JOGGING

だいぶ夜も涼しくなり、走りやすくなってきた。スロージョギングで11キロ。久しぶりに11キロ走った。やっぱり汗だくでーす。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング

少し涼しい感じで、走りやすかったかも。スロージョギングで10キロ。しんどいには、変わりない(´；ω；｀)#ジョギング#ランニング#ナイトラン#スロージョギング#ダイエット#ハシリマスタグラム

調子が上がらなくて、スロージョギングからウォーキングに切り替えた。3キロちょい。結局、調子戻らず……やーめた！#ジョギング#ランニング#ウォーキング#調子悪い#無理はしない

なんやかんやで、4日走ってなかった。いかんいかん！！今日は、なんとかスロージョギング10キロ走った。汗だく～～#ジョギング#ランニング#スロージョギング#jogging#running#slowjogging#ハシリマスタグラム#runningcommunity#joggingstyle

珍しく2日連続でスロージョギング。湿度が高くジメジメした。5キロ。無理は禁物(^-^)⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング#ダイエット⁡⁡

なんとかスロージョギングで、10キロ走った。もう汗だく！！この前より少しラクに走れたかも。相変わらずスピードは、遅いけど。OKやね！⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング

9月最初のスロージョギング。途中で止めようかと思ったけど、ボロボロになりながら10キロ。久しぶりの10キロ。我ながら……まぁまぁやね！！⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング

台風が来る前にスロージョギング。本人は、いたってマジメに走ってますが、1キロ10分のペース。ウォーキングやん！笑とりあえず8.5キロ。まぁOKやね！⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング

リハビリジョギング。まだ左の腰が微妙に痛いって感じ。でもゆっくりいつものスロージョギングで走った！3キロ半。まぁゆっくり頑張ろう！！#ジョギング#ランニング#スロージョギング

暑いけど、頑張って走るように意識しつつ、土曜日は時間がなかったけど少しだけでもと走ってみた😸🤗暑くてしんどい！！けど去年とか毎週走ってたんだもんね🤗出来るはずなんだよね✨痩せてた頃のやってたことを思いだしながらやってみる💕先ずはここからね🤗#ランニング女子#ジョギング#running#jogging#アラフィフワーママ#アラフィフ#アラフィフダイエット#アラフィフワーママの休日

1週間ぶりのスロージョギング。なんとか10キロ走れた。もちろん汗だくでーす。

張り切って走ったら雨！途中で帰った。スロージョギングで3キロ。やらんよりマシかな？？⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング#ダイエット

暑さを理由にサボりまくってます。笑今日も暑い！！ヤバい！！思うように走れず、スロージョギング8キロで終了！！もう汗だくだく！！⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング

ちょいサボり過ぎた。4日空いてのスロージョギング。しかし、この蒸し暑さに負けて、5キロでダウン。ヤバいくらいの蒸し暑さ。全身汗だく！⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング

久しぶりのスロージョギング？？とりあえず10キロ。もう汗だく！！終わりにポカリ飲んでもーた。美味かった！⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング

3日空いてのスロージョギング。とりあえず、10キロをゆっくりと。蒸し暑くなってきた～⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング#ダイエット

2日連続のスロージョギング。うーん……やっぱしんどい。無理せず、4キロで終了！！これ以上やったら明日に影響する～～⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング#ダイエット

走るの途中で止めるか？止めないか？考えながら走ってたら、結局11キロ走った。スロージョギングですけどね！！⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング#ダイエット

ちょいサボり過ぎたので、今日は、マジメにスロージョギング！！が、雨降ってきたので、途中で中止。3.5キロ。まぁOKやね！#ジョギング#ランニング#スロージョギング

3日空いてのスロージョギング。今のところ夜は、涼しくて走りやすいかも！でも、あいつの出現する季節になってきた。ビビリながらのジョギング。11キロ。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング

2日空けてのスロージョギング。GPSの精度の悪さにもメゲずに10キロ。まぁまぁやね～～⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング#

2日連続のスロージョギング。一応10キロ。最後の方は、ほぼウォーキング。疲れた～～#ジョギング#ランニング#スロージョギング

6月最初のスロージョギング。11キロ。雨上がりで少し涼しかった。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング#ダイエット#ジョギング好きな人と繋がりたい#

4日空いてのスロージョギング。なんとか12キロ。スロージョギングを始めて、100週間目突入～～やったねー！⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング#ダイエット#ジョギング好きな人と繋がりたい#スロージョギングダイエット#ランニング好きな人と繋がりたい#ハシリマスタグラム

今日は、走っていても調子が上がらないので、5キロで終了～もちろんスロージョギングです。無理は、禁物。⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング

2日連続のスロージョギング。珍しい～～10キロ。もうちょい速く走りたい。無理～～⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡

とりあえず、時間が遅かったけど、スロージョギングをやった。ほんとは、サボりたかったけどね～～怠け心とヤル気心の対決！ヤル気心の勝ち～～～7キロのスロージョギング。OKやね！⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング

3日空けてのスロージョギング。11キロ。遅いけど、マイペースで走ってます。人によれば、歩いてるように見えるらしい～～泣⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング

雨が上がったので、なんとかジョギングした。相変わらずのスロージョギング。11キロ。まだまだ寒い～～⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング#ダイエット

心折れそうになりながらのスロージョギング。なんとか10キロ。少し寒かったが、走るのには、ちょうどいい気温。しんど～～⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング#ランニング#スロージョギング#ダイエット