KAATSU

★★★★★★★★★★★★★★★★★先日、無事にアレが届きました加圧トレーニング認定証☟☟☟去年からスタートした「加圧トレーニング」のパーソナル！ありがたい事に少しずつクライアントも増えてきました♡本当にありがとうございます..クライアントのほとんどが、レッスンに入って下さるメンバーさん♡長くレッスンを続ける為に、筋力トレーニングは絶対！お客様も少しずつ効果を感じて下さっているので、本当に嬉しいです♡加圧トレーニングの効果の一つに成長ホルモンが大量に分泌される為若返

こんにちは☺️パーソナルトレーニングジム船橋加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです☘️わりと前に行ったお店夜パフェ専門店VIGO０時までやっているので、夜な夜な行きました大人の休日と、いうパフェ甘かった。。笑そりゃそうですパフェですしね笑まあまあなお値段でしたお読みいただきありがとうございます🍀今の自分に満足していますか？✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・問い合わせビジターのご

こんにちは☺️パーソナルトレーニングジム船橋加圧スタジオスタジオボディメイク受付のくみこです。ここのアサイーボウルがだいすき！♥️いつも一番大きいアサイーボウルにしますが、この日は普通にランチを食べた直後だったので中ぐらいのサイズにしました外の風を感じながら食べるには寒かった笑早く暖かくならないかなー☺️お読みいただきありがとうございます🍀今の自分に満足していますか？✨なりたい自分に近づける✨パーソナルトレーニングジム『Studiobodymake』体験・

みなさんこんにちは😃BodycareSalonTOTONOTTAととのった代表の金子朋也です今日から世間では仕事初めサービス業の方はやっと落ち着くころでしょうか僕は今日もう一日お休みをいただいております開業してここまで休めたのは初めてですね。去年は3日には働いていました。今年のとりあえず夏までには結果を出してそのあとに今後どの方向性にするか決めていきます。それまでは悔いのないように頑張ります☺️開業続けるか就職をするかですね笑やはり自分は独立に向いていないけど

仕事開始まであと1日うーーん。。久しぶりにこんなに休んだのですごくメンタルが回復をしました。体が軽くて最高です😃昔までは休みが多いと働きたい、不安だ、といった個人事業主あるあるみたいな感じはありましたが今は売り上げも安定してるのもありますがしっかり休んで崩れないようにしようという考えに変わりました！今年はとにかくSNSをやることそしてチラシも頑張ることちゃんと集客について考えていきます。明日も休みですが、世間的に仕事初めが多いのでチラシくらい配ろうかな❓💦改め

BodycareSalonTOTONOTTAととのった代表の金子朋也です笑今年からはSNSをかなり活用したいと思ってます。SNSの有料コンテンツもどんどん使ってその検証と成果も皆様にお伝えできればと思ってます笑こんなしょぼい内容ですがとりあえずは少しずつ投稿を増やしています。今までは実はほぼ全員がお客様の紹介、紹介で来ていただいたのですがいまいち自分でも『なぜ紹介してくれるのかわからない』ということもありビジネスの再現性を考えると怖いなと思いました。

こんばんは昨日はショックな出来事がありました。私は細々ですが加圧トレーニングを続けています。『加圧』こんばんは今日は2週間に1回程度で行っている加圧トレーニングに行って来ました（本当はもう少し頻度をあげたいですが、価格も考慮すると、普段はジム通いで我慢してま…ameblo.jpで、次回予約の変更をお願いしようと電話をしたところ全然繋がりません。。一昨日から電話しているのに繋がらないので、電話の調子でも悪いのかと思いテナントが入っているビルに電話をしたところ、、「店舗は11/30で閉店

やっぱりオゼンピックを中止して、自力にしてみたら、少しずつ太ってきた新米美味しいから、ロカボ緩めなのも影響してるなので、久しぶりに加圧トレーニング。自宅用の加圧トレーニングデバイスです。コツコツ。

鳥取市からオンラインで全国どこからでも◆メニュー&料金◆初回セッション前にお読みください◆初回セッションのご案内◆ご予約状況◆お客さまの感想運動ゼロダイエットを推奨加圧トレーナーの川見麻紀.です先日は、いつも綺麗にしてもらっている美容院さんの25周年祭でした。『はるな愛』さんのライブ！楽しかったです♪ナマで見る、愛ちゃんは、可愛くて、脚も綺麗で、トークも面白く、久々に私もはしゃぎました。パーティーとなると、やはり女性の中で話が出るのは、何を着ていく？ですね。そういうと

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）会員様のお声アツヨガを始めて実感したこと、嬉しい変化など会員様のお声です。⭐️1年以上続いていた湿疹が最近すごく綺麗に治りました。アツヨガを始める前は、血圧の薬の服用を勧められたけど、今は正常。病院でも何かやっていますか？と先生に聞かれた。もうやめられなーい。(70代女性)⭐️食べている割には体重、体脂肪など変化がなく良い感じで保ており、1番の変化は体力がか

今年も奥池のお庭に咲いた「アナベル」をいただきました。茎が細く繊細な紫陽花。今年は水揚げが良くて満開で素敵でした。窓の外の新緑もどんどん色濃くウエイテングルームもホッとする空間になっています。楽しい夏がやって来るちょっと静かなひと時です。夏本番に向けて、お客様の身体メンテナンスに頑張ります！自分もね^^

読み終わったらポチッと応援よろしくお願いします加圧サイクル®トレーニングって何？川口市の加圧専門ダイエットジム◆加圧トレーニング®正規認定施設加圧サイクル®トレーニングについて、KAATSUGLOBALを中心に日本やアメリカを含め世界49ヵ国で研究されています。当店では数少ない加圧サイクル®デバイスKAATSUCYCLEC3が購入できる店舗として登録されています。加圧サイクル®トレーニングとは何なのか？KAATSUGLOBALのブログに書かれ

こんにちは！！トレーナーの笠原です😊なんと本日！！！！2022年本八幡勤務締め！！一年あっという間でしたね〜🙌🏼🙌🏼４月からB-holicに入社し、８ヶ月が経ちました！毎日毎日刺激ばかりいただいていました！！共に働くトレーナーそしてお客様からたくさんのエネルギーをいただきました！また！！お客様とのトレーニングを通してあらゆる変化が見られお客様と共に様々な思い出ができました！✨お客様からのお声🗣🗣🗣🗣『友達から痩せたと言われた😊』『自分に合ったダイエット法が見つかっ

こんにちは😊トレーナーの笠原です！2022年残り4日！！！！ひょえ〜！😳やり残しはないですか？？今日は『Ｘ脚🦵🏻🦵🏻』について☝🏻日常生活動作や筋肉の癖から起こるX脚ですが、改善するためには日常習慣を見直す必要があります心当たりはありませんか？・座り方が悪い・筋力低下・柔軟性の低下・歩き方が悪い座り方が悪い人座り方が悪いと骨盤のゆがみを起こし、反り腰を誘発するためX脚になりやすくなります。⬇️心当たりはありませんか？⬇️背もたれに身体を預けイスに浅く座る横座り(

こんにちは😊トレーナーの笠原です！！乾燥、冷えに悩んでおる笠原です😥そんなときに！！！！助けてくれるのは『ビタミンC』です😳ビタミンCは、生命活動を維持するのに、最も重要な栄養素です。たとえば皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、高い抗酸化作用をもつので、免疫力を高めて病気やストレスから守ってくれます👍🏻✨そのため、ビタミンCが不足すると、寒さや乾燥、細菌などに対する抵抗力が低下します。体調を崩しやすくなったり、肌の乾燥やハリ不足を招いたりなど肌トラブルの原因になることも、、😥

こんにちは😊トレーナーの笠原です！！一段と寒さが増してますね❄️🥶みなさん！首といわれるところをしっかり温めていますか？首・手首・足首は血流の関所首・手首・足首は血流の関所ともいえます。それぞれ皮下の浅いところを動脈が通っているため、ここを冷やすと体温が下がり、寒さがこたえます。ツボは、太い血管が通っていたり、自律神経が集中していたり、人体の急所でもあります。なので、ツボを冷やすと体温が低下するだけでなく、免疫力の低下を招き、体調を崩してしまうのです。快適に体

こんばんは😊トレーナーの笠原です！！！１２月に入りもう一週間経ったのですね😳早っビーホリックでは4店舗合同でダイエットチャレンジというイベントを行っています😊今のところ本八幡の方が一位！！✨スタッフも参加しています😌👍🏻食事にはこだわって栄養バランスよく摂る事を意識しています👍🏻😉高タンパク質！低脂質！カオマンガイを作ってみました〜！タイ料理🇹🇭期間はクリスマスまで！！！！さあ頑張るぞー！！！！あたり一面クリスマス🎄(丸の内)【ブログを見た】とお伝えください。

こんにちは！トレーナーの笠原です😊本格的に冬の寒さになり、外出が減りつつありますね😮‍💨💦ですが！！！運動量が落ちると筋肉が脂肪に変わりさらには代謝が落ちて体重増加に繋がります💥20分ほどのウォーキングでも良いので運動すること大事です✨✨外には綺麗な景色がたくさんあります🍁🍁今しか楽しめない景色を見ながら気分転換に運動いかがですか？😊✨(外苑前のいちょう並木✨)今年もあと1ヶ月ちょっとやり切りましょう👍🏻👍🏻👍🏻【ブログを見た】とお伝えください。体験料がさら

こんにちは！トレーナーの笠原です😊この時期の雨はとても冷え込みますね❄️❄️寒い寒い😵寒いと知らぬ間に背を丸くして猫背になっていたり、、姿勢が悪くなりがちです🤦🏼‍♀️姿勢✖️ダイエット自然とこのような姿勢になっている方もいると思います。歪みが出ると余計なところに余計な脂肪が溜まりやすくなります😵特に、、背中は見えないところなのでより気をつけなければいけません。正しい姿勢を意識して引き締まった体を💪🏼✨【ブログを見た】とお伝えください。体験料がさらに500円引き

おはようございます加圧トレーニング「C３」&ベルトセット来ました🎶さっそく開けて昨日自主トレにまず使いました🎵今までのは加圧cycle2.0&ベルトセットでした圧が６段階あり、加圧、徐圧を繰り返し徐々に設定の圧に上がっていきます初代cycleは３段階でしたからcycle2.0は、かなり圧が変わる事でトレーニングの層が広がったように思います今回はさらに設定が腕、脚と３段階でその他に圧を細かく設定でき、８クールで１回と終わったサイクルが最大約10分連続で使えますからさらに広がるかと思

みなさんこんにちは😊トレーナーの笠原です！！あっという間に11月半ばですね😂はやっ！ビーホリックでは来週からクリスマスにむけてイベントが始まります💭✨その名も、、、『ダイエットチャレンジ🔥』クリスマスから年末年始にかけて食べる機会が増えます！また運動量が落ち気味です💦バーンアウトしないためにもイベント時に痩せ溜めしておく！！大事ですね優勝者には豪華賞品があります！！！！なんとairpodsやヨギボ、、豪華✨✨皆さん気合い入りますね〜！！！🔥🔥さて、誰が一番体重落とす

こんにちは！トレーナーの笠原です😊家にストレッチポールがある方いますか？あれって買ったのは良いものの部屋の隅っこに置きやすいですよね😂😂身体の疲労をとるのにかなり活躍します！メリット①肩周りの筋肉が緩み、リラックスした状態を作れるストレッチポールを背中の下に設置するなら、身体の中心線がポールで支えられた状態になりますが、両肩は支えがなく、下の方に自由に伸ばせます。この状態によって、肩まわりの筋肉を緩めてほぐすことが可能。肩甲骨もリラックスした状態になり、凝り固まった状態から解

こんにちは！トレーナーの笠原です😊なんと今日から１１月ですね！😳はやい！！早すぎる!昨日はハッピーハロウィン🎃でしたね！(下田トレーナーと共に)今年も残りわずか、、早速、いつも使用しているスタジオ内の掃除をし始めました🧹🧤換気扇や壁、エアコンなどなど知らぬ間にホコリが溜まっていますね😂意外と気づかないところにホコリは隠れていますね💦💦きれいな状態で一年を締め隠れるよう今のうちからコツコツやっていきたいと思います🫡🧽✨(もちろん家もですね😅)残り2ヶ月！！目標や

みなさん！こんにちは😊ここで登場するのは初めましてです！！トレーナーの笠原です😊小学校〜大学陸上競技をやっていました👟今月から本八幡勤務が増え、出番が増えます！持ち前の元気と笑顔で、皆様の目標達成にむけて全力を尽くしたいと思います💪🏼✨✨一緒に頑張りましょう！！👍🏻👍🏻最近のわたしの地元の朝の写真です！⬇️⬇️とっっっっっても綺麗すぎますね🥹🥹🥹🥹【ブログを見た】とお伝えください。体験料がさらに500円引きになります！毎日のお食事から運動まで！！気になる方はまず体験トレ

読み終わったらポチッと応援よろしくお願いします117か国125,000人のスポーツ医師と加圧サイクルトレーニング◆第37回世界スポーツ医学会議2022年9月22日～25日にメキシコのグアダラハラで開催された第37回世界スポーツ医学会議が行われました。第37回世界スポーツ医学会議は、国際スポーツ医学連盟によって組織されています。117か国125,000人のスポーツ医師が集まり、グローバルな血流制限（BFR）市場のパイオニアであるKAATSUGLOBALが

読み終わったらポチッと応援よろしくお願いします祝日休みの加圧トレーニングジム◆加圧専門パーソナルトレーナーのブログプライベートサロンH&Sは、祝日が休みの加圧トレーニングジムです。祝日の他に日曜日も休みとなっています。加圧トレーニングのお問い合わせやお試し体験などのお問い合わせは、休みの日でもご連絡いただけます。下記の【お問い合わせ】からご連絡ください。⇒【お問い合わせ】【美容と健康のお手伝い】プライベートサロンH&S・加

読み終わったらポチッと応援よろしくお願いします日曜日休みの加圧トレーニングジム◆加圧専門パーソナルトレーナーのブログプライベートサロンH&Sは、日曜日が休みの加圧トレーニングジムです。日曜日の他に祝日も休みとなっています。加圧トレーニングのお問い合わせやお試し体験などのお問い合わせは、休みの日でもご連絡いただけます。下記の【お問い合わせ】からご連絡ください。⇒【お問い合わせ】【美容と健康のお手伝い】プライベートサロンH&S

読み終わったらポチッと応援よろしくお願いします加圧サイクルトレーニングを2歳児と一緒に通いたい◆加圧専門パーソナルトレーナーのブログ加圧サイクルトレーニングを2歳児と一緒に通いたいとお問い合わせをいただきました。お問い合わせありがとうございます。ぜひいらしてください。プライベートサロンH&Sのパーソナルトレーニングは、マンツーマンの加圧サイクルトレーニングを採用していますので、0歳児、1歳児、2歳児など、小さなお子様と一緒に通うことができます。

読み終わったらポチッと応援よろしくお願いします加圧トレーニングの口コミ10年前のものを公開◆加圧専門パーソナルトレーナーのブログ加圧トレーニングの口コミは今まで何件もいただいていて本当に嬉しく思います。先日、10年前にいただいた加圧トレーニングの口コミを編集して公開しました。新しいホームページにて公開していますので、もしよろしければ参考にしてみてください。夏休みに体重が増えた方川口マラソンを走る方健康診断人間ドックで運動するよう言わ

第40回川口マラソン大会のために加圧トレーニング◆加圧専門パーソナルトレーナーのブログ第40回川口マラソン大会が令和4年12月4日（日）開催決定しました。詳しくはコチラ↓↓↓公益財団法人川口市スポーツ協会川口マラソン大会https://kawaspo.jp/pages/16/?1662798937【美容と健康のお手伝い】プライベートサロンH&S・加圧パーソナルトレーニング・ファスティングカウンセラー佐藤史隆引用元：第40回川口マラソ