KAQ

皆様プロテインは飲んでいますか？ダンサーとして、特にペアダンスを始めるようになってからは、男性側のウェイトがあったほうがメリットがあったり、やはり純粋に筋力をつけてパフォーマンスを上げたい、という目的でダンスのお仕事を始めて2年位してからずっと飲み続けています。でも毎朝毎晩、、、という程ではなくて、週に3日とか、1年位飲まない時期もありましたけど。そんなプロテインですが、一番美味しいと噂の最近日本のメーカーが出している「beLEGEND」というプロテインがあって、こ

今日はレッスンをしていて、とても懐かしい感覚を思い出しました。生徒さんが1人だったので一つ一つのことをじっくり教える時間があったんだけど、ストレッチをたくさんして、ちょっと筋トレをして、一番時間をかけたのが、、、首のアイソレーション特に首のスライドです。地味だけどとても難しいアイソレーションの一つです。生徒さん、家でも時々練習しているようですが、納得行くまでずっと鏡に向かって練習していて。その様子が、自分がダンスを始めたときのことを思い出させました。レッス

運営しているStudioENTRADAは江東区森下にありますが、このあたりで昔から賑わっていたのが、高橋のらくろード（高橋商店街）自分が子供の頃は毎週日曜日の歩行者天国に遊びに行って、駄菓子を買ったり、お好み焼きを買ったり、ミニ四駆で遊んだり、していました。今ではもう珍しくなった通行止めしての歩行者天国、まだまだ続いているこののらくろードはとっても貴重なんですね。その商店街で開催されるお祭りで、StudioENTRADAのパフォーマンスと無料のワークショップをさ

毎週土曜日9:00-HipHopキッズクラス今日は体験が男子2名、そして楽しんでレッスンしてくれたみたいで、入会していただけることになりました！嬉しい(^^)ダンスについては女子よりも男子のほうが気難しくハードルが高いので、（女の子は全身が映る鏡の前に立てばもうそれだけで楽しそう）男の子が楽しそうにダンスをしてくれると、自分の教え方にも自信が持てます。自分が憧れてきたストリートダンスの世界は、もともとはやんちゃな男の子たちが（どちらかというと）作り上げてき

本日のタンゴのレッスンはこんな内容でした。「上半身の使い方」がテーマ。タンゴは腰から下をたくさん使う踊りですが、その土台は上半身にあります。手を使うために下半身を踏ん張るのと逆ですね。表面だけ見ると足が一つのフィグーラで動いていくように見えますが、その動きの起こりは上半身にあるのですが、レッスンで、ステップを説明するレッスンで、そこまでケアするのは中々簡単ではなく、、、そんなわけで“上半身”がテーマのレッスンを二回に分けて行いました。身体のバランスとか、

4年ほど前から、毎年地元の小学校でHipHop講師として活動させてもらっています。そして今年も始まりました。実は同じ小学校で２系統、教えていて、一つは学校内併設の学童もう一つはPTA主体で開催している土曜日の課外授業同じ小学校のHipHopに興味のある児童たちに教えるので、顔ぶれも一部共通していて、その子達の成長を観るのが楽しみの一つだったり、また驚きだったりもします。春休み、夏休み、冬休み、休みのたびにみんな成長しまくってるので（笑）さてさて、小学校で

◆KaQのタンゴへの道「小松亮太さんのラジオ番組」-------------------------------------------------------https://www.j-wave.co.jp/original/worldaircurrent/lounge/back/060318/index.html先日、面白い記事を見つけたので紹介します。J-WAVEに出演

TangoElVientoタンゴですダンスの発表会的なイベントかなぁ。。。くらいの心持ちで行きましたが、見どころ沢山の楽しいショーでした競技ダンスの基本はきっちりしていながら、コメディ要素もあったり、あっという間に時間がたってしまった感じ構成・演出：KaQ出演：Sumire&TAMAI、Marcy&Magi、KaQ&BellaToki&Midori,Shinji&Natsune,Kenny&SusanaShuhei,Miho,Eri-naお目当てさんは構成・演出・出演も

4月から新学期！ということで、StudioENTRADAのクラスも新しい振付が始まっています。毎週金曜日の午前10時から、気持ちよくジャズダンスを踊ってみませんか？身体の調子を整えるストレッチ、身体作りの筋トレ、ターンなどのベーシックなどなど１レッスンの中で踊れるようになる内容になっています。曲はNe-Yoの「Mad」★☆★☆お得なキャンペーン開催中です★☆★☆体験はこちら→https://www.studio-entrada.com/contact

ディップ＆リフトのWSを開催することになりました。ディップといえば、先日千秋楽を迎えた古巣で、身体に染み付くまでやっていた動き。1日10回以上やっていたな～そしてリフト、ゼロズの公演でリフトが入った振付をやらせていただいてから、今までずっとハマっています。ディップもリフトも、支える側の男性が大変そうに見えるかも知れませんがいくつかのことに気をつけて姿勢を保っていれば、そんなに大変なことではありません。ぜひ興味を持つ男性が増えて欲しいところです。3/

★☆★☆KaQ出演情報★☆★☆◆3月24日（土）StudioENTRADA第一回発表会『Vamos!』＠豊洲シビックセンター5Fホール◆4月28日（土）『TamgoelViento』＠豊洲シビックセンター5Fホール若手タンゴダンサーで作る新しいタンゴの風Sumire&TAMAI,Marcy&Magi,KaQ&Bella,Toki&Midori,Kenny&Susana,Shinji&Natsune,Shuhei,Eri-na★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆◆KaQ

毎年この季節になるとついつい集めちゃいます。ヤマザキ春のパンまつりのシール。でもパンって出先で買うことが多くて、シールの台紙は家で保管することが多いので、いつもシールをどうしようかが悩みどころ。昔は財布の免許証の窓のところに貼ってみたり、筆箱の蓋に貼ってみたりしていましたが、最近はもっぱらスマホの裏、ですね。ポケットから出し入れしても中々剥がれませんが、いざ台紙に移し替えようとしたときに、粘着部分が残って

★☆★☆KaQ出演情報★☆★☆◆3月24日（土）StudioENTRADA第一回発表会『Vamos!』＠豊洲シビックセンター5Fホール◆4月28日（土）『TamgoelViento』＠豊洲シビックセンター5Fホール若手タンゴダンサーで作る新しいタンゴの風★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆◆KaQのタンゴへの道「狭い所で広がる想像力」------------------------------------

◆KaQのタンゴへの道「二足歩行と四足歩行」-------------------------------------------------------こんにちわ、サイクリング哲学者・KaQです。日々の移動はほとんど自転車で行っているのですが、自転車を漕いでいる時間というのは、何かを集中するというよりは、何かポッと発想が飛躍して新しい閃きが生まれる時間だったりします。

StudioENTRADAから30ｍくらい、高橋夜店通りの高森公園の入り口近くに、新しくシャレオツなパン屋さんが開店しました！MAISONNOBUさんいつもスタジオに詰めている火曜日が定休日だそうで、今日やっと開店してるときに入ることができました。店内は清潔感あふれる内装で、パンはショーケースの中から選びます。カウンターからすぐ奥は、もうパンを打っている厨房になっていて、店主のパンを作る姿も見ることができます。

今日は、StudioENTRADA第一回発表会『Vamos!』の芝居稽古でした！田山先生からマジメに話を聞く出演者。声の出し方を教わって鏡を見て発声練習田山先生の指導も子供向けに優しく丁寧ですそして本読みオーディションをやった成果で、みんな声がしっかり張れています。本読みの後、田山先生から台本の修正。KaQ先生もわりとしっかりダメ出しをいただきました（頑張らなきゃ💦）そして動きをつけながらの稽古ダンスリハーサルとは違う進め方にすこし戸惑いつつもそれぞれの役割を理解し

◆KaQのタンゴへの道「あなたに最後まで残されるもの」-------------------------------------------------------先日、ミロンガでいろんなお話をしていて、ふと話したことの中にこんなことがあります。「もし人生の一番最後までそばにあるものが何か」これはもう間違いなく自分の肉体なんですね。自分はダンスを始めたのは19歳からで、

◆KaQのタンゴへの道「タンゴはミュージカリティが厳しい？」-------------------------------------------------------昨日生徒さんに言われた言葉です。「タンゴはミュージカリティが厳しいですね」う～ん、その通りだと思います(^_^;)タンゴを踊るようになってから本当に特殊だなぁと思ったのが、なかなか新しい音源が受け

部活動の全国大会は、もう廃止してしまったほうがいいhttp://gendai.ismedia.jp/articles/-/52598#現代ビジネス部活動は教員の仕事か？中教審「中間まとめ」に期待すること(内田良)-Y!ニュースhttps://news.yahoo.co.jp/byline/ryouchida/20171203-00078848/学校から部活がなくなる？完全外部化の是非(内田良)-Y!ニュースhttps://news.yahoo.co.jp/b

◆KaQのタンゴへの道「2018年もタンゴの年に」-------------------------------------------------------2018年が幕を開けました。昨年の自分の目標は「ワクワクするタンゴ」だったのですが、今年は自分のタンゴのスタイルを作っていくことを考えながら、日々を過ごそうと思っています。昨年の中頃からパートナーと練習をするようになり

◆KaQのタンゴへの道「ダンスといえばステップ」-------------------------------------------------------ダンスといえばステップ、腕より脚、手より足の動きであることが多いですね。たぶんどの民族でもそう。漢字だとわかりやすいです。「踊る」「躍る」どちらも足がついています。まずは足の動きなんですね。踊→https://okj

◆KaQのタンゴへの道「ダンスを言語化する」-------------------------------------------------------今週のメルマガにはブエノスアイレスニュースがあります。その中に「タンゴを記述化する」話が出てきているのですが、読んでみるとこれが中々大変なことがよ～～～～くわかります。ヒトの身体は、言葉ではなくてイメージで動くんですよね。

◆KaQのタンゴへの道「タンゴミラクル終演」-------------------------------------------------------無事にタンゴミラクルVol.8が終了しました！関わらせていただいて3回めですが、今回も素敵な思い出の一つとなりそうです(^^)タンゴはミロンガでデモするイメージが強いですが、タンゴのエレガントな雰囲気は舞台照明の中でも本当

はい！みなさまお久しぶりです。ブログ更新がめっきり少なくなってしまいましたが、2017年はまたキチンと更新していきたいな、と新年の誓い的に準備しているKaQです。さてさて、まったく師走のみなさま忙しい時期に全くどうでもいいことでブログをぱちぱち書いているわけなんですが、2016年の大きな出来事といえば、自分で物件を借りてスタジオをOPENしたことです。StudioENTRADA江東区森下3-8-7にあります。

こんばんは！ゆとり小僧です(￣▽￣)先日、偶然「パナマ文書」についてのドキュメンタリーを観ました。皆さん一度はこの言葉を耳にしたことはあるかと思いますが、実際どのようなものなのでしょうか。正直、その実態はGoogle先生を利用してもらった方が早いと思いますが（笑）、もの凄くざっくり言うと、資産家が資産を税金をかけずに保管できるというものです。表向きはとある会社を名乗って資産を預けていますが、その利用者の本質のほとんどは単なる○税です（笑）その資

はいどうも！KaQです。最近アメブロの更新が滞ってなんとなく気まずいうえに、久しぶりに記事をあげようと開いたら、新しいエディターがありますよ、なんておすすめしてきて、そしてまたそれが使いづらくて、辟易しています！最近のいろんなデザインの流行りで、全体的に白っぽくてフォントも妙に細くて、スタイリッシュだけどどこ押せばいいかわかんねぇよ！ってデザイン増えすぎじゃないですかね？少なくともyoutubeのUIのデザイン変更は自分