KDKITCHEN

こんにちは看護師Kiyomiです。\\あなたらしく生きるために”心と身体の健康”はとても価値があるんだ！📣//と心と身体の健康をセルフケアできるサポートをお役目としている人です。訪問看護師健康教育をするエデュケーター看護師心のガイドランナーこの3本柱で活動する看護師です。おくりびと＝納棺師2008年の映画「おくりびと」という納棺師が死を知って生を強く思う映画をご存知でしょうか。納棺師とはお亡くなりになられた故人の身なりを整えてお棺に納めるお役目をされる

こんにちは看護師Kiyomiです。\\あなたらしく生きるために”心と身体の健康”はとても価値があるんだ！📣//と心と身体の健康をセルフケアできるサポートをお役目としている人です。訪問看護師健康教育をするエデュケーター看護師心のガイドランナーこの3本柱で活動する看護師です。前回は健康教育をするエデュケーター看護師Kiyomiはどこで？→KaradaDetoxKitchenNY（KD）で何を教えているの？→健康教育をアウトプットしました✍️小学生でも

こんにちは看護師Kiyomiです。\\あなたらしく生きるために”心と身体の健康”はとても価値があるんだ！📣//と心と身体の健康をセルフケアできるサポートをお役目としている人です。訪問看護師健康教育をするエデュケーター看護師心のガイドランナーこの3本柱で活動する看護師です。心のことを学んで実感しているのが、心の健康には、身体の健康も必要ということ。前回は、心理学プログラム”心のガイドランナー”で学んだ、心と身体の健康について看護師Kiyomiが首がもげ

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです♡いよいよ７年位続けてきたアメブロにさよならを告げる日がやってきました。最初の頃に使った写真↓笑そしてハロー「note」です。もうここ何ヶ月もアメブロを使うことに違和感みたいな感じがあって誰かに向けて発信してるんだけど心が伴った感じがしていなかったんですね。私の更新頻度が減っていたのもあるかもしれないんですけどでも、心が伴って

＊ワクワク&スマートなヘルシーが好き＊先月、3/14♡みんなでSDGsの#3『全ての人に健康と福祉を』について世界中から集まる素敵なエネルギーがモリモリのみなさまとお話しました♡♡ViewthispostonInstagram最近よく耳にするようになった((SDGs🌍エスディージーズ！)).SustainableDevelopmentGoalsの略称。持続可能な開発目標のことで大きく分けて17の目標がありみんなが取り組む国際社会共通の目標なんです

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです♡ヘルスコーチとして断言できますが「JustDoIt」(ゴチャゴチャ言わずにやってしまえよ！）的なマインドセットは、知識を手に入れるよりずっと大事だと思います。知識ばっかり手に入れてても、アウトプットされてなければ知識なんて何の役にも立ちません。多くの人が、アウトプットできない一番の理由が、実行への決断ができないこと。そしてやらない決

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです♡さてさて世界はコロナウィルスのことで引き続きザワーーッとなっておりますが外出規制がかかっているハワイでは家の中で積極的にエクササイズをしております！ジムに行けなくてもエディのKDFitnessをやったりYouTubeやインスタグラムライブで簡単に効果的なエクササイズができます！ぜひやってみてくださいね♡そしてそしてコロナウィルスのことで私達にできることはな

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです♡今朝CNNのニュースを見ていて今の思考と行動が未来の明暗を分けると心底思いました。このニュースを見ていて印象に残ったメッセージをいくつか抜粋するとThispresidentThisadministrationisplayingtheblaminggame大統領と行政は責任転嫁ゲームをしています。“Hm!”(キャスターの呆れた感情

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです♡今日のお話はこちらです↓世界中に深刻で恐ろしい事態を与えているコロナウィルスですが日本の行政なども他国から遅れを取りながらも深刻な対応を取り始めたように見えます。が！ちょっとズレたような対応をしていたりみんなが納得のいかない対応などで不満が沢山生まれるような状態になっているのがSNSやメディアから伝わってきます。ただ！感染者が世界一多いア

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです♡今日のお話はこちらです↓世界は今コロナウィルス感染についてものすごくざわついていて日々感染者は増えるし仕事ができなくて収入がなくなり一体どうなるんだ！？とかもしかしたらこれから感染するかも！？と不安感がマックスになっていたりでネガティブなエネルギーが世界を覆っています。とはいえ！コロナウィルスから学べることも沢山ありメディアなどの情報に不安感を煽ら

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです♡さてさて、普段NYに住んでいる私ですが今年は日本で長期お仕事をしていたり今はハワイに滞在しているなど絶賛ノマドライフ満喫中でございます。セミナーやワークショップ以外は世界中どこからでも仕事ができるのでここからは、ヘルスコーチのノマドライフシリーズもちょいちょいお届けして海外で旅や生活しながらヘルシーなライフスタイルのあれこれをお送りしたいと思います！＊ノマドは遊牧民と

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです♡今日もハワイからお届けします♬先日ハワイで初めてKDKitchenを開催しました！NY発のKDKitchenがハワイの方にもお届けできてめちゃくちゃ嬉しかった！！協力してくれたお世話になっているエッセンシャルオイルマスターさっちゃんに大感謝です！！！初めてのKDKハワイレッスンではコロナの影響もあり免疫力を上げるための学びをお届けし

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです♡今日もハワイからお届けします♬さてさて、前回のブログでSDGs的！ワクワクアクション発動‼️参加者大募集〜‼️というこんなイベントの告知をしましたが↓今日はこのイベントを実施してみたらどうなったの！？を報告します。あのね、結果から言うと具体的に話すことでSDGsの意味がより理解できるのはもちろんとっても自分ごとになる！！ということ。

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです♡今日もハワイからお届けします♬というわけで、いきなりですがSDGs的！ワクワクアクション発動‼️参加者大募集〜‼️私は今ハワイに滞在しているのですがハワイで様々なシーンを見て普段以上に大切なことがより鮮明に見えたり感じたりできています。その中で、特に感じるのは日本で最近盛んに話されている持続可能＝サステイナブルとか、エシカル=倫理的などのエ

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです♡なんと、KDKitchenがハワイに登場します〜！自然のエネルギーがとても美しいハワイでHealthy,Sexy,Happyでいられる沢山の情報や学びをお届けしますよー！現地のオーガニックファームで採れる新鮮野菜をたっぷり使った美味しい満足サラダもご用意しています🥗不揃いのラディッシュって野菜の個性が感じられてもっと食べたくなる😍

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです、、fromハワイ〜今日のお話はこれ↓さてさて、みなさんは何かを手に入れたいと思った時にそれが手に入るまで実行を継続することってできますか！？実行の内容にもよるとは思いますが健康やダイエット、筋トレなどの取り組みにおいてはワクワクするより、しんどいなー！面倒だなー！というネガティブな気持ちを持ってしまいなかなか結果を出せないと

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです、、fromハワイ〜さてさて今日インスタグラムで見たこの投稿に爆笑したんですが↓＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜訳)テキサスコロナウィルス予防🌶ナチョス一食分のハラペーニョをスライスした後にコンタクトレンズを外さなければいけないと思って手を洗おう。(＊約20秒のゴシゴシだよ、みんな！)＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜ヒー！！

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです、、fromハワイ〜今日のお話はこれ↓先日、朝起きた時にインスタグラムでこんな写真を見ました。PayAttentionToWhoYou'reWithWhenYouFeelYourBest訳：あなたが幸せ・最高だと感じる時あなたの周りに誰がいるのか注意を払ってみましょう私、このメッセージを見た時に結構ドキッとしたんです

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです、、fromハワイ〜というわけで！カナダで活躍するとってもキュートで素敵な橋本アドバイザーがKDKitchenを開催しました！今回は人気の「こんまりメソッド」を提供している方とのコラボイベントということで美味しくヘルシー＆デトックス♡そしてお家の中を心地よくデトックスして調和の取れた幸せを目指すレッスンを提供されたとのことです！また

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです、、fromハワイ〜というわけで！私、今年はNYを離れ日本滞在、そしてなんと今はハワイの１ヶ月滞在と家を離れて世界のあちこちにおりますが！ヘルスコーチたるものどこにいたってヘルシーでいたい！なので世界中どこにいたってできるヘルシーライフスタイルをハワイからシェアさせていただいています〜♡前回お届けしたのは筋トレグッズ

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです、、fromハワイ〜今日もハワイからお届けします！ちなみに私がいるエリアは今日1日雨でした！雨のシトシト、、という音が大好きなのでゆっくりした週末を過ごせて嬉しかったです♡さてさて、先日私のクライアントTさんがヘルシーなライフスタイルを落とし込む「KDBody」プログラムを終えられました。２ヶ月間実践され感想をシェアしてくださったのですが

みなさんアロハ〜！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです、、fromハワイ〜今年は色んなお仕事が日本であるのでちょっと長めに日本におりますが今月は約1ヶ月ちょっとアメリカに戻る用事があったそしてお仕事などもありハワイにおりまーーす★ハワイ、ぬくい！！私が大好きな半袖とかタンクトップとかで1日過ごせて幸せ全開です！！身軽最高ーーー★というわけで！今日はですね、旅も出張も余裕！

みなさんこんにちは！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです。忙しくて色んな情報をアップできておりません（汗）ドゥビバセン。ザクっと言うとですね今日もニュースでやってましたがここのところSDGs関連でのコラボ依頼や相談を受けることが多くなっております。この辺はまた後日時間のある時に紹介していきますが今日はKDKItchen春の講座のお知らせでございます。3月と4月の資格取得講座が決まりました★で

NY発！KDKitchenホリスティックアドバイザーのよしみです。今日は私のクラスの様子をチラッとお見せします。私は大阪府豊中市に住んでいます。自宅でクッキングクラスをしています。自宅以外にも、京都舞鶴、東京、仙台でも開催しています。私は小さい頃はCAさんになりたかったので、飛行機であちらこちらに行くのが大好き♡クラスではデトックス効果がすごいコールドプレスジュースをしぼって飲んでいただきます。生きた酵素の威力はすごいんです。すご～く美味しいので一回飲んでみてほしい。

みなさんこんにちは！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです。”美味しいヘルシーがいいねー♬"さて、最近日本でSDGsの認識を深めるべくあちこちでイベントが開催されていますね。先日見たニュースでは東京ガーズルコレクションでもSDGsの重要性を若い人たちに伝える活動をしていると話していましたがペットボトルでできたダウンジャケットなどをモデルたちが着て、ファッションを通して環境問題や持続可能なあり方を理解してもらったり自分のこととし

京都舞鶴で開催するミルクのワークショップ残席わずかです！お申し込みお急ぎください。約４年前の私はKDKitchenのインストラクターを目指します。なぜ目指したのか？マリさんに惚れてしまったから。（笑）それからNY発のオシャレでヘルシーで美味しいお料理を食べてほしかったしマリさんに教えて頂いた情報を皆さんにも知ってほしかったから。KDKitchen代表でヘルスコーチの黒田真理さんとインストラクター資格取得講座を受講中で卵ちゃんと呼ばれていた頃の私。このあと30日間のライ

みなさんこんにちは！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです。”ワッフ〜♬"先日のブログで仙台にある幼稚園の給食監修のため仙台出張をしていたお話をご紹介しましたがあの日はとても忙しくて仙台から飛行機で関空に到着したらそのまま、KDKitchen開催のご依頼をいただいた方にピックアップしてもらい息つく暇なくKDKitchenを開催していました！忙しかったけど私たちに必要な絶対土台である健康を支える食を楽しく美味しく伝

みなさんこんにちは！KaradaDetoxNYヘルスコーチのMariです。日本は連日新型コロナウィルスのニュースのことがわんさか話されていますがこのニュースを見ても報道のされ方というのは人の心や感情を生み出すのですごく注意をして見なければいけないと思います。私はもともとテレビを見るのは好きじゃないのだけどその理由の１つに無駄な感情を生み出すというのがあります。例えば、殺人事件とか見たら「怖いわぁ」とか芸能人の不

みなさんこんにちは！KaradaDetxNYヘルスコーチのMariです。さてさて。改めましてですが健康を手に入れるといいことばかり起こりますよね。痛みとか苦痛とかストレスなく治療とか薬とか無駄な出費や心配もないって幸福感が高い生き方が大切にされる現代において絶対に無視できない要素ばかりなんですよね。しかもですよ！美容とか精神状態とかダイエット成功とか地球環境も良くなるという個人に与える効果はもちろん環

みなさんこんにちは！KaradaDetxNYヘルスコーチのMariです。ワクワクするヘルシーを伝える！KDKitchen2月のKDKオンライン講座が決まりました〜★これからの時代に合ったヘルシーを学びたい方・伝えたい方1月中のお申し込みで早割$200割引です！詳細は後日話しますがKDは、ここのところ幼稚園での給食監修や商業施設で健康を教育するイベントのお声がけなど嬉しいお誘いをたくさんいただいています。