KAZEPREP

昨日のご褒美昨日は代行とレギュラーとで…同じフィットネスクラブで⑤レッスン連チャンでした気功→骨盤エクササイズ→HOOPBOON→KAZEprep→HOT気功朝から7時間以上滞在してました終わって、腹ペコだし眠気に襲われるしで…さすがにヘロヘロ〜寄り道したいも、知らないお店はちょっと怖い…と、結局。近所の焼肉屋さんへ飛び込みました貸切状態でゆったり安心タン塩セットとロース幸せ過ぎる美味しさでした〜はあっという間だったので(笑)メガハイボールにしたら…手に力入らなくてジョッ

仕事再開して、１週間が経ちましたまずは都内のホットスタジオ1ヶ所、週２回④レッスンだけ…先週の火曜日。何だか緊張しちゃってるし(笑)右と左が分からなくなるし(笑)鏡に映る自分がまん丸だし(笑)暑さ＆酸欠でプチ頭痛だし(笑)マスクはびしょびしょだし(笑)翌日はきっと筋肉痛になる(笑)でもでも！スタッフさんの笑顔と会員さんの笑顔話を聞いてる姿や頑張ってる大汗ライブで感じれるのは嬉しかったです金曜日からは。埼玉県の休業要請も解除され、フィットネスクラブも再開前日の告知にも関わ

ミオラにて日本健康体操普及連盟リフレッシュエクササイズKAZE＠開発者、代表上田浩之先生が来てくれててKAZE＠みなさんで楽しかったー💕KAZE＠ミオラサロンにて水曜日の夜受けれますー😊パーソナルでも可能ですKAZE＠はこちらです、https://balancekitami.wixsite.com/2017ミオラはこちらですミオラにてリフレッシュエクササイズ機能改善体操KAZEprep養成コースにて資格取得できます時間12時間代金50000円KAZ

またしばらくぶり…昨日からからハロウィンweek突入ですね今年も楽しみましょう夜は「HOOPBOON」＆「骨盤エクササイズ」だったので、まだ？控え目に今年の阿佐ヶ谷のハロウィン張りぼては…リーチマイケル＆バイキンマンです遡って、10/19(土)朝から３本代行しました「気功」「ボディエクササイズ」太極拳は→カテゴリー変更して「リフレッシュエクササイズKAZEprep」に🍃レギュラーで入ってないので…皆さんほぼ初！私も普段はHOTでやっているので、また新鮮で違う感覚。

ミオラみきです本日は、ママの為の体見直し講座でした。産後はご自分の事よりもお子様の事に時間がとられるのでなかなか運動もできなかったりします。私もいつも腰痛かったり肩こりだった事を想い出します。今日は、託児がありの北見市さんの講座ですのでママさんにとって本当にありがたい日ですね。北見市さんに感謝です。♡ママさんは抱っこしたり一緒に横寝したり体にいろんな癖がつきます。体をととのえる運動をしました。みなさんの体が楽になりますように💓ママの為の体見直し講座では何年お世話

バスケット漬けの大学時代☆授業中は疲れて寝てばかり…。なので再試験から再履修・・・。・・・ということもありましたがではなく、2年ぶりにKAZEPrepを学びに☆受講者の時は学ぶこと覚える事いっぱい☆でしたが再履修すると必死で見えなかった部分も色々見えたりクリアになったり動画をみて復習しても自己流になっている所を再発見したり沢山の刺激を受けた1日でした♪そしていつも講師の先生方に思うのは、皆さん日々の努力凄い！

この胸毛が八須トレーナーらしいですね（笑）。さあ、リズムファイティングに続いて、八須拳太郎トレーナーによる『KAZEprep（カゼプレップ）』。これは、筋膜の流れを考慮したエクササイズで、動作向上に大変有効です。▲オジーチャンか！？

【イベントレッスン報告】宮崎ワークアウトフェス①リフレッシュエクササイズKAZEprep簡単な筋膜の流れ(アナトミートレイン)と、赤ちゃんの呼吸理論のあと、KAZEprepレッスン！ひとつひとつの動きを解説しながら、通常のレッスンよりマシマシで行いましたので、ご参加のみなさま、私ともに汗だくに(^o^;)レッスンの模様をどうぞご覧くださいませ！宮崎の草水トレーナー、サポートありがとう！☆SAWAKIGYMへのお問い合わせはコチラ☆

参加してきました日本健康体操普及連盟のプログラムのインストラクター資格を持ってます2011年に取得した「HOOPBOON」と、3/10(日)には「リフレッシュエクササイズKAZEprep」の養成講座を受け、無事に合格しましたhttp://xn--tqqwzw75ad2f.jp/kaze.html上田浩之大先生といつもは独りで動いてる…実は孤独な職業→フリーのインストラクター。各先生方や同じインストラクターの皆さんと一緒に過ごす時間は本当に大切な時間です新しい学び、知識、刺激！

有志で懇親会☆毎回定番ですが。今回もたくさん笑って、たくさん飲みました(二日酔い確定)。上田さん、岡田さん、めめさん、樹里ちゃん、三輝トレーナー、保美ちゃん、ありがとうございました！

SAWAKIGYM代表、KAZE開発チーム(日本健康体操普及連盟)の澤木です。昨日は、表題の研修会でした。*昨日の澤木マスクブログも見てくださいね。清宮さん、高杉さんの講演があり、好評だったようです。澤木は、NESTAの試験官のため、聴くことはできませんでした。お二人のお話のあと、上田さんとともに登場☆自分で言うのもなんですが、何てファンタジーなパーソナルトレーナーなんでしょう(笑)それを受け止めてくれる上田さんはレジェンドであり、エンターテイナー！ご受講いただいたみなさんと。

昨年12月26日のベストボディジャパンプロレス以来となる、『澤木マスク』が登場(笑)！(一社)日本健康体操普及連盟の春の研修会にて、上田浩之さんとタッグを組ませていただき、『リフレッシュエクササイズKAZEprep』のレッスンをリードさせていただきました。

Miola♡ミオラみきです今日はカラダ機能改善エクササイズ筋膜体操ＫＡＺＥprep⭐︎養成講座のご案内です⭐︎このプログラムはキッズの運動スキルアップから介護予防運動にも全ての年代の方へみなさんへの✨機能改善エクササイズになります✨体がスッキリ整います✨素晴らしい運動プログラムなので✨みなさんに取得していただき健康を快適なカラダを増やしていきたいです😊💕運動指導者でなくても大丈夫です❣️一般のかた体調よくしたいかたご自身のスキルやサークル活動や

SAWAKIGYM代表の澤木です。私が開発チームに入れていただいている『KAZE』のエクササイズは無限に存在し、そのどれもが筋膜の繋がりを強化し、動作改善・姿勢改善に効果的です。動画は、筋膜の繋がり（アナトミートレイン）のフロントラインを整えるものです。フロントラインを整えると、呼吸がしやすくなり、ポジティブ思考になるという報告もあります。パーソナルトレーニングSAWAKIGYMでは、オンザビートの『KAZE』と、音楽のリズムに乗せないファンク

筋膜体操リフレッシュエクササイズKAZEprep大好きな最高に良いプログラムです❣️ご興味あるおかたはご連絡ください😊🍓Miola♡ミオラ090-9080-9810balance.kitami＠gmail.com浜田美紀

パーソナルトレーナー／KAZE開発チームの澤木です。今夜はKAZEの開発チームやインストラクターのみなさんでの、ドイツビールとソーセージを楽しむ制御不能な会合でした☆▲金子先生も参戦してくださいました！上田さん、荻島さん、じゅんじゅん、麗さん、大貫さん、SAWAKIGYM三輝トレーナー、ありがとうございました！

KAZE開発チームの一員として、KAZEprepのイメージ動画を撮影しました。*動画は後日アップします！ここからは…少しふざけて、二人組KAZEprep(笑)危ないので、真似をしないでください！

パーソナルトレーナー／KAZE開発チームの澤木です。本日終日に渡り開催されてきたKAZEprepインストラクター養成講座が終了！全員合格、よくがんばりました(^o^)おめでとうございます。日本全国に健康のKAZEが吹き荒れることでしょうね♪森さん、俣村さん、しずかさん(仮名)、お疲れ様でした！▲みんなでお散歩。西中洲の懇親会に向かいます！☆KAZE／KAZEprepの詳細や養成はコチラ☆

パーソナルトレーナー／KAZE開発チームの澤木です。今日は、東京・方南町で、KAZEprepインストラクター養成講座が開催されました。開発者上田浩之さん、理学療法士の荻島悠平さんとともに講師を担当させていただきました。またまたKAZE指導者の輪が広がりました☆運動指導者のみなさま、指導者資格を取りませんか？一般の方、是非レッスンを受けてみてください！☆リフレッシュエクササイズKAZEの詳細はコチラ☆★SAWAKIGYMによるKAZEレッスンのお問い合わせはコチラ★

パーソナルトレーナー／KAZE開発チームの澤木です。名古屋は中村公園で開催された『KAZEprepインストラクター養成講座』に講師として参加させていただきました。▲中村公園駅は初めて！私の出番は、ファンクショナルトレーニングの講義でした。出会い・再会、とても良い雰囲気の中でお話させていただきました。▲開発者上田浩之さんの講習風景。KAZEとは、きれいな筋膜、しなやかな抗重力筋を作る事によりカラダの歪みや姿勢を改善するリフレッシュエクササイズで、道具、シューズ、場所いらずです。何の略

パーソナルトレーナー／KAZE開発チームの澤木です。今日は、名古屋でKAZEprepインストラクター養成講座に講師として参加させていただきます。KAZEとは、きれいな筋膜、しなやかな抗重力筋を作る事によりカラダの歪みや姿勢を改善するリフレッシュエクササイズで、道具、シューズ、場所いらずです。何の略かと言うと以下の通りです。K・・・筋膜A・・・赤ちゃんの呼吸Z・・・自重負荷E・・・エクササイズ詳細はコチラをクリック！★KAZEprepとは？オン

パーソナルトレーナー／KAZE開発チームの澤木です。今日は北見市東地区公民館にて、KAZEprepのレッスンをやらせていただきました。普段はエアロビクスのレッスンを受けているみなさまが対象でした。寒い室内でしたが、じわじわと汗が出る出る！KAZEの楽しさを体験していただいたようです☆☆KAZE／KAZEprepの出張レッスンお問い合わせはコチラ☆

イベントの最後、4本目のレッスンは、リフレッシュエクササイズKAZEprep！4本出られた方は、もはやマラソン。4時間動き続けたので、このKAZEprepによって、カラダがほぐれたことと思います。ご参加のみなさま、そして、スタッフとして動いてくださいましたミオラのみなさま、ありがとうございました。フィットネスワークアウトフェス北見2は、無事に終了いたしました。☆SAWAKIGYMへのセミナー／イベント開催ご依頼はコチラから☆

SAWAKIGYMACADEMY校長の澤木です。明日は、いよいよ、理学療法士の荻島悠平先生をお招きしての「筋膜が分かる！～筋膜とアナトミートレインの基礎知識・その活用法～」セミナーを開催させていただきます。荻島先生から届いた資料がこれまたすばらしい！52スライド！分かりやすい☆これは参加した方はラッキーです。残席は若干ございますので、今からでも参加したい方は、コチラのサイトよりお申込みください。－－－

パーソナルトレーナー／KAZE開発チームの澤木です。やりました！！上田浩之さんが、『KAZE』を開発したことで、NEXTプログラムディレクター・オブ・ザ・イヤー2018最優秀賞を受賞されました！開発チームに入れていただいていることが誇りです。～発行されたばかりのNEXTに掲載中～『KAZE』または、『KAZEprep』はサワキジムで受けられますよ☆コチラまで！

パーソナルトレーナーの澤木です。本日のファンクショナルトレーニング祭りのリハーサルを歩行者天国の早大通りで行っています。寒い？いやいや、気持ちは熱々ですよ☆

パーソナルトレーナー／KAZE開発チームの澤木です。2017年10月に開催され大好評だったリフレッシュエクササイズKAZE＆KAZEprepワークショップを2018年の新春に開催いたします。前回、本ワークショップにご参加いただいたみなさまからは下記のような感想をいただきました。・動きながらどんどん柔らかくなっていった！・自分がすごく柔らかくなっているのを実感できた。・全身を動かしながら行うのでとても気持ち良かった。・楽しかった！▼前回の模様

▲KAZEポーズで記念撮影。▲自由ポーズで記念撮影。パーソナルトレーナー／KAZE開発チームの澤木です。今日は、年内最後となるKAZEprepインストラクター養成講座@大阪でした。8月から、仙台、福岡、広島、沖縄、東京、名古屋、札幌と来て、今回8回目の大阪。たくさんのパレハ(仲間)ができました☆今日誕生した新たなインストラクターの養成講座をご紹介いたします。本日ご受講の15名のみなさま、お疲れ様でした。これからますます健康づくりの風をふかせましょう♪―――――――――――――

パーソナルトレーナー／KAZE開発チームの澤木です。パーソナルトレーニングは、お客様のご要望に合わせて、様々なカスタマイズができます。今回、札幌の大橋さんのリクエストにお応えして、KAZEprep(カゼプレップ)をマンツーマンでご指導させていただきました☆KAZEprepは通常はグループレッスンでやりますが、パーソナルでもできるのです。しかもかなり細かく！★KAZEの詳細／養成コース情報はコチラ！☆KAZEのレッスンを受けたい方はコチラ！

こんばんは、ボディケアふわりの磯田です。今日は新しい武器を手に入れるため愛知県豊田市へ…………TOYOTAstadium⬆朝から何やらやっておられました。そしてわたしの新しい武器…………それは！リフレッシュエクササイズKAZEprep筋膜を意識して動くトレーニングです。ベビーブレスやファンクショナルトレーニングも入った内容。体力に合わせてできるので誰にでも対応できる優れもの。グループエクササイズだけではなくパーソナルでもできる内