何時間練習した？
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祝☆2021年あけましておめでとうございます🎍からだとこころサロンHanaManaです。昨年はブログをご覧いただいたり、温かいコメントなどいただきありがとうございました振り返ると本当色々と濃い2020年でした←振り返るの遅っ（笑）運動指導は変わらずでしたが、3年お世話になったエステサロンから離れ、リラクゼーションのボディケアへスポーツ栄養の資格取得や栄養製品の取り扱いなども始めました✨(少しずつ栄養の必要性もお伝えしていけたらと思ってます♫)今年は、やりたいことを更に形にして行き
